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Erste Schritte
Einrichten des Arbeitsplatzes
Die Einrichtung eines komfortablen Arbeitsplatzes ist sowohl für Sie als
auch für Ihren Computer wichtig. Eine ungünstige Arbeitsumgebung oder
falsche Arbeitsgewohnheiten können Schmerzen oder ernste
gesundheitliche Schäden aufgrund von Dauerbelastungen der Hände und
Gelenke verursachen. Auch für den Betrieb des Computers ist eine
geeignete Umgebung erforderlich. Dieser Abschnitt behandelt dazu die
folgenden Themen:
Allgemeine Bedingungen
Standort von Computer und Peripheriegeräten
Sitzmöbel und Körperhaltung
Beleuchtung
Arbeitsgewohnheiten
Allgemeine Bedingungen
Eine Umgebung, in der Sie sich wohl fühlen, ist im Allgemeinen auch für
den Computer geeignet. Lesen Sie sich dennoch folgende Punkte durch,
um sicherzugehen, dass Ihr Arbeitsplatz eine günstige Umgebung darstellt.
Sorgen Sie dafür, dass um den Computer herum genügend Platz für
eine ausreichende Belüftung des Geräts vorhanden ist.
Achten Sie darauf, dass das Netzkabel an eine leicht zugängliche
Steckdose in der Nähe des Computers angeschlossen ist.
Die Umgebungstemperatur sollte zwischen 5 und 35 Grad Celsius
betragen und die Luftfeuchtigkeit zwischen 20 und 80 % liegen.
Meiden Sie Orte, an denen es zu raschen oder extremen Änderungen
der Temperatur oder Luftfeuchtigkeit kommen kann.
Schützen Sie den Computer vor Staub und Feuchtigkeit und setzen Sie
ihn keiner direkten Sonnenstrahlung aus.
Halten Sie den Computer fern von Wärmequellen wie z. B.
Elektroheizgeräten.
Benutzen Sie den Computer nicht in der Nähe von Flüssigkeiten oder
ätzenden Chemikalien.
Stellen Sie den Computer nicht in der Nähe von Objekten auf, die
starke magnetische Felder erzeugen (z. B. Lautsprecher einer
Stereoanlage).
Verwenden Sie den Computer nicht in der Nähe eines Mobiltelefons.
Lassen Sie genug Platz für die Luftzirkulation. Blockieren Sie die
Lüftungsschlitze nicht.
Standort des Computers
Stellen Sie den Computer und die Peripheriegeräte so auf, dass
angenehme Haltung und Sicherheit gewährleistet sind.
Stellen Sie den Computer auf einer ebenen Fläche und in komfortabler
Höhe und Entfernung auf. Der Bildschirm sollte nicht höher sein als in
Augenhöhe, um eine Überanstrengung der Augen zu vermeiden.
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Benutzerhandbuch
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