DH FitLife Bedienungsanleitung
Massagepistole
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Verwandte Anleitungen für DH FitLife
Inhaltszusammenfassung für DH FitLife
- Seite 1 MASSAGEPISTOLE MASSAGE GUN...
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Seite 2: Wichtige Hinweise
Vielen Dank für deinen Einkauf! Wir wünschen dir viel Spaß mit unserem Produkt. Wenn du Fragen hast, wende dich bitte per E-Mail an: service@DH-FitLife.com Werde jetzt DH FitLife-Clubmitglied und teile deinen Fitness-Lifestyle mit uns! Inspiriere gemeins- am mit tausend weiteren vitalen Menschen eine gesunde und attraktive Lebenseinstellung anzustreben. -
Seite 3: Informationen Zum Produkt
INFORMATIONEN ZUM PRODUKT Dieses Produkt unterstützt die Entspannung der Muskeln. Es kann jedoch kein medizinisches Mittel oder Rehabilitationsgerät ersetzen. Anwendung NUR bei Erwachsenen erlaubt. KEINE Anwendung während der Aufladung. Das Ladekabel bei der Anwend- ung IMMER vom Gerät trennen. KEINE Anwendung bei Verletzungen. Wende dich ggf. vorerst an deinen Arzt. NUR auf trockener, sauberer oder bedeckter Haut anwenden. -
Seite 4: Übersicht
ÜBERSICHT Massagekopf Type-C Aufladeanschluss Schutzhülle Ein/Aus-Knopf (zum Ein- und Ausschalten: 2 Sekun- den drücken, zum Stufenwechsel: kurz drücken) Griff Stufen-Anzeige (Stufe 1-4) Steuerungsbereich ZUBEHÖR Aufbewahrungsbox Netzteil zum Aufladen Hauptteil Haupttriebwerk: kugelförmig kegelförmig blumenförmig flach U-förmig D-förmig AUFLADUNG Das Gerät muss vor der ersten Nutzung voll aufgeladen werden (mindestens 4 Stunden). -
Seite 5: Anleitung
ANLEITUNG Ein/Aus-Knopf 2 Sekunden lang drücken: Das Gerät wird eingeschaltet und auf Stufe 1 eingestellt. Zum Stufenwechsel den Ein/Aus-Knopf kurz drücken. Den Ein/Aus-Knopf 2 Sekunden lang drücken, um das eingeschaltete Gerät wieder in Standby-Modus zu bringen. Das Gerät wird nach 15 Sekunden ohne weitere Aktion automatisch in den Standby-Modus geschaltet. - Seite 6 VERWENDUNGSVORSCHLÄGE SCHULTERN Rhomboidmuskel (Rautenmuskel) 20 - 30s x 3 Trapezmuskel 15 - 20s x 3 Deltamuskel 15 - 20s x 3 Schulterblattheber 10 - 12s x 2 RÜCKEN, BRUST & BAUCH Rückenstrecker (Lendenwirbelsäule) 30 - 60s x 4 Latissimus dorsi (breitester Rückenmuskel) 30 - 60s x 4 Unterer Rückenmuskel 40 - 60s x 3...
- Seite 7 MUSKEL-DIAGRAMM Hand- und Handgelenkmuskel Bizeps Trizeps Pectoralis Major (Brustmuskel) Unterarmmuskel Innere und äußere Bauchmuskeln Quadrizeps femoris (Oberschenkelmuskel) Wadenmuskel Plantarfaszie...
- Seite 8 MUSKEL-DIAGRAMM Schulterblattheber (Innen) Rhomboidmuskel (Rautenmuskel, Innen) Deltamuskel Latissimus dorsi (breitester Rückenmuskel) Trapezmuskel Rückenstrecker Unterer (Lendenwirbelsäule, Innen) Rückenmuskel Hüftabduktoren (Innen) Hüftbeugemuskel Gluteus medius （Innen） (Mittlerer Gesäßmuskel) Gluteus maximus (Großer Gesäßmuskel) Adduktoren (Innere Oberschenkelmuskulatur) Bizeps femoris (Beinbizeps)
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Seite 9: Pflegehinweise
PFLEGEHINWEISE Bei Bedarf sanft mit einem feuchten Tuch reinigen. Das Gerät unterwegs und bei Reisen in der Aufbewahrungsbox mitnehmen. Trocken lagern und vor Hitze schützen. Wenn das Gerät für eine lange Zeit nicht genutzt wird, sauber lagern und monatlich aufladen. Dieses Produkt darf in jeder Art von Fahrzeugen mitgenommen werden. - Seite 18 Fitness für dein Zuhause DH-FitLife.com...