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2.
Einstellen der Rückkehr-Zeitgrenze
Geben Sie die Zeit des halben Weges ein, wenn die Rennzeit begrenzt ist und
genießen Sie Ihre Fahrt ohne auf die Zeit zu achten.
3.
Zielzeit für eine Jahrhundertfahrt
Geben Sie die Zielzeit für große Veranstaltungen wie Jahrhundertfahrt und
Granfondo ein und überprüfen Sie Ihr Tempo.
Intervall (Intervallzeit/Erholungszeit)
*
Verwenden Sie diese Funktion im Intervall-Training.
Das Intervall-Training ist eine Trainingsmethode, die die Intervallzeit (hoch-intensive
Übungszeit) mit der Erholungszeit (Ruhezeit) kombiniert. Mit diesem Gerät ist die
Erholungszeit, zwecks Vereinfachung der Einrichtung, nicht eingestellt. Die Erho-
lungszeit ist aufgrund der Vorwärtszähleranzeige der Armbanduhr durch die Benutzer
zu beurteilen. Die Beurteilung der Erholungszeit durch Benutzer ermöglicht flexible
Trainingsabfolgen, in denen die Erholungszeit in jeder Wiederholung sich von der
Erholungszeit zwischen den Sets unterscheidet (wie ein Training, das eine Erholungs-
zeit von 3 Minuten in jeder Wiederholung und 10 Minuten zwischen den Sets hat).
*
Sie können während der Fahrt den Erholungsfortschritt überprüfen, indem Sie den
Bildschirm betrachten.
*
Abhängig von den Streckenbedingungen, wie Signalen und Verkehr, möchten Sie
möglicherweise das Intervall nicht zusammen mit der voreingestellten Erholungszeit
starten. In diesem Fall können Sie ein Training mit Ruhe ausführen, indem Sie den
Start zeitlich selbst festlegen.
Eine Abbildung einer Intervallmessung
Start der
Intervall-
INT
SSS
messung
*1 Intervallzeit: Startet das Zurückzählen von der voreingestellten Zeit bis Null.
Wechselt bei Null zur Erholungszeit.
*2 Erholungszeit: Es muss keine Erholungszeit voreingestellt werden. Die Armbanduhr
bleibt in der Erholungsperiode bis die LAP-Taste gedrückt wird. Drücken Sie die
LAP-Taste bei irgendeinem Zeitablauf, um das nächste Intervall neu zu starten.
Piepton
REC
*1
*2
Intervall-
INT
Neustart
LAP
SSS
Piepton
REC
*1
Ende der Inter-
REC
vallmessung
Fortsetzung
DE-33
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