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Verwandte Anleitungen für DarwinFitness RM 40
Inhaltszusammenfassung für DarwinFitness RM 40
- Seite 1 Montage- und Bedienungsanleitung DFRM40.01.02 Art.-Nr. DF-RM40 DARWIN RM 40...
- Seite 2 RM 40...
- Seite 3 Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde, vielen Dank, dass Sie sich für ein Qualitäts-Trainingsgerät der Marke DARWIN entschieden haben, der Marke, die Sportlerherzen höher schlagen lässt. DARWIN bietet eine breite Palette an (Heim-)Fit- nessgeräten wie beispielsweise Ellipsentrainer, Heimtrainer, Laufbänder und Indoor Cycles an. DAR- WIN-Geräte sind die optimalen Geräte für alle, die zu Hause trainieren wollen, unabhängig von ihren Zielen und ihrer Fitness.
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Seite 4: Inhaltsverzeichnis
4.4.1 Schlafmodus 4.4.2 Funktionsauswahl 4.4.3 Manueller Modus 4.4.4 Programm Modus 4.4.5 Herzfrequenzmodus 4.4.6 Race Modus 4.4.7 User Modus 4.4.8 Recovery Modus 4.5 Hinweise zur Herzfrequenzmessung GARANTIEINFORMATIONEN ENTSORGUNG ZUBEHÖRBESTELLUNG ERSATZTEILBESTELLUNG 8.1 Service-Hotline 8.2 Seriennummer und Modellbezeichnung 8.3 Teileliste 8.4 Explosionszeichnung RM 40... -
Seite 5: Allgemeine Informationen
ALLGEMEINE INFORMATIONEN Technische Daten LCD-Anzeige von: Ruderschläge, Schläge pro Minute Trainingszeit in Minuten Strecke in Metern Zeit/500 m: durchschnittlich/aktuell Kalorienverbrauch in kcal Herzfrequenz (bei Verwendung eines Brustgurtes) Trainingsprogramme insgesamt: Benutzerdefinierte Programme Herzfrequenzgesteuerte Programme: Benutzerspeicher: Gewicht und Maße: Artikelgewicht (brutto, inkl. Verpackung): 39,3 kg Artikelgewicht (netto, ohne Verpackung): 32,8 kg... -
Seite 6: Persönliche Sicherheit
Seien Sie vorsichtig, wenn Sie auf das Gerät auf- oder davon absteigen. Es ist wichtig, während des Trainings ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Es ist wichtig, sich vor dem Training aufzuwärmen sowie nach dem Training eine Cooldown Pha- se einlegen, um Verletzungen zu vermeiden. RM 40... -
Seite 7: Elektrische Sicherheit
Elektrische Sicherheit Das Gerät benötigt einen Netzanschluss mit 220 - 230V und 50 Hertz Netzspannung. Das Gerät darf nur mit dem mitgelieferten Netzkabel direkt an eine geerdete Steckdose ange- schlossen werden. Die Nutzung von Mehrfachsteckdosen o. Ä. ist zu vermeiden. Verlängerungs- kabel müssen den VDE-Richtlinien entsprechen. -
Seite 8: Aufstellort
Die empfohlene Freizone um das Gerät sollte zu jeder Seite mindestens 60 cm betragen so wie vor und hinter dem Gerät jeweils 45 cm. Achten Sie zudem darauf, dass das Gerät nicht in Durchgängen oder Fluchtwegen aufgestellt wird. Trainingszone Empfohlener Freiraum RM 40... -
Seite 9: Montagehinweise, Wartung Und Pflege
MONTAGEHINWEISE, WARTUNG UND PFLEGE Allgemeine Hinweise Bitte prüfen Sie, ob alle zum Gerät gehörenden Teile und Werkzeuge im Lieferumfang enthalten sind und ob Transportschäden vorliegen. Bei Beanstandungen ist unmittelbar der Hersteller zu kontaktieren. Einige Schrauben und Muttern sind bereits vormontiert, um den Aufbau so einfach wie möglich zu machen. -
Seite 10: Störungen Und Fehlerdiagnose
1) Drücken und halten Sie die RESET Taste, um die Konsole neu zu starten. 2) Starten Sie die Konsole neu, indem Sie die Batterien für ca. 15 Sekunden entfernen. 3) Trennen und verbinden Sie alle Kabelverbindungen neu, siehe Aufbauanleitung. 4) Kontaktieren Sie einen Service-Techniker und lassen Sie ggf. die Konsole austauschen. RM 40... -
Seite 11: Wartungs- Und Inspektionskalender
Wartungs- und Inspektionskalender Folgende Routinearbeiten sind in den angegebenen Zeitabständen durchzuführen: Teil Wöchentlich Monatlich 2x im Jahr Display Konsole Schmierung der beweglichen Teile Kunststoffabdeckung Schrauben & Kabelverbindungen Wassertank Legende: R = Reinigen; I = Inspizieren Die Stabilität und Qualität dieses Rudergerätes kann nur gewahrt werden, wenn das Rudergerät regelmäßig auf eventuelle Beschädigungen oder Abnutzungserscheinungen überprüft wird. -
Seite 12: Montage
B. Benutzen Sie das vorgegebene Werkzeug zum Aufbau. C. Überprüfen Sie vor dem Aufbau, ob alle benötigten Teile vorhanden sind (siehe Explosions- zeichnung mit allen einzelnen Teilen (mit Nummern gekennzeichnet)). Bitte beachten Sie, dass einige Schrauben bereits vormontiert sind, um Verpackungsmaterial zu sparen. RM 40... -
Seite 13: Montageanleitung
Montageanleitung Sehen Sie sich vor dem Aufbau die einzelnen, dargestellten Montageschritte genau an und führen Sie die Montage gemäß der angegebenen Reihenfolge durch. Schritt 1 (1) Montieren Sie den vorderen Standfuß (100) und den mittleren Standfuß (5) mit Federscheiben (74), Hutmuttern (75), gewölbten Unterlegscheiben (80) und Vierkantschrauben (90) am Hauptrah- men (22). - Seite 14 (3) Montieren Sie die Abdeckung (12) am hinteren Standfuß (13) mit vier Schrauben (72), Unterleg- scheiben (81) und Federscheiben (86) – siehe Abbildung 3. (4) Montieren Sie die Laufschiene am Hauptrahmen. Benutzen Sie dafür zwei Unterlegscheiben (78), eine Schraube (84) und eine Hutmutter (55). RM 40...
- Seite 15 Schritt 3 (1) Montieren Sie die Fußstützen (10) mit Achse (16), zwei Führungsröhrchen (106), zwei Unterleg- scheiben (77) und zwei Schrauben (91).
- Seite 16 (2) Verbinden Sie das untere Computerkabel (28), das untere Computerkabel (30) und das obere Computerkabel (38A) mit den Kabeln am Computer (1) – siehe Abbildung. Montieren Sie den Com- puter (1) an der Lenkerstütze (2) mit Schraube (92) – siehe Abbildung. RM 40...
- Seite 17 Schritt 5: Zusammenklappen Um Ihr Rudergerät platzsparend zusammenzuklappen, lösen Sie zunächst den Drehknauf (Abb. A) und ziehen ihn leicht nach oben. Sie können nun die Laufschiene nach oben klappen (Abb. B). Ach- ten Sie drauf, dass die Laufschiene im gelagerten Zusaten richtig eingerastet ist (Abb. C). Um die Laufschiene wieder herunterzuklappen, heben Sie sie leicht an, damit sie ausrastet.
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Seite 18: Bedienungsanleitung
BEDIENUNGSANLEITUNG Konsolenanzeige RM 40... - Seite 19 WATTS Leistung in Watt, Anzeigebereich: 0 bis 999 Kalorienverbrauch in kcal, Anzeigebereich: CALORIES 0 bis 9999; Einstellbereich: 0 bis 9990 Zurückgelegte Strecke in Metern, Anzeigebereich: 0 bis 9999 DISTANCE Zeigt die Pulsschläge pro Minute (BPM) an, Anzeigebereich: PULSE 30 bis 230 BPM Zeigt Trainingszeit und Zeit/500 m an, Anzeigebereich: 0:00 bis 99:00 Minuten;...
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Seite 20: Tastenfunktion
Dann gelangen Sie zu der Nutzer-Auswahl (USER). Wählen Sie mit den UP und DOWN Tasten U1 bis U4 und bestätigen Sie mit ENTER. Nun gelangen Sie in den Trainingseinstellmodus. Ganz gleich, wo der Motor stoppt, er kehrt auf die Position Stufe = 1 zurück. Abbildung 1 RM 40... -
Seite 21: Trainingsprogram
Trainingsprogramme 4.4.1 Schlafmodus Das LCD schaltet sich aus, wenn die Konsole für 4 Minuten kein Signal (Bewegung und kein Puls) empfängt. Der Motor kehrt auf Null zurück. Das System stoppt, alle berechneten Werte werden ge- speichert. Beim nächsten Training werden die Daten weiter geführt. 4.4.2 Funktionsauswahl Im Trainingseinstellmodus leuchtet MANUAL in der Dotmatrix auf. -
Seite 22: Programm Modus
5. Wenn die Zeit auf Null runtergezählt ist, stoppt die Konsole. Ein Signal ertönt für 8 Sekunden. Der Durchschnittswert wird angezeigt. Drücken Sie eine beliebige Taste, um das Signal zu stoppen. TIME geht wieder auf den zuvor eingestellten Wert. 6. Drücken Sie RESET, um zum Hauptmenü zurückzukehren. Abbildung 4 Abbildung 5 RM 40... -
Seite 23: Herzfrequenzmodus
4.4.5 Herzfrequenzmodus 1. Drücken Sie UP oder DOWN um den Herzfrequenzmodus auszuwählen. Bestätigen Sie mit ENTER. 2. Drücken Sie UP oder DOWN um Ihr Alter einzugeben (voreingestellt auf 25, Abb. 6). Bestätigen Sie mit ENTER. 3. Drücken Sie UP oder DOWN um zwischen 55 %, 75 %, 90 % oder Zielherzfrequenz (TAG) auszu- wählen (Abb. -
Seite 24: Race Modus
4. Sobald eine Funktion den Zielwert erreicht, stoppt das System. PC oder USER zeigen die beendeten Daten an (Abb. 14). Ein Signal ertönt. Drücken Sie eine beliebige Taste, um das Signal zu stoppen. 5. Drücken Sie RESET, um zum Hauptmenü zurückzukehren. Abbildung 10 Abbildung 11 Abbildung 12 Abbildung 13 Abbildung 14 RM 40... -
Seite 25: User Modus
4.4.7 User Modus (Benutzer) 1. Drücken Sie UP oder DOWN, um den USER Modus auszuwählen (Abb. 10). Bestätigen Sie mit EN- TER. 2. Drücken Sie UP oder DOWN, um die Widerstandsstufe für jede Spalte (Abb. 15) einzustellen. Gelan- gen Sie zur nächsten Spalte mit ENTER. Halten Sie MODE für 2 Sekunden gedrückt, um die Eingabe zu beenden oder zu verlassen. -
Seite 26: Recovery Modus
2.0 < F < 2.9 Befriedigend 3.0 < F < 3.9 Genügend 4.0 < F < 5.9 Unter dem Durchschnitt Ungenügend Fehlersuche Wenn die Konsole E-2 anzeigt, überprüfen Sie die Kabelverbindungen und ob Beschädigungen an den Kabeln vorliegen. RM 40... -
Seite 27: Hinweise Zur Herzfrequenzmessung
Hinweise zur Herzfrequenzmessung Anmerkung: Bei Teilen der Bevölkerung ist die pulsschlagbedingte Hautwiderstandsveränderung so minimal, dass sich aus den Messergebnissen keine verwertbaren Werte ableiten lassen. Auch starke Hornhaut- bildung oder Schweißbildung an den Handflächen verhindert eine korrekte Messung. In solchen Fäl- len kann der Pulswert gar nicht oder nur unkorrekt angezeigt werden. - Seite 28 (90%) liegt bei ca. 157 Schläge/Min. = (220 - Alter) x 0,9. Herzfrequenz-Diagramm zur Belastungsintensität Alter Maximalpuls (220-Alter) 90% vom Maximalpuls - Anaerobes (maximales) Belastungstraining 75 % vom Maximalpuls - Herz-Kreislauf-Training (Ausdauertraining) 55% vom Maximalpuls - Fettverbrennung (Gewichtsregulierung) RM 40...
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Seite 29: Garantieinformationen
GARANTIE INFORMATIONEN Trainingsgeräte von DARWIN unterliegen einer strengen Qualitätskontrolle. Sollte ein bei uns ge- kauftes Fitnessgerät dennoch nicht einwandfrei funktionieren, bedauern wir dies sehr und bitten Sie, sich an unseren aufgeführten Kundendienst zu wenden. Gerne stehen wir Ihnen telefonisch über die Technik-Hotline zur Verfügung. -
Seite 30: Garantiebedingungen
Ihnen als Nutzer des Trainingsgerätes die schnelle und unkomplizierte Problem- behebung ist, damit Sie ohne große Unterbrechungen mit Freude trainieren können. Darum sind auch wir an einer schnellen und unbürokratischen Lösung Ihrer Anfrage interessiert. Halten Sie daher bitte Ihre Kundennummer sowie die Seriennummer des defekten Gerätes bereit. RM 40... -
Seite 31: Entsorgung
ENTSORGUNG Dieses Gerät darf am Ende seiner Lebensdauer nicht über den normalen Haushalts- müll entsorgt werden, sondern muss an einem Sammelpunkt für das Recycling von elektrischen und elektronischen Geräten abgegeben werden. Nähere Informatio- nen erhalten Sie bei der zuständigen Entsorgungsstelle Ihrer Gemeindeverwaltung. Die Werkstoffe sind gemäß... -
Seite 32: Ersatzteilbestellung
10:00 - 17:00 Seriennummer und Modellbezeichnung Machen Sie die Seriennummer vor dem Aufbau Ihres Gerätes auf dem weißen Aufkleber ausfindig und tragen Sie sie in das entsprechende Feld ein. Seriennummer: Marke / Kategorie: Modellbezeichnung: Darwin / Rudergerät RM40 RM 40... -
Seite 33: Teileliste
Teileliste Bezeichnung (ENG) Abbildung Nr. Anz. Computer 253E2-6-2501-B0 Handlebar post welding set 253E2-3-2700-J0 Front aniti-slip pad 253D2-6-1981-B0 71600-6-4586-60 stabilizer 70201-6-2107-J0 Pulling rope 24600-6-2201-B0 Foam roller 24600-6-2471-J1 Half-ball cap 553F0-1-0031-B3 Foam 58015-6-1244-B0 Foot pedal 252A2-6-1085-B0 Strap 252A2-6-1089-B0 Rear cover 25100-6-2430-B0 Rear supporting bracket set 25100-3-2800-J1 Rear aniti-slip pad 253D2-6-1982-B0... - Seite 34 55510-1-0010-00 Adjustable footcap 55479-L-0060-BB1 Left chain cover 25300-6-2426-B0 Right chain cover 25300-6-2427-B0 Spring 58003-6-1042-N0 Anti-loosen nut M10x1.5x10T 55210-1-2010-CA Volute spring 20*0.8T 58003-6-1051-02 Anti-loosen nut M8*1.25*8T 55208-1-2008-NA Bushing of pulley axle 220A0-6-1577-00 Buffer 24500-6-2175-G1 Fixing plate for spring 24600-6-2171-B1 RM 40...
- Seite 35 Bezeichnung (ENG) Abbildung Nr. Anz. Square buffer 25100-6-2175-B0 Tube of revolving axle 24600-3-2125-N3 Flywheel axle 24600-6-2173-N0 Bearing #6000ZZ 58006-6-1001-00 Electrical cable 195E5-6-2596-00 Cross screw 53304-2-0010-N0 Cross screw M5*0.8*10L 50805-2-0010-D0 Flat washer D21*D8.5*1.5T 55108-1-2115-CA Pulley 24500-6-1578-01 Reinforce plate 24500-6-1017-J1 Hex bolt 50108-5-0025-N3 Cross screw M6*1.0*20L 52606-2-0020-F0...
- Seite 36 ST4.2*15L 52842-2-0015-N0 Fixing nut M10*1.5*13 253C2-6-1103-F0 Adaptor 804C2-6-2584-01 Front stabilizer 25300-6-1931-J0 Adhesive fixed clamp 39000-6-5871-00 Allen nut 55208-2-2006-NA Small spacer 58002-6-1001-00 Pedal pad 252A2-6-1086-B0 Oval end cap 55311-3-3070-B8 sleeve 253E2-6-2680-J0 spanner 58030-6-1028-N2 Allen cross spanner 58030-6-1031-N1 RM 40...
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Seite 37: Explosionszeichnung
Explosionszeichnung... - Seite 38 Produkt und Handbuch können geändert werden. Die technischen Daten können ohne Vorankündigung geändert werden. Auf dieser Webseite finden Sie eine detaillierte Übersicht inkl. Anschrift und Öffnungszeiten für alle Fitness Fachmärkte der Sport-Tiedje Group im In- sowie im Ausland. www.sport-tiedje.com/filialen RM 40...
- Seite 40 DARWIN RM 40...