Zusätzliche Sicherheitsanweisungen Für Trainingsräder - Rebel Active Rba-1006 Bedienungsanleitung

Puls-Überwachungssysteme können ungenau sein. Übertraining
kann zu schweren Verletzungen oder zum Tod führen. Wenn Sie
sich nicht gut fühlen, hören Sie sofort auf zu trainieren.
• Tragen Sie geeignete Kleidung beim Trainieren. Tragen Sie
keine lange, locker sitzende Kleidung, die im Gerät gefangen
werden kann. Tragen Sie immer Lauf oder aerobe Schuhe mit
Gummisohlen.
• Halten Sie Ihre Haare, Kleidung, Schmuck und andere
Gegenstände von beweglichen Teilen fern. Juwelen oder
lange Haare können in beweglichen Teilen gefangen werden.
• Jede Übung kann erst nach 40 Minuten nach einer Mahlzeit
durchgeführt werden.
• Um ein sicheres Training bereitzustellen und mögliche
Verletzungen zu vermeiden, führen Sie immer ein Aufwärmen
durch, bevor Sie mit dem Training beginnen.
• Nur eine Person sollte das Gerät gleichzeitig verwenden.
• Überladen Sie das Gerät nicht. Das maximale Benutzergewicht
beträgt 120 kg.
• Eine falsche oder übermäßige
Verletzungen oder zum Tod führen. Wenn Sie Schmerzen
haben, einschließlich Brustschmerzen, Übelkeit, Schwindel
oder Atemnot, hören Sie sofort auf zu trainieren und
konsultieren Ihren Arzt, bevor Sie fortfahren.
• Das Gerät kann von Kindern benutzt werden, die älter als 8
Jahre alt sind und von Personen mit eingeschränkten
physischen, sensorischen oder geistigen Fähigkeiten oder
Mangel an Erfahrung und Wissen, wenn sie von einer Person
beaufsichtigt und geleitet werden, die für ihre Sicherheit
zuständig ist, in einer vorsichtigen Art und Weise und die alle
Sicherheitsvorkehrungen verstanden hat und befolgen wird.
Kinder sollten beaufsichtigt werden, um sicherzustellen, dass
sie nicht mit dem Gerät spielen. Kinder sollten nicht die
Reinigung und Wartung
durchführen.
• Halten Sie die Kinder und Haustiere jederzeit vom Gerät fern.
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Bewegung kann zu
des Gerätes ohne Aufsicht
ZUSÄTZLICHE SICHERHEITSANWEISUNGEN FÜR
TRAININGSRÄDER
• Die Höhe des Sattels sollte angepasst werden, um während des
Trainings eine stabile und ausgewogene Position zu gewährleisten.
• Beim Training, insbesondere über längere Zeiträume, sollte der
Rücken gerade sein.
• Das Gerät hat kein Leerlaufwerk - wenn Sie das Training
beenden, drehen sich die Pedale weiter, bis das Schwungrad
stoppt. Um sie manuell zu stoppen, drücken Sie die Bremse.
• Um zu verhindern, dass Ihr Fuß vom Pedal abrutscht, sichern
Sie diesen immer mit Gurten.
• Es sollte mindestens 60 cm Abstand rund um das Fahrrad geben.
Stellen Sie sicher, dass es in diesem Bereich keine Gegenstände,
Personen oder Tiere gibt, wenn Sie das Fahrrad verwenden.
TRAININGSCOMPUTER
1. Um die Konsole einzuschalten, drücken Sie den Ring oder
beginnen Sie auf dem Fahrrad zu trainieren.
2. Die Konsole schaltet sich aus, wenn 4 Minuten lang kein Signal
empfangen wird.
3. Um die Daten auf dem Display zurückzusetzen, halten Sie den
Ring einige Sekunden lang gedrückt.
4. Durch Drücken des Rings werden die aktuell angezeigten
Daten geändert.
5. Verfügbare Optionen im Betriebsmodus:
• SCAN - Zeigt alle Daten nacheinander in einer Schleife an, 6
Sekunden für jede Option.
• TIME - Zeigt die aktuelle Übungszeit an. Der Zähler
funktioniert nur während des Trainings.
• SPEED - Zeigt die aktuelle Geschwindigkeit an.
• DISTANCE - Zeigt die vom Anfang bis zum Ende einer
bestimmten Übung zurückgelegte Entfernung an.
• CALORIES - Zeigt die Anzahl der von Anfang bis Ende einer
bestimmten Übung verbrannte Kalorien an.
• CALORIES – wyświetla ilość spalonych kalorii od początku
do końca danego ćwiczenia.
6. Um die während des Trainings empfundene Last (Widerstand)
zu erhöhen oder zu verringern, drehen Sie den Lasteinstellring.
Die Höhe der eingestellten Belastung wird auf dem Display
angezeigt.
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