Übungen - Maxxus Tvx5 Bedienungsanleitung

Übungen
Die detaillierte Übungsanleitungen entnehmen Sie bitte dem im Lieferumfang enthaltenen Trainings-
poster „Training mit der Maxxus™ Vibrationplate".
Auf dem Poster werden auch Übungen gezeigt, bei denen sich der Trainierende mit den Händen an
den festen Haltegriffen der für die Fotos verwendeten Vibrationsplatte (MAXXUS CVX 8) festhält.
Da bei der TVX 5 diese Haltegriffe nicht vorhanden sind, verwenden Sie für diese Übungen eine
alternative Haltemöglichkeit, wie z.B. die Rückenlehne eines Stuhls. Achten Sie hierbei aber un
bedingt auf den sicheren Stand des verwendeten Hilfsmittels.
Die meisten Übungen können ohne Haltemöglichkeit ausgeführt werden. hierbei wird dann
gleichzeitig auch der Gleichgewichtssinn trainiert.
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