FLOWFITNESS PERFORM X5i Gebrauchsanweisung
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Verwandte Anleitungen für FLOWFITNESS PERFORM X5i
Inhaltszusammenfassung für FLOWFITNESS PERFORM X5i
- Seite 1 SETUP. USER MANUAL WWW.FLOWFITNESS.COM User Manual - Perform X5I...
- Seite 4 SETUP. STEP 1 User Manual - Perform X5I...
- Seite 5 SETUP. STEP 2 User Manual - Perform X5I...
- Seite 6 SETUP. STEP 3 User Manual - Perform X5I...
- Seite 7 SETUP. STEP 4 User Manual - Perform X5I...
- Seite 8 SETUP. STEP 5 User Manual - Perform X5I...
- Seite 9 SETUP. STEP 6 User Manual - Perform X5I...
- Seite 10 SETUP. STEP 7 User Manual - Perform X5I...
- Seite 11 SETUP. STEP 8 User Manual - Perform X5I...
- Seite 12 SETUP. STEP 9 User Manual - Perform X5I...
- Seite 13 SETUP. STEP 10 User Manual - Perform X5I...
- Seite 14 Form verwendet oder vervielfältigt werden. Tous les droits sont réservés. Aucun élément de ce manuel d’instructions ne peut être utilisé ou reproduit sous quelque forme ou de quelque manière que ce soit sans l’autorisation écrite expresse de Flow Fitness. User Manual - Perform X5I...
- Seite 39 Aufwärmen & Abkühlen ..................43 Trainingspläne ......................44 4. VERWENDUNG ..............45 Computer verwenden ..................... 45 Training mit Apps ....................47 Verschieben und Aufbewahren ................48 5. PRODUKTINFORMATION ..........49 Wartung ........................49 Problembehandlung ....................49 6. GARANTIE ............... 50 Garantiebedingungen ..................... 50 Gebrauchsanweisung - Perform X5I...
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Seite 40: Wichtige Informationen
Personen über 35 Jahre oder Personen, die gesundheitliche Probleme haben. Lesen Sie alle Anweisungen, bevor Sie das Gerät verwenden. Flow Fitness übernimmt keine Verantwortung für persönliche Verletzungen oder Sachschäden, die durch die Verwendung dieses Geräts verursacht werden. Gebrauchsanweisung - Perform X5I... -
Seite 41: Einführung
Dieses Handbuch enthält alle Informationen, die für die Verwendung und Bedienung dieses Crosstrainers erforderlich sind. Es enthält auch Tipps und Ratschläge, wie Sie am besten trainieren können. Bevor Sie den Perform X5i Crosstrainer benutzen, empfehlen wir Ihnen, dieses Handbuch sorgfältig zu lesen, um sicherzustellen, dass das Produkt optimal und sicher genutzt werden kann. -
Seite 42: Fitness
Phasen unterteilt. Die erste Phase eignet sich für Anfänger oder Personen, die nach einer längeren Zeit der Inaktivität mit dem Training beginnen. In dieser Phase wird die Intensität allmählich gesteigert. Nach sechs Wochen beginnt die zweite Phase. Sie können dann einen Trainingsplan zum Abnehmen oder zur Verbesserung Ihrer Ausdauer wählen. Gebrauchsanweisung - Perform X5I... -
Seite 43: Aufwärmen & Abkühlen
Legen Sie die Fußsohle Ihres linken Fußes an die Innenseite Ihres rechten Oberschenkels. Beugen Sie sich in Richtung Ihres rechten Fußes und halten Sie diese Position zehn Sekunden lang. Entspannen Sie sich und wiederholen Sie dasselbe mit Ihrem anderen Bein. Wiederholen Sie dies zwei- oder dreimal. Gebrauchsanweisung - Perform X5I... -
Seite 44: Trainingspläne
10 minuten Training. 7 minuten Training. 1 Minute Pause. 1 Minute Pause. 10 minuten Training. 5 Minuten Training. Training 2 bis 3 Mal wiederholen. 1 Minute sanfte Bewegung. 1 Minute sanfte Bewegung. 5 Minuten abkühlen. 5 Minuten abkühlen. Gebrauchsanweisung - Perform X5I... -
Seite 45: Verwendung
Widerstandsniveau - Herzfrequenz in Prozent. 10. LEVEL/INCLINE-Display: Zeigt den aktuellen Widerstand oder Neigungswinkel oder das Programm Bild an. 11. Untere rechte Ecke: Hier wird der Fortschritt der Bewegung im Kreis Modus angezeigt; (Eine Runde = 400 Meter) Gebrauchsanweisung - Perform X5I... - Seite 46 Alterseinstellung: Der Bildschirm zeigt das Alter an, “Alter anpassen”, drücken Sie dann ENTER, um zu bestätigen. Einstellbereich 10 - 99; Standardmäßig 30 Gewichtseinstellung: Der Bildschirm zeigt das Gewicht an, Einstellbereich 40 - 350 Einstellbare Zeit: 10-99 Gebrauchsanweisung - Perform X5I...
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Seite 47: Training Mit Apps
4. VERWENDUNG. TRAINING MIT APPS Mit dem Perform X5i können Sie mit Ihrem Smartphone oder Tablet trainieren. Die folgenden Smartphones und Tablets werden unterstützt. Verbinden Sie den Perform X5i mit Ihrem Smartphone oder Tablet Befolgen Sie die folgenden Schritte, um Ihr Mobilgerät über eine Bluetooth-Verbindung mit dem X5i zu verbinden. -
Seite 48: Verschieben Und Aufbewahren
VERSCHIEBEN UND AUFBEWAHREN Bevor Sie den PERFORM X5i verschieben, stellen Sie sicher, dass Sie zuerst die Stromversorgung des Geräts und die Steckdose trennen. Sie können den Crosstrainer leicht bewegen, indem Sie die Rückseite der Schienen mit beiden Händen greifen und sich aus den Knien heraus aufrichten, um ihn anzuheben. -
Seite 49: Produktinformation
Bluetooth-Funktion auf Ihrem Tablet oder Smartphone und schalten Sie sie anschließend wieder ein. Stellen Sie dann eine Verbindung zur iConsole her. Falls Ihr Problem nicht gelöst ist oder nicht beschrieben wird, wenden Sie sich bitte an den Fitness Händler, bei dem Sie das Produkt erworben haben. Gebrauchsanweisung - Perform X5I... -
Seite 50: Garantie
6. GARANTIE. GARANTIEBEDINGUNGEN Die Garantie wird vom Flow Fitness-Vertriebspartner Ihres Landes und dem Händler, bei dem Sie Ihr Produkt erworben haben, gewährt. Die Kontaktinformationen finden Sie unter https://www.flowfitness.com/dealers/. Gebrauchsanweisung - Perform X5I... -
Seite 63: Exploded View
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