Tanita IRONMAN InnerScan BC-554 Handbuch Seite 10

BC-554/ガイド 05.2.18 0:59 PM ページ19
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QU'EST-CE QUE LA MASSE MAIGRE MUSCULAIRE?
Cette fonction indique la masse des muscles de votre corps.
La masse musculaire affichée inclut les muscles du squelette, les muscles lisses (tels que les muscles cardiaques et
digestifs) et l'eau contenue dans ces muscles.
Les muscles jouent un rôle important, car ils agissent comme un moteur qui consomme de l'énergie.
Alors que votre masse musculaire augmente, votre consommation d'énergie augmente également, vous aidant ainsi à
réduire les niveaux de graisse corporelle excessifs et à perdre du poids de façon saine.
QU'EST-CE QUE L'ÉVALUATION DE LA SILHOUETTE ?
Cette fonction évalue votre silhouette selon le rapport de la graisse corporelle et de la masse muscu-
laire de votre corps.
Alors que vous devenez plus actif ou active et que vous réduisez votre graisse corporelle, l'évaluation de votre silhouette
change en conséquence.
Même si votre poids ne change pas, votre masse musculaire et les niveaux de graisse corporelle peuvent se modifier,
vous rendant en meilleure santé et réduisant votre risque de certaines maladies.
Chaque individu doit se fixer son propre objectif pour atteindre la silhouette qu'il désire, et suivre un régime et un
programme de mise en forme pour atteindre ce but.
Source : Données de l'Université Columbia (New York) & du Tanita Institut (Tokyo)
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QU'EST-CE QUE LA MASSE OSSEUSE?
Cette fonction indique le volume osseux (niveau minéral des os, calcium ou autres minéraux) dans le corps.
Des recherches ont prouvé que l'exercice physique et le développement des tissus musculaires sont associés à des os
plus forts et plus sains.
Même s'il est peu probable que la structure osseuse change de façon notoire en peu de temps, il importe de développer et
de maintenir des os sains en suivant un régime équilibré et en faisant de l'exercice.
Les personnes qui s'inquiètent de la maladie des os devraient consulter leur médecin.
Les personnes qui souffrent d'ostéoporose ou d'une faible densité osseuse due à un grand âge, un jeune âge, une
grossesse, un traitement hormonal ou tout autre cause, peuvent ne pas obtenir d'estimations précises de leur masse
osseuse avec cet appareil.
Vous trouverez ci-dessous les résultats des estimations de masse osseuse de personnes entre 20 et 40 ans, supposées
avoir les masses osseuses les plus importantes, selon leur poids.
(Source : the Tanita Body Weight Science Institute)
Utilisez les graphiques ci-dessous pour comparer votre quantité de tissu osseux.
Femmes : moyenne de masse osseuse estimée (kg)
Poids
Moins de 50 Kg 50 kg à 75 kg 75 kg et plus
1,95 kg 2,40 kg 2,95 kg
Hommes : moyenne de masse osseuse estimée (kg)
Weight
Moins de 65 kg 65 kg à 95 kg 95 kg et plus
2,66 kg 3,29 kg 3,69 kg
Remarque :
Il se peut que les personnes listées ci-dessous obtiennent des résultats variables ; elles ne devraient prendre les
moyennes données ci-dessus que pour référence.
- Personnes -g-es
- Femmes pré- et post-ménopausées ;
- Personnes recevant une thérapie hormonale ;
Remarque :
La « masse osseuse estimée » est une valeur estimée statistiquement, qui est basée sur sa corrélation avec la Masse
Maigre (tissus autres que la graisse).
La « masse osseuse estimée » ne juge pas directement la dureté, la résistance des os, ni le risque de fractures.
Si vous vous inquiétez au sujet de vos os, nous vous recommandons de consulter un médecin spécialiste.
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