Vaa'an Käyttäminen - Philips HF8005/00 Bedienungsanleitung

All manuals and user guides at all-guides.com
suomi
67
Vaa'an käyttäminen
Jos näytössä näkyy punnituksen jälkeen iloinen hymiö, painosi on terveellisellä tasolla ja olet
edistymässä kohti lopullista tavoitepainoasi. Tällöin erityishuomiota ei tarvita, vaan voit jatkaa
painonhallintaohjelmaasi normaalisti.
Jos näytössä ei näy hymiötä, painosi on enintään 1 kg yli päivittäisen tavoitepainon, mikäli olet
pudottamassa painoa, tai enintään 1 kg alle päivittäisen tavoitepainon, mikäli olet lisäämässä painoa.
Tällöin painosi on edelleen terveellisellä tasolla, mutta muista pitää huolta siitä, että et pudota tai lisää
painoa liian hitaasti.
Jos näytössä näkyy punnituksen jälkeen ilmeetön hymiö, painosi ei ole terveellisellä tasolla, vaan
enemmän kuin 1 kg yli tai alle päivittäisen tavoitepainon). Tällöin painosi laskee tai nousee liian
nopeasti. Muuta painonhallintaohjelmaasi, jotta pääset takaisin oikeaan tahtiin.
Vinkki: Jos näytössä on jatkuvasti ilmeetön hymiö ja tiedät siihen syyn (olet esimerkiksi syönyt liikaa
lomalla), voit harkita tavoitepainon muuttamista. Kun asetat uuden tavoitepainon, vaaka laskee uudelleen
päivittäisen tavoitepainosi nykyisen painosi perusteella. Tällöin käyttäjänumerosi kohdalle tallennetut
punnitustulokset poistetaan, paitsi ensimmäinen ja viimeisin punnitustulos.
Jos iloinen hymiö vilkkuu, olet saavuttanut lopullisen tavoitepainosi. Onneksi olkoon!
Kun asetat lopullisen tavoitepainon, näytössä ei näy hymiötä seuraavan 24 tunnin aikana.
Jos haluat säilyttää nykyisen painosi, voit asettaa sen lopulliseksi tavoitepainoksi.
Voit tarkistaa aiemmat punnitustulokset milloin tahansa vaa'an muistista.