Informações Sobre Medição Da Gordura Corporal; Gordura Corporal; A Importância Da Água Para A Nossa Saúde; Números De Orientação - AEG PW 5570 FA Bedienungsanleitung

Este aparelho foi controlado nos termos das actuais directivas
da CEE aplicáveis, tais como inocuidade electromagnética e
directiva sobre baixa tensão, e fabricado de acordo com as
mais novas prescrições da segurança técnica.
Informações sobre Medição da Gordura
Corporal
AVISO:
Não utilize as escalas se utilizar um implante de pacemaker
ou outro dispositivo médico com componentes electróni-
cos. A função do implante poderá ficar comprometida pela
medição.
INDICAÇÃO:
O aparelho funciona correctamente apenas se se puser em
cima das superfícies de contacto com os pés descalços e
secos!
O princípio principal deste aparelho baseia-se na medição
da impedância eléctrica dentro do corpo humano. Para
determinar os dados reais do corpo, o aparelho emite um
sinal eléctrico fraco e que não se sente por todo o seu corpo.
Em geral, o sinal é seguro! No entanto, leia as nossas instru-
ções de segurança especiais!
O método de medição é referido como "análise de impe-
dância bioeléctrica" (BIA), um factor que se baseia na relação
entre o peso corporal e as percentagens de água do corpo
associadas, bem como noutros dados biológicos (idade,
sexo, peso corporal).
Há pessoas pesadas com uma percentagem bem equili-
brada de massa gorda e massa muscular e há pessoas que
parecem magras com valores de gordura corporal bastante
elevados. A gordura é um factor que esforça muito o corpo,
especialmente o sistema cardiovascular. Assim, controlar
ambos os valores (gordura e peso) é um pré-requisito para
saúde e boa forma.
Valores de orientação para a gordura corporal e massa de água como percentagem (números aproximados)
Idade
(Anos)

Gordura corporal

4,0 – 20,5
20,6 – 25,0
< = 30
25,1 – 30,5
30,6 – 50,0
4,0 – 25,0
25,1 – 30,0
> 30
30,1 – 35,0
35,1 – 50,0
Gordura corporal
A gordura corporal é um componente importante do corpo.
Desde proteger as articulações como um depósito de vita-
minas a regular a temperatura do corpo, a gordura desem-
penha um papel vital no corpo. Por isso, o objectivo não é
reduzir radicalmente a proporção de gordura corporal, mas
sim atingir e manter um equilíbrio saudável entre músculo e
gordura.
A Importância da Água para a nossa Saúde
Aproximadamente de cinquenta e cinco a sessenta por
cento do corpo humano é consistido por água, dependendo
da idade e do sexo em valores diferentes.
A água tem de desempenhar várias tarefas dentro do corpo:
• É o bloco de construção das nossas células. Isso significa
• É um solvente para substâncias importantes no nosso
• É um meio de transporte para nutrientes, para as próprias
Os valores de referências para o seu perfil de boa forma
podem ser visualizados na tabela de referência. Mostra a
dependência dos dados da gordura corporal na idade e no
sexo. Preste sempre atenção ao equilíbrio de água do seu
corpo que, tal como o nível de gordura, provocam grandes
variações durante o dia. Por isso, para obter dados consisten-
tes, meça sempre à mesma hora do dia.
Os resultados calculados da gordura corporal e do nível de
água devem ser considerados apenas valores de referência.
Não se recomenda a sua utilização para fins médicos. Se
tiver dúvidas sobre um tratamento médico ou uma dieta
para atingir um peso corporal normal, consulte sempre um
médico.
Mulheres
Massa de água Gordura corporal
66,0 – 54,7
54,6 – 51,6
51,5 – 47,8
47,7 – 34,4
66,0 – 51,6
51,5 – 48,1
48,0 – 44,7
44,6 – 34,4
que todas as células no nosso corpo, quer sejam células
da pele, glandulares, cerebrais ou outras, são funcionais
apenas se tiverem água suficiente.
corpo.
substâncias do corpo e para os produtos metabólicos.
Homens
Massa de água
4,0 – 15,5 66,0 – 58,1
15,6 – 20,0 58,0 – 55,0
20,1 – 24,5 54,9 – 51,9
24,6 – 50,0 51,8 – 34,4
4,0 – 19,5 66,0 – 55,4
19,6 – 24,0 55,3 – 52,3
24,1 – 28,5 52,2 – 49,2
28,6 – 50,0 49,1 – 34,4
Português
27
Abaixo do peso
Normal
Acima do peso
Obeso
Abaixo do peso
Normal
Acima do peso
Obeso