Inhaltsverzeichnis
Werbung
VORSICHT: Nur auf die beschriebene Art und Weise benutzen
Um ernsthafte Verletzungen zu verhindern, verwenden Sie das Gerät nur wie
nachfolgend beschrieben.
Alle Stellen an diesem Gerät, die reguliert werden können, haben gelbe Griffe oder Knöpfe.
Vorbereitung
Nehmen Sie die Griffe in die
Hand und legen Sie die Ellbogen
auf die Polster.
Cybex Benutzerhandbuch
Bewegung
Ziehen Sie die Griffe nach oben
und zu den Schultern.
9
Muskeln, die
eingesetzt werden
Biceps Brachii, Brachi-
alis, Brachioradialis
Werbung
Inhaltsverzeichnis
