Rebel ACTIVE RBA-1006 Bedienungsanleitung Seite 14

Sistemele de monitorizare a ritmului cardiac pot fi inexacte.
Efortul excesiv poate duce la vătămări grave sau deces. Dacă nu
vă simțiți bine, opriți imediat exercițiile.
• Purtați îmbrăcăminte adecvată când faceți exerciții pe
echipament. Nu purtați haine lungi și largi, care ar putea fi
prinse în echipament. Purtați întotdeauna pantofi pentru
alergare sau aerobic cu tălpi de cauciuc.
• Țineți părul, îmbrăcămintea, bijuteriile și alte obiecte departe
de părțile mobile. Bijuteriile sau părul lung pot fi prinse în părțile
mobile.
• Orice exercițiu se poate face doar după 40 de minute după ce
ați mâncat.
• Pentru a asigura un antrenament sigur și a evita posibilele răni,
efectuați întotdeauna o încălzire înainte de a începe
antrenamentul.
• Doar o singură persoană trebuie să folosească echipamentul
odată.
• Nu supraîncărcați echipamentul. Greutatea maximă a utilizatorului
este de 120 kg.
• Exercitiile incorecte sau excesive pot duce la rănire sau deces.
Dacă simțiți orice fel de durere, inclusiv dureri în piept, greață,
amețeli sau dificultăți de respirație, opriți imediat exercițiile și
consultați-vă medicul înainte de a continua.
• Acest aparat poate fi utilizat de copii cu vârsta de peste 8 ani și
de persoane cu capacități fizice, senzoriale sau mentale reduse
sau cu lipsă de experiență sau cunoștințe, doar dacă sunt
supravegheați și îndrumați de o persoană care este responsabilă
pentru siguranța lor într-un mod precaut pentru ca toate măsurile
de siguranță să fie înțelese și respectate. Copiii trebuie
supravegheați pentru a vă asigura că nu se joacă cu aparatul.
Copiii nu trebuie să efectueze curățarea și întreținerea
dispozitivului fără supraveghere.
• Țineți copiii și animalele de companie înotdeauna departe de
echipament.
26
RO
AVERTIZĂRI SUPLIMENTARE PRIVIND
SIGURANȚA PENTRU BICICLETE DE
EXERCIȚII
• Înalțimea pentru șa trebuie reglată astfel încât să asigure o poziție
stabilă și echilibrată în timpul exercițiului.
• La antrenament, mai ales pentru perioade lungi de timp, spatele
trebuie să fie drept.
• Aparatul nu are o treaptă de mers în gol – când terminați exercițiul,
pedalele vor continua să se rotească până când volanta se oprește.
Pentru a le opri manual, apăsați frâna.
• Pentru a preveni alunecarea piciorului de pe pedală, asigurați-l
întotdeauna cu curele.
• Ar trebui să existe cel puțin 60 cm de spațiu liber în jurul bicicletei.
Asigurați-vă că nu există obiecte, oameni sau animale în acea zonă
atunci când utilizați bicicleta.
CALCULATOR ANTRENAMENT
1. Pentru a porni consola, prindeți și apăsați inelul sau începeți să
faceți exerciții pe bicicletă.
2. Consola se va opri dacă nu se primește niciun semnal timp de
4 minute.
3. Pentru a reseta datele de pe afișaj, apăsați și țineți apăsat inelul
timp de câteva secunde.
4. Apăsarea inelului modifică datele afișate în prezent.
5. Opțiuni disponibile în modul de funcționare:
• SCAN - afișează toate datele secvențial într-o buclă, 6
secunde pentru fiecare opțiune.
• TIME - afișează timpul de exercitare curent. Cronometrul
funcționează numai în timpul exercițiului.
• SPEED - afișează viteza curentă.
• DISTANCE (Distanță) - afișează distanța parcursă de la
începutul până la sfârșitul unui anumit exercițiu.
• CALORIES (CALORII) - afișează numărul de calorii arse de la
începutul până la sfârșitul exercițiului dat.
6.Pentru a mări sau a micșora sarcina (rezistența) resimțită în
timpul exercițiului, rotiți inelul de reglare a sarcinii. Nivelul
sarcinii setate va fi vizibil pe afișaj.
27
RO