Costway SP35699 Handbuch
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- Seite 1 COSTWAY www.costway.com COSTWAY@ USER'S MANUAL Exercise Bike SP35699 THIS INSTRUCTION BOOKLET CONTAINS IMPORTANT SAFETY INFORMATION PLEASE READ AND KEEP FOR FUTURE REFERENCE Follow Costway Please give us a chance to make it right and do better! Visit us: www.costway.com Contact our friendly customer service department for help first.
- Seite 2 COSTWAY www.costway.com Contact return this item. Contact our friendly customer service department for help first. E-mail US: cs.us@costway.com UK: cs.uk@costway.conl Before Start Please read all instructions carefully. Retain instructions future reference. Separate and count all parts and hardware. Read through each step carefully and follow the proper order.
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Seite 3: Inhaltsverzeichnis
COSTWAY www.costway.com Dear users: You are welcome to use our fitness equipment, and hope that you can achieve good results through the fitness equipment. Before using this fitness equipment, please carefully read the instructions and strictly follow the prompts manual operation! -
Seite 4: Security Operation Guide
COSTWAY www.costway.com Security Operation Guide Read the instructions carefully before you use the exercise bike. Ensure that you receive the correct use of information. • The maximum weight capacity for this exercise bike is 150 KG. • Please strictly follow the prompts for manual operation •... - Seite 5 COSTWAY www.costway.com Do not use this product to make a dangerous action • Please use this product under the guidance of a doctor or health professional, and it will have a good effect on relieving fatigue. WARNING: The wrong training...
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Seite 6: Installation Step Instructions
COSTWAY www.costway.com Installation step instructions Step I: Install the feet Distinguish the front foot (with roller) and rear foot (without roller), align the holes, and then fix them ixing screws with screws. Step 2: Install the seat cushion (1) First install the up and down... - Seite 7 COSTWAY www.costway.com Step 4: Install the seat cushion (3) Install the seat cushion on the front and rear adjustment tube, adjust the angle and tighten the screws. Step 5: Install the handlebar First install the up and down Electronic meter...
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Seite 8: Electronic Meter Description
COSTWAY www.costway.com Tightening direction Step 7: Install the pedals, the installation is complete. Distinguish the left (L) and right (R) pedals, install the pedals on the crank. To tighten them towards the flywheel direction, and loosen them towards cushion direction. -
Seite 9: Instructions
COSTWAY www.costway.com 2. Clear In any state, press and hold the middle button of the meter for 3 seconds, all motion data will be cleared. 3. Mode When the function indicator on the display screen flashes, the electronic meter enters... - Seite 10 COSTWAY www.costway.com If you have not done for a long time any form of physical exercise, it is best to consult a doctor or professional for advice before you start exercising. Exercise intensity For best results, select the correct intensity is necessary.Cardiac...
- Seite 11 COSTWAY www.costway.com For example, you are 40 years old and plan to start exercising this year. Heartbeat limit value is 200-40 Minimum heart rate: heartbeat limit value*60%, that is Maximum heart rate: heartbeat limit value*70%, that is In the first week, it is recommended...
- Seite 12 COSTWAY www.costway.com 2-3 times per week: about 30 minutes/unit 1-2times per week: about 60 minutes/unit 3. Relax In the last 5-10 minutes, the body's metabolism should be completely relaxed. Stretching exercises can help you prevent muscle strain. 4. Fitness success...
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- Seite 14 COSTWAY www.costway.de COSTWAY@ HANDBUCH Heimtrainer SP35699 DAS HANDBUCH ENTHÄLT WICHTIGE SICHERHEITSHINWE SE B TTE LESEN UND BE-WAHRENSIE FÜR DIE ZUKUNFTIGE VERWENDUNGAUF Folgen Costway Bitte geben Sie uns eine Chance, es zu korrigieren und besser zu machen! Besuchen uns:www.costway.de Wenden Sie sich zunächst...
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Seite 15: Kontaktieren
COSTWAY www.costway.de Kontaktieren Sie uns! Senden diesen Artikel NICHT zurück. Wenden sich zunächst unseren freundlichen Kundendienst. E-mail DE:cs.de@costway.com Vor dem Beginnen Bitte lesen Sie alle Anweisungen sorgfältig durch. Bewahren Sie die Anweisungen zum zukünftigen Verwendung auf. Separieren und zählen Sie alle Teile und Hardware. - Seite 16 COSTWAY www.costway.de Sehr geehrte Benutzer: Sie können gerne unsere Fitnessgeräte verwenden und hoffen, dass Sie mit den Fitnessgeräten gute Ergebnisse erzielen können. Bevor Sie dieses Fitnessgerät verwenden, lesen Sie bitte die Anweisungen sorgfältig durch und befolgen Sie die Anweisungen zur manuellen Bedienung genau! Bei Fragen wenden Sie sich bitte an uns.
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Seite 17: Teileliste
COSTWAY www.costway.de WARNUNG: Falsche Trainingsmethoden und übermäßiger Gebrauch können Ihre Gesundheit schädigen! •Bitte verwenden Sie vor der Verwendung ein angemessenes, individuelles Schulungsprogramm und verwenden Sie dieses Produkt in strikter Übereinstimmungmit demPlan. •Das Heimtrainer kann den Widerstand einstellen, bitte wählen Sie den geeigneten Widerstand für das Training. -
Seite 18: Anweisungen Für Den Installationsschritt
COSTWAY www.costway.de Anweisungen für den Installationsschritt Schritt 1: Installieren Sie die Füße Unterscheiden Sie den vorderen Fuß (mit Rolle) und den hinteren Fuß (ohne Rolle), richten Sie die Löcher aus und Befe _igungsschraube befestigen Sie sie dann mit Schrauben. Schritt... - Seite 19 COSTWAY www.costway.de Schritt 4: Installieren Sie das Sitzkissen (3) Installieren Sie das Sitzkissen am vorderen und hinteren Einstellrohr, stellen Sie den Winkel ein und ziehen Sie die Schrauben fest. Schritt 5: Installieren Sie den Lenker Installieren Sie zuerst den Auf- Elektronisches Messgerät...
- Seite 20 COSTWAY www.costway.de Schritt 7: Installieren Sie die Anzugsrichtung Pedale, die Installation abgeschlossen. Unterscheiden Sie das linke (L) und das rechte (R) Pedal und installieren Sie die Pedale der Kurbel. Festziehen Schwungradrichtung und Lösen in Kissenrichtung. Beschreibung des elektronischen Messgeräts Inhaltsanzeige (SCAN): Bewegungsparameter automatisch scannenund anzeigen.
- Seite 21 COSTWAY www.costway.de Gebrauchsanweisung Um sich an Ihre körperliche Verfassung anzupassenund Ihre Gesundheit deutlich zu verbessern, finden Sie hier einige Vorschläge, die Ihnen helfen sollen, die bestmögliche Ubung zu erhalten. Wenn Sie längere Zeit keine körperliche Betätigung ausgeübt haben, sollten Sie vor Beginn des Trainings einen Arzt OderFachmann um Rat fragen.
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Seite 22: Bewertung
COSTWAY www.costway.de Ihre Vorschläge und Kommentare für COSTWAYsind wirklich wichtig für uns! Mit Ihrer inspirierenden Bewertung Wird COSTWAY konsistenter sein, um Ihnen EIN SCHÖNES EINKAUFSERLEBNIS, GUTE PRODUKTE und EFFIZIENTEN SERVICE zu bieten! DE office:FDS GmbH,Neuer Höltigbaum 36,22143 Hamburg,Deutschland * Belohnungspunkte... - Seite 23 CE MANUEL D' NSTRUCTIONS CONTENT DES INFORMAT ONS IMPORTANTES SUR LA SÉCURITÉ VEUILLEZ LIRE ET CONSERVER POUR LA RÉFÉRENCE FUTURE Suivez Costway VEUILLEZ NOUS DONNER OCCASION DE L'AMELIORER ET FAIRE MIE-UX! Consultez-nous : www.costway.fr Contactez d'abord notre service la clientéle amical pour l'aide Les replacements pour les piéces manquantes ou endommagées Tube seront envoyés le plus vite possible!
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Seite 24: Contactez-Nous
COSTWAY www.costway.fr Contactez-nous Ne retournez article. Contactez d'abord notre service å la clientéle amical pour l'aide. E-mail FR : cs.fr@costway.com Avant de Commencer Veuillez lire attentivement toutes instructions. Conservez les instructions pour la référence future Séparez et comptez toutes les piéces et les outils de matériel. - Seite 25 COSTWAY www.costway.fr Chers utilisateurs Merci d'avoir acheté notre produit, avant d'utiliser cet appareil de fitness, veuillez lire attentivement les instructions et suivre scrupuleusement les instructions de fonctionnement manuel Si vous avez des questions, n'hésitez pas å nous contacter, merci pour votre coopération !
- Seite 26 COSTWAY www.costway.fr AVERTISSEMENT : de mauvaises méthodes d'entrainement et une utilisation excessive peuvent nuire å votre santé ! •Veuillez utiliser des programmes de formation personnalisés raisonnables avant d'utiliser ce produit et en respectant strictement le plan d'utilisation. • Ce produit a la résistance réglable, veuillez sélectionner la résistance d' entrainement appropriée.
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Seite 27: Étapes D'assemblage
COSTWAY www.costway.fr Étapes d'assemblage ÉtapeI : Installer lespieds Distinguez le pied avant (avec rouleau) et le pied arriére (sans rouleau), alignez les trous, puis fixez-les avec des vis. Vis de blocage Etape 2 : Installer le coussin du siége (1) - Seite 28 COSTWAY www.costway.fr Étape4 : Installerle coussin du siege (3) Installez le coussin du siege sur les tubes de réglage avant et arriére, réglez I'angle et serrez les vis. Etape 5 : Installer le guidon Installez d' abord le bouton réglage du guidon vers le haut et...
- Seite 29 COSTWAY www.costway.fr Etape 7 : Installer les pédales, Le sens du ress I 'installation est terminée. Distinguez les pédales de gauche (L) et de droite (R), installez les pédales sur la manivelle. Serrez les pédales dans le sens du volant...
- Seite 30 COSTWAY www.costway.fr Mode d'emploi Afin de vous adapter å votre condition physique et d'améliorer sensiblement votre santé, voici quelques suggestions pour vous aider å faire le meilleur exercice possible. Si vousn'avez pas fait d'exercice physique depuis longtemps, il estpréférable de consulter un médecinou un professionnel avant de commencer å...
- Seite 31 Bienvenue pour visiter notre site et acheter nos produits de qualité! Avec votre évaluation inspirante, COSTWAY sera plus professionnel pour vous offrir une BONNE EXPÉRIENCED'ACHATS, de BONS PRODUITS et un SERCIVE EFFICACE ! FR office : 26 RUE DU VERTUQUET,...
- Seite 32 MANUAL USUARIO Bicicleta Eståtica SP35699 ESTE 'vtANUAL DE INSTRUCCIONES CONT ENE IMPORTANTES INFORK,IACONES DE SEGURIDAD, POR FAVORLO LEA Y GUARDE PARA REFERENCIAS FUTURAS Siga Costway iPor favor dénos la oportunidad de hacerlo bien y mejorar! Primero pöngase en contacto con nuestro amable departamento Visitenos: www.costway.es...
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Seite 33: Antes De Empezar
COSTWAY www.costway.es iContéctenos! devuelva este articulo. Primero pöngase en contacto con nuestro amable departamento de servicio al cliente para obtener ayuda E-mail ES : cs es@costway.com Antes de Empezar favor todas instrucciones mucha atenciön. Retenga instrucciones para referencias futuras Separe y cuente todas las piezas y accesorios. - Seite 34 COSTWAY www.costway.es Estimados usuarios: Bienvenido a utilizar nuestro equipo de ejercicio, •jy esperamos que usted pueda lograr buenos resultados a través de usar este equipo de ejercicio! Antes de utilizar este equipo de ejercicio, lea atentamente las instrucciones y siga...
- Seite 35 COSTWAY www.costway.es ADVERTENCIA: iLos métodos de entrenamiento inadecuados y el uso excesivo pueden ser perjudiciales para su salud! • Utilice un programa de formaciön personalizado razonable antes de utilizarlo y utilice este producto estrictamente de acuerdo con el plan. • La bicicleta eståtica tiene resistencia ajustable, seleccione la resistencia adecuada para el entrenamiento.
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Seite 36: Pasosde Montaje
COSTWAY www.costway.es Pasosde Montaje Paso l: Instale las patas Distinga la pata delantera (con rodillo) y la pata trasera (sin rodillo), alinee los orificios y luego fijelos con tornillos. ornillos de fijaciön Paso 2: Instale el cojin del asiento (1) - Seite 37 COSTWAY www.costway.es Paso 4: Instale el cojin del asiento (3) Instale el cojin del asiento en el tubo de ajuste delantero y trasero, ajuste el ångulo y apriete los tornillos. Paso 5: Instale el manillar Primero instale la perilla de...
- Seite 38 COSTWAY www.costway.es Paso 7: Instale los pedales, la Direcciön para instalaci6n estå completa. Distinga los pedales izquierdo (L) y derecho (R), instale los pedales en la manivela. Apriete los pedales en la direcci6n del volante y afl6jelos en la direcci6n del cojin.
- Seite 39 COSTWAY www.costway.es Instrucciones de Uso Para adaptarse a su condici6n fisica y hacer que su salud mejore significativamente, aqui hay algunas sugerencias para ayudarle a obtener el ejercicio mås optimizado. Si no ha realizado durante mucho tiempo ninguna forma de ejercicio fisico, 10mejor es consultar a un médico o profesional antes de comenzar a hacer ejercicio.
- Seite 40 COSTWAY serå mås consistente para ofrecerle EXPERIENCIA DE COMPRA CONVENIENTE, BUENOS PRODUCTOS y SERVICIO EFICIENTE! EE.UU.: Fontana, California Reino Unido: Ipswich * Puntos de recompensa...
- Seite 41 COSTWAY www.costway.it COSTWAY@ MANUALE UTENTE Cyclette da Spinning SP35699 QUESTO MANUALE DI STRUZIONI CONTIENE IMPORTANT' INFORMAZIONI SULLA SICUREZZA. PREGA LEGGERE E CONSERVARE PER RIFERIMENTO FUTURO Vipreghiamo d i darcilapossibilitä difarebene e faredi meglio! Seguire Costway Per prima cosa contatta il nostro servizio di assistenza clienti.
- Seite 42 COSTWAY www.costway.it Contattaci! restituire questo articolo. Per prima cosa contatta il nostro servizio di assistenza clienti. E-mail IT : Prima di iniziare Si prega di leggere attentamente tutte le istruzioni. Conservare le istruzioni per riferimento futuro. Separare e contare tutte le parti e l'hardware.
- Seite 43 COSTWAY www.costway.it Gentili utenti: Benvenuto per usare le nostre attrezzature per il fitness e spero che tu possa ottenere buoni risultati di esercizio attraverso le nostre attrezzature per il fitness. Prima di utilizzare questa attrezzatura per fitness, leggere attentamente le...
- Seite 44 COSTWAY www.costway.it AVVERTENZA: I metodi di allenamento sbagliati e un uso eccessivo possono danneggiare la tua salute! •Si prega di utilizzare un ragionevole programma di allenamento e personalizzato prima dell'uso e utilizzare questo prodotto in stretta conformitå con il piano.
- Seite 45 COSTWAY www.costway.it Istruzioni per il Passodi Installazione Passo l: Installare i piedi Distinguere il piede anteriore (con ruota) e il piede posteriore (senza ruota), allineare i fori e fissarli con le viti. Viti di fissaggio Passo 2: Installare il cuscino...
- Seite 46 COSTWAY www.costway.it Passo 4: Installare il cuscino sedile (3) Installare il cuscino del sedile sul tubo di regolazione anteriore e posteriore, regolare l'angolo e serrare le viti. Passo 5: Installare il manubrio Installare prima la manopola di regolazione su e giü del...
- Seite 47 COSTWAY www.costway.it Passo 7: Installare i pedali, Direzione di se l'installazione completa. Distinguere i pedali sinistro (L) e destro (R), installare i pedali sulla pedivella. Per stringerli verso la direzione del volano allentarli verso la direzione cusclno. Descrizione del Contatore...
- Seite 48 COSTWAY www.costway.it Istruzioni per l'Uso Per adattarti alle tue condizioni fisiche e migliorare notevolmente la tua salute, ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a ottenere l'esercizio piü ottimizzato. Senon si fa da molto tempo alcuna forma di esercizio fisico, meglio consultare un medico o un professionista per un consiglio prima di iniziare l'esercizio fisico.
- Seite 49 COSTWAY www.costway.it Benvenuti a visitare il nostro sito Web e acquistare i nostri prodotti di qualitå! con il tuo commento stimolante, COSTWAYcontinuerå a offrirti FACILITÅDl ACQUISTOFACILE, PRODOTTI BUONI e SERVIZIO EFFICIENTE! US ufficio: Fontana, California UK ufficio: Ipswich * Punti del premio...
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- Seite 51 Jeéli potrzebujesz pomocy, skontaktuj Sie z naszym przyjaznym dziatem obslugi klienta E-mail PL: sklep@costway.pl Zanim Zaczniesz Zapoznaj sie z instrukcjq Zachowaj instrukcje do wglqdu. Upewnij Sie, 2e zestaw jest kompletny. Zapoznaj sie ze sposobem monta±u i postepuj zgodnie z instrukcjq.
- Seite 52 COSTWAY www.costway.pl Drodzy Uiytkownicy: Dzigkujemy za zakup naszego produktu! Przed uiyciem sprzqtu fitness, przeczytaj uwainie instrukcjq i Sciéleprzestrzegaj zasad w niej zawartych! Jeéli masz jakieé pytania, skontaktuj sie z Dzialem Obslugi Klienta. Dziekujemy za wsp61pracq! Zawartoéé zestawu: [1] INSTRUKCJA bezpieczefistwa [2] Instrukcja montaiu [3] Opis dzialania wyéwietlacza...
- Seite 53 COSTWAY www.costway.pl OSTRZEZENIE:Stosowanie niewlaéciwychmetod/planutreningowego, j ak i zbyt czqste uiywanie sprzqtu, moie byé szkodliwe dla zdrowia! • Przed uiyciem tego produktu naleiy skorzystaé ze spersonalizowanych plan6w treningowych i Sci'le przestrzegaé zasad wlaéciwego uiytkowania sprzqtu. • Ten produkt posiada regulacjg oporu. Dobierz poziom odpowiedni do swoich potrzeb.
- Seite 54 COSTWAY www.costway.pl Etapy montaiu Krok l: Zainstaluj n62ki Odr6inij stopkq przedniq (z rolkq) i stopkq tylnq (bez rolki), wyr6wnaj otwory, a nastqpnie zabezpiecz je 'rubami. Subablokujqca Krok 2: Zamontuj siodelko (1) Zamontuj pokrqtlo regulacji wysokoéci siedziska, przesuwaj najpierw w gore i w d61w otworze na érubq, obr6é...
- Seite 55 COSTWAY www.costway.pl Krok 4: Zamontuj siodelko (3) Zamontuj siodelko na przednich i tylnych rurach regulacyjnych, wyreguluj kqt i dokrqé {ruby. Krok 5: Zamontuj kierownicq Zamontuj pokrgtlo regulacji wysokoéci kierownicy, Wyéwietlacz przesuwaj najpierw w gore i w d61w otworze na grube, obr6é...
- Seite 56 COSTWAY www.costway.pl Krok 7: Zamontuj pedaly. Dokrqcanie Produkt gotowy do uiycia. Rozr6±nij lewy (L) i prawy (R) pedal, zamontuj pedaly na korbie. Dokrqé pedaly w kierunku kierownicy i poluzuj je w kierunku siodelka. Opis dzialania wyswietlacza 1. Wy'wietlanie treéci (SCAN): Automatyczne skanowanie i wygwietlanie kolejnych parametröw ruchu.
- Seite 57 COSTWAY www.costway.pl PODRECZNIK OBJASNIAJACY Aby dostosowaé éwiczenia do swojej aktualnej kondycji fizycznej i znacznie poprawié swoje zdrowie, oto kilka wskaz6wek, kt6re pomogq Ci uzyskaé najlepsze moiliwe rezultaty. Jeéli nie éwiczyleg przez dlugi czas, najlepiej skonsultowaé Siez lekarzem lub trenerem personalnym, przed rozpoczqciem éwiczefi.
- Seite 58 COSTWAY www.costway.pl Zapraszamy do odwiedzenia naszej strony internetowej! Twoja ocena nas inspiruje! Dzieki niej COSTWAY bedzie clq±yt do zaoferowania ci WYDAJNEJ OBSLUGI, DOBRYCHPRODUKTÖW BEZPROBLEMOWYCH ZAKUPÖW! PL office: Gdahsk * punkty lojalnoéciowe * doskonata obstuga klienta * personalizowane rekomendacje COSTWAY * karta statego klienta www.costway.pl...
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