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snode LESUNFIT RW03 Plus Gebrauchsanweisung

Wasser-rudergerät
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Inhaltsverzeichnis
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MFTVOGJU!SX14!Qmvt
WATER ROWING MACHINE
WASSER-RUDERGERÄT
INSTRUCTION MANUAL
IMPORTANT: Read all instructions carefully before using this product. Preserve this owner's manual
for future reference. The specifications of this product may vary from its pictures, some parts may be
different without notice.
GEBRAUCHSANWEISUNG
WICHTIG: Lesen Sie alle Anweisungen sorgfältig durch, bevor Sie dieses Produkt benutzen. Bewahren
Sie diese Bedienungsanleitung zum späteren Nachschlagen auf. Die technischen Daten dieses Produkts
können von den Abbildungen abweichen, einige Teile können sich ohne vorherige Ankündigung ändern.
USER MANUAL
Inhaltsverzeichnis
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Verwandte Anleitungen für snode LESUNFIT RW03 Plus

Inhaltszusammenfassung für snode LESUNFIT RW03 Plus

  • Seite 1 MFTVOGJU!SX14!Qmvt WATER ROWING MACHINE WASSER-RUDERGERÄT INSTRUCTION MANUAL IMPORTANT: Read all instructions carefully before using this product. Preserve this owner’s manual for future reference. The specifications of this product may vary from its pictures, some parts may be different without notice. GEBRAUCHSANWEISUNG WICHTIG: Lesen Sie alle Anweisungen sorgfältig durch, bevor Sie dieses Produkt benutzen.
  • Seite 2 ATTENTION Assembly Instruction Video You can scan this QR code to enter our Youtube page to follow the product assembly videos. Hope it will be helpful for you. Contact us at Facebook (Scan this QR Code） PLEASE DO NOT RETURN THIS PRODUCT TO THE STORE. Contact our customer service if there is any issue Email us at: service@snodesport.com/support@snodesport.com...

  • Seite 3: Inhaltsverzeichnis

    TABLE OF CONTENT IMPORTANT PRECAUTIONS PARTS LIST ASSEMBLY INSTRUCTION TRAINING GUIDE DIAGRAM TRAINING INTRODUCTION LCD MONITOR OPERATION INSTRUCTIONS TROUBLE SHOOTINGS MANUFACTURER’S LIMITED WARRANTY PARTS REQUEST FORM ASSEMBLY INSTRUCTION VIDEO WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN TEILELISTE MONTAGEI ANLEITUNG SCHULUNGSLEITFADEN DIAGRAMM EINFÜHRUNG IN DAS TRAINING LCD-MONITOR BEDIENUNGSANLEITUNG FEHLERBEHEBUNGEN BESCHRÄNKTE HERSTELLERGARANTIE...

  • Seite 4: Important Precautions

    IMPORTANT PRECAUTIONS Please keep this manual for future reference. 1. It is important to read all the contents of instruction manual carefully before assembling and using the rower. Only the correct installation, maintenance and using the rower can achieve a safe and effective training effect.

  • Seite 5: Parts List

    PARTS LIST Open the packing box and you can take out the following parts in the box. Parts list description quantity description quantity Water pump Whole rower machine Funnel Cushion Component bag User manual Component Bag Component Bag Allen wrench #5 1PCS Allen wrench #4 1PCS...

  • Seite 6: Assembly Instruction

    ASSEMBLY INSTRUCTION STEP 1 1. Unroll the whole machine (A) and place it on the ground. Take out (1) wrench #5 from the component bag (E), pick the cushion block (F) and screw (G) on the track shown in the picture. Figure 1 STEP 2 1.
  • Seite 7 ASSEMBLY INSTRUCTION STEP 3 1. Lock the Cushion blocker (F) and use the Wrench #5 to tighten the screws (G) you picked in Step 1 into the track. Figure 3 STEP 4 1. Remove the tank plug (H) from the upper tank. 2.Water injection as shown in figure 4.

  • Seite 8: Training Guide Diagram

    TRAINING GUIDE DIAGRAM Training guide diagram: Start position Keep your arms straight in front of you, shoulders relaxed, head up, eyes look forward, feet and calves compressed vertically. Sliding process Grab the handle with your hands, keep the body in correct posture and angle.

  • Seite 9: Training Introduction

    TRAINING INTRODUCTION Use the rower can not only enhance physical fitness and exercise muscle, but also play a role in weight loss through a reasonable diet. Warm-up exercise before training This stage of warm up exercise can enhance the trainer’s body blood circulation and make the muscles in a good condition, at the same time reduce the risk of cramping or muscle strain during training.
  • Seite 10 TRAINING INTRODUCTION Recovery phase after training During the recovery phase, repeat the activities in the preparation. During the process, you can reduce the amplitude and speed of the exercise appropriately for about 5mins . Through exercise to adjust body heat and relax muscles. It is important to note that you cannot do strenuous stretching during exercise to avoid damaging your muscles.

  • Seite 11: Lcd Monitor Operation Instructions

    LCD MONITOR OPERATION INSTRUCTIONS 2/2!Ebub!ejtqmbz!eftdsjqujpo Tpsu Gvodujpo Ejtqmbz!xjoepx Ejtqmbz!Eftdsjqujpo 1!　!::: Sftjtubodf! 2!　!43 Mfwfm Tusplf! 1!　!:::: ujnf 611!nfufst! 11;11!　!::;6: qbdf !!PO;!Ebub!jt!tdbo!npef/ TDBO PGG;!Ebub!jt!jo!mpdl!npef Tqffe 1/1!　!::::!ln0i Ujnf 11;11!　!::;6: Gspn 1/1!　!::::!ln Dbmpsjft 1/1!　!::::!ldbm! Uif!xblf!tubuvt!pg!uif!Mphp!jdpo!jt!ejtqmbzfe! Mphp PO;!Cmvfuppui!dpoofdufe!/ Cmvfuppui !!!!!!!PGG;!Cmvfuppui!jt!opu!dpoofdufe/!
  • Seite 12 LCD MONITOR OPERATION INSTRUCTIONS 2/3Ejtqmbz!eftdsjqujpo !Gvodujpo Ejtqmbz!xjoepx tpsu eftdsjqujpo 2/!Pvufs!sjoh!ibt!35!fggfdu!mjhiut1 3/!Uif!TOPEF!mphp!dbo!cf!ejtqmbzfe/!Uijt!gvodujpo! !!!!jt!fobcmfe!cz!efgbvmu 4/!Ejtqmbzt#UFNQP#-!tusplf!qfs!njovuf-#TQN#3 Ejtqmbz! 5/!Ejtqmbzt#MFWFM￥bt!sftjtubodf!mfwfm-!gspn!2.43 wjfx 6/!Ejtqmbzt!uif!tqpsut!ebub#UFNQP#-#Qbdf!pg! !!!!611n#-#Tqffe#-＃Ujnf#-#Ejtubodf#boe#Dbmpsjft# 7/!Ejtqmbzt!uif!Cmvfuppui!dpoofdujpo!tubuvt1 2/!Txjudi!ejggfsfou!ebub!gps!fwfsz!4t! 3/!＃UFNQP#!boe!#MFWFM#ebub!spubuft!jo!uif!tnbmm! xjoepx䯘 4/＃TQMJU)Bt!Tusplf*￥-#Qbdf!pg!611n##Tqffe#-!# !!!Ujnf#-＃Ejtubodf#boe#Dbmpsjft#!ebub!spubuft!jo!uif Tivggmjoh !!!nbjo!xjoepx npef 5/!Cmvfuppui!mjhiu!joejdbuft!uif!cmvfuppui!dpoofdujpo! !!!!tubuvt/!Jg!dpoofdufe-!ju!jt!po<!jg!opu-!ju!jt!pgg! 6/!Xifo!zpv!bsf!usbjojoh-!uif!pvufs!sjoh!jt!bmm!mju!cz! !!!!efgbvmu 2/!Qsftt!uif!cvuupo!up!txjudi!uif!ejtqmbz!npef!boe! !!!!mpdl!uif!ebub!zpv!offe!up!difdl 3/!Uif!nbjo!xjoepx!dbo!mpdl!uif!ejtqmbz!ebub-#TQMJU !!!!)BtTusplf*￥-!#Qbdf!pg!611n##Tqffe#-#Ujnf#-# Tfmfdu! !!!!Ejtubodf#boe!#Dbmpsjft# ejtqmbz! 4/!Tnbmm!xjoepx!ejhjubm!dbspvtfmt!#UFNQP#!ps#!MFWFM# npef 5/!Xifo!zpv!bsf!usbjojoh-!uif!pvufs!sjoh!jt!bmm!mju!cz! !!!!efgbvmu...
  • Seite 13 LCD MONITOR OPERATION INSTRUCTIONS 2/4!Nbjo!pqfsbujpo!jotusvdujpo tpsu Gvodujpo Ejtqmbz!xjoepx eftdsjqujpo Tmffq!'! 2/!Xifo!zpv!bsf!opu!usbjojoh-!uif!npojups!jt!pgg!boe! Xblf !!!!xjmm!uvso!po!xifo!zpv!tubsu!up!spx/ 2/!Jg!uifsf!jt!op!pqfsbujpo!ps!usbjojoh-!uif!npojups! !!!!xjmm!hp!joup!tmffq!npef!bgufs!4!njovuft 3/!Jo!tmffq!npef-!qsftt!uif!lopc!up!xblf!vq!uif! !!!!efwjdf 4/!Xblf!vq!tubuf-!qsftt!uif!lopc!up!foufs!uif! Dmjdl!uif !!!!tqpsut!tubuf lopc 5/!Jo!tqpsut!tubuf-!tipsu!qsftt!uif!lopc!up!txjudi !!!!uif!ejtqmbz!npef 6/!Jo!tqpsut!tubuf-!mpoh!qsftt!uif!lopc!#3t#!up!sftfu! !!!!uif!ebub!boe!foufs!uif!xblf!vq!tubuf 7/!Uifsf!jt!b!cffq!tpvoe!xifo!qsfttjoh!uif!lopc 2/!Tqjo!dmpdlxjtf!up!jodsfbtf!sftjtubodf 3/!Tqjo!dpvoufsdmpdlxjtf!up!efdsfbtf!sftjtubodf 4/!Xifo!zpv!tqjo!uif!lopc-!zpv!xjmm!ifbs!uif!cffq! !!!!tpvoe Spubuf! lopc...
  • Seite 14 LCD MONITOR OPERATION INSTRUCTIONS 2/5!Efubjmfe!Pqfsbujpo!Jotusvdujpo ｖ!Xifo!uif!lopc!jt!qpxfsfe!po-!zpv!xjmm!ifbs!uif!cffq!tpvoe-!boe!uif!npojups!xjmm! !!!!mju!vq!)Gjhvsf!2*<!Bgufs!qpxfs.po-!sftjtubodf!bvupnbujdbmmz!sftfu!up!mfwfm!#2#!/!4! !!!!njovuft!xjuipvu!pqfsbujpo-!ejtqmbz!uvso!pgg!boe!foufs!tuboecz!tubuf!)Gjhvsf!3*!! Gjhvsf!2 Gjhvsf!3 ｗ!Jo!SFBEZ!tubuf-!qsftt!uif!lopc!ps!qvmm!uif!spxjoh!nbdijof!up!foufs!uif!npujpo! !!!!tubuf!ejsfdumz/!Tnbmm!xjoepx!ejhjubm!dbspvtfmt!gsfrvfodz!#UFNQP#!boe!sftjtubodf#! !!!!MFWFM#)Gjhvsf!4-!Gjhvsf!5*-!txjudijoh!ejtqmbz!fwfsz!4t< Gjhvsf!4 Gjhvsf!5...
  • Seite 15 LCD MONITOR OPERATION INSTRUCTIONS ｘ!Uif!ovncfst!jo!uif!nbjo!xjoepx!bsf!dbspvtfmt!cz!efgbvmu/!Uif!#TDBO#!jdpo!jt!po-! !!!!boe!uif!#tqffe#-!#ujnf#-!#ejtubodf#-!#dbmpsjf#-!#TQMJU)Bt!Tusplf*#!boe!#611n!qbdf#! !!!!)gjhvsf!6-7-8-9-:-21*!bsf!txjudife!fwfsz!4t/! Gjhvsf!6 Gjhvsf!7 Gjhvsf!8 Gjhvsf!9 Gjhvsf!: Gjhvsf!21...

  • Seite 16: App Download

    Gjhvsf!27 1.5 App download 1.Download SNODE APP FITLOG for more functions and training. 1.1 Scan the QR code below to download the app and install it. 1.2 You can find many tutorials on it and training plan is also available.

  • Seite 17: Trouble Shootings

    TROUBLE SHOOTINGS TROUBLE SHOOTINGS 1. What if I receive my package but there are some parts missing/wrong/broken? (Especailly the fragile wires ) Contact our aftersale email service@snodesport.com or support@snodesport.com with the pics of your missing/wrong/broken parts & order number , we will ship you the replacement in no time! 2.

  • Seite 18: Manufacturer's Limited Warranty

    Exclusions from Warranty Coverage: SNODE does not warrant against and is not responsible for, and no implied warranty shall be deemed to cover, any product failure, product malfunction, or damages attributable to: 1. Improper installation and/or failure to bide by Snode Sport’s installation guidelines;...

  • Seite 19: Wichtige Vorsichtsmassnahmen

    WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN Bitte bewahren Sie diese Anleitung zum späteren Nachschlagen auf. 1. Es ist wichtig, dass Sie den gesamten Inhalt der Bedienungsanleitung sorgfältig lesen, bevor Sie das Rudergerät zusammenbauen und benutzen. Nur bei korrekter Installation, Wartung und Benutzung des Rudergeräts kann ein sicherer und effektiver Trainingseffekt erzielt werden. Es liegt in der Verantwortung des Besitzers sicherzustellen, dass alle Benutzer des Rudergeräts ausreichend über alle Warnhinweise und Vorsichtsmaßnahmen informiert sind.

  • Seite 20: Teileliste

    TEILELISTE Öffnen Sie den Verpackungskarton und entnehmen Sie die folgenden Teile aus dem Karton. Teileliste Beschreibung Menge Beschreibung Mengenangabe Ganzes Rudergerät Wasserpumpe Trichter Kissen Beutel für Komponenten Benutzerhandbuch Bauteil-Tasche Tasche für Komponenten Inbusschlüssel #5 1PCS Inbusschlüssel #4 1PCS Kreuzschlüssel 1PCS...

  • Seite 21: Montagei Anleitung

    MONTAGEI ANLEITUNG SCHRITT 1 1. Rollen Sie die gesamte Maschine (A) aus und legen Sie sie auf den Boden. Nehmen Sie den Schraubenschlüssel Nr. 5 (1) aus dem Beutel mit den Komponenten (E), nehmen Sie den Kissenblock (F) und schrauben Sie ihn (G) an der in der Abbildung gezeigten Schiene fest. Abbildung 1 SCHRITT 2 1.
  • Seite 22 MONTAGEI ANLEITUNG SCHRITT 3 1. Verriegeln Sie den Kissenblocker (F) und verwenden Sie den Schraubenschlüssel Nr. 5, um die Schrauben (G), die Sie in Schritt 1 ausgewählt haben, in der Schiene festzuziehen. Abbildung 3 SCHRITT 4 1. Entfernen Sie den Tankstopfen (H) aus dem oberen Tank. 2.

  • Seite 23: Schulungsleitfaden Diagramm

    SCHULUNGSLEITFADEN DIAGRAMM Diagramm der Trainingsanleitung: Ausgangsposition Halten Sie die Arme gerade vor sich, die Schultern sind entspannt, Kopf hoch, Blick nach vorne, Füße und Waden senkrecht zusammengedrückt vertikal Gleitvorgang Greifen Sie den Griff mit den Händen, halten Sie den Körper in der richtigen Körperhaltung und Winkel.

  • Seite 24: Einführung In Das Training

    EINFÜHRUNG IN DAS TRAINING Die Verwendung des Rudergeräts kann nicht nur die körperliche Fitness verbessern und die Muskeln trainieren, sondern auch eine Rolle bei der Gewichtsabnahme durch eine vernünftige Ernährung spielen. Aufwärmübungen vor dem Training Diese Phase der Aufwärmübung kann die Durchblutung des Körpers des Trainers verbessern und die Muskeln in einen guten Zustand versetzen, gleichzeitig wird das Risiko von Krämpfen oder Muskelzerrungen während des Trainings reduziert.
  • Seite 25 EINFÜHRUNG IN DAS TRAINING Erholungsphase nach dem Training In der Erholungsphase wiederholen Sie die Aktivitäten aus der Vorbereitung. Dabei können Sie die Amplitude und Geschwindigkeit der Übung für etwa 5 Minuten angemessen reduzieren. Es ist wichtig zu beachten, dass Sie während des Trainings keine anstrengenden Dehnübungen machen dürfen, um Ihre Muskeln nicht zu schädigen.

  • Seite 26: Lcd-Monitor Bedienungsanleitung

    LCD-MONITOR BEDIENUNGSANLEITUNG 2/2!!Cftdisfjcvoh!efs!Ebufobo{fjhf tpsujfsfo Gvolujpo Cftdisfjcvoh eft!Bo{fjhfgfotufst 1!　!::: Sftjtubodf! 2!　!43 Mfwfm Tusplf! 1!　!:::: ujnf 611!nfufst! 11;11!　!::;6: qbdf PO;!Ebufo!cfgjoefo!tjdi!jn!Tdbo.Npevt/ TDBO PGG;!Ebufo!cfgjoefo!tjdi!jn!Tqfssnpevt Tqffe 1/1!　!::::!ln0i Ujnf 11;11!　!::;6: Gspn 1/1!　!::::!ln Dbmpsjft 1/1!　!::::!ldbm! Efs!Blujwjfsvohttubuvt!eft!Mphp.Tzncpmt Mphp xjse!bohf{fjhu PO;!Cmvfuppui!jtu!wfscvoefo! Cmvfuppui PGG;!Cmvfuppui!jtu!ojdiu!wfscvoefo/...
  • Seite 27 LCD-MONITOR BEDIENUNGSANLEITUNG 2/3!Cftdisfjcvoh!eft!Ejtqmbzt tpsujfsfo Gvolujpo! Cftdisfjcvoh eft!Bo{fjhfgfotufst Botjdiu bo{fjhfo Tivggmf. Npevt Bo{fjhf .npevt...
  • Seite 28 LCD-MONITOR BEDIENUNGSANLEITUNG 2/4!Ibvqucfejfovohtbomfjuvoh tpsujfsfo Gvolujpo Cftdisfjcvoh eft!Bo{fjhfgfotufst Fjotdimbgfo '!Bvgxbdifo Lmjdlfo Tjf!bvg Esfilopqg Esfifo Tjf!efo Lopqg...
  • Seite 29 LCD-MONITOR BEDIENUNGSANLEITUNG 2/5!Efubjmmjfsuf!Bomfjuvoh!{vs!Cfejfovoh ｖ! Bccjmevoh!2 Bccjmevoh!3 ｗ! Bccjmevoh!4 Bccjmevoh!5...
  • Seite 30 LCD MONITOR OPERATION INSTRUCTIONS ｘ Bccjmevoh!6 Bccjmevoh!7 Bccjmevoh!8 Bccjmevoh!9 Bccjmevoh!: Bccjmevoh!21...

  • Seite 31: Herunterladen Der App

    LCD MONITOR OPERATION INSTRUCTIONS ｙ! Bccjmevoh!22 Bccjmevoh!23 Bccjmevoh!24 Bccjmevoh!25 Bccjmevoh!26 Bccjmevoh!27 1.5 Herunterladen der App...

  • Seite 32: Fehlerbehebungen

    FEHLERBEHEBUNGEN FEHLERBEHEBUNGEN 1. Was ist, wenn ich mein Paket erhalten, aber es gibt einige Teile fehlen/falsch/ gebrochen?(Especailly die zerbrechlichen Drähte ) Kontaktieren Sie unsere aftersale E-Mail service@snodesport.com oder support@ snodesport.comwith die Bilder von Ihrem fehlenden/falsch/gebrochene Teile & Bestellnummer, werden wir Sie thereplacement in kürzester Zeit zu versenden! 2.

  • Seite 33: Beschränkte Herstellergarantie

    Verarbeitungsfehlern ist, wenn es für den vorgesehenen Zweck und unter den Bedingungen verwendet wird, dass es in Übereinstimmung mit der SNODE-Bedienungsanleitung installiert und betrieben wird. Die Verpflichtung von SNODE im Rahmen dieser Garantie bezieht sich auf die folgenden Punkte: KOMPONENT...

  • Seite 34: Parts Request Form

    PARTS REQUEST FORM SNODE GROUP, Inc. EMAIL THIS FORM WITH YOUR RECEIPT OF PURCHASE TO service@snodesport.com or support@snodesport.com NAME: ADDRESS: CITY: STATE: ZIP: TELEPHONE: (Day) (Night) MODEL#: PURCHASE DATE: PLACE OF PURCHASE: PART # DESCRIPTION “YOUR ORDER WILL BE PROCESSED WITHIN 3 BUSINESS DAYS”...

  • Seite 35: Assembly Instruction Video

    ASSEMBLY INSTRUCTION VIDEO Assembly Instruction Video You can scan this QR code to enter our Youtube page to follow the product assembly videos. Hope it will be helpful for you. Montageanleitung Video Sie können diesen QR-Code scannen, um auf unsere YouTube-Seite zu gelangen,um den Videos zum Produktaufbau zu folgen.

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