DMASUN 8715C Handbuch
Heimtrainer
Heimtrainer-Handbuch
DMASUN 8715C
Modell: 8715C
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Verwandte Anleitungen für DMASUN 8715C
Inhaltszusammenfassung für DMASUN 8715C
- Seite 1 Heimtrainer-Handbuch DMASUN 8715C Modell: 8715C Die Modellnummer kann bei der Beratung als Referenz verwendet werden. AKTIVIEREN SIE IHRE GARANTIE Registrieren Sie sich und aktivieren Sie Ihre Garantie sofort! KUNDENDIENST Bitte kontaktieren Sie den Kundendienst unter der folgenden E-Mail-Adresse: dmasunservice@yeah.net 10:00 - 19:00 Uhr Montag - Freitag (außer an...
- Seite 2 ACHTUNG Dieser Heimtrainer wurde unter Berücksichtigung der Sicherheit entworfen und hergestellt. Benutzer müssen jedoch während der Nutzung notwendige Vorsichtsmaßnahmen treffen. Beachten Sie die folgenden Warnungen bei der Montage und Nutzung. Lesen Sie dieses Handbuch vor der Montage und Nutzung sorgfältig durch. 1.
- Seite 3 11. Machen Sie Aufwärmübungen, bevor Sie mit dem Training beginnen, um Verletzungen zu vermeiden. 12. Hören Sie sofort auf, das Fahrrad zu benutzen, wenn es eine Fehlfunktion aufweist. 13. Dieses Fahrrad ist kein medizinisches Rehabilitationsgerät und nicht für therapeutische Zwecke geeignet. 14.
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Seite 4: Demontage-Diagramm
Demontage-Diagramm... -
Seite 5: Teileliste
Teileliste Name Spezifikation Menge Hauptrahmen Hinteres Fußrohr Vorderes Fußrohr Schritt-Schraube M8*24L Sitzrohr Gleitrohr Sitzkissen Schlittenbolzen M10*45L Flache Unterlegscheibe Ø10 Runder Knopf Kegelstift Linkes Pedal Rechtes Pedal Kunststoffflaschenhalter Rundkopfschraube M5*12L Lenker Lenkerbefestigungsrohr Sechskantschraube M8*16L Federunterlegscheibe Ø8 Flache Unterlegscheibe Ø8 Rundkopfschraube M6*32L IPAD-Halter Mutterkappe IPAD-Befestigungsbasis... - Seite 6 Montageschritte Einstellrad Schritt 1: Verwenden Sie Schritt-Schrauben (4), um das hintere Fußrohr (2) und das vordere Fußrohr (3) am Hauptrahmen (1) zu befestigen. Ziehen Sie die Schrauben mit einem Phillips-Sechskantschlüssel (26) fest. Hinweis: Passen Sie die Fußkappen an, um das Fahrrad auszubalancieren.
- Seite 7 Schritt 2: Zuerst das Sattelrohr (5) in den Hauptrahmen (1) einsetzen und mit einem Kegelstift (11) sichern. Dann den runden Knopf (10) und die flache Unterlegscheibe (9) verwenden, um das Gleitrohr (6) am Sattelrohr (5) wie gezeigt zu befestigen. Auf die entsprechende Position einstellen und den runden Knopf (10) festziehen.
- Seite 8 Schritt 3: Verwenden Sie den Gabelschlüssel (25), um das rechte Pedal (12R) am rechten Kurbelarm zu befestigen und in Pfeilrichtung festzuziehen. Befestigen Sie auf die gleiche Weise das linke Pedal (12L) am linken Kurbelarm und ziehen Sie es in Pfeilrichtung fest. Hinweis: Überprüfen Sie die L (links)/R (rechts)-Markierungen an den Pedalen, um Schäden an den Gewinden zu vermeiden.
- Seite 9 Schritt 4: Führen Sie zuerst das Lenkerbefestigungsrohr (16) in den Hauptrahmen (1) ein und sichern Sie es mit einem Kegelstift (11). Verwenden Sie dann Sechskantschrauben (17), Federunterlegscheiben (18) und flache Unterlegscheiben (19), um den Lenker (15) am Lenkerbefestigungsrohr (16) zu befestigen und ziehen Sie sie mit einem Phillips-Sechskantschlüssel (256) fest.
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Seite 10: Nach Der Montage Entfernen Sie Die Verpackungsteile
Nach der Montage entfernen Sie die Verpackungsteile Schritt 1: Nach der Montage den Begrenzungsplastikblock entfernen (verwenden Sie eine Schere, um das Band zu durchtrennen und zu entfernen). Gummipad Schritt 2: Drehen Sie den Knopf wie gezeigt gegen den Uhrzeigersinn, um den Schaum zu entfernen. - Seite 11 Bedienungsanleitung 1. Widerstandsanpassung: Drehen Sie den Bremsknopf (F) in Pfeilrichtung, um den Widerstand zu erhöhen oder zu verringern. Passen Sie den Widerstand nach Ihren Bedürfnissen an, um das beste Trainingsergebnis zu erzielen. Für einen Notstopp, um das Training zu beenden, drücken Sie den Bremsknopf (F) nach unten und ziehen Sie ihn fest.
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Seite 12: Einlegen Oder Wechseln Der Batterien
3. Höhenausgleich des Fahrrads: Wenn das Fahrrad während des Gebrauchs leicht wackelt, drehen Sie die Einstellräder an beiden Seiten des hinteren Fußrohrs. Sie können das Fahrrad anheben oder absenken, um es waagerecht zu halten, bis es vor dem Gebrauch keine merklichen Wackelbewegungen mehr aufweist. Einlegen oder Wechseln der Batterien Öffnen Sie den Batteriefachdeckel und setzen Sie 2 AAA-Batterien ein oder wechseln Sie diese aus (nicht im Lieferumfang enthalten). -
Seite 13: Bluetooth-Verbindung
Verwendung von ZWIFT: - Starten Sie die ZWIFT-App und aktivieren Sie Bluetooth auf Ihrem Gerät. - Finden Sie die Option, ein Gerät zu koppeln, und wählen Sie "DMASUN-8715C Bike" aus den verfügbaren Geräten. - Schließen Sie die Einrichtung gemäß den Anweisungen von ZWIFT ab, um Ihr Radfahrerlebnis in virtuellen Welten und Mehrspieler-Herausforderungen zu beginnen. -
Seite 14: Trainingsanleitung
Trainingsanleitung Die Verwendung Ihres Heimtrainers bietet zahlreiche Vorteile; es wird Ihre körperliche Gesundheit verbessern, Ihre Muskeln stärken und Ihre Ernährung kontrollieren, um beim Abnehmen zu helfen. 1. Aufwärmphase Diese Phase hilft, den Blutfluss zu erhöhen und die Muskeln richtig arbeiten zu lassen. - Seite 15 3. Abkühlphase Diese Phase ermöglicht es Ihrem Herz-Kreislauf-System und Ihren Muskeln, sich zu entspannen. Es ist eine Wiederholung der Aufwärmübungen: Verringern Sie Ihr Tempo für etwa 5 Minuten. Dehnübungen sollten wiederholt werden, denken Sie daran, Ihre Muskeln nicht zu überfordern. Wenn Sie stärker werden, benötigen Sie möglicherweise mehr Training.
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Seite 16: Verwendung
Gewichtsverlust Der wichtige Faktor hier ist die Menge an Aufwand, die Sie in Ihr Training investieren; je härter Sie arbeiten, desto mehr Kalorien werden Sie verbrennen. Dies ist im Wesentlichen dasselbe wie die Verbesserung Ihrer Gesundheit durch Training, nur ist unser Ziel anders. - Seite 17 Koppeln Sie die Geräte gemäß Handbuch erneut und stellen Sie sicher, dass Sie den Bluetooth-Gerät nicht richtigen Bluetooth-Namen auswählen Bluetooth-Ver aktiviert oder (DMASUN-8715C Bike). bindungsprobl Kopplungsfehler Überprüfen Sie, (z.B. Falsche "KINOMAP", "SPAX" oder "ZWIFT") korrekt App-Einstellungen installiert und konfiguriert ist.
- Seite 18 Passen Sie die Fußkappen an, um das Ungleicher Boden oder Fahrrad zu stabilisieren. Verwenden Sie Instabiles schlecht eingestellte einen Teppich oder eine feste Unterlage, oder Fußkappen wenn der Boden uneben ist. wackelndes Lose Schrauben an der Überprüfen und ziehen Sie alle Schrauben Fahrrad Basis an der Basis mit einem Schraubenschlüssel...