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Fysic FW-18 Bedienungsanleitung

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  • DEUTSCH, seite 19
Gebruiksaanwijzing
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Bedienungsanleitung
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FW-18
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Verwandte Anleitungen für Fysic FW-18

Inhaltszusammenfassung für Fysic FW-18

  • Seite 1 Gebruiksaanwijzing Mode d’emploi Bedienungsanleitung Users manual Käyttöohje Brukerhåndbok Användarhandbok Brugervejledning FW-18...

  • Seite 3: Inhaltsverzeichnis

    INHOUDSOPGAVE VEILIGHEIDSVOORSCHRIFTEN WAARSCHUWING AANWIJZINGEN VOOR HET AFVOEREN ONDERDELENLIJST MONTAGE BESTURING EN GEBRUIK BELANGRIJK TRAININGSADVIES OPWARMEN / AFKOELEN OEFENINGEN VERKLARING VAN CONFORMITEIT SPECIFICATIES GARANTIE SOMMAIRE INSTRUCTIONS DE SÉCURITÉ AVERTISSEMENT MISE AU REBUT DE L’APPAREIL TABLE DES COMPOSANTS MONTAGE CONTRÔLE ET UTILISATION EXERCICES D’ÉCHAUFFEMENT / D’ÉTIREMENT EXERCICES DÉCLARATION DE CONFORMITÉ...
  • Seite 4 INHALTSVERZEICHNIS SICHERHEITSVORSCHRIFTEN WARNUNG ENTSORGUNG DES GERÄTS ZUBEHÖR-LISTE MONTAGE BEDIENUNG UND BENUTZUNG WICHTIGE HINWEISEN ZUM TRAINING AUFWÄRMÜBUNGEN / COOL-DOWN ÜBUNGEN KONFORMITÄTSERKLÄRUNG TECHNISCHE DATEN GARANTIE TABLE OF CONTENTS SAFETY INSTRUCTIONS WARNING DISPOSAL OF THE DEVICE TABLE OF COMPONENTS ASSEMBLY CONTROLS AND USAGE IMPORTANT ADVICE DURING TRAINING WARM-UP / COOL-DOWN EXERCISES...
  • Seite 5 SISÄLLYSLUETTELO TURVALLISUUSOHJEET VAROITUS LAITTEEN HÄVITTÄMINEN OSALUETTELO KOKOAMINEN SÄÄTIMET JA KÄYTTÖ TÄRKEITÄ NEUVOJA HARJOITTELUUN LÄMMITTELY/JÄÄHDYTTELY HARJOITUKSET VAATIMUSTENMUKAISUUSVAKUUTUS TEKNISET TIEDOT TAKUU INNHOLDSFORTEGNELSE SIKKERHETSINSTRUKSER ADVARSEL AVHENDING AV ENHETEN INNHOLDSFORTEGNELSE MONTERING KONTROLLER OG BRUK VIKTIGE RÅD FOR TRENING OPPVARMING/NEDKJØLING ØVELSER SAMSVARSERKLÆRING SPESIFIKASJONER GARANTI...
  • Seite 6 INNEHÅLLSFÖRTECKNING SÄKERHETSANVISNINGAR VARNING KASSERA ENHETEN FÖRTECKNING ÖVER KOMPONENTER MONTERING KONTROLLER OCH ANVÄNDNING VIKTIGA RÅD UNDER TRÄNING VÄRMA UPP/VARVA NED ÖVNINGAR FÖRSÄKRAN OM ÖVERSTÄMMELSE SPECIFIKATIONER GARANTI INDHOLDSFORTEGNELSE SIKKERHEDSANVISNINGER ADVARSEL BORTSKAFFELSE AF APPARATET INDHOLDSFORTEGNELSE MONTERING BETJENING OG BRUG VIGTIGE RÅD UNDER TRÆNINGEN OPVARMNING/NEDKØLING ØVELSER OVERENSSTEMMELSESERKLÆRING...

  • Seite 19: Sicherheitsvorschriften

    SICHERHEITSVORSCHRIFTEN 1. Dieses Gerät ist kein Spielzeug und darf nur zu den in dieser Gebrauchsanweisung genannten Zwecken ver- wendet werden. Lesen Sie nachstehende Vorschriften sorgfältig durch, bevor Sie das Gerät zum ersten Mal benutzen. 2. Kinder sind in ihrer ersten Begeisterung schnell dazu geneigt, das Gerät unsachgemäß zu verwenden. Wenn Kinder die Erlaubnis zur Benutzung des Gerätes erhalten, müssen die Kinder dabei unter Aufsicht stehen und in die richtige Verwendung des Gerätes eingewiesen werden.

  • Seite 20: Warnung

    WARNUNG WARNUNG Konsultieren Sie Ihren Hausarzt, bevor Sie mit Übungen an diesem Gerat beginnen. Wenn Sie regelmäßig und intensiv trainieren wollen, müssen Sie zuerst die Zustimmung Ihres Arztes ein- holen. Dies gilt vor allem für Personen über 35 sowie für Personen mit Gesundheitsproblemen. Lesen Sie sich die ganze Gebrauchsanweisung sorgfältig durch, bevor Sie mit dem Training beginnen.

  • Seite 21: Montage

    MONTAGE Schritt 1: Befestigen Sie den vorderen und den hinteren Standfuß wie in der Abbildung dargestellt mithilfe von Bolzen (7) am Basiseinheit (6). Schritt 2: Befestigen Sie das linke und das rechte Pedal (3) wie in der Abbildung dargestellt and den Kurbel- armen und ziehen Sie die Bolzen fest an.

  • Seite 22: Bedienung Und Benutzung

    BEDIENUNG UND BENUTZUNG 1. Drücken Sie zum Einschalten auf den Schalter (1) an der Vorderseite von der Basiseinheit (6). 2. Setzen Sie nun erst die Füße auf die Pedale. 3. Sie können wählen zwischen ein vorab eingestelltes Programm folgen, indem Sie erst auf die Mode Taste drücken, um aus den Programmen 1 bis 5 zu wählen und danach drücken Sie die AN Taste auf dem Bedienpaneel, oder um ein Training durch zu führen, welches Sie selbst bestimmen können indem Sie direkt die AN Taste drücken.

  • Seite 23: Aufwärmübungen / Cool-Down

    AUFWÄRMÜBUNGEN / COOL- DOWN 1. Übung für den Nacken: Drehen Sie Ihren Kopf nach rechts, und fühlen Sie die Spannung draai in Ihrem Nacken. Heben Sie das Kinn zur Decke, und ö nen Sie spanning dabei den Mund. Drehen Sie Ihren Kopf nach rechts, und senken Sie ihn schließlich bis zur Brust.

  • Seite 24: Übungen

    Geschwindigkeit. 30 Sekunden pro Niveau. GARANTIE Auf das Fysic Gerät wird eine Garantie von 24 MONATEN ab dem Kaufdatum gewährt. Während dieser Zeit garantieren wir die kostenlose Reparatur von Störungen wegen Material- und Konstruk- tions-fehlern. Fälle dieser Art werden einer verbindlichen Beurteilung durch den Importeur unterzogen.

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