Sportec 21249 Anleitung
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Inhaltszusammenfassung für Sportec 21249
- Seite 1 SPORT-TEC BALANCE-PAD, 50x40x6 CM SPORT-TEC BALANCE-PAD, 50x40x6 CM Art.-Nr. 21249 · Kategorie: Balance-Pads...
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Seite 2: Ti Diamo Il Benvenuto In Sport-Tec
HERZLICH WILLKOMMEN BEI SPORT-TEC Vielen Dank für Ihren Einkauf. Wir freuen uns, dass Sie sich für ein Sport-Tec Produkt entschieden haben und wünschen Ihnen viel Freude damit. In dieser Anleitung finden Sie alle wichtigen Informationen zur Verwendung. Bei weiteren Fragen, sprechen Sie uns bitte an - wir helfen Ihnen gerne weiter. Ihr Sport-Tec Team WELCOME TO SPORT-TEC Thank you for your purchase. - Seite 3 DE - ANLEITUNG S. 4-5 Lesen Sie diese Anleitung vor der Anwendung genau durch. Befolgen Sie die Hinweise und bewahren Sie die Gebrauchsanweisung sorgfältig auf. EN - MANUAL S. 6-7 Read this manual carefully before use. Follow the instructions, and keep this user manual in a safe place. FR - INSTRUCTIONS S.
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Seite 4: Allgemeines
ALLGEMEINES Das spezielle Material des Balance-Pads dient als instabiler Untergrund für verschiedenste Übungen. Hierdurch werden sowohl Gleichgewicht als auch Koordination vermehrt beansprucht, die Zusammen- arbeit von Muskulatur und Nervensystem wird gefördert. Das Balance-Pad eignet sich nicht nur zum separaten Training, sondern auch in Kombination mit anderen Trainingsutensilien. -
Seite 5: Pflege Und Reinigung
Zeit zurückbilden, jedoch muss dies nicht der Fall sein. Vermeiden Sie eine dauerhafte oder intensive Sonneneinstrahlung, da diese die Lebensdauer des Ma- terials beeinträchtigen kann. PRODUKTEIGENSCHAFTEN Sport-Tec Balance-Pad, 50x40x6 cm Art.-Nr. 21249 Farbe 01-blau / 13-pink / 18-anthrazit / 21-limone Material Weichschaumstoff Gewicht ca. - Seite 16 WORKOUT BEINE / LEGS / JAMBES / GAMBE / PIERNAS / BENEN Single Leg Stand Lunge je Seite / per side / par côté je Seite / per side / par côté 10 12 15 per lato / por lado / per zijde per lato / por lado / per zijde Squat Hip Thrust...
- Seite 18 CORE Curl Leg Raises je Seite / per side / par côté 12 15 12 15 per lato / por lado / per zijde Push-Up Butterfly 10 12 Sport-Tec GmbH ∙ Physio & Fitness ∙ www.sport-tec.de...
- Seite 19 ABDOMINAL WORKOUT Crunch Sit-Up 12 15 20 12 15 20 Side Leg Raises Side Plank je Seite / per side / par côté je Seite / per side / par côté 10 12 12 15 20 per lato / por lado / per zijde per lato / por lado / per zijde Sport-Tec GmbH ∙...