Seite 1: Inhaltsverzeichnis
Конусы для укрепления мышц тазового дна Фаза I активная – Инструкция по применен ..52 siehe Verpackung / see packaging / voir l‘emballage / vedere imballaggi / zie verpakking /Véase el embalaje GRÜNSPECHT Naturprodukte GmbH Münchener Str. 21 DE-85123 Karlskron GA-045-06 Version: 2025-07-15 post@elanee.de | www.elanee.de...
Seite 2: Beckenboden-Trainingshilfe Phase I Aktiv
Beckenboden-Trainingshilfen Phase I aktiv – Gebrauchsanweisung Liebe Kundin, vielen Dank, dass Sie sich für unsere ELANEE Becken- boden-Trainingshilfen Phase I aktiv entschieden haben! Diese Gebrauchsanweisung soll Ihnen helfen das Produkt möglichst optimal einzusetzen. Bitte lesen Sie sich die Gebrauchsanweisung – insbesondere die Anwendung und Sicherheitshinweise –...
Seite 3 Zudem sind eine Gebrauchsanweisung und ein Übungs- heft beigelegt. 3. Zweckbestimmung und bestimmungsgemäßer Gebrauch Die Beckenboden-Trainingshilfen Phase I aktiv sind ein Set aus vier gleich großen tamponförmigen Konen mit unterschiedlichem Gewicht zur vorübergehenden An- wendung in der Scheide. Das Training dient der Vorbeu- gung, Abschwächung (Linderung) oder Behebung (Be- handlung) von Belastungsinkontinenz, verursacht durch eine geschwächte Beckenbodenmuskulatur.
Seite 4 geschlossen ist (etwa nach 6-wöchiger Wochenbett- zeit), wieder mit dem Training beginnen. Im Zweifel fra- gen Sie bitte Ihren Arzt oder Ihre Hebamme. Bei fehlgeschlagenem nicht invasiven Beckenboden- • training aufgrund fehlender Wahrnehmungsfähigkeit der Beckenbodenmuskulatur, kann ein Training mit den Beckenboden-Trainingshilfen Phase I aktiv den erwünschten Erfolg bringen.
Seite 5 tiger Beckenboden kann sich darüber hinaus positiv auf das sexuelle Lustempfinden auswirken. Die Beckenboden-Trainingshilfen Phase I aktiv be- stehen aus einem Set von vier unterschiedlichen Ge- wichten, die ein aktives Beckenbodentraining gemäß dem Biofeedback-Prinzip ermöglichen. Dem Biofeed- back-Prinzip liegt die Tatsache zu Grunde, dass die Kone durch das Eigengewicht aus der Scheide herausgleitet.
Seite 6 Sie auf saubere Bedingungen (z. B. Hände waschen). 2. Testen Sie mit welchem Konus Sie das Training be- ginnen: Dazu nehmen Sie die gelbe (leichteste) Kone und führen diese langsam, vollständig und etwa 3-4 cm tief in die Scheide ein, wie Sie normalerweise ei- nen Tampon einführen.
Seite 7 Dabei ist ein gelegentliches Üben mit Hilfe der Konen jedoch weiterhin empfehlenswert (maximal jedoch bis zu 10 Wochen). Tipp: Die Verwendung von medizinischem Gleitgel ist beim Training mit den Beckenboden-Trainingshilfen Pha- se I aktiv insbesondere bei trockener Scheide hilfreich. 7. Sicherheitshinweise Reinigen Sie Ihre Beckenboden-Trainingshilfen Phase I aktiv vor dem Erstgebrauch sowie nach jeder An- wendung gründlich und achten Sie auf saubere Be-...
Seite 8 Das Tragen von Portiokappen, Verhütungsring, Dia- phragma oder Intrauterinpessar während des Trai- nings ist möglich. Die korrekte Positionierung muss allerdings vor und nach jedem Training überprüft werden (im Zweifel nur in Absprache mit einem Arzt). Die Konen dürfen nicht während des Röntgens, einer Computertomographie (CT) oder einer Magnet-Re- sonanz-Tomographie (MRT) getragen werden.
Seite 9 8. Aufbewahrung, Haltbarkeit, Lagerung und Transport Für die Aufbewahrung, Lagerung und den Transport sind keine Besonderheiten zu beachten. Die Trainingshilfen sollten bei einem normalen Gebrauch nach 5 Jahren ersetzt werden. 9. Reinigungs- und Entsorgungshinweise Reinigen Sie die Trainingshilfen nach jeder Anwendung mit warmem Wasser und Seife oder desinfizieren Sie die Kone mit einem handelsüblichen Hautdesinfektionsmittel.
Seite 10: Pelvic Floor Training Aids Phase I Active - Instructions For Use
– before using this product for the first time. We will be glad to answer any questions and to receive any suggestions you might have Your ELANEE-Team Please follow the instructions and retain the instruction sheet and the packaging! Made in Germany...
Seite 11 1. Field of application These instructions for use apply to the following product: 701-00 ELANEE Pelvic Floor Training Aids Phase I active 2. Product content Pelvic Floor Training Aids Phase I active consist of a set of four tampon-shaped cones with a different colour...
Seite 12 The product is only intended for private home use. The Phase I active pelvic floor training aids are not suitable for any purposes other than the listed intended ones. 4. Areas of application During an unproblematic pregnancy the training with •...
Seite 13 period or menopause, heavy physical exertion or being overweight can lead to over-stretching or weakening of the pelvic floor. The consequences can be urinary incon- tinence (load/ stress incontinence) or an incorrect positi- on of the organs in the abdomen. However, the pelvic floor can be strengthened through exercise, just like any other muscle.
Seite 14 6. Usage 1. Thoroughly wash the Pelvic Floor Training Aids prior to initial usage and ensure clean conditions (e.g. wash hands). 2. Test to see which cone you will use to start your wor- kout: To do this, take the yellow (lightest) cone and insert it slowly, completely and deeply about 3-4 cm into the vagina as you would normally insert a tampon.
Seite 15 7. Safety Instructions Thoroughly clean the Pelvic Floor Training Aids Phase I activeboth prior to initial usage and after every application and ensure clean conditions (e.g. wash hands). Please check your training aids before each use. Only use cones which are in perfect condition. A trai- ning aid with a scratched or damaged surface could cause injuries.
Seite 16 If the symptoms persist or worsen, please seek ad- vice from a doctor. All serious incidents occurring in connection with this product must be reported to the manufacturer and the responsible authorities in the user‘s coun- try of residence. Do not use steam sterilisation, dry heat sterilisation or boiling to clean the aids as this can lead to di- stortion of the material.
Seite 17 Before being used again, any possible soap residue or disinfectants should be thoroughly rinsed off the training aids with water. The Pelvic Floor Training Aids Phase I active can be dis- posed of as standard domestic waste. Please separate the individual components of the packaging into groups of identical materials and dispose of them in the appropriate recycling system.
Seite 18: Accessoires De Rééducation Du Plancher Pelvien Niveau I Actif - Notice D'utilisation
Nous vous remercions très sincèrement d‘avoir choisi notre Accessoires de rééducation du plancher pelvien ELANEE Niveau I actif ! Le mode d’emploi est destiné à vous aider à faire un usage optimal du produit. Avant la première utilisation, veuillez lire attentivement le mode d‘emploi –...
Seite 19 Par ailleurs, un mode d’emploi et un cahier d‘exercices sont joints à la documentation. 3. Destination et utilisation conforme Le set de rééducation périnéale ELANEE phase I active se compose de quatre cônes différents en forme de tampons de poids divers pour l’insertion temporaire dans le vagin.
Seite 20 votre sage-femme ou votre médecin. Si la gymnastique non invasive du plancher pelvien • échoue en raison d‘un manque de sensibilité de la musculature du plancher pelvien, l‘utilisation des ac- cessoires de rééducation du plancher pelvien Niveau I actif pourrait amener le succès souhaité. Les accessoires de rééducation du plancher pelvien •...
Seite 21 La gymnastique active du plancher pelvien avec les acces- soires auxiliaires d‘ELANEE convient aux femmes de tous âges. Il sert, pendant et après la grossesse, à prévenir la faiblesse du plancher pelvien et favoriser la récupération.
Seite 22 2. Vérifiez avec quel cône vous commencerez l‘entraîne- ment : Pour ce faire, prenez le cône jaune (le plus léger) et insérez-le lentement et complètement dans le vagin, à environ 3 ou 4 cm de profondeur, tout comme vous le feriez avec un tampon. Si vous êtes en mesure de maintenir le cône jaune •...
Seite 23 Conseil : L‘utilisation d’un gel lubrifiant médical lors des exercices de rééducation avec le set de rééducation Phase I active est particulièrement recommandée en cas de sécheresse vaginale. 7. Avertissements Lavez à fond les accessoires de rééducation du plancher pelvien Niveau I actif avant d‘en faire une première utilisation, puis assurez-vous de les utili- ser dans des conditions propres (par ex.
Seite 24 Le port du capuchon cervical, de l‘anneau contra- ceptif, du diaphragme ou du stérilet est possible durant l‘entraînement. Il importe toutefois d‘en véri- fier le bon positionnement avant et après chaque séance de gymnastique (en cas de doute, procédez uniquement avec l‘approbation d‘un médecin). Les cônes ne peuvent pas être utilisés au cours de séances de radiographie, de tomodensitométrie (TDM) ou d‘imagerie à...
Seite 25 8. Rangement, conservation, stockage et transport Aucune particularité n’est à respecter pour le range- ment, le stockage et le transport. Dans le cadre d’une utilisation normale, le set de rééducation doit être rem- placé tous les 5 ans. 9. Remarques relatives au nettoyage et à la mise au rebut Nettoyez l‘accessoire de rééducation avec de l‘eau chaude et un savon usuel ou désinfectez le cône avec...
Seite 26: Ausili Per L'allenamento Dei Muscoli Del Pavimento Pelvico Fase I Attiva - Istruzioni Per L'uso
Ausili per l‘allenamento dei muscoli del pavimento pelvico fase I attiva – Istruzioni per l’uso Gentile Cliente, Molte grazie per aver scelto il nostro ausili ELANEE per l‘allenamento dei muscoli del pavimento pelvico fase I attiva! Le istruzioni per l‘uso La aiuteranno a utiliz- zare il prodotto in modo ottimale.
Seite 27 1. Ambito di applicazione Le presenti istruzioni valgono per il seguente prodotto: 701-00 Ausili ELANEE per l‘allenamento dei muscoli del pavimento pelvico fase I attiva 2. Contenuto del prodotto Gli ausili per l‘allenamento dei muscoli del pavimento pelvico fase I attiva è composto da un set di coni a for-...
Seite 28 particolare negli anni del climaterio e della menopausa. Il prodotto è destinato esclusivamente ad un uso privato domestico. Gli ausili per l‘allenamento dei muscoli del pavimento pelvico fase I attiva non sono idonei a utilizzi diversi da quelli indicati. 4. Ambiti di applicazione Nel corso di una gravidanza non problematica, l‘al- •...
Seite 29 5. Funzionamento Il diaframma pelvico è una lamina muscolare piana ed elastica, avente grossomodo le dimensioni di un palmo della mano e situata tra osso pubico, coccige e tubero- sità ischiatiche. Esso supporta gli organi interni nello spazio addominale. Il diaframma pelvico è attraversa- to da uretra, vagina e ano.
Seite 30 Grazie ai quattro diversi pesi, il set consente di aumen- tare l‘intensità dell‘allenamento attivo. Quando la mus- colatura è in grado di sostenere un cono senza proble- mi, il peso dell‘allenamento può essere aumentato. In questo modo, passando dal peso più leggero a quello più...
Seite 31 3. L‘allenamento con i coni può essere svolto anche semplicemente aumentando la durata d‘indosso fin- ché si riesca a tenere il cono appena utilizzato due volte al giorno per oltre 10 minuti in posizione eretta e camminando, facendo questo per più giorni cons- ecutivi.
Seite 32 massima igiene (ad es. lavarsi le mani). Controllare gli ausili per l‘allenamento prima di ogni applicazione. Utilizzare solo coni in perfette con- dizioni. Un ausilio per l‘allenamento che presenta graffi o danni superficiali può provocare lesioni. In presenza di infezioni vaginali, infiammazioni, le- sioni o disturbi dolorosi nell‘area genitale, durante il ciclo mestruale o in presenza di una gravidanza difficile, si dovrebbe evitare di utilizzare i supporti...
Seite 33 Tutti gli eventi rilevanti verificatisi in relazione al prodotto devono essere comunicati al fabbricante e alle autorità competenti della nazione di residenza dell’utente. La pulizia mediante sterilizzazione a vapore, a secco o bollitura non è idonea, poiché può comportare la deformazione del materiale.
Seite 34 mento del diaframma pelvico, accertarsi che non vi siano residui di sapone o disinfettante e, se del caso, sciacquare a fondo. Gli ausili per l‘allenamento dei muscoli del pavimento pelvico fase I attiva possono essere smaltiti nei normali rifiuti domestici. Si prega di separare i singoli componenti della confe- zione e di conferirli al rispettivo sistema di riciclaggio.
Seite 35: Bekkenbodem-Trainingshulpjes Fase I Actief - Gebruiksaanwijzing
Bekkenbodem-trainingshulpjes Fase I actief – Gebruiksaanwijzing Geachte klant, Hartelijk dank dat u hebt gekozen voor onze ELANEE bekkenbodem-trainingshulpjes Fase I actief. De gebru- iksaanwijzing helpt u, het product zo optimaal mogelijk te gebruiken. Lees de gebruiksaanwijzing – met name de gebruiks- en veiligheidsinstructies – vóór het eerste gebruik zorgvuldig door.
Seite 36 Bovendien is een gebruiksaanwijzing en een oefenboek- je bijgevoegd (D, GB, F). 3. Beoogd doeleind en beoogd gebruik bekkenbodem-trainingshulpjes Fase I actief zijn een set van vier even grote, in gewicht variërende tamponvor- mige conussen, voor het inbrengen in de vagina. De trai- ning helpt bij de preventie, de verzachting of het verhel- pen (behandeling) van inspannings-/stressincontinentie die terug te voeren is op zwakke bekkenbodemspieren.
Seite 37 ode van circa 6 weken) . In geval van twijfel vraagt u uw arts of verloskundige om advies. Training met bekkenbodem-trainingshulpjes Fase I • actief kan succesvol zijn in gevallen van ineffectieve niet-invasieve bekkenbodemtraining , die eerder niet succesvol was vanwege onvoldoende gevoel in de bekkenbodemspieren.
Seite 38 bodem kan bovendien een positieve invloed hebben op aangename sensaties. De bekkenbodem-trainingshulpjes Fase I actief zijn een set van vier conussen met verschillende gewichten voor een actieve bekkenbodemtraining volgens het biofeed- back-principe. Het biofeedback-principe baseert op het feit dat de conussen op grond van hun eigengewicht uit de vagina glijden.
Seite 39 voor hygiënische omstandigheden (bijv. handen was- sen). 2. Test met welk kegeltje u de training wilt beginnen: Daartoe brengt u het gele (lichtste) kegeltje lang- zaam, volledig en ongeveer 3-4 cm diep in de schede in (vergelijkbaar met het inbrengen van een tampon). Als u het gele kegeltje 10 minuten kunt vasthouden •...
Seite 40 Tip: Het gebruik van een medisch glijmiddel kan in geval van vaginale droogheid zinvol zijn voor de training met de ELANEE bekkenbodem-trainingshulpjes Fase I actief. 7. Veiligheidsvoorschriften Reinig uw bekkenbodem-trainingshulpjes Fase I ac- tief grondig voordat u ze voor het eerst gebruikt en ook na elk gebruik.
Seite 41 in de juiste positie zitten voor en na elke training (in geval van twijfel alleen na overleg met een arts). De conussen mogen niet worden gebruikt tijdens het röntgen, een CT (computertomografie) of een MRI (magnetic resonance imaging). Raadpleeg een arts als de symptomen aanhouden of verergeren.
Seite 42 9. Reinigings- en afvalverwijderingsinstructies Reinig de trainingshulpjes na elk gebruik met water en zeep of desinfecteer de kegeltjes met een gangbaar ontsmettingsmiddel voor de huid. Voordat de trainingshulpjes opnieuw worden gebruikt, moeten eventuele zeepresten of desinfectiemiddel- resten grondig worden afgespoeld met water. De bekkenbodem-trainingshulpjes Fase I actief kunnen met het gewone huisvuil worden weggegooid.
Seite 43: Ayudas De Entrenamiento Del Suelo Pélvico - Fase I Activa- Instrucciones De Uso
Estas instrucciones de uso le ayudarán a utilizar el producto de la manera más óptima posible. ¡Antes de utilizar la cura de ácido láctico ELANEE por primera vez, lea las instrucciones de uso atentamente, sobre todo las indicaciones de seguridad! ¡Estamos a su disposición para preguntas o sugerencias!
Seite 44 Se incluyen además las instrucciones de uso y un libro de ejercicios. 3. Finalidad prevista y uso previsto Las Ayudas de entrenamiento del suelo pélvico - fase I activa son un conjunto formado por cuatro conos en forma de tampón y del mismo tamaño, pero con di- stintos pesos, que se introducen temporalmente en la vagina.
Seite 45 útero (aproximadamente, una vez transcurrido el peri- odo de 6 semanas de puerperio), se puede empezar de nuevo con el entrenamiento. En caso de duda, póngase en contacto con su médico o matrona. Si con un entrenamiento no invasivo de la musculatura •...
Seite 46 anormales de los órganos en la cavidad abdominal. Sin embargo, el suelo pélvico, como cualquier otro músculo, se puede fortalecer ejercitándolo. Un suelo pélvico firme puede, además, tener un efecto positivo sobre la sensa- ción de placer sexual. Las Ayudas de entrenamiento del suelo pélvico - fase I activa están formadas por un conjunto de cuatro pesas di- ferentes que permiten ejercitar activamente el suelo pél- vico según el principio de biorretroalimentación .
Seite 47 6. Aplicación 1. Lave cuidadosamente las Ayudas de entrenamiento del suelo pélvico - fase I activa antes del primer uso y observe en general unas condiciones higiénicas (p. ej., lavándose las manos). 2. Pruebe con cuál cono va a empezar el entrenamiento: Para ello, tome el cono amarillo (el más ligero) e in- trodúzcalo en la vagina, por completo y lentamente, a una profundidad de 3-4 cm, igual que suele introducir...
Seite 48 4. A las pocas semanas de ejercitarse diariamente con las Ayudas de entrenamiento del suelo pélvico - fase I activa habrá aprendido a percibir y entrenar la mu- sculatura del suelo pélvico sin necesidad de utilizar los conos. En todo caso, sigue siendo recomendable ejercitarse de vez en cuando usando los conos (hasta un máximo de 10 semanas).
Seite 49 entrenamiento, debe acudir primero a un médico para excluir cualquier otro origen distinto de la debilidad del suelo pélvico. En caso de hipersensibilidad o alergias a alguno de los componentes mencionados debería prescindirse de la aplicación del producto o utilizarlo únicamente después de haber consultado a un médico Durante el entrenamiento se pueden usar capu- chones cervicales, anillo vaginal anticonceptivo, di-...
Seite 50 El entrenamiento debe consistir en un máximo de dos sesiones diarias de 10 minutos y no debe realizarse durante más de 10 semanas seguidas. Al final de las 10 semanas, tómese un descanso del entrenamiento e intente percibir el suelo pélvico de forma indepen- diente sin ayudas y sentir conscientemente el pro- greso de tu entrenamiento.
Seite 51: Фаза I Активная - Инструкция По Применен
10. Composición del material Las Ayudas de entrenamiento del suelo pélvico - fase I activa tienen los componentes siguientes: un núcleo de acero o de aluminio revestido de polipro- • pileno y un hilo de poliamida recubierto de poliuretano • 11.
Seite 52 Произведено в Германии 1. Сфера применения Данная инструкция по применению относится к следующему продукту: 701-00 ЕLANEE Конусы для укрепления мышц тазового дна, Фаза I активная. 2. Содержимое упаковки Комплект Конусы для укрепления мышц тазового дна Фаза I активная состоит из четырёх конусов, каждый...
Seite 53 но разного веса для временного введения во влагалище. Тренировки с использованием конусов служат для предотвращения, уменьшения или устранения стрессового недержания мочи, вызванного ослаблением мышц тазового дна. Тренироваться с конусами могут женщины во время беременности и после родов для • предотвращения слабости мышц тазового дна и ускорения...
Seite 54 после родов) . При возникновении сомнений, пожалуйста, обратитесь к врачу или акушерке. Если неинвазивные методы (занятия без • тренажеров) не дали положительного результата по причине невосприимчивости мышц тазового дна, желаемого эффекта помогут добиться упражнения с применением Конусы для укрепления мышц тазового дна, Фаза I активная. Упражнения...
Seite 55 также чрезмерные физические нагрузки и лишний вес могут привести к растяжению или ослаблению мышц тазового дна. Как следствие, может возникнуть атония мочевого пузыря (стрессовое недержание мочи) или неправильное положение органов в брюшной полости. Тем не менее, мышцы тазового дна можно укрепить, как и любые другие мышцы, с...
Seite 56 Активные упражнения с применением конусов для укрепления мышц тазового дна рекомендуется выполнять женщинам любого возраста. Конусы используются во время беременности и после родов для профилактики ослабления мышц тазового дна и в целях восстановления. Кроме того, конусы используются для снижения интенсивности, устранения...
Seite 57 конуса он удерживается два раза в день более 10 минут , в положении стоя и при ходьбе, в течение нескольких дней подряд. Целенаправленно увеличивайте восприимчивость мышц тазового дна, попеременно напрягая и расслабляя мышцы, так чтобы Вы могли перемещать и останавливать конус. Затем...
Seite 58 каждым применением. Использование конусов с поцарапанной или поврежденной поверхностью может привести к травмам. При вагинальных инфекциях, воспалениях, травмах или болезненных ощущениях в области половых органов, во время менструации и проблемной беременности не следует использовать конусы для укрепления мышц тазового дна. При...
Seite 59 При стойких или ухудшающихся симптомах обратитесь к врачу. Обо всех связанных с изделием значительных инцидентах следует сообщать изготовителю и соответствующим органам власти в той стране, в которой проживает пользователь. Не применяйте стерилизацию конусов паром, сухую стерилизацию или кипячение, так как это может...
Seite 60 помощью имеющегося в продаже дезинфицирующего средства для кожи. Перед повторным использованием тщательно смойте водой остатки мыла или дезинфицирующего средства с конусов. Конусы для укрепления мышц тазового дна Фаза I активная можно утилизировать вместе с бытовыми отходами. Пожалуйста, рассортируйте компоненты упаковки и поместите...

ELANEE 701-00 Gebrauchsanweisung

Verfügbare Sprachen

Quicklinks

Verwandte Anleitungen für ELANEE 701-00

Inhaltszusammenfassung für ELANEE 701-00

Inhaltsverzeichnis