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4302Bedien D_RZ 28.12.2001 12:05 Uhr Seite 4
EINSTELLEN DER DATUMSANZEIGE
Ihre Pulsuhr ist mit einem 50 jährigen Kalender ausgestattet, der Ihnen bis zum Jahre
2050 den Wochentag zu dem entsprechenden Datum errechnet.
Um das Datum einzustellen, muss sich
die Uhr im Datums-Modus befinden,
d. h.auf dem Display wird das Datum und
die aktuelle Herzfrequenz angezeigt.
Ist dies nicht der Fall gehen Sie in den
Uhrzeit-Modus und drücken Sie die
Option-Taste um in den Datums-Modus
zu gelangen.
In dem Datums-Modus halten Sie die
Set-Taste ca. 2 Sekunden lang gedrückt,
bis die Anzeige „Hold" erlischt. Betätigen
Sie nun die Set-Taste um die Jahreszahl
zwischen dem Jahr 2000 und dem Jahr
2050 einzustellen.
Wenn Sie bei der Uhrzeiteinstellung die 12 Stundenanzeige gewählt haben beachten Sie
bitte das automatisch das amerikanische Kalenderformat Monat/Datum angezeigt wird.
Bei Wahl der 24 Stunden Anzeige das europäische Format Datum/Monat.
Mit der Mode-Taste bestätigen Sie Ihre
Auswahl und das Datum mit blinkender
Monatszahl erscheint. Stellen Sie den
gewünschten Monat durch Drücken der
Set-Taste ein.
Drücken Sie die Mode-Taste. Die
Tagesanzeige blinkt. Stellen Sie mit der
Set-Taste den Tag ein.
Mit Drücken der Mode-Taste gelangen
Sie wieder in den Datums-Modus. Der
Wochentag wird automatisch als
Englisches Kürzel vor dem Datum
angezeigt.
Erklärung der Wochentagskürzel:
Montag = MO Dienstag = TU
Mittwoch = WE
Donnerstag =TH Freitag = FR Samstag = SA
Sonntag = SU
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ANLEGEN DES SENDERS UND DER HERZFREQUENZ-MESSUHR
Der Sender wird auf nackter Haut getragen. Stellen Sie das elastische Band so ein,
daß der Sender eng an Ihrer Brust anliegt..
Um einen besseren Kontakt mit der Haut zu erreichen, befeuchten Sie das leitende
Senderkissen zum Beispiel leicht mit EKG-Gel (in Apotheken erhältlich).Legen Sie den Gurt
einige Minuten vor dem Start an, um ihn auf Körpertemperatur zu erwärmen. Finden Sie
für sich die optimale Position des Gurtes. Der Kontakt zwischen Haut und Sender darf auch
bei tiefen Atemzügen nicht unterbrochen werden.
Binden Sie die Herzfrequenz-Messuhr um Ihr Handgelenk.
Drücken Sie eine beliebige Taste, um die Uhr zu aktivieren. Bei ungestörten Empfang
blinkt das Herzsymbol mit den ankommenden Sendesignalen.
Es kann einige Sekunden dauern, bis Sie eine Herzfrequenzanzeige sehen.
Variieren Sie gegebenenfalls die Position des Senders um einen optimalen Kontakt zu
erhalten.
HERZFREQUENZANZEIGE
In der Display Anzeige blinkt das
Herzsymbol, wenn Ihre
Herzfrequenz-Messuhr Signale
vom Sender empfängt
FREQUENZSTÖRUNGEN
Drahtlose Herzfrequenz-Messuhren können durch Störungen von externen
Funkfrequenzen beeinflusst werden. Elektronische Übungsgeräte von Fitness-Clubs,
Mobiltelefone, drahtlose Fahrradcomputer, Hochspannungsleitungen o.ä. können
ungleichmäßige Sendeimpulse verursachen und dazu führen, daß die Anzeige beim
Training "0" anzeigt. Beim Training in Gruppen können sich andere Herzfrequenzsender
mit Ihrem Signal überlagern, was eine falsche Herzfrequenzanzeige verursacht. Um
korrekte Signale zu erreichen, halten Sie einen Abstand von ca. 2 Metern zu anderen
Benutzern von Herzfrequenz-Messuhren.
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