Inhaltsverzeichnis
Werbung
4.4.3
Wattgesteuertes Programm
Wenn Sie das wattgesteuerte Programm ausgewählt haben, geben Sie mit den PFEIL-
TASTEN den gewünschten Watt-Wert ein, mit dem Sie trainieren möchten.
Der Watt-Wert wird in der Anzeige Watt/Level angezeigt. Bestätigen Sie die
Eingabe mit der ENTER-Taste.
Anschließend können Sie mit den PFEILTASTEN die Werte für Zeit, Strecke, Kalorien
und Puls eingeben. Bestätigen Sie jede Eingabe mit der ENTER-Taste. Sobald Sie alle
Werte eingegeben haben, drücken Sie die START/STOP-Taste, um mit dem Training
zu beginnen. Während des Trainings können Sie die Wattzahl mit den PFEILTASTEN
anpassen und entsprechend erhöhen oder senken.
4.4.4
Benutzerdefiniertes Programm
Wenn Sie das benutzerdefinierte Programm ausgewählt haben, können Sie mit den
PFEILTASTEN jeden der 15 Abschnitte des Profils einstellen. Wählen Sie für jeden
Abschnitt eine Belastungsstufe (Level 1 - 16). Nachdem Sie für den ersten Abschnitt
eine Belastungstufe eingestellt haben, bestätigen Sie die Eingabe mit der ENTER-Tas-
te. Sie gelangen nun automatisch zum nächsten Abschnitt. Nutzen Sie die gleiche
Vorgehensweise bei den weiteren 14 Abschnitten. In welchem Abschnitt Sie sich
derzeit befinden, sehen Sie daran, dass der in Bearbeitung befindliche Abschnitt
blinkt. Wenn Sie alle 15 Abschnitte bestimmt haben, halten Sie ENTER für zwei
Sekunden gedrückt, um mit der Eingabe der Belastungsstufe (Level), Zeit, Strecke,
Kalorien und Puls fortzufahren. Sobald Sie alle Werte eingegeben haben, drücken Sie
die START/STOP-Taste, um mit dem Training zu beginnen. Die Belastungsstufe (Level)
können Sie trotz vorheriger Eingabe jederzeit während des Trainings anpassen und
entsprechend erhöhen oder senken. Das Programm wird hierbei nicht unterbro-
chen. Das benutzerdefinierte Programm wird nach der Eingabe in dem ausgewähl-
ten Benutzerkonto gespeichert.
25
Quicklinks ausblenden:
Werbung
Inhaltsverzeichnis
