Meinen Schlaf Überwachen; Überblick; Meine Schlafdaten Abrufen - Nokia Steel Installations- Und Bedienungsanleitung

Meinen Schlaf überwachen
Überblick
Mit Ihrer Nokia Steel können Sie Ihren Schlaf überwachen, ohne dass Sie dafür etwas tun
müssen. Tragen Sie Ihre Nokia Steel einfach, wenn Sie schlafen gehen – den Rest erledigt
sie dann von selbst. Legen Sie die Nokia Steel ab, bevor Sie zu Bett gehen, wenn Sie Ihren
Schlaf nicht überwachen möchten.

Meine Schlafdaten abrufen

Sie können die von Ihrer Nokia Steel aufgezeichneten Schlafdaten in der Timeline der
Nokia Health Mate®-App abrufen.
(1) Detaillierte Darstellung
Ihrer Nacht:
- Wachphase (grau)
- Leichtschlafphase
(hellblau)
- Tiefschlafphase
(dunkelblau)
In der Nokia Health Mate®-App wird Ihr gesamter Verlauf gespeichert. Sie können also
ganz einfach nachverfolgen, wie sich Ihre Schlafdaten entwickeln.
Nokia Steel
Version 4.0 | November 2017
(2) Zeit im Bett
(3) Gesamte Schlafzeit
(4) Prozentsatz des
Schlafziels
(5) Einschlafzeit
(6) Anzahl der Male, die Sie
aufgewacht sind
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