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Entwickeln Sie Gute Arbeitsgewohnheiten - Acer B196WL Benutzerhandbuch

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Blinzeln Sie häufig, um die Augen vor Austrocknen zu bewahren.
Bildschirm
Halten Sie Ihren Bildschirm sauber.
Achten Sie darauf, dass Ihr Kopf sich über der Oberkante der Anzeige
befindet, sodass Ihre Augen abwärts blicken, wenn Sie in die Mitte des
Bildschirms schauen.
Passen Sie die Helligkeit und/oder den Kontrast auf eine angenehme Stufe
an, um die Lesbarkeit von Text und die Klarheit von Grafiken zu
verbessern.
Beseitigen Sie Blendungen und Reflexionen, indem Sie:
Ihren Bildschirm so aufstellen, dass dessen Seitenflächen zu Fenstern
oder sonstigen Lichtquellen weisen
die Raumbeleuchtung durch die Verwendung von Vorhängen oder
Jaoulsien minimieren
ein Arbeitslicht verwenden
den Betrachtungswinkel des Bildschirms verändern
einen Blendschutzfilter verwenden
einen Anzeigenschutzschirm verwenden, beispielsweise ein Stück
Karton, das über die Oberkante des Anzeigenschirms ragt
Vermeiden Sie es, den Bildschirm auf einen unangenehmen Blickwinkel
einzustellen.
Vermeiden Sie es, längere Zeit auf helle Lichtquellen wie offene Fenster zu
blicken.

Entwickeln Sie gute Arbeitsgewohnheiten

Entwickeln Sie die folgenden Arbeitsgewohnheiten, die Ihre
Computerverwendung entspannender und produktiver gestalten:
Legen Sie regelmäßig und häufig kurze Pausen ein.
Führen Sie einige Dehnungsübungen durch.
Atmen Sie so häufig wie möglich frische Luft.
Treiben Sie regelmäßig Sport und achten Sie allgemein auf Ihre
Gesundheit.
ix

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