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JLL S300 Benutzerhandbuch

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INSTRUCTION MANUAL
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Verwandte Anleitungen für JLL S300

Inhaltszusammenfassung für JLL S300

  • Seite 1 INSTRUCTION MANUAL...
  • Seite 74 DEUTSCHE BEDIENUNGSANLEITUNG MONTAGEANLEITUNG UND TECHNISCHER SUPPORT 1. Scannen Sie den QR-Code. 2. Folgen Sie dem Link zu unserem YouTube-Kanal oder unserer Download-Seite. 3. Montieren Sie Ihre Maschine sicher. FOLGEN SIE UNS IN DEN SOZIALEN MEDIEN! Holen Sie sich die neuesten Produktinformationen, die Schulungsinhalte und mehr.
  • Seite 75 Sicherheitsvorkehrungen für die Anlage................Sicherheitsschlüssel......................Warnaufkleber........................Explosionszeichnung......................Liste der Einzelteile......................2. MONTAGE Vorbereiten der Baustelle....................Auflistung der Inhalte......................Inhalt der Kasten..........................Zubehör- Kasten..........................Werkzeug-Paket..........................S300 montage........................Falten & entfalten des laufbandes..................3. BETRIEB Anfangen..........................Monitor-Konfiguration......................Tasten............................ Displaysinformationen......................Einstellung..........................Einstellungsparameter........................Pause/Aufhören..........................Angezeigte Gesamtdistanz......................
  • Seite 76 Unterhaltung.......................... Wiedergabe von MP3/Smartphone/Tablet-Geräten............USB-Audioschnittstelle........................ Spezifikationen........................Programme..........................Eigene programme..........................Herzfrequenz-Kontrollprogramm....................Voreingestellte Programme......................Programmgrafiken........................ Dehnübungen........................4. WARTUNG Vorbeugende Wartungsaktivitäten.................. Informationen zur kaufbandreinigung................Laufbandbilanz........................Laufbandschmierung......................5-Schritte zum Schmieren Ihres Laufbandes................ Wie überprüfem die Leute,ob der Antriebsriemen locker ist........Den Antriebsriemen festziehen..................Einstellung des Gurtes, wenn er nicht zentriert ist............Einstellung des Motorriemens...................

  • Seite 77: Sicherheitshinweise

    SICHERHEITSHINWEISE Bevor Sie dieses Laufband in Betrieb nehmen, beachten Sie bitte die folgenden Anweisungen. ELEKTRISCHE VORAUSSETZUNGEN Dieses Laufband muss geerdet und an eine ordnungsgemäße Steckdose angeschlossen werden, die gemäß allen örtlichen Vorschriften und Bestimmungen ordnungsgemäß installiert und geerdet sein sollte. Dieses Laufband eignet sich für geerdete dedizierte Schaltungen.

  • Seite 78: Sicherheitshinweise Für Den Benutzer

    SICHERHEITSVORKEHRUNGEN FÜR DEN BENUTZER VOR DER VERWENDUNG • Wenn Sie Ihr Laufband zum ersten Mal zusammenbauen, stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Laufgurt vor dem Gebrauch überprüfen! Dies ist Teil der Wartung und eine Anleitung, wie dies durchzuführen ist, finden Sie auf S. 106. •...

  • Seite 79: Sicherheitsvorkehrungen Für Die Anlage

    • Bevor Sie das Laufband benutzen, lesen Sie bitte die Bedienungsanleitung sorgfältig durch. • Bitte stellen Sie sicher, dass alle Benutzer geeignetes Schuhwerk auf JLL®-Geräten tragen. • Bitte stellen Sie das Laufband auf einer ebenen Fläche auf und betreiben Sie es.

  • Seite 80: Sicherheitsschlüssel

    SICHERHEITSSCHLÜSSEL Der Sicherheitsschlüssel kann als Notstopp dienen. Wenn Sie vom Laufband fallen, wird der Sicherheitsschlüssel herausgezogen und der Strom sofort abgeschaltet. Bitte stellen Sie sicher, dass die Schnur nicht verknotet ist und genügend Spielraum für ein bequemes Training mit angebrachtem Sicherheitsschlüssel hat. Bevor Sie das Laufband benutzen, befestigen Sie bitte den Sicherheitsschlüssel an Ihrer Kleidung.

  • Seite 81: Warnaufkleber

    WARNAUFKLEBER Warnaufkleber weisen auf potenziell gefährliche Situationen hin, die, wenn sie nicht vermieden werden, zum Tod oder zu schweren Verletzungen führen können. Bevor Sie dieses Gerät verwenden, lesen Sie bitte die folgenden Warnhinweise sorgfältig durch. WARNUNG 1. Verlassen Sie das Laufband erst, wenn Sie sichergestellt haben, dass das Gerät verriegelt und korrekt ist.

  • Seite 82: Explosionszeichnung

    EXPLOSIONSZEICHNUNG...

  • Seite 83: Liste Der Einzelteile

    LISTE DER EINZELTEILE Teilenummer Benennen Kantenbefestigungsblock Laufgurt Laufbandbasis Nachjustierer Fuß Oberer Streifen rutschfeste Matte Aufspannplatte Motorabdeckung Hebein Klavierrohr (links) Hebefuß-Drehstift 2 Klavierrohr (rechts) 1360 Buchse Geländer Drehzapfen mit Hubbein 1 Rohrstopfen 1369 Buchse Schaum Neigungsmotor Herzpuls Befestigungsstift 2 Oddments Tablett Befestigungsstift I Sicherheitsschlüssel Hydraulikstab...

  • Seite 84: Montage

    MONTAGE DEN VERANSTALTUNGSORT VORBEREITEN Um den idealen Standort für die Einrichtung dieses Laufbandes zu finden, stellen Sie Folgendes sicher: • Der Bereich ist gut beleuchtet und gut belüftet. • Die Oberfläche ist eben. • Es ist genügend Platz vorhanden, um auf das Gerät zuzugreifen und notzumontieren.

  • Seite 85: Zubehörbox

    ZUBEHÖRBOX Sicherheitsschlüssel Stromkabel Artikel-Halterung x2 Aux-Kabel Ölflasche Werkzeugpaket WERKZEUGPAKET Schwarz Inbusschraube Bogenscheibe Flachscheibe Blechschraube Inbusschlüssel Sechskant-Doppelendschlüssel Doppelkopfschraubendreher...

  • Seite 86: S300 Montage

    Werkzeuge benötigt. Im Inneren der Box finden Sie einen Bausatz (Inbusschlüssel, Schraubendreher, Unterlegscheiben und Bolzen).Weitere Informationen finden Sie auf der vorherigen Seite. Um Ihren JLL S300 zusammenzubauen, folgen Sie bitte diesen einfachen Schritten: SCHRITT 2 SCHRITT 1 Heben Sie die vertikalen Rahmenstäbe Befestigen Sie die vertikale auf beiden Seiten an.
  • Seite 87 SCHRITT 3 SCHRITT 4 Verbinden Sie das rechte Kabel von der Setzen Sie die Konsole in das obere Konsole und dem Handlauf durch die Ende der vertikalen Rahmenstege ein. mitgelieferte Kunststoffklemme, bis Sie ein Klickgeräusch hören, und schieben Sie dann das überschüssige Kabel in den Handlaufrahmen.
  • Seite 88 SCHRITT 7 SCHRITT 8 Bringen Sie den Monitor nach oben zur Setzen Sie das Tablett auf den Ablage, so dass kein Spalt zwischen Konsolenrahmen. Schrauben Sie Konsole und Monitor entsteht. die 2x Blechschrauben in die beiden Ziehen Sie die 2x schwarzen Kunststoffzylinder an der Unterseite Innensechskantschrauben an der des Tabletts in den Rahmen.

  • Seite 89: Falten & Entfalten Des Laufbandes

    SCHRITT 11 SCHRITT 12 Entfernen Sie die Schraube und die Schließen Sie das Laufband an die Unterlegscheiben, mit denen das Steckdose an, um das Laufband Sicherheitsschloss an der Basis einzuschalten. befestigt ist. HINWEIS: Sie müssen den Sicherheitsschlüssel einstecken, um das Laufband bedienen zu können. FALTEN &...

  • Seite 90: Betrieb

    Befolgen Sie die nachstehenden Anweisungen, um die volle Geschwindigkeit des Laufbandes zu testen und zu überprüfen, ob der Gurt ordnungsgemäß funktioniert. Die JLL® empfiehlt, das Laufband vom Stromnetz zu trennen oder die Ein-/Ausschaltung (I/O) auszuschalten (O) , wenn Sie sie nicht verwenden.
  • Seite 91 Nach dem Training wird der Sicherheitsgurt langsamer,bis er stoppt. Zu diesem Zeitpunkt wird der Trainingsbericht auf dem Bildschirm angezeigt, bis Sie die PAUSE/STOP-Taste drücken. Schließlich kehrt das Laufband in den STANDBY-Modus zurück. WARNUNG: FALLGEFAHR Beim Starten des Geräts: •Bitte stellen Sie sich auf die Seitenrahmen. •Bitte stellen Sie sich nicht auf den Laufgurt.

  • Seite 92: Monitor-Konfiguration

    MONITOR-KONFIGURATION AUDIO CONTROL CONTROL BUTTONS PLAY km/h PAUSE INSTANT SPEED SOUND+ km/h NEXT SOUND- LAST INCLINE DOWN PROGRAM S L O W F A S T STOP START Remove safety key Before starting any when not in use and exercise program store out of reach of consult your children.

  • Seite 93: Displaysinformationen

    DISPLAYSINFORMATIONEN 00 00 0000 Gewicht Gesamtzeit Gesamtdistanz min:sec Impulssignal 0 0 0 T / min Herzfrequenz CALORIE Kalorien Geschwindigkeit km/h Steigungsniveau Das Gewicht und die Gesamtentfernung werden im selben Bereich des Displays angezeigt. Wenn Sie den Lenker halten, erscheint ein blinkender Punkt im Abschnitt Pulssignal auf dem Display und der Kalorienwert ändert sich und zeigt Ihre Herzfrequenz (T / min) an.

  • Seite 94: Angezeigte Gesamtdistanz

    GESAMTDISTANZ Wenn sich das Laufband im Standby-Modus befindet und alle Daten im Fenster als Null (0) angezeigt werden: 1. Sie können die SET-Taste drücken, um die Einstellungsdaten anzuzeigen. 2. Wenn Sie die SET-Taste erneut drücken und die Taste 5-8 Sekunden lang gedrückt halten, kann die Gesamtdistanz angezeigt werden.

  • Seite 95: Herzfrequenzsensoren

    HERZFREQUENZSENSOREN Bitte halten Sie die Sensorplatte am Griff und stellen Sie sicher bitte, dass Ihre Hände sauber sind. Die Herzfrequenzmessung kann auf dem Display angezeigt werden. Im Allgemeinen stören folgende Faktoren das Impulssignal: • Handlotion, Öl oder Körperpuder. • Übermäßiger Schmutz. •...

  • Seite 96: Spezifikationen

    SPEZIFIKATIONEN Blau beleuchtete 5” LCD-Anzeigen: Zeit, Geschwindigkeit, Distanz, Anzeige Herzfrequenz, Kalorien, Steigung. Programme 15 Laufprogramme. Hochleistungslautsprecher, Smartphone/Tablet/MP3-Anschluss, Unterhaltung USB-Schnittstelle. Speicherung Zusammenklappbar und eingebaute Räder. Schnell-Tasten Schnelle Geschwindigkeit: 5, 8 km/h. Notfall-Sicherheitstaste, sanfte Start-/Stopp-Funktion, Sicherheit Sicherheitshandlauf mit Geschwindigkeits- und Neigungstasten, Stoßdämpfungssystem und Sicherheitsschloss. Geschwindigkeit 0.3 - 16 km/h (0.18 - 10mph) Neigung...

  • Seite 97: Programme

    PROGRAMME Jedes Programm besteht aus 10 Abschnitten von 200 m. Bei jedem 200m-Intervall kann sich die Geschwindigkeit/Steigung ändern. Wenn Sie während eines Programms die Play/ Pause-Taste drücken, wird das Programm angehalten und nicht in der aktuellen Phase fortgesetzt. Sobald der zehnte Abschnitt abgeschlossen ist, beginnt das Programm in einer Schleife wieder bei Abschnitt eins, es sei denn, Sie drücken die STOP-Taste.

  • Seite 98: Geschwindigkeit (Km/St) Und Steigungslaufprogramme

    PROGRAMM 1 PROGRAMM 2 MAX.INCLINE MAX.INCLINE MAX. SPEED MAX. SPEED 1000 1200 1400 1600 1800 2000 1000 1200 1400 1600 1800 2000 GESCHWINDIGKEIT (KM/ST) UND STEIGUNGSLAUFPROGRAMME Abschnitt 1000 1200 1400 1600 1800 2000 Geschwindigkeit PO 1 Steigung Geschwindigkeit PO 2 Steigung PROGRAMM 3 PROGRAMM 4...
  • Seite 99 PROGRAMM 5 PROGRAMM 6 MAX. SPEED MAX.INCLINE MAX. SPEED Section 1000 1200 1400 1600 1800 2000 Speed PO 1 Incline Speed PO 2 Incline Speed 1000 1200 1400 1600 1800 2000 1000 1200 1400 1600 1800 2000 PO 3 Incline SPEED (KM/H) AND INCLINE RUNNING PROGRAMS GESCHWINDIGKEIT (KM/ST) UND STEIGUNGSLAUFPROGRAMME Speed...

  • Seite 100: Nur Steigungslaufprogramme

    PROGRAMM 9 PROGRAMM 10 MAX. SPEED MAX. SPEED Section 1000 1200 1400 1600 1800 2000 1000 1200 1400 1600 1800 2000 1000 1200 1400 1600 1800 2000 PO 6 GESCHWINDIGKEIT NUR LAUFPROGRAMME (KM/ST) PO 7 Abschnitt 1000 1200 1400 1600 1800 2000 PO 8...
  • Seite 101 PROGRAMM 13 PROGRAMM 14 MAX. INCLINE MAX. INCLINE 1000 1200 1400 1600 1800 2000 1000 1200 1400 1600 1800 2000 Section 1000 1200 1400 1600 1800 2000 NUR STEIGUNGSLAUFPROGRAMME PO 11 PO 12 Abschnitt 1000 1200 1400 1600 1800 2000 PO 13 PO 14 PROGRAMM 15...

  • Seite 102: Dehnübungen

    DEHNÜBUNGEN Vor jedem Training wird empfohlen, 10-15 Minuten damit zu verbringen, Ihre Muskeln zu dehnen, um sie ausreichend aufzuwärmen. Stretching hilft, die Flexibilität zu verbessern und das Verletzungsrisiko zu reduzieren.Im Folgenden finden Sie einige empfohlene Abschnitte: KOPFROLLEN Beginnen Sie, indem Sie Ihren Kopf nach unten senken, so dass Ihr Kinn fast Ihre Brust berührt, und rollen Sie Ihren Kopf langsam nach rechts, um sicherzustellen, dass Sie die Dehnung auf der linken Seite Ihres Halses spüren.

  • Seite 103: Wartung

    Verfügung. VORBEUGENDE WARTUNGSAKTIVITÄTEN Jedes JLL® Laufband, das aus dem Werk kommt, ist bereits geschmiert, aber Sie müs- sen nur einfache Schritte befolgen, um es zu warten. Das Laufband in einem sauber- en Zustand zu halten, wird dazu beitragen, seine Lebensdauer zu verlängern. Führen Sie regelmäßige vorbeugende Wartungsarbeiten durch, um den normalen Betrieb...

  • Seite 104: Informationen Zur Kaufbandreinigung

    Je nachdem, wo sich das Laufband befindet, kann trockene Luft auftreten, was zu einer häufigen Erfahrung mit statischer Elektrizität führt. Sie können das bemerken, indem Sie über einen Teppich gehen und dann einen Metallgegenstand berühren. Auf Ihrem Laufband können Sie aufgrund des Aufbaus statischer Elektrizität auf Ihrem Körper und des Entladungswegs des Laufbandes einen Schock erleiden.

  • Seite 105: Laufbandbilanz

    Gefahr darstellen oder zu einem Ausfall der Elektronik führen kann. 3. Direktes Sprühen kann die Elektronik beschädigen und die Garantie erlöschen. WARNUNG 1. Nur JLL®-Ersatzteile sind erlaubt. 2. Bitte trennen Sie das Gerät vor der Reinigung oder Wartung vom Stromnetz und lassen Sie es 10 Minuten ruhen.

  • Seite 106: Laufbandschmierung

    LAUFBANDSCHMIERUNG Wenn die Reibung zwischen der Plattform und dem Riemen hoch ist, kann dies den Motor und die Elektronik beschädigen. Das Trittbrett muss nach einer gewissen Nutzungsdauer mit einem speziellen Schmieröl geschmiert werden. Ein gut geschmiertes Laufband ist beim Laufen glatt und hält länger. Empfehlungen (dies sind nur ein Leitfaden): •...

  • Seite 107: Wie Überprüfem Die Leute,Ob Der Antriebsriemen Locker Ist

    WIE ÜBERPRÜFEN DIE LEUTE, OB DER ANTRIEBSRIEMEN LOCKER IST Sie können dies jedes Mal überprüfen, wenn Sie das Laufband benutzen, indem Sie die Geschwindigkeit auf 2-3 km / h einstellen, dann auf der Maschine gehen und versuchen, den Laufgurt mit den Füßen zu stoppen, während Sie aufgefordert werden, den Griff zu halten und Ihren Körper in die entgegengesetzte...

  • Seite 108: Einstellung Des Gurtes, Wenn Er Nicht Zentriert Ist

    EINSTELLUNG DES GURTES, WENN ER NICHT ZENTRIERT IST (NACH LINKS ODER RECHTS) Normalerweise sollte zwischen den Rahmen und dem Laufband auf beiden Seiten ein Abstand von 5-6 mm vorhanden sein. Wenn dieser Spalt anders ist, bedeutet dies, dass der Riemen exzentrisch ist. Sie müssen es also wieder an die richtige Position bringen, indem Sie die folgenden Schritte ausführen: Schalten Sie das Laufband ein und stellen Sie die Geschwindigkeit auf 2-3 km / h ein, dann stellen Sie die Schrauben am Ende des Laufbandes...

  • Seite 109: Den Motorriemen Festziehen

    3. Eine einfache Möglichkeit der Überprüfung besteht darin, den Motorriemen zu berühren, um zu fühlen, ob er schlaff ist. Wenn Sie den Riemen nach oben und unten wackeln können, bedeutet dies, dass der Antriebsriemen locker ist. 4. Sie können dies jedes Mal überprüfen, wenn Sie das Laufband benutzen, indem Sie die Geschwindigkeit auf 2-3 km/h einstellen, dann auf das Gerät gehen und...

  • Seite 110: Zusätzliche Informationen

    • Bitte suchen Sie immer professionellen Rat, bevor Sie Ihre Ernährung ändern oder ein Trainingsprogramm beginnen. • JLL Fitness Ltd ist nicht verantwortlich für Verletzungen oder Schäden, die beim Zusammenbau oder der Verwendung dieses Laufbandes auftreten können. • Benutzer müssen vorsichtig sein, wenn sie die Höchstgeschwindigkeit auf dem Laufband verwenden.

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