Slendertone Flex Max Anleitung Seite 2

Ihr -Gerät
SLENDERTONE
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SLENDERTONE
1 Ladezustand der Batterien.
2 Anzeige: Gerät für Damen/ Herren.
3 Höchste bisher erreichte Intensität.
4 Problem mit dem Sitz der Elektroden
(siehe Seite 9).
5 Anzahl abgeschlossener Anwendungen.
6 Stummschaltung/Musik aktiviert.
7 Verbleibende Trainingszeit in Minuten /
Fehlermeldungen.
8 Programm angehalten.
9 Linker Intensitätsregler.
10 Rechter Intensitätsregler.
Ihr slendertone-Anzeige
2
Anzeigebildschirm (siehe unten)
Rechter Intensitätsregler (stark/schwach)
Ein-/Ausschalter (Pausentaste)
Linker Intensitätsregler (stark/schwach)
Informationstaste
Programmtaste
11 Muskelkontraktion / Muskelentspannung.
12 Fortschritte des Benutzers.
13 Gerät wurde vor Ende der Trainingseinheit
abgeschaltet.
14 Programmnummer.
15 Tastensperre aktiviert.
16 Anzahl (verbleibender) Sätze und
abgeschlossener Bauch-Crunches
(rechts) in Programm 9.
17 Anzahl (verbleibender) Sätze und
a b g e s c h l o s s e n e r Bauch-Crunches
(rechts) in Programm 10. Die Rechts-/
Linkspfeile zeigen an, welche Seite
stimuliert wird.
Vorbereitung und Inbetriebnahme
1 Entfernen Sie die Schutzhülle von der strukturiert e n
Seite der größeren Elektrode (A . ). Platzieren
BB A
Sie die Elektrode auf dem Metallstift zwischen den
beiden parallelen Linien auf der Gurtinnenseite
(A . ).
BB B
2 Entfernen Sie die Schutzhülle von der strukturiert e n
Seite der beiden kleineren Elektroden. Platzieren
Sie jeweils einer der Elektroden an der rechten
bzw. linken Seite der großen Elektrode. Anhand der
Positionierungslinien auf dem Gurt können Sie den
G u rt Ihrer Figur optimal anpassen (A . ) .
BB C
3 Prüfen Sie, ob die Elektroden die Metallstifte
vo l l s t ä n d i g abdecken und drücken Sie die
Elektrodenränder fest an den Gurt. Bewahren Sie
die Schutzhüllen für den späteren Gebrauch auf.
Einlegen der Batterie
4 Öffnen Sie das Batteriefach, indem Sie auf den
eingeprägten Pfeil drücken und den Deckel des
Batteriefachs abziehen. Legen Sie die erste der drei
1,5 V-Batterien ( 03/AAA) mit der flachen Seite
LR
(d.h. der negativen Seite) zuerst in das rechte Fach
ein, wobei das Gerät in Ihre Richtung zeigen muss,
und drücken Sie die positive Seite vorsichtig in die
Halterung. Legen Sie die zweite Batterie in gleicher
Weise wie die erste in das linke Fach ein. Legen Sie
abschließend die dritte Batterie in die mittlere
Halterung mit der flachen Seite (negative Seite)
nach vorne ein.
Hinweis: Entfernen der Batterien
Zum Entfernen der Batterien heben Sie zuerst das
negative Ende der mittleren Batterie an und nehmen
diese vorsichtig aus dem Batteriefach hera u s .
E n t f e r n e n Sie anschließend die linke und rechte
Batterie.
Das Batteriefach muss bei laufendem Gerät
!
geschlossen sein.
5 Schieben Sie das Gerät in die Halterung, bis es
einrastet.
6 Entfernen Sie die Schutzhüllen von der schwarze n
Seite der Elektrode (A . ). Bewahren Sie auch diese
BB D
Schutzhüllen auf, da Sie sie nach Beendigung der
. . .
ABB A ABB B ABB
Trainingssitzung wieder benötigen.
7 Legen Sie nun den Gurt an. Positionieren Sie ihn
so, dass die große Elektrode über Ihrem Bauchnabel
und die beiden kleinen Elektroden rechts bzw. links
zwischen den Hüftknochen und den Rippen an
Ihrer Taille aufliegen.
8 Halten Sie dann den Ein-/Ausschalter zwei
Sekunden lang gedrückt, um Ihr Gerät
einzuschalten (A . ). Das Gerät beginnt zunächst
BB E
immer mit Programm 1. Nach einer bestimmten
Anzahl Trainingssitzungen in einem Pro g ra m m
schaltet das Gerät automatisch zum nächst höheren
Programm (siehe Seite 4).
9 Erhöhen Sie die Intensität auf eine Stufe, die Ihnen
angenehm erscheint (A . ). Das Gerät regelt die
BB F
Intensität auf einer der beiden Seiten automatisch,
wenn der Unterschied zwischen den Intensitätsstufen
der beiden Seiten mehr als 10 Einheiten beträgt.
10 Um die Sitzung vor Beendigung des Programms zu
unterbrechen, drücken Sie kurz den Ein-
/Ausschalter. Um das Programm fortzusetzen,
drücken Sie nochmals kurz auf den Ein-
/Ausschalter.
11 Am Ende der Sitzung stoppt das Gerät automatisch.
Drücken und halten Sie den Ein-/Ausschalter für
zwei Sekunden, um das Gerät auszuschalten. Das
Gerät schaltet automatisch zwei Minuten nach
Ende der Sitzung ab, falls Sie einmal vergessen
sollten, es abzuschalten. Setzen Sie auf der
schwarzen Seite der Elektroden die Abdeckungen
wieder auf, bevor Sie das Gerät bis zum nächsten
Gebrauch verstauen.
12 Für Personen mit geringem Taillenumfang kann der
Gurt zusätzlich verkürzt werden. Hierzu wird der
blaue/schwarze Haken zusammen mit dem
Schlaufenende zurückgefaltet und anschließend an
dem farbigen Endstück befestigt. Für Personen mit
größerem Taillenumfang ist eine Gurtverlängerung
erhältlich.
Wichtig:
Zwischen zwei Trainingssitzungen muss ein
Zeitraum von mindestens sechs Stunden liegen.
. .
C ABB D ABB E
.
ABB F
3