Seite 1 R-Go Caparo Double RGOVLCA4TWSI English manual Deutsche Anleitung p.23 Manuel en français p.44 Nederlandse handleiding p.65 Polski podręcznik p.86 Manual en español p.107 Manual em português p.128 Manuale italiano p.149 Svensk manual p.170...
Seite 2 R-Go Caparo double...
Seite 3: Inhaltsverzeichnis
Contents Tips for healthy screen use Product overview Setup Final product Adjustments...
Seite 4: Tips For Healthy Screen Use
Tips for healthy screen use Did you know that a wrong set-up of your monitor has a negative effect on your working posture? You can easily get physical complaints, such as neckpain. Here some tips to create a healthy set-up: •...
Seite 5: Product Overview
Product overview Base Pole Forearm 2x Upper arm with gas spring 2x Head 2x VESA plate 2x Hex key...
Seite 6: Setup
Setup Step A Place the base approximately 45 cm out of the middle of the desktop.
Seite 7 Setup Step B...
Seite 8 Setup Step C Press down until pole hits the bottom...
Seite 9 Setup Step D Press the pole down while tightening the ring...
Seite 10 Setup Step E...
Seite 11 Setup Step F Decide on which side (left or right) of the arm you want the forearm to stop rotating e.g. to prevent hitting into an accoustic wall. Rotate the arm, and check whether it stops at the chosen side. If not, take the forearm off the pole, and place it exactly opposite on the pole.
Seite 12 Setup Step G...
Seite 13 Setup Step H...
Seite 14 Setup Step I...
Seite 15 Setup Step J...
Seite 16 Setup Step K...
Seite 17 Setup Step L Repeat step E - K for the second arm.
Seite 18 Setup Step M Vesa plate with hexagonal screws...
Seite 19 Setup Step N Click!
Seite 20: Final Product
Final product...
Seite 21: Adjustments
Adjustments Straightening the monitor In order to straighten the monitor, you will find 3 screws at the back of the VESA plate. The screws can be tightened with the enclosed hex key, so you can increase the resistance and straighten the monitor.
Seite 22 Adjustments Increase or decrease resistance of the gas spring Depending on the weight of your monitor, you can increase or decrease the resistance of the gas spring arm by tightening the hexagonal screws in the upper arm. Use the enclosed hex key.
Seite 23 Monitorarm R-Go Caparo doppelter Arm...
Seite 24 Inhalt Tipps für eine gesunde Bildschirmnutzung Produktübersicht Einrichtung Endprodukt Anpassungen...
Seite 25: Tipps Für Eine Gesunde Bildschirmnutzung
Tipps für eine gesunde Bildschirmnutzung Wussten Sie, dass eine falsche Einstellung Ihres Monitors negative Auswirkungen auf Ihre Arbeitshaltung hat? Sie können leicht körperliche Beschwerden wie Nackenschmerzen bekommen. Hier sind einige Tipps für eine gesunde Einrichtung: • Stellen Sie die Oberkante Ihres Bildschirms auf Augenhöhe ein.
Seite 26: Produktübersicht
Produktübersicht Basis Stange Unterarm 2x Oberarm 2x Kopf 2x VESA-Platte 2x Sechskantschlüssel...
Seite 27: Einrichtung
Einrichtung Schritt A Stellen Sie den Sockel etwa 45 cm von der Mitte der Tischplatte entfernt auf.
Seite 28 Einrichtung Schritt B...
Seite 29 Einrichtung Schritt C Drücken Sie die Stange nach unten, bis sie den Boden berührt.
Seite 30 Einrichtung Schritt D Drücken Sie die Stange nach unten, während Sie den Ring festziehen.
Seite 31 Einrichtung Schritt E...
Seite 32 Einrichtung Schritt F Entscheiden Sie, auf welcher Seite (links oder rechts) des Arms der Unterarm nicht weiter drehen soll, um beispielsweise ein Anschlagen an eine akustische Wand zu verhindern. Drehen Sie den Arm und überprüfen Sie, ob er auf der gewählten Seite stoppt.
Seite 33 Einrichtung Schritt G...
Seite 34 Einrichtung Schritt H...
Seite 35 Einrichtung Schritt I...
Seite 36 Einrichtung Schritt J...
Seite 37 Einrichtung Schritt K...
Seite 38 Einrichtung Schritt L Wiederholen Sie die Schritte E bis K für den zweiten Arm.
Seite 39 Einrichtung Schritt M Vesa-Platte mit Sechskantschrauben...
Seite 40 Einrichtung Step N Klick!
Seite 41: Endprodukt
Endprodukt...
Seite 42: Anpassungen
Anpassungen Den Monitor gerade hängen Um den Monitor gerade zu stellen, findest du auf der Rückseite der VESA-Platte 3 Schrauben. Die Schrauben kannst du mit dem mitgelieferten Inbusschlüssel festziehen, um den Widerstand zu erhöhen und den Monitor gerade zu stellen.
Seite 43 Anpassungen Den Widerstand der Gasfeder erhöhen oder verringern Je nachdem, wie schwer dein Monitor ist, kannst du den Widerstand des Gasfederarms erhöhen oder verringern, indem du die Sechskantschrauben im oberen Arm festziehst. Benutz dazu den mitgelieferten Sechskantschlüssel.
Seite 44 R-Go Caparo double...
Seite 45 Sommaire Conseils pour une utilisation saine de l’écran Présentation du produit Configuration Produit final Réglages...
Seite 46: Conseils Pour Une Utilisation Saine De L'écran
Conseils pour une utilisation saine de l’écran Saviez-vous qu’une mauvaise configuration de votre écran peut avoir un effet négatif sur votre posture de travail ? Vous pouvez facilement développer des douleurs physiques, telles que des douleurs cervicales. Voici quelques conseils pour créer une configuration saine : •...
Seite 47: Présentation Du Produit
Présentation du produit Base Mât Avant-bras 2x Bras supérieur avec vérin à gaz 2x Tête 2x Plaque VESA 2x Clé hexagonale...
Seite 48: Configuration
Configuration Étape A Placez la base à environ 45 cm du centre du bureau.
Seite 49 Configuration Étape B...
Seite 50 Configuration Étape C Appuyez jusqu’à ce que le poteau touche le fond.
Seite 51 Configuration Étape D Appuyez sur le poteau tout en serrant la bague.
Seite 52 Configuration Étape E...
Seite 53 Configuration Étape F Décidez de quel côté (gauche ou droit) du bras vous souhaitez que l’avant-bras cesse de pivoter, par exemple pour éviter qu’il ne heurte une cloison acoustique. Faites pivoter le bras et vérifiez s’il s’arrête du côté choisi. Si ce n’est pas le cas, retirez l’avant-bras du poteau et placez-le exactement à...
Seite 54 Configuration Étape G...
Seite 55 Configuration Étape H...
Seite 56 Configuration Étape I...
Seite 57 Configuration Étape J...
Seite 58 Configuration Étape K...
Seite 59 Configuration Étape L Répétez les étapes E à K pour le deuxième bras.
Seite 60 Configuration Étape M Plaque VESA avec vis hexagonales...
Seite 61 Configuration Étape N Cliquez !
Seite 62: Produit Final
Produit final...
Seite 63: Réglages
Réglages Redressement du moniteur Pour redresser le moniteur, vous trouverez 3 vis à l’arrière de la plaque VESA. Les vis peuvent être serrées à l’aide de la clé hexagonale fournie, ce qui vous permet d’augmenter la résistance et de redresser le moniteur.
Seite 64 Adjustments Augmenter ou réduire la résistance du ressort à gaz En fonction du poids de votre moniteur, vous pouvez augmenter ou réduire la résistance du bras à ressort à gaz en serrant les vis hexagonales situées dans le bras supérieur. Utilisez la clé hexagonale fournie.
Seite 65 R-Go Caparo dubbel...
Seite 66 Inhoud Tips voor gezond beeldschermgebruik Productoverzicht Setup Eindproduct Aanpassingen...
Seite 67: Tips Voor Gezond Beeldschermgebruik
Tips voor gezond beeldschermgebruik Wist je dat een verkeerde opstelling van je monitor een negatief effect heeft op je werkhouding? Je kunt gemakkelijk lichamelijke klachten krijgen, zoals nekpijn. Hier volgen enkele tips voor een gezonde opstelling: • Zet de bovenkant van je scherm op ooghoogte. Zo zit je automatisch rechtop.
Seite 68: Productoverzicht
Productoverzicht Voet Paal Onderarm 2x Bovenarm met gasveer 2x Kop 2x VESA-plaat 2x Inbussleutel...
Seite 69: Setup
Setup Stap A Zet de voet ongeveer 45 cm vanaf het midden van het bureau.
Seite 70 Setup Stap B...
Seite 71 Setup Stap C Druk de paal naar beneden totdat hij de bodem raakt.
Seite 72 Setup Stap D Druk de paal naar beneden terwijl je de ring vastdraait.
Seite 73 Setup Stap E...
Seite 74 Setup Stap F Bepaal aan welke kant (links of rechts) van de arm je wilt dat de onderarm niet meer kan draaien, bijvoorbeeld om te voorkomen dat hij tegen een akoestische wand stoot. Draai de arm en kijk of hij aan de gekozen kant stopt. Als dat niet het geval is, haal je de onderarm van de paal en plaats je deze precies tegenover op de paal.
Seite 75 Setup Stap G...
Seite 76 Setup Stap H...
Seite 77 Setup Stap I...
Seite 78 Setup Stap J...
Seite 79 Setup Stap K...
Seite 80 Setup Stap L Herhaal stap E - K voor de tweede arm.
Seite 81 Setup Stap M Vesa-plaat met inbusschroeven...
Seite 82 Setup Stap N Klik!
Seite 83: Eindproduct
Eindproduct...
Seite 84: Aanpassingen
Aanpassingen De monitor recht zetten Om de monitor recht te zetten, vind je 3 schroeven aan de achterkant van de VESA-plaat. De schroeven kunnen worden vastgedraaid met de meegeleverde inbussleutel, zodat je de weerstand kunt verhogen en de monitor recht kunt zetten.
Seite 85 Aanpassingen Weerstand van de gasveer verhogen of verlagen Afhankelijk van het gewicht van je monitor kun je de weerstand van de gasveerarm verhogen of verlagen door de zeskantschroeven in de bovenarm vast te draaien. Gebruik hiervoor de meegeleverde inbussleutel.
Seite 86 R-Go Caparo podwónjy...
Seite 87 Zawartość Wskazówki do zdrowego korzystania z ekranu Przegląd produktu Konfiguracja Produkt końcowy Regulacja...
Seite 88: Wskazówki Do Zdrowego Korzystania Z Ekranu
Wskazówki do zdrowego korzystania z ekranu Czy wiesz, że nieprawidłowa konfiguracja monitora ma negatywny wpływ na postawę podczas pracy? Łatwo możesz nabawić się dolegliwości fizycznych, takich jak ból szyi. Oto kilka wskazówek, jak stworzyć zdrową konfigurację: • Umieść górną krawędź ekranu na wysokości oczu. Dzięki temu automatycznie będziesz siedzieć...
Seite 89: Przegląd Produktu
Przegląd produktu Podstawa Słup Przedramię 2x Ramie z sprężyną gazową 2x Głowica 2x Płytka VESA 2x Klucz imbusowy...
Seite 90: Konfiguracja
Konfiguracja Krok A Umieść podstawę około 45 cm od środka biurka.
Seite 91 Konfiguracja Krok B...
Seite 92 Konfiguracja Krok C Naciśnij w dół, aż słupek dotknie dna...
Seite 93 Konfiguracja Krok D Naciśnij słupek w dół, dokręcając pierścień...
Seite 94 Konfiguracja Krok E...
Seite 95 Konfiguracja Krok F Zdecyduj, po której stronie (lewej lub prawej) ramienia chcesz, aby przedramię przestało się obracać, np. aby nie uderzało o ścianę akustyczną. Obróć ramię i sprawdź, czy zatrzymuje się po wybranej stronie. Jeśli nie, zdejmij przedramię ze słupka i umieść je dokładnie po przeciwnej stronie słupka.
Seite 96 Konfiguracja Krok G...
Seite 97 Konfiguracja Krok H...
Seite 98 Konfiguracja Krok I...
Seite 99 Konfiguracja Krok J...
Seite 100 Konfiguracja Krok K...
Seite 101 Konfiguracja Krok L Powtórz kroki E – K dla drugiego ramienia.
Seite 102 Konfiguracja Krok M Płytka VESA z śrubami sześciokątnymi...
Seite 103 Konfiguracja Krok N Klik!
Seite 104: Produkt Końcowy
Produkt końcowy...
Seite 105: Regulacja
Regulacja Wyprostowanie monitora Aby wyprostować monitor, z tyłu płyty VESA znajdują się 3 śruby. Śruby można dokręcić za pomocą dołączonego klucza imbusowego, aby zwiększyć opór i wyprostować monitor.
Seite 106 Regulacja Zwiększanie lub zmniejszanie oporu sprężyny gazowej W zależności od wagi monitora można zwiększyć lub zmniejszyć opór ramienia sprężyny gazowej, dokręcając śruby sześciokątne w ramieniu górnym. Użyj dołączonego klucza imbusowego.
Seite 107 R-Go Caparo doble...
Seite 108 Contenido Consejos para un uso saludable de la pantalla Descripción general del producto Configuración Producto final Ajustes...
Seite 109: Consejos Para Un Uso Saludable De La Pantalla
Consejos para un uso saludable de la pantalla ¿Sabías que una configuración incorrecta del monitor tiene un efecto negativo en tu postura de trabajo? Puedes sufrir fácilmente molestias físicas, como dolor de cuello. A continuación te ofrecemos algunos consejos para crear una configuración saludable: •...
Seite 110: Descripción General Del Producto
Descripción general del producto Base Polo Antebrazo 2x Brazo superior con resorte de gas 2x Cabezal 2x Placa VESA 2x Llave hexagonal...
Seite 111: Configuración
Configuración Paso A Coloca la base aproximadamente a 45 cm del centro del escritorio.
Seite 112 Configuración Paso B...
Seite 113 Configuración Paso C Presiona hacia abajo hasta que el poste toque el fondo...
Seite 114 Configuración Paso D Presiona el poste hacia abajo mientras aprietas el anillo...
Seite 115 Configuración Paso E...
Seite 116 Configuración Paso F Decide en qué lado (izquierdo o derecho) del brazo quieres que el antebrazo deje de girar, por ejemplo, para evitar que golpee una pared acústica. Gira el brazo y comprueba si se detiene en el lado elegido. Si no es así, retira el antebrazo del poste y colócalo exactamente en el lado opuesto del poste.
Seite 117 Configuración Paso G...
Seite 118 Configuración Paso H...
Seite 119 Configuración Paso I...
Seite 120 Configuración Paso J...
Seite 121 Configuración Paso K...
Seite 122 Configuración Paso L Repita los pasos E - K para el segundo brazo.
Seite 123 Configuración Paso M Placa VESA con tornillos hexagonales...
Seite 124 Configuración Paso N Click!
Seite 125: Producto Final
Producto final...
Seite 126: Ajustes
Ajustes Enderezar el monitor Para enderezar el monitor, encontrarás 3 tornillos en la parte posterior de la placa VESA. Los tornillos se pueden apretar con la llave hexagonal incluida, para que puedas aumentar la resistencia y enderezar el monitor.
Seite 127 Ajustes Aumentar o disminuir la resistencia del resorte de gas Dependiendo del peso de tu monitor, puedes aumentar o disminuir la resistencia del brazo del resorte de gas apretando los tornillos hexagonales del brazo superior. Utiliza la llave hexagonal incluida.
Seite 128 R-Go Caparo duplicar...
Seite 129 Conteúdo Dicas para usar o ecrã de forma saudável Descrição geral do produto Configuração Produto final Ajustes...
Seite 130: Dicas Para Usar O Ecrã De Forma Saudável
Dicas para usar o ecrã de forma saudável Sabias que uma configuração errada do teu monitor pode afetar a tua postura no trabalho? Podes acabar com dores no pescoço e outras coisas. Aqui vão algumas dicas para configurar tudo de forma saudável: •...
Seite 131: Descrição Geral Do Produto
Descrição geral do produto Base Poste Antebraço 2x Braço com mola a gás 2x Cabeça 2x Placa VESA 2x Chave hexagonal...
Seite 132: Configuração
Configuração Passo A Coloque a base a aproximadamente 45 cm do centro da secretária.
Seite 133 Configuração Passo B...
Seite 134 Configuração Passo C Pressione para baixo até o poste atingir o fundo...
Seite 135 Configuração Passo D Pressione o poste para baixo enquanto aperta o anel...
Seite 136 Configuração Passo E...
Seite 137 Configuração Passo F Decida em que lado (esquerdo ou direito) do braço você deseja que o antebraço pare de girar, por exemplo, para evitar bater em uma parede acústica. Gire o braço e verifique se ele para no lado escolhido. Se não, tire o antebraço do poste e coloque-o exatamente do lado oposto no poste.
Seite 138 Configuração Passo G...
Seite 139 Configuração Passo H...
Seite 140 Configuração Passo I...
Seite 141 Configuração Passo J...
Seite 142 Configuração Passo K...
Seite 143 Configuração Passo L Repita os passos E a K para o segundo braço.
Seite 144 Configuração Passo M Placa Vesa com parafusos hexagonais...
Seite 145 Configuração Passo N Clique!
Seite 146: Produto Final
Produto final...
Seite 147: Ajustes
Ajustes Endireitar o monitor Para endireitar o monitor, vais encontrar 3 parafusos na parte de trás da placa VESA. Os parafusos podem ser apertados com a chave hexagonal incluída, para que possas aumentar a resistência e endireitar o monitor.
Seite 148 Ajustes Aumentar ou diminuir a resistência da mola a gás Dependendo do peso do teu monitor, podes aumentar ou diminuir a resistência do braço da mola a gás apertando os parafusos hexagonais no braço superior. Usa a chave hexagonal incluída.
Seite 149 R-Go Caparo doppio...
Seite 150 Contenuto Consigli per un uso sano dello schermo Panoramica del prodotto Configurazione Prodotto finale Regolazioni...
Seite 151: Consigli Per Un Uso Sano Dello Schermo
Consigli per un uso sano dello schermo Sapevi che un’installazione sbagliata del monitor può influire negativamente sulla postura di lavoro? Puoi facilmente avere fastidi fisici, come il dolore al collo. Ecco alcuni consigli per creare una configurazione sana: • Metti la parte superiore dello schermo all’altezza degli occhi.
Seite 152: Panoramica Del Prodotto
Panoramica del prodotto Base Asta Avambraccio 2x Braccio superiore con molla a gas 2x Testa 2x Piastra VESA 2x Chiave esagonale...
Seite 153: Configurazione
Configurazione Passaggio A Metti la base a circa 45 cm dal centro della scrivania.
Seite 154 Configurazione Passaggio B...
Seite 155 Configurazione Passaggio C Spingi verso il basso finché il palo non tocca il fondo...
Seite 156 Configurazione Passaggio D Spingi il palo verso il basso mentre stringi l’anello...
Seite 157 Configurazione Passaggio E...
Seite 158 Configurazione Passaggio F Decidi da quale lato (sinistro o destro) del braccio vuoi che l’avambraccio smetta di ruotare, ad esempio per evitare che urti contro una parete acustica. Gira il braccio e controlla se si ferma sul lato scelto. Se non è...
Seite 159 Configurazione Passaggio G...
Seite 160 Configurazione Passaggio H...
Seite 161 Configurazione Passaggio I...
Seite 162 Configurazione Passaggio J...
Seite 163 Configurazione Passaggio K...
Seite 164 Configurazione Passaggio L Ripetere i passaggi da E a K per il secondo braccio.
Seite 165 Configurazione Passaggio M Piastra Vesa con viti esagonali...
Seite 166 Configurazione Passaggio N Clic!
Seite 167: Prodotto Finale
Prodotto finale...
Seite 168: Regolazioni
Regolazioni Raddrizzare il monitor Per raddrizzare il monitor, troverai 3 viti sul retro della piastra VESA. Le viti possono essere serrate con la chiave esagonale in dotazione, in modo da aumentare la resistenza e raddrizzare il monitor.
Seite 169 Regolazioni Aumentare o diminuire la resistenza della molla a gas A seconda del peso del monitor, è possibile aumentare o diminuire la resistenza del braccio a molla a gas serrando le viti esagonali nel braccio superiore. Utilizzare la chiave esagonale in dotazione.
Seite 170 R-Go Caparo dubbelt...
Seite 171 Innehållsförteckning Tips för hälsosam skärmanvändning Produktöversikt Inställning Slutprodukt Justeringar...
Seite 172: Tips För Hälsosam Skärmanvändning
Tips för hälsosam skärmanvändning Visste du att en felaktig inställning av din bildskärm kan påverka din arbetsställning negativt? Du kan lätt få fysiska besvär, till exempel nacksmärta. Här är några tips för att skapa en hälsosam arbetsplats: • Placera skärmens övre kant i ögonhöjd. Då sitter du automatiskt rakt.
Seite 173: Produktöversikt
Produktöversikt Stolpe Underarm Överarm med gasfjäder Huvud VESA-platta Insexnyckel...
Seite 174: Inställning
Inställning Steg A Placera basen cirka 45 cm från mitten av skrivbordet.
Seite 175 Inställning Steg B...
Seite 176 Inställning Steg C Tryck ner tills stången når botten...
Seite 177 Inställning Steg D Tryck ner stången medan du drar åt ringen...
Seite 178 Inställning Steg E...
Seite 179 Inställning Steg F Bestäm på vilken sida (vänster eller höger) av armen du vill att underarmen ska sluta rotera, t.ex. för att förhindra att den slår i en akustisk vägg. Vrid armen och kontrollera om den stannar på den valda sidan.
Seite 180 Inställning Steg G...
Seite 181 Inställning Steg H...
Seite 182 Inställning Steg I...
Seite 183 Inställning Steg J...
Seite 184 Inställning Steg K...
Seite 185 Inställning Steg L Upprepa steg E - K för den andra armen.
Seite 186 Inställning Steg M Vesa-platta med sexkantiga skruvar...
Seite 187 Inställning Steg N Klick!
Seite 188: Slutprodukt
Slutprodukt...
Seite 189: Justeringar
Justeringar Räta ut skärmen För att räta upp skärmen finns det tre skruvar på baksidan av VESA-plattan. Skruvarna kan dras åt med den medföljande insexnyckeln, så att du kan öka motståndet och räta upp skärmen.
Seite 190 Justeringar Öka eller minska motståndet i gasfjädern Beroende på skärmens vikt kan du öka eller minska motståndet i gasfjäderarmen genom att dra åt de sexkantiga skruvarna i överarmen. Använd den medföljande insexnyckeln.

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