Amazfit GTR 2e Benutzerhandbuch Seite 18

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Aktivitäten und Gesundheit
GUT
PAI wird verwendet, um die physiologische Aktivität einer Person zu messen und den allgemeinen körperlichen Zustand widerzuspiegeln. Er
wird basierend auf der Herzfrequenz einer Person, der Intensität der täglichen Aktivitäten und physiologischen Daten berechnet.
Indem Sie eine bestimmte Intensität der täglichen Aktivitäten oder des Trainings beibehalten, können Sie Ihren PAI-Wert erhalten. Laut den
Ergebnissen der HUNT-Fitnessstudie* trägt die Aufrechterhaltung eines PAI über 100 dazu bei, das Risiko eines kardiovaskulären Todes zu
verringern und die Lebenserwartung zu erhöhen.
Für weitere Informationen öffnen Sie die Zepp-App und gehen Sie zu PAI > PAI Q&A.
*Die HUNT-Fitnessstudie ist ein Teilprojekt der HUNT-Studie, die von Professor Ulrik Wisloff an der School of Medicine der Norwegian
University of Science and Technology geleitet wird. Es dauerte über 35 Jahre und umfasste mehr als 230.000 Teilnehmer.
Aktivitätsziel Die
Uhr zeichnet automatisch Ihre Aktivitätsdaten auf, darunter Schritte, Kalorienverbrauch, Stehereignisse und Distanz.
Es zeichnet auch die Dauer auf, während der die Herzfrequenz innerhalb oder oberhalb des Fettverbrennungsbereichs
gehalten wird, als Index der Fettverbrennungszeit.
1. Ihr tägliches Aktivitätsziel besteht aus drei Teilen, darunter Bewegungsring (mit Zielschritten oder Kalorien), Fettverbrennungsring und
Stehring.
2. Die Uhr vibriert, wenn Sie ein Tagesziel erreichen.