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Das Tomahawk Bike kann sehr variabel, entsprechend den Bedürfnissen verschiedener
Benutzergruppen eingestellt werden um einen optimalen Fahrkomfort unter Berücksich-
tigung einer für diesen Zweck idealen Körperhaltung zu gewährleisten und um optimale
Trainingsergebnisse erzielen zu können. Die nachfolgend beschriebenen Möglichkeiten
zeigen nur einige der meist verwendeten Einstellvarianten des Bikes. Es obliegt dem
Benutzer, eine für ihn ideale Fahrposition einzustellen.
Sitzhöheneinstellung:
Setzen Sie sich auf den Sattel und stellen Sie sicher, dass Ihr Becken nicht nach einer
Seite gekippt ist, wenn das Pedal die im Bild gezeigte Stellung eingenommen hat.
Platzieren Sie Ihre Schuhe in den Schuhkörben der Pedale oder bei Verwendung von
Radschuhen im Bindungssystem, falls Ihr Bike mit einem Kombi-Pedalsystem
ausgerüstet ist.
Vertikale
Sattelverstellung
nicht über die STOP-Markie-
rung hinaus in der Höhe ver-
stellen.
Fixieren der Stützverstellung:
Einrasten des Einstellknopfes und
im Uhrzeigersinn festdrehen
Höhenverstellung der
Stütze:
Ziehen
des
Einstellknopfes,
s e l b s t s t ä n d i g e s
Einrasten (hörbar)
Lösen der Stützverstellung:
Einstellknopf gegen Uhrzeigersinn
drehen
Wichtig !
Fangen Sie an langsam zu treten, bis das Pedal die im Bild gezeigt Position erreicht hat.
Die vertikale Sattelstütze sollte jetzt so eingestellt sein, dass die Knie immer beim Errei-
chen dieser Pedalstellung leicht angewinkelt sind, ohne dass das Becken nach einer
Seite kippt. Als Faustregel gilt, dass sich die Sattelhöhe in etwa zwei Finger breit unter
halb des Beckenknochens befindet. Bitte vermeiden Sie es, mit durchgestreckten Knien
oder kippendem Becken zu fahren.
Version 1.2 2010MYR Copyright by Indoorcycling Group GmbH 2010
RICHTIGE RADEINSTELLUNG
Vertikale Lenkerverstellung
nicht über die STOP-Markie-
rung hinaus in der Höhe ver-
stellen.
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DEU 8
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