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Modell-Nr. NTEL89824-INT.0
Serien-Nr.
Notieren Sie die Seriennummer
für späteres Nachschlagen an der
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Aufkleber mit
Seriennummer
MITGLIEDERPFLEGE
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unserer Website iFITsupport.eu,
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zen können.
Telefon: 0800-5890988
Geschäftszeiten: Montag–Freitag
09:00–18:00 Uhr MEZ
VORSICHT
Lesen Sie alle
Vorsichtsmaßnahmen und
Anweisungen in dieser
Anleitung, bevor Sie dieses
Gerät verwenden. Bewahren
Sie diese Anleitung für späteres
Nachschlagen auf.
GEBRAUCHSANLEITUNG
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Verwandte Anleitungen für NordicTrack AIRGLIDE LE
Inhaltszusammenfassung für NordicTrack AIRGLIDE LE
- Seite 1 GEBRAUCHSANLEITUNG Modell-Nr. NTEL89824-INT.0 Serien-Nr. Notieren Sie die Seriennummer für späteres Nachschlagen an der Stelle oben. Aufkleber mit Seriennummer MITGLIEDERPFLEGE Bitte registrieren Sie Ihr Produkt auf unserer Website iFITsupport.eu, damit wir Sie bei Bedarf unterstüt- zen können. Telefon: 0800-5890988 Geschäftszeiten: Montag–Freitag 09:00–18:00 Uhr MEZ VORSICHT Lesen Sie alle...
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
UK/EU-KONFORMITÄTSERKLÄRUNG ........... Rückseite NORDICTRACK und IFIT sind eingetragene Warenzeichen von iFIT Inc. App Store ist ein Warenzeichen von Apple Inc., das in den USA und in anderen Ländern eingetragen ist. -
Seite 3: Wichtige Vorsichtsmassnahmen
WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN WARNUNG: Um das Risiko von Verbrennungen, Bränden, Stromschlägen und Verletzungen zu verringern, lesen Sie alle wichtigen Vorsichtsmaßnahmen und Anweisungen in die- ser Anleitung und alle Warnungen an Ihrem Ellipsentrainer, bevor Sie den Ellipsentrainer benutzen. iFIT übernimmt keine Verantwortung für Personen- oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder seine Benutzung entstehen. -
Seite 4: Bewahren Sie Diese Anweisungen Auf
15. Der Ellipsentrainer darf nicht von Personen 18. Der Ellipsentrainer hat kein Freilaufrad. benutzt werden, die mehr als 136 kg wiegen. Daher bleiben die Pedale so lange in Bewegung, bis das Schwungrad zum 16. Tragen Sie während des Trainings geeignete Stillstand kommt. -
Seite 5: Platzierung Des Warnaufklebers
PLATZIERUNG DES WARNAUFKLEBERS Diese Abbildung zeigt die Stelle(n) für den/die Warnaufklebers. Sollte ein Aufkleber fehlen oder unleserlich sein, sehen Sie auf der Vorderseite dieser Anleitung nach und fordern Sie einen kostenlosen Ersatzaufkleber an. Bringen Sie den Aufkleber an der gezeigten Stelle an. Hinweis: Die abgebildeten Aufkleber entsprechen nicht unbedingt der tatsächlichen Größe. -
Seite 6: Bevor Sie Beginnen
AIRGLIDE LE Ellipsentrainers. Der besser helfen können, halten Sie die Modellnummer ® AIRGLIDE LE Ellipsentrainer bietet eine beeindru- und die Seriennummer des Produkts bereit, bevor Sie ckende Auswahl an Funktionen, die dazu bestimmt mit uns in Kontakt treten. Auf der Vorderseite dieser... -
Seite 7: Diagramm Zur Identifizierung Der Teile
DIAGRAMM ZUR IDENTIFIZIERUNG DER TEILE Verwenden Sie die Abbildungen unten, um die Kleinteile zu identifizieren, die für die Montage benötigt werden. Die Zahl in Klammern unter jeder Abbildung ist die Kennnummer des Teils, die mit der TEILELISTE am Ende dieser Anleitung übereinstimmt. Die Zahl nach der Kennnummer ist die Stückzahl, die für die Montage benötigt wird. -
Seite 8: Montage
MONTAGE • Die Montage erfordert zwei Personen. • Zur Identifizierung der kleinen Teile beziehen Sie sich auf Seite 7. • Legen Sie alle Teile auf einen freige- räumten Bereich und entfernen Sie die • Die Montage kann mit dem mitgelieferten Verpackungsmaterialien. - Seite 9 3. Befestigen Sie die hintere Stabilisatorabdeckung (15) mit drei M4 x 18mm Schrauben (155) am hinteren Stabilisator (2). Drehen Sie anfangs alle Schrauben lose ein, dann ziehen Sie diese fest. 4. Mit der Hilfe einer zweiten Person legen Sie einige der Verpackungsmaterialien (nicht abge- bildet) unter den vorderen Teil des Rahmens (1).
- Seite 10 5. Tragen Sie eine kleine Menge des mitgelie- ferten Schmierfetts auf die Achse des rechten Kurbelarms (20) auf. Als Nächstes identifizieren Sie den rechten Rollenarm (59), richten ihn wie abgebildet aus und schieben ihn auf den rechten Kurbelarm (20). Befestigen Sie den rechten Rollenarm (59) mit Schmierfett einer M8 x 20mm Schraube (146) und einer Kurbelabdeckung (77).
- Seite 11 7. Vermeiden Sie es, die Kabel einzuklemmen. Lassen Sie eine zweite Person den Pfosten (4) an den Rahmen (1) halten. Vermeiden Sie ein Einklemmen der Kabel Hinweis: Am Rahmen (1) sind zwei M10 x 25mm Schrauben (92) vormontiert. Befestigen Sie den Pfosten (4) mit zwei zusätz- lichen M10 x 25mm Schrauben (92).
- Seite 12 9. Richten Sie den rechten Pedalarm (58) wie abgebildet aus und tragen Sie Schmierfett auf die Achse auf. Schieben Sie den rechten Pedalarm (58) in den rechten Pendelschenkel (60) und den rechten Rollenarm (59) ein. Befestigen Sie den rechten Pedalarm (58) mit einer M8 x 20mm Senkkopfschraube (120) und einer Haltevorrichtung (55) am rechten Rollenarm (59).
- Seite 13 11. Siehe Schritt 7. Ziehen Sie die vier M10 x 25mm Schrauben (92) fest. Als Nächstes lassen Sie eine zweite Person den Trainingscomputer (7) an den Pfosten (4) halten. Verbinden Sie die Kabel am Trainingscomputer mit dem Pfostenkabel (157) und dem Verlängerungskabel (111). WICHTIG: Die Steckverbinder der Kabel sollten ohne Schwierigkeit ineinandergleiten und mit einem hörbaren Klicken einschnappen.
- Seite 14 13. Richten Sie die untere Computerabdeckung (152) wie abgebildet aus und lassen Sie diese auf der Rückseite des Trainingscomputers (7) einrasten. Hinweis: Es ist möglicherweise hilf- reich, wenn man den Trainingscomputer nach unten dreht. Dann richten Sie die obere Computerabdeckung (153) wie abgebildet aus und lassen Sie diese auf der Rückseite des Trainingscomputers (7) einrasten.
- Seite 15 15. Identifizieren Sie den rechten Pendelgriff (61) und lassen Sie ihn von einer anderen Person an den rechten Pendelschenkel (60) halten. Vermeiden Sie es, die Kabel einzuklemmen Siehe linkes Nebenbild. Finden Sie den Kabelbinder (E) und die Kabel-Einzugshilfe (B), die am rechten Steuerungskabel (134) befestigt ist.
- Seite 16 17. Vermeiden Sie es, die Kabel einzuklemmen. Richten Sie eine untere Ablagenabdeckung (81) wie abgebildet aus und halten diese an das Vermeiden Sie rechte Steuerungskabel (134). Befestigen Sie es, die Kabel die untere Ablagenabdeckung mit zwei M4 x einzuklemmen 16mm Schrauben (101) an der rechten Seite der Utensilienablage (37).
- Seite 17 20. Vermeiden Sie es, die Kabel einzuklemmen. Richten Sie die rechte vordere und rechte hintere Pendelgriff-Abdeckung (65, 66) um den rechten Pendelschenkel (60) aus, wie abgebil- det, und befestigen diese mit zwei M4 x 16mm Schrauben (101). Wiederholen Sie diesen Schritt auf der ande- Vermeiden Sie ren Seite des Ellipsentrainers.
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Seite 18: Den Ellipsentrainer Verwenden
DEN ELLIPSENTRAINER VERWENDEN DAS NETZKABEL EINSTECKEN Befolgen Sie die unten angegebenen Schritte, um das Netzkabel einzustecken. Dieses Produkt muss geerdet sein. Sollte es zu einer Fehlfunktion oder Betriebsstörung kommen, 1. Stecken Sie bietet Erdung den Weg des geringsten Widerstands das gezeigte für elektrischen Strom, damit das Risiko eines Ende des Stromschlags verringert wird. - Seite 19 DEN ELLIPSENTRAINER TRANSPORTIEREN DEN ELLIPSENTRAINER NIVELLIEREN Falls der Ellipsentrainer während des Benutzens leicht Wegen der Größe und des Gewichts des auf dem Boden wackelt, drehen Sie einen oder beide Ellipsentrainers sind zwei Personen erforderlich, Nivellierfüße (J) unter dem hinteren Stabilisator oder um ihn zu bewegen.
- Seite 20 AUF DEM ELLIPSENTRAINER TRAINIEREN Um auf den Ellipsentrainer aufzusteigen, halten Sie sich an den Griffstangen (M) oder Pendelgriffen (N) fest und steigen Sie auf das Pedal (O), das sich in der niedrigeren Position befindet. Dann steigen Sie mit dem anderen Fuß auf das andere Pedal. Bewegen Sie die Pedale, bis sie sich in einer ununterbrochenen Bewegung befinden.
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Seite 21: Den Trainingscomputer Benutzen
DEN TRAININGSCOMPUTER BENUTZEN mit iFIT herzustellen. Mit der iFIT-App haben Sie FUNKTIONEN DES TRAININGSCOMPUTERS ® Zugriff auf eine wechselnde Auswahl an vorgestellten Der fortschrittliche Trainingscomputer bietet eine Workouts, die den Widerstand der Pedale automatisch ELNT89824 Reihe von Funktionen an, die dazu bestimmt sind, Ihre steuern, während iFIT-Trainer Sie durch immersive Workouts wirkungsvoller und angenehmer zu machen. - Seite 22 DEN TRAININGSCOMPUTER EINSCHALTEN WICHTIG: Falls sich das Neigungssystem nicht automatisch kalibriert, kalibrieren WICHTIG: Falls der Ellipsentrainer kalten Sie das Neigungssystem manuell (siehe Temperaturen ausgesetzt wurde, lassen Sie ihn COMPUTEREINSTELLUNGEN ÄNDERN auf erst auf Zimmertemperatur erwärmen, bevor Sie Seite 26). den Trainingscomputer einschalten. Andernfalls können Sie den Trainingscomputer oder andere WICHTIG: Der Trainingscomputer verfügt über elektronische Teile beschädigen.
- Seite 23 CALS/HR (Kalorien pro Stunde) – Die ungefähre DEN MANUELLEN MODUS VERWENDEN Anzahl von Kalorien, die Sie gerade pro Stunde verbrennen. 1. Fangen Sie an zu treten oder drücken Sie eine beliebige Taste am Trainingscomputer, um den RESIST (Widerstand) – Der Widerstandsgrad der Trainingscomputer einzuschalten.
- Seite 24 Sie können den Wechselmodus auch so anpassen, 5. Wenn Sie mit dem Training fertig sind, schaltet dass nur die gewünschten Workout-Informationen sich der Trainingscomputer automatisch aus. in einem sich wiederholenden Zyklus angezeigt werden. Wenn die Pedale mehrere Sekunden lang nicht bewegt werden, pausiert der Trainingscomputer und die Zeit blinkt auf dem Display.
- Seite 25 leuchten oder es erscheint das Bluetooth-Symbol EIN IFIT-WORKOUT VERWENDEN auf dem Display. Der Trainingscomputer ermöglicht Ihnen den Zugriff auf eine große und vielseitige Bibliothek von iFIT-Workouts, 4. Ein iFIT-Workout wählen. wenn Sie die iFIT-App auf Ihr Smartgerät herunterladen und dieses mit dem Trainingscomputer verbinden. Berühren Sie in der iFIT-App die Tasten im unteren Bildschirmbereich, um entweder den Hinweis: Der Trainingscomputer unterstützt Bluetooth...
- Seite 26 6. Das Workout pausieren oder beenden. COMPUTEREINSTELLUNGEN ÄNDERN Um das Workout vorübergehend anzuhalten, 1. Den Einstellungsmodus wählen. berühren Sie einfach den Bildschirm oder hören Sie auf zu treten. Um das Workout wieder aufzu- Um den Einstellungsmodus zu nehmen, fangen Sie einfach wieder an zu treten. wählen, drücken Sie die Taste Settings (Einstellungen) (E).
- Seite 27 Displayprüfung – Dieser Bildschirm ist für Demomodus – Die aktuell gewählte Wartungstechniker bestimmt, damit sie feststellen Demomodus-Option erscheint auf dem Display. können, ob das Display richtig funktioniert. Der Trainingscomputer verfügt über einen Demomodus, der für die Verwendung bestimmt Tastenprüfung – Dieser Bildschirm ist für ist, wenn der Trainer in einem Geschäft ausge- Wartungstechniker bestimmt, damit sie fest- stellt wird.
- Seite 28 DEN VENTILATOR VERWENDEN DAS LAUTSPRECHERSYSTEM VERWENDEN Der Ventilator hat mehrere Um während des Trainings Musik oder Hörbücher Geschwindigkeitseinstellungen, über das Lautsprechersystem des Trainingscomputers einschließlich eines automa- abzuspielen, stecken Sie ein Audiokabel mit je einem tischen Modus. Wenn der 3,5 mm Klinkenstecker an beiden Enden (nicht mit- automatische Modus gewählt geliefert) in die Buchse am Trainingscomputer und in ist, erhöht oder verringert sich die Geschwindigkeit...
- Seite 29 EINEN OPTIONALEN PULSMESSER VERWENDEN Zum Verbinden Ihres Bluetooth Smart Pulsmessers mit dem Trainingscomputer drücken Sie die iFIT Unabhängig Sync Taste am Trainingscomputer. Die Kopplungszahl davon, ob Sie des Trainingscomputers erscheint auf dem Display. Fett verbren- Sobald Ihr Pulsmesser verbunden ist, erscheint das nen oder Ihr Bluetooth-Symbol auf dem Display.
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Seite 30: Wartung Und Fehlersuche
WARTUNG UND FEHLERSUCHE WARTUNG DEN ANTRIEBSRIEMEN EINSTELLEN Eine regelmäßige Wartung ist für die optimale Leistung Sollten die Pedale beim Treten rutschen, obwohl der und zur Verminderung der Abnutzung von äußerster Widerstand auf den höchsten Grad eingestellt ist, müs- Wichtigkeit. Inspizieren Sie bei jeder Verwendung des sen Sie vielleicht den Antriebsriemen einstellen. - Seite 31 Beziehen Sie sich auf die Abbildung unten. Finden DEN REEDSCHALTER EINSTELLEN Sie den Reedschalter (38). Drehen Sie die Rolle (19), Gibt der Trainingscomputer falsche Rückmeldungen, bis ein Magnet (43) in eine Linie mit dem Reedschalter dann muss der Reedschalter eingestellt werden. Um gebracht wird.
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Seite 32: Trainingsrichtlinien
TRAININGSRICHTLINIEN Fettverbrennung trainieren Sie so, dass sich Ihre Herzfrequenz in der Nähe der mittleren Zahl Ihrer WARNUNG: Bevor Sie mit diesem Trainingszone befindet. oder irgendeinem anderen Trainingsprogramm beginnen, konsultieren Sie Ihren Arzt. Dies Aerobes Training – Ist es Ihr Ziel, Ihr Herz-Kreislauf- ist besonders für Personen über 35 Jahre System zu stärken, dann müssen Sie aerobes Training oder für Personen mit vorher existierenden... - Seite 33 EMPFOHLENE DEHNÜBUNGEN Rechts ist die richtige Ausführung für einige grundlegende Dehnübungen abgebildet. Bewegen Sie sich beim Dehnen langsam. Niemals wippen. 1. Sich nach den Zehen strecken Stehen Sie mit leicht gebeugten Beinen und beugen Sie langsam Ihren Oberkörper von der Hüfte aus nach vorn. Entspannen Sie den Rücken und die Schultern, während Sie die Hände so weit wie mög- lich abwärts nach Ihren Zehen ausstrecken.
- Seite 34 NOTIZEN...
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Seite 35: Teileliste
TEILELISTE Modell-Nr. NTEL89824-INT.0 R1023A Anz. Beschreibung Anz. Beschreibung Rahmen Linker Pedalgriff Hinterer Stabilisator Achsenabdeckung Zugangsabdeckung Schwenkabstandhalter Pfosten Haltevorrichtung M4 x 19mm Schraube Rollenarmbuchse Vorderer Stabilisator Pedalarm-Lagerbaugruppe Trainingscomputer Rechter Pedalarm Rollenführung Rechter Rollenarm Kurbellagerhülse Rechter Pendelschenkel Rampenabdeckung Rechter Pendelgriff Neigungsmotor Sattelhalterung Linke Motorabdeckung Griffstück der Griffstange Rechte Motorabdeckung... - Seite 36 Anz. Beschreibung Anz. Beschreibung Schenkellager Kabelbinder M4 x 16mm Schraube Rechtes Griffstück/Steuerungskabel M8 Sicherungsmutter M6 x 26mm Unterlegscheibe M8 x 20mm Unterlegscheibe Unterer Schutz, hinten M10 x 115mm Schraube Rechter Pedalgriff M8 x 16mm Schraube Pedalstift Untere Motorabdeckung Pedalfeder Kurbelabstandhalter M6 Hutmutter M6 x 13mm Schraube M6 Unterlegscheibe...
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Seite 37: Explosionszeichnung
EXPLOSIONSZEICHNUNG A Modell-Nr. NTEL89824-INT.0 R1023A... - Seite 38 EXPLOSIONSZEICHNUNG B Modell-Nr. NTEL89824-INT.0 R1023A...
- Seite 39 EXPLOSIONSZEICHNUNG C Modell-Nr. NTEL89824-INT.0 R1023A...
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Seite 40: Bestellung Von Ersatzteilen
BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Zur Bestellung von Ersatzteilen sehen Sie bitte auf der Vorderseite dieser Anleitung nach. Damit wir Ihnen behilf- lich sein können, halten Sie folgende Informationen bereit, wenn Sie uns kontaktieren: • Die Modell- und Seriennummer des Produkts (siehe Vorderseite dieser Anleitung) •...