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4. Verändern Sie die Neigung des Lauftrainers,
wie gewünscht.
Um die Neigung des Lauftrainers zu ändern, drü-
cken Sie die Incline (Neigungs) Auf- oder Ab-Taste
oder einer der Neigungstasten die mit 0 bis 10
nummeriert sind. Jedes Mal wenn Sie eine der
Tasten drücken, wird sich der Lauftrainer allmählich
auf die gewünschte Neigungseinstellung anpassen.
5. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mithilfe des
Displays.
Während Sie auf dem Lauftrainer gehen oder
laufen, kann das Display die folgenden Workout-
Informationen anzeigen:
• D ie vergangene Zeit
• D ie Distanz die Sie gegangen oder gelaufen sind
• Die Workout-Intensitätsanzeige
• D ie ungefähre Anzahl an Kalorien die Sie ver-
braucht haben
• D en Neigungsgrad des Lauftrainers
• D ie senkrechte Messung, die Sie zurückgelegt
haben
• D ie Geschwindigkeit des Laufbands
• I hre Herzfrequenz (siehe Schritt 6)
• Die Matrix
Die Matrix bietet einige Display-Tabulatoren.
Drücken Sie die Auf- und Ab-Tasten neben der
Enter (Eingabe)-Taste oder die Display-Taste, bis
der gewünschte Tabulator aufscheint.
Der Incline (Neigungs)-Tabulator wird ein Profil
von den Neigungseinstellungen des Workouts
anzeigen. Ein neuer Abschnitt wird am Ende jeder
Minute auftauchen.
Der Speed (Geschwindigkeits)-Tabulator zeigt
ein Profil der Geschwindigkeitseinstellungen des
Workouts.
Der My Trail (Mein-Pfad)-Tabulator zeigt eine 400
m (1/4 Meile) Laufbahn. Während Sie trainieren,
zeigt das weiße Rechteck Ihren Fortschritt an. Der
My-Trail-Tabulator wird auch die Anzahl an Runden
anzeigen, die Sie vollendet haben.
Der Calorie (Kalorien)-Tabulator zeigt die unge-
fähre Anzahl an Kalorien die Sie verbraucht haben.
Die Höhe jedes Abschnitts stellt die Anzahl an
Kalorien dar, die während des Abschnitts ver-
braucht wurden. Anmerkung: Wählt man den
Calorie-Tabulator, dann gibt das Kaloriendisplay
die ungefähre Anzahl von Kalorien, die pro Stunde
verbrannt werden, an.
Während Sie trainieren, zeigt die Workout-
Intensitätsanzeige den ungefähren Intensitätsgrad
Ihres Trainings an.
Drücken Sie die Home (Ausgangs)-Taste um
zum Standardmenü zurückzukehren (siehe DER
INFORMATIONSMODUS auf Seite 23 um das
Standardmenü einzustellen). Falls nötig, drücken
Sie noch einmal die Home-Taste.
Wenn ein drahtloses
iFit-Modul am Netz
angeschlossen ist, dann
zeigt das Funksymbol
die Stärke Ihres Signals
oben am Display an. Vier
Bogen sind ein Zeichen
voller Signalstärke.
Um die Displays wieder neu anzuzeigen, drücken
Sie die Stop-Taste, entfernen Sie den Schlüssel,
und dann fügen Sie den Schlüssel wieder ein.
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