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Einstellung des Widerstandes:
Der individuell angestrebte Widerstand kann mit Hilfe des Widerstandsreglers in sehr
feinen Stufen eingestellt werden. Um den Widerstand zu erhöhen, wird der Widerstands-
regler im Uhrzeigersinn, um den Widerstand zu verringern gegen den Uhrzeigersinn
gedreht.
Um die Schwungscheibe während des Betriebs zu stoppen muss der Notbremsknopf
nach unten gedrückt werden. Während des Trainings ist darauf zu achten, dass die
Schuhe in den dafür vorgesehenen Fußkörben platziert oder bei Verwendung von
Radschuhen mit dem Bindungssystem verbunden sind. Bitte stellen Sie sicher, dass die
Bremse während der Nichtbenutzung des Bikes auf maximalen Widerstand eingestellt ist,
um ein Bewegen der Antriebskomponenten zu verhindern.
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Das Indoor Bike verfügt nicht über einen Freilauf. Die Schwungscheibe ist fest mit den
Pedalen verbunden und stoppt nicht selbstständig, wenn der Benutzer die Tretbewe-
gung unterbricht. Bitte kontrollieren Sie immer Ihre Bewegungen und verlangsamen
Sie diese kontrolliert um anzuhalten oder drücken Sie den roten Notbremsgriff einfach
nach unten um die Bewegung schnell zu verlangsamen damit die Schwungscheibe
zum Stehen kommt, um das Training zu unterbrechen. Notbremse = Bremsgriff nach
unten drücken.
Aus Sicherheitsgründen ist darauf zu achten immer unter kontrollierter Bewegung zu fahren und
die Tretfrequenz dem fahrerischen Fähigkeiten anzupassen.
Aufstellen des Indoor Cycles:
Es empfiehlt sich, das Indoor Cycle mit zwei Personen zu bewegen. Um Unfällen vorzu-
beugen und Beschädigungen an den Einschubbuchsen des Lenkers zu vermeiden
ist es notwendig, dass die vertikale Lenkerverstellung fest fixiert wurde bevor Sie das Rad
kippen. Bitte seien Sie besonders vorsichtig wenn Sie das Indoor Cycle über einen
unebenen Boden bewegen. Hier empfiehlt sich eine 2. Person, die das eventuelle Kippen
zur Seite verhindert. Weiterhin ist darauf zu achten einen Sicherheitsabstand von
mindestens 50 cm zu anderen Geräten einzuhalten.
Überprüfen Sie die Standsicherheit des Indoor
Cycles am Einsatzort und justieren Sie ggf. die
niveauregulierbaren Stellfüße auf der Unterseite
der Stabilisatoren, um die gewünschte Stand-
sicherheit zu gewährleisten. Wichtig: Die Stand-
füße sollen immer möglichst weit hinein gedreht
werden, nicht mehr als ca. 1cm herausdrehen!
Version 1.2 2010MYR Copyright by Indoorcycling Group GmbH 2010
Roter Widerstandsregler (drehen)
Roter Notbremsknopf (drücken)
RICHTIGE HANDHABUNG DES BIKES
Schwungscheibensicherung
Standfüße
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www.indoorcycling.com
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DEU 11
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