Soleus SURGE Kurzanleitung

SOL eus
Tl(llli
SOLEUS
SURGE
SURGEX
Scroll toALARM mode to setAlarms
• Foites d efiler j usqummode ALARM
pour régler les alarmes
•Avance J o pantalla 0 1 modo ALARM
para Qjustor los Alarmas.
• Vd parao modoALARM
pora ocertar 0s Alarmes
•per i mpostare
•Wdhlen
•Nacr d emodus ALARM o rn alarms i ntestellen
• G:videre tilALARM f oratindstille alarmer
1
i i i
•Rullo tillldget A LARM foratt stolla lorm
i i i
i
• ALARM
•
• A1-ARMEEN
PIGE
NEXT
Agerange is 1 to 99
Press either s ide button forMale / Female
La plage d 'åge s 'étale entre 1et99ans.
Appuyez
Elintervalo deedad es de1a99aöos.
Presione
A faixaetåriaé de 1 a 99
Pressione
L'intervallo dietå compreso tra1e99anni
Premere
2 sec
Altersgruppen 1 bis99
Drücken
Leeftijd: I tot 99
Druk Op e en van d e knoppen
Aldersintervallet er I til 99
Tryk p å en afknapperne
Åldersintervall armellan 1och 99 år
Tryck påendera sidoknappen
1 99
tifiiii
Atta ch th e che st stra p firml y in plac e. Whe n the w atch and the s trap are l inked,
thebeat s perminute w illappear as well a s a
I n Sur ge XHR M mo de yo u ma y set up y our person al details to customiz e your workout
E n m o d e su rg e X H R M (cardiofréqu encemétre), vou s pouv ez entre r vos caractéristi ques individuell es
E n e l mo do sur ge X HR M (M FC-Monit or de F recue ncia cardia ca) usted puede ar configur los detalles
personale s paraSu entrenamiento.
N o m o d o sur geX H R M (Mon itor do R it mo cardia co) voc é pod e configu rar as s uas öes pessoai informac s para
I n modali ge ta'Sur X H R M si p oss onoimpos tare iprop ri dati person ali in modo da p ersonalizzarel'al lenamento.
1 m su rg e X HRM- Modu s kön nen Si epersön liche Date n für Ihre n individ uell gestalte ten Workou t eingebe n
D o o r i n d e mo dussur ge X HR M uw persoo niijkegegev ens in te voere n, kunt u uw trainin g individualis eren.
Isu rg e X HRM - m odu s n d u konfig ka ureredin e person lige oplysnin ger, så d u k an tilpass e din t ræning
Ilä g e t su rg e X H R M (He art Ra te Monit or, hjärtfrekvens hanterare)kan du a nge ga data för att anpass personii
surge X HRM
(Surge X HRM
(SurgeXHRM)
surge X HRM
, a. # 6:9.1 fiL-lt4.
engInTIME mode you can set time a nd calendar information
within two time z ones. You can s et two time a larms inTIME mode.
The time alarm will s ound f or20seconds BEGINSetting
Time and Date
freEn m ode TIME, vous pouvez régier lheure, la date le calendrier pour
• COMMENCEZ le lage
deux fuseaux horaires. En m ode TIME, vous pouvez régler deux alarmes,
de l'Heureet de la ate
Calarme de temps sonnera pendant 20secondes_
• COMIENCE a ajustar
la Hora y la Fecha
spa En e l m odo TIME se puede ajustar la informaciön de lahora ydel
• COMECAR a justando
calendario dentro de dos h usos horari(L Se p ueden ajustar dos alarmas
a Hora e a Data
horarias en el m odo TIME. La alarma horaria sonard durante 20 segundos.
• INIZIOPER iniziarea
porNo modo TIME pode-se acertar ocalendårio eahora com dois fusos Impostare Ora e data.
horårios. Epossivel ajustar dois a larmes nomodo TIME. • BEGINN derEinstellung
von Zeit und Datum
Oalarme s oarå p or20Segundos.
• BEGINmet het instellen
ito In modalitå TIME si p ossono impostare le informazioni di o ra e data
van tijd en datum
per due f usi orari In modalitå TIME si p ossono anche impostare due a llarmi_
• BEGYND indstilling
Ltllarme suonerd p er20 secondi. af tid og dato
• BORJA stöllain tid
ger1m TIME•Modus können Sie Z eit- und Kalenderinformatione n innerhalb
och datum
von z wei Zeitzonen einstellen Sie k önnen zwei Zeitalarmfunktionen im
TIME-Modus einstellen_ Der Zeitalarm ertönt für 2 0 Sekunden
dutIn de modus TIME kunt ude tiß en datum voor twee tijdzones instellen.
Ukunt twee alorrntijden indemodus TIME i nstellen
Hetalarm is20seconden lang tehor-en.
dan ITIME-modus kan d u indstille oplysninger om tid og dato inden for t o
tidszoner Du kan indstille totidsalarmer iTIME-modus
Tldsalarmen villydei 20sekunder_
swe I läget TIME kan d u stella in tid och k alenderinformation inom t vå t idszoner
Du kan s tdllo intvå t idlorm ildget TIME Tidlarmet hors i20 sekunder.
jpn TIMEæ—
scn TIME
(E TIME 20 f9#P,
TIME ,
TIME 20
AIT + RIÉL-ICE
AIT say
BEGIN by pressing START btton t oselect Alarm I Or A larm 2
91.15
•COMMENCEZ en appuyont sur l ebouton STOP
sélectionner AlarmI OuAlarm2
•COMIENCE presionando el b otOn STOP
Alarma 10 10Alarma 2
lesuonerie Passare alla modalitå ALARM
•COMECAR pressionondo obotOo STOP
Sie d en A LARM, um die Alarmfunktionen einzustellen o Alarme I ou o Alarme 2
•Per impostare IAIlarme IoIAIlarme 2, f are i lBEGIN
il pulsante STOP
•BEGINN der Einsteilung von A larm IOder Alarm 2, i ndem
•BEGIN met een d ruk op de knop STOP
-e—
•BEGYND ved a t t rykke på knoppen STOP
ALARM
•BORJA genom att t rycka på k nappen STOP
ALARM Alarms(
STOP Alarm I ("#1)
STOP Alarm I
10114
SEX
FEPIRLE
Level 1setting: Low 60% Max H R; High 7 0% Max H R
sur Fun d es boutons sur le cöté pour sélectionner homme/femme.
cualquier bot6n lateral para seleccionar [iHombrem o"Mujer". Niveau 1:seuil bas = de FC max, seuil haut =70 % de FC max
Fijaciön del N ivel 1:Måx F C Baja 6 0%; Måx F C Alta 70%
qualquer um dos b otöes laterais para Homem / Mulher
uno d ei due p ulsanti laterali per selezionare I-Jomo / Donna Nivel 1:Baixo 60% d o HR ( Ritmo
Sie e ine d er s eitlichen Tasten für m ännlich/weiblich selezione Livelio 1: B asso 60%
aan de zijkant voor de instelling man/vrouw. Stufe 1: M ax. HF 6 0 % (niedrig)
på siden forMand / Kvinde Instelling Niveau 1:Laag 60% HFmax;
Indstilling niveau 1:Lav 60 % af m aks.
forMan / Kvinna
Inställning, nivå 1 :Låg60% Max H R; hög 70% Max H R
( ) ( Female) :
( Levell ) :
(Male) (Female)
(Level 1) :
ZONE
RLRRr:
On/Off
RECOVERY
afin de
If R ecovery is on, the w atch will start recovery once the c hronograph is stopped
Quand le mode Récupération est sélectionné, la montre commence
récupération quand l echronographe est a rrété.
Si estå activada la funci6n nm, ERecuperaciö el reloj comenzarå
Se Recuperacä o estiver ligado, orelögio iniciarå a recuperacäo assim
Se v iene selezionato Recupero, l'orologio comincerå a registrare ilrecupero
Bei eingeschalteter Erholung, beginnt die E rholphase wenn die S toppuhr gestoppt
Als u Recuperatietij d hebt ingesteld, begint de s topwatch uw recuperatietijd
a
Hvis restitutionspul s er s lået til, s tarter uret restitutionsmålinge n,
0m Återhämtning är p å k ommer uret att påbörja återhämtning så f ort kronografen
( Recovery )
(Recovery)
+/—to change value
H[ILII
+/— pourchangerla valeur
+/— paracambiar el valor
Continue t oNextSetting
+/— para mudar 0 valor
• Continuez a u paramétre suivant +/—per cambiareil valore
• Continüe al pr0ximo a juste +/— zum Ändern desWertes
• Prosseguir Para aPr0xima definiqöo +/— omwaarde tewijzigen
• Passare all'lmpostazione successivo +/— for at ændreværdi
• Nöchste Einstellung +/—for att dndra vdrde
• Ganaar v olgende instelling
• Fortsæt til neste indstilling
• Fortsdtt tillnosta i nstallning
flew--i2W
• cyg
ii ii
n In
SEC
2 sec
"FEB "
"FEE. 15
2 sec
BackLight ON
• D'éclairage Dårriére-plan ACTIVÉE
• ENCENDER Retroiluminaciön
• Luz de FundoLIGADO
• Retroillurninozione ATTIVATO
• BacklightEIN
• Achtergrondverlichting AAN
• Baggrundsbelysnings TÆNDT
• Bakgrundsljus pÅ
• BacklightON
pour
para s eleccionar la
para s elecionar
(inizio) premendo
2 Sec
IP[IO
Sie m it der STOP
om Alarm Iof A larm 2te selecteren
for a t v ælge alarm Ieller alarm 2
for ott v ölja larm I eller 'arm 2
Alarm 2 (fiilft2)
9kAlarm 2 ("%2)
NEXT
Level 2setting: Low 70% Max H R ;High 8 0% Max H R
Niveau 2:seuil bas =70 % de FC m ax, seuil haut =80 % de FC m ax
Cardiaco) måximo; Alto 7 0% d o HR m åximo Fijaci6n del N ivel 2:Méx F CBaja 70%; Méx F C Alta
Massima Frequenza Cardiaca; Alto 70% Massima Frequenza Cardiaca Nivel 2:Baixo 70% do HR måximo; Alto 8 0% do HR måximo
— 70 % (hoch) (HF=Herzfrequenz)
Selezione Livello 2: B asso 70% Massima Frequenza
Hoog 70% HFmax
Stufe 2:Max. HF 7 0 % (hoch)
hjertefrekvens, høj 70 % af m aks. hjertefrekvens
Instelling Niveau 2:Laag 70% HFmax; Hoog 80% HFmax
Indstilling niveau 2:Lav 70 % af m aks.
Inställning, nivå 2 :Låg 7 0 % Max H R; hog
60% ; 70%
60%;
:
( Leve12 ) : FßR?
;
(Leve12) :
60%;
2 70%;
1 INIT
111
I.RI¯:
NEXT
LBS
KG/LBS.
RECOVERY
å décompter le temps de
Press VIEW tochoose HRor TIMER for Recovery
Appuyez sur V IEW pour choiSir la fréquence cardiaque, ou s urTIMER
a ejecutarla una vez que se d etenga el
Presione V IEW para s eleccionar "FC", o
TIMER para seleccionar
Carregue em VIEW p ara escolher HR O u TIMER para Recuperar
que ocronögrafo parar
Premere V IEW per s cegliere Frequenza cardiaca 0
quando si f erma il
TIMER per Recupero
Drücken SieVIEW ,um HF O der TIMER für d ie E rholphase auszuwählen
Wird Drukop VIEW om de hartfrequentie te kiezen of T IMER voor de recuperatietijd
te meten zodra de Tryk p å VIEW foratvælge hjertefrekvens eller
TIMER for restitutionspuls
Tryck på VIEW (Visa) för a tt välja HR ( hjärtfrekvens) eller TIMER
når tidsmåleren er s tandset
VIEW
stannas.
( VIEW
) ?? (HR) ( TIMER
) ?fifk?
(VIEW) (HR) (TIMER) iftfitFkiQ
VIEW
Date: 28-Oct-09
NEXT
NEXT
ivlM:DD
12-•2LlH
Select 1 2or 24 HourClock
EXITTime and Date
NEXT •Choix duformat12 ou24heures
• QUITTEZ Heureet Dote
• Seleccione unreloj d e12 ö 24 horas
• SALGA de laHoray IQFecha
MON •Selecionar orelögio p ora 12 Ou 24horas
• SAIR de Horae Dota
• Scegliere Orologio d i12 0 24 Ore
WEEKDAY
•USCITAPER uscire dall'impostazione
•12- Oder 2 4-Stundenanzeige wehlen
• VERLASSENDER
• Kies12.Of24-uursklok
• EXIT hetinstellen vantijdendatum
•Vælg12- e ller24-timers ur
NEXT • AFSLUT tid og dato
• Valj12. e ller24-timmars k locka
• AVSLUTATid och Datum
12 24
• Time andDate(ililiiJf'IlfUl)
12 24
L.
• Time and Date
I Jl nn
SwitchTime Zones
Changement de fuseaux horaires • Skift tidszoner
Cambiede zona horaria
Byt tidszon
Turn selected alarmON/ OFF
Alternar 0s fusos horåriOs
Cambiarei fusi Orari •ACTIVAR
Zeitzone wechseln
• ACTIVAR
• Kies andere tijdzone •LIGAR / DESI-IGAR
•Portare
•Scholten Sie die gewdhlte Weckzeit
• Zethetgeselecteerde
• Slå denvalgte alarmTIL/ FRA
• Volt lorm På / Av
•
nn
HLF1hli- i -
Adjusted A larms t urnONuponEXIT
•Les A larmes réglées sont ACTIVÉES lorsque vous quittez lemode
•Los A larmas fijadas se ACTIVAN alSALIR
• Os Alarmes acertados soo LIGADOS aoSAIR
•Gli Allormi impostati si A TTIVANO dopo overe scelto ilcomando ESCI
•Eingestellte Alarme werden beim BEENDEN EINGESCHALTET
•Afgestelde Alarmen WORDEN ingeschakeld naEXIT
•Justerede Alarmer T ANDT vedAFSLUT
•Justerade Larm slås P Å nor d uAVSLUTAR
DONE
17.
• EXIT
• EXIT
Level 3setting: Low 80% Max H R ; High 9 0% Max H R
Niveau 3:seuil bas = 80 % de FC max, seuil haut =90 % de FC max
Fijaciån del N ivel 3: Måx F C Baja 8 0%; Måx F CAlta
Cardiaca; Alto 80% Massima Frequenza Cardiaca Nivel 3:Baixo 80% do HR r nåximo; Alto 9 0% do HR méximo
(HF=Herzfrequenz) selezione Livelio 3: B asso 80% Massima Frequenza Cardiaca;
Stufe 3:Max. HF 8 0 % (niedrig) — 90 % (hoch) (HF=Herzfrequenz)
hjertefrekvens, høj 80 % af m aks. hjertefrekvens
Instelling Niveau 3:Laag 80% HFmax; Hoog 90% HFmax
Max H R Indstilling niveau 3:Lav80 % af m aks. hjertefrekvens,
Inställning, nivå 3 :Låg 8 0% Max H R; hög 9 0 % Max H R
FIR 70% ; 80%
;
: 80% ; +ßR90%
; ( ) m : FIR?
80% (Level 3) : ;
3 *IRI 80%;
HIGH +y
NEXT
NEXT
RECOVERY
u
pour Ia récupération.
Set v alue forHR orTimer using +/-
Réglez la valeur souhaitée pour la fréquence cardiaque ou p our la minuterie
"Recuperaciön".
Fije eIvalor para FC oTIMER utilizando +/-.
Determine ovalor de HR ou de Timer usando +/-
Impostare ilvalore per Frequenza Cardiaca oTimer usando ilpulsante
Mit+/-können Sie d en W ert für H R Oder Timer einstellen
Ukunt met +/- d e waarde instellen voor de hartfrequentie
(Tidur) förÅterhämtning
Indstil værdien for h jertefrekvens eller tidsmåler ved h jælp af+/-
Stall invärdet för HR eller Timer med h jålp a v +/-
TIMER
+/-?m ( HR)? ( Timer) ?
+/- (HR) (Timer)
TIMER
DONE
diOra e Data
Einstellung von Zeit u nd Datum
2 sec
/ DÉSACTIVER Iblarme sélectionnée
/ DESACTIVAR 10 alarma s eleccionada
oalarme s elecionado
gli a llarmi selezionati su ATTIVATO / DISATTIVATO
EIN / AUS
alarmAAN/ UIT
71
NEXT
Alto 90% Massima Frequenza Cardiaca
høj 90 % af m aks. hjertefrekvens
avec +/-.
+/-
of d e timer