SereneLife SLFTRD213 Handbuch

Lesen Sie alle Anweisungen sorgfältig durch, bevor Sie dieses Produkt verwenden.
Bewahren Sie dieses Benutzerhandbuch zum späteren Nachschlagen auf.

Die Spezifikationen dieses Produkts können von diesem Foto abweichen und können ohne vorherige Ankündigung geändert werden.

WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE

Grundlegende Vorsichtsmaßnahmen, einschließlich der folgenden wichtigen Sicherheitshinweise, sollten bei der Verwendung dieses Laufbands stets befolgt werden. Lesen Sie alle Anweisungen, bevor Sie dieses Laufband verwenden.

Um das Risiko eines Stromschlags zu verringern, ziehen Sie das Laufband sofort nach Gebrauch und vor der Reinigung, Montage oder Wartung des Laufbands immer aus der Steckdose.

Die Nichtbeachtung dieser Anweisungen kann zu Personenschäden und zur Beschädigung des Laufbands führen.

Um das Risiko von Verbrennungen, Bränden, Stromschlägen oder Verletzungen von Personen zu verringern, lesen Sie bitte Folgendes:

• Lassen Sie das Laufband niemals unbeaufsichtigt, während es angeschlossen ist. Trennen Sie es, indem Sie den Hauptschalter ausschalten und den Stecker aus der Steckdose ziehen, wenn es nicht verwendet wird und bevor Sie Teile anbringen oder abnehmen.
• Verwenden Sie dieses Gerät nur für den in diesem Handbuch beschriebenen Verwendungszweck. Verwenden Sie keine vom Hersteller nicht empfohlenen Anbaugeräte.
• Betreiben Sie dieses Laufband niemals, wenn das Kabel oder der Stecker beschädigt ist oder wenn es nicht ordnungsgemäß funktioniert. Wenn es heruntergefallen oder beschädigt wurde oder Wasser ausgesetzt war, senden Sie das Gerät zur Überprüfung und Reparatur an ein Servicecenter zurück.
• Versuchen Sie keine Wartungsarbeiten oder Einstellungen, die nicht in diesem Handbuch beschrieben sind. Sollten Probleme auftreten, stellen Sie die Verwendung ein und wenden Sie sich an einen autorisierten Servicevertreter.
• Betreiben Sie das Gerät niemals mit blockierten Luftöffnungen. Halten Sie die Luftöffnungen frei von Flusen, Haaren und anderen Hindernissen.
• Verwenden Sie das Laufband nicht im Freien.
• Ziehen Sie das Laufband nicht am Netzkabel und verwenden Sie das Kabel nicht als Griff.
• Halten Sie Kinder und Haustiere während des Gebrauchs vom Gerät fern.
• Ältere oder behinderte Benutzer sollten dieses Laufband nur in Anwesenheit eines Erwachsenen verwenden, der bei Bedarf Hilfestellung leisten kann.
• Betreiben Sie das Gerät nicht dort, wo Aerosolprodukte (Sprays) verwendet oder Sauerstoff verabreicht wird.
• Trocken halten – nicht unter nassen oder feuchten Bedingungen betreiben.
• Die Motorabdeckung kann während des Betriebs des Laufbands heiß werden. Stellen Sie das Laufband nicht auf eine Decke oder andere brennbare Oberfläche, da dies eine Brandgefahr darstellen kann.
• Halten Sie das Stromkabel von heißen Oberflächen fern.
• Stellen Sie das Laufband auf eine feste, ebene Oberfläche mit einem Sicherheitsabstand von mindestens zwei Metern um das Laufband herum. Stellen Sie sicher, dass der Bereich um das Laufband während des Gebrauchs frei von Hindernissen bleibt.
• Dieses Laufband ist nur für den häuslichen Gebrauch bestimmt.
• Es sollte immer nur eine Person das Laufband benutzen.
• Tragen Sie bequeme und geeignete Kleidung, wenn Sie das Laufband benutzen. Benutzen Sie das Laufband nicht barfuß oder in Socken. Tragen Sie immer geeignete, geschlossene Sportschuhe. Tragen Sie niemals weite oder lockere Kleidung, da diese sich im Laufband verfangen und eine Einklemmgefahr darstellen kann.
• Halten Sie sich während der Benutzung des Laufbands immer an den Handläufen fest.
• Stellen Sie immer sicher, dass die Fußverriegelung beim Zusammenklappen und Bewegen des Laufbands eingerastet ist.
• Lassen Sie Kinder unter 12 Jahren nicht unbeaufsichtigt in der Nähe oder auf dem Laufband.
• Zum Trennen alle Bedienelemente in die Aus-Position bringen und anschließend den Stecker aus der Steckdose ziehen.
• Dieses Gerät ist nicht für die Verwendung durch Personen (einschließlich Kinder) mit eingeschränkten physischen, sensorischen oder mentalen Fähigkeiten oder mangelnder Erfahrung und Kenntnis bestimmt, es sei denn, sie werden von einer für ihre Sicherheit verantwortlichen Person beaufsichtigt oder bezüglich der Verwendung des Geräts unterwiesen.
• Kindern sollte es zu keiner Zeit erlaubt sein, auf oder in der Nähe des Laufbands zu spielen.
• 
  VERLETZUNGSGEFAHR FÜR PERSONEN: Um Verletzungen zu vermeiden, seien Sie äußerst vorsichtig beim Auf- oder Absteigen von einem sich bewegenden Laufband. Lesen Sie diese Bedienungsanleitung vor Gebrauch sorgfältig durch.
• Die maximale Gewichtskapazität beträgt 120 kg.
• Ziehen Sie den Sicherheitsschlüssel für den Not-Aus.
• Dieses Gerät muss an eine geerdete Steckdose mit nominal 220-240 Volt und 50 Hz angeschlossen werden.
• Halten Sie die Hände von allen beweglichen Teilen fern. Legen Sie niemals Hände oder Füße unter das Laufband, während es in Betrieb ist.
• Verwenden Sie das Laufband nicht auf einem Teppich, der höher als 1,3 cm ist.
• Überprüfen Sie vor der Benutzung des Laufbands, ob der Gurt auf dem Laufdeck ausgerichtet und zentriert ist und alle sichtbaren Befestigungselemente am Laufband ausreichend festgezogen und gesichert sind.
• Kinder dürfen nicht mit dem Gerät spielen.
• Reinigung und Benutzerwartung dürfen nicht von Kindern ohne Aufsicht durchgeführt werden.
• Wenn das Netzkabel beschädigt ist, muss es vom Hersteller, seinem Servicevertreter oder ähnlich qualifizierten Personen ersetzt werden, um Gefahren zu vermeiden.
• Betreiben Sie dieses Laufband niemals, wenn es sich in der zusammengeklappten Position befindet.
• Lassen Sie das Laufband vollständig zum Stillstand kommen und ziehen Sie das Netzkabel aus der Steckdose, bevor Sie das Laufband zusammenklappen.
• Blicken Sie immer zur Computer-Konsole und laufen Sie nicht rückwärts auf dem Laufband.

Bevor Sie mit einem Trainingsprogramm beginnen, konsultieren Sie Ihren Arzt. Dies ist besonders wichtig für Personen über 35 Jahre oder Personen mit Vorerkrankungen. Lesen Sie alle Anweisungen, bevor Sie Fitnessgeräte verwenden. Betreiben Sie dieses Trainingsgerät nicht ohne ordnungsgemäß angebrachte Schutzvorrichtungen, da die beweglichen Teile bei Exposition ein Risiko schwerer Verletzungen darstellen können.

Lesen Sie alle Anweisungen sorgfältig durch, bevor Sie dieses Produkt in Betrieb nehmen.
Bewahren Sie dieses Benutzerhandbuch zum späteren Nachschlagen auf.

HARDWARELISTE & MONTAGEKOMPONENTEN

MONTAGEANLEITUNG

SCHRITT 1
Es wird empfohlen, eine zweite Person bei diesem Schritt um Hilfe zu bitten. Heben Sie sowohl das rechte als auch das linke Lenkerstützrohr an. Eine Person sollte beide rechten und linken Lenkerstützrohre festhalten, während die andere Person die Schrauben festzieht. Heben Sie beide rechten und linken Lenkerstützrohre an und richten Sie die Schraubenlöcher aus.

Verwenden Sie zwei M8x40 Innensechskant-Flachkopfschrauben (S1) und zwei Federringe (S2), um beide rechten und linken Lenkerstützrohre am Grundrahmen zu befestigen. Verwenden Sie zwei M8x16 Innensechskant-Flachkopfschrauben (S3), um beide rechten und linken Lenkerstützrohre am Grundrahmen zu befestigen. Ziehen Sie alle Schrauben mit dem mitgelieferten Inbusschlüssel handfest an.

HINWEIS: ZIEHEN SIE DIE SCHRAUBEN IN SCHRITT 1 ERST NACH ABSCHLUSS VON SCHRITT 2 VOLLSTÄNDIG FEST.

SCHRITT 2
Es wird empfohlen, eine zweite Person bei diesem Schritt um Hilfe zu bitten. Eine Person sollte die Computer-Konsole festhalten, während die andere Person die Kabel anschließt.

Verbinden Sie das Signalkabel (A) des Bedienfelds vom rechten Lenker mit dem Signalkabel (B) am rechten Stützrohr.

Installieren Sie die Lenkerhalterung auf den rechten und linken Lenkerstützrohren. Verwenden Sie zwei Innensechskant-Flachkopfschrauben M8x16 (S3), zwei Innensechskant-Flachkopfschrauben M8x30 (S10) und zwei Kontermuttern (S11). Befestigen Sie diese mit einem Schraubenschlüssel (S4) und Inbusschlüssel Nr. 5 (S5).

• Achten Sie beim Schieben der Lenkerhalterung auf die rechten und linken Lenker-
• Stützrohre darauf, dass die Kabel im rechten Lenker-
• Stützrohr verlegt sind und klemmen Sie die Kabel nicht ein.

SCHRITT 3
Bringen Sie die linken und rechten Endkappen (S9) am Laufbandrahmen an und ziehen Sie diese mit zwei Schrauben (S6) und einem Kreuzschlitzschraubendreher (S5) fest.

BITTE ZIEHEN SIE NUN ALLE IN SCHRITT 1 MONTIERTEN SCHRAUBEN VOLLSTÄNDIG FEST.

BEDIENUNG DES COMPUTERS

HINWEIS: Stellen Sie sich beim Starten des Laufbands immer auf die Seitenleisten. Starten Sie das Laufband niemals, während Sie auf dem Laufband stehen.

SCHNELLSTART:
Drücken Sie die START (START)-Taste am Computer, um mit dem Training zu beginnen. Das LCD-Fenster zählt 3 Sekunden herunter, wobei auf dem LCD "3-2-1" (3-2-1) angezeigt wird, bevor das Laufband sich in Bewegung setzt. Das Laufband beginnt sich mit einer Anfangsgeschwindigkeit von 0,6 MPH zu bewegen. Lassen Sie das Laufband immer eine Geschwindigkeit von 0,6 MPH erreichen, bevor Sie auf das Laufband treten. Sie können die Taste SPEED + (GESCHWINDIGKEIT +) oder SPEED - (GESCHWINDIGKEIT -) an der Computerkonsole oder am Lenker drücken, um die Laufgeschwindigkeit während des Trainings zu erhöhen oder zu verringern. Das geteilte Fenster von SPEED (GESCHWINDIGKEIT) zeigt Ihre aktuelle Laufgeschwindigkeit an. Der Geschwindigkeitsbereich liegt zwischen mindestens 0,6 MPH und maximal 6,5 MPH. Sie können auch eine der QUICK SPEED (SCHNELLGESCHWINDIGKEIT)-Tasten (2 / 3 / 4 / 5 ) an der Computerkonsole drücken, und das geteilte Fenster von SPEED (GESCHWINDIGKEIT) zeigt die von Ihnen gedrückte Geschwindigkeit an, und die Laufgeschwindigkeit ändert sich entsprechend auf 2 MPH, 3 MPH, 4 MPH oder 5 MPH. Das geteilte Fenster von TIME (ZEIT) zeigt Ihre vergangene Trainingszeit in Minuten und Sekunden an. Das geteilte Fenster von DISTANCE (DISTANZ) zeigt die während des Trainings zurückgelegte kumulative Distanz an. Das geteilte Fenster von CALORIES (KALORIEN) zeigt die während des Trainings insgesamt verbrannten Kalorien an. Das geteilte Fenster von PULSE (PULS) zeigt Ihre aktuelle Herzfrequenz in Schlägen pro Minute (BPM) an. Zum Aktivieren greifen Sie während des Trainings die Handpulssensoren an beiden Lenkern, und der Puls wird nach 4-5 Sekunden angezeigt. Für eine genauere Messung greifen Sie die Pulssensoren mit beiden Händen.

Während des Trainings können Sie jederzeit die STOP (STOPPEN)-Taste an der Computerkonsole drücken, um das Laufband anzuhalten, oder den Sicherheits-Schlüssel herausziehen, um das Laufband anzuhalten.

FUNKTIONSTASTEN:
START (START): Drücken Sie die START (START)-Taste, um das Training in verschiedenen Trainingsmodi zu starten.

STOP (STOPPEN): Drücken Sie die STOP (STOPPEN)-Taste, um das Training in verschiedenen Trainingsmodi zu beenden.

PROG (PROGRAMM): Drücken Sie die PROG (PROGRAMM)-Taste, um den voreingestellten Trainingsprogramm-Modus (P01-P12) vor dem Training auszuwählen.

MODE (MODUS): Drücken Sie die MODE (MODUS)-Taste, um verschiedene Funktionen (Zeit, Distanz oder Kalorien) zum Festlegen von Trainingszielen im manuellen Programm-Modus vor dem Training auszuwählen.

SPEED + (SCHNELLER): Drücken Sie die Taste SPEED + (GESCHWINDIGKEIT +), um die Einstellungen für die voreingestellte Trainingszeit, Distanz oder Kalorien im manuellen Programm-Modus vor dem Training anzupassen. Drücken Sie die Taste SPEED + (GESCHWINDIGKEIT +), um die Einstellungen für die voreingestellte Trainingszeit im voreingestellten Trainingsprogramm-Modus (P01-P12) vor dem Training anzupassen. Nimmt Geschwindigkeitsanpassungen während aller Trainingszeiten in verschiedenen Trainingsmodi vor. Der Geschwindigkeitsbereich liegt zwischen 0,6 MPH und 6,5 MPH.

SPEED - (LANGSAMER): Drücken Sie die Taste SPEED - (GESCHWINDIGKEIT -), um die Einstellungen für die voreingestellte Trainingszeit, Distanz oder Kalorien im manuellen Programm-Modus vor dem Training anzupassen. Drücken Sie die Taste SPEED - (GESCHWINDIGKEIT -), um die Einstellungen für die voreingestellte Trainingszeit im voreingestellten Trainingsprogramm-Modus (P01-P12) vor dem Training anzupassen. Nimmt Geschwindigkeitsanpassungen während aller Trainingszeiten in verschiedenen Trainingsmodi vor. Der Geschwindigkeitsbereich liegt zwischen 0,6 MPH und 6,5 MPH.

INSTANT SPEED (SOFORTGESCHWINDIGKEIT) (2/3/4/5): Wird verwendet, um die gewünschte Geschwindigkeit schneller zu erreichen.

ANZEIGEFUNKTIONEN
TIME (ZEIT): Zeigt Ihre vergangene Trainingszeit in Minuten und Sekunden an. Drücken Sie die START (START)-Taste am Computer, um mit dem Training zu beginnen. Das LCD-Fenster zählt 3 Sekunden herunter, wobei auf dem LCD "3-2-1" (3-2-1) angezeigt wird, bevor das Laufband sich in Bewegung setzt. Das Laufband beginnt sich mit einer Anfangsgeschwindigkeit von 0,6 MPH.

Sie können die Taste SPEED + (GESCHWINDIGKEIT +) oder SPEED - (GESCHWINDIGKEIT -) an der Computerkonsole oder am Lenker drücken, um die Laufgeschwindigkeit während des Trainings zu erhöhen oder zu verringern. Die Zeit beginnt von 0:00 bis 99:59 in Schritten von 1 Sekunde hochzuzählen.

SPEED (GESCHWINDIGKEIT): Zeigt die aktuelle Geschwindigkeit von mindestens 0,6 MPH bis maximal 6,5 MPH an. Sie können die Geschwindigkeit durch Drücken der Taste SPEED + (GESCHWINDIGKEIT +) oder SPEED - (GESCHWINDIGKEIT -) an der Computerkonsole oder am Lenker erhöhen oder verringern.

DISTANCE (DISTANZ): Zeigt die während des Trainings zurückgelegte kumulative Distanz an. Drücken Sie die START (START)-Taste am Computer, um mit dem Training zu beginnen. Das LCD-Fenster zählt 3 Sekunden herunter, wobei auf dem LCD "3-2-1" (3-2-1) angezeigt wird, bevor das Laufband sich in Bewegung setzt. Das Laufband beginnt sich mit einer Anfangsgeschwindigkeit von 0,6 MPH. Sie können die Taste SPEED + (GESCHWINDIGKEIT +) oder SPEED - (GESCHWINDIGKEIT -) an der Computerkonsole oder am Lenker drücken, um die Laufgeschwindigkeit während des Trainings zu erhöhen oder zu verringern. Die Distanz beginnt hochzuzählen.

CALORIES (KALORIEN): Zeigt die während Ihres Trainings insgesamt verbrannten Kalorien an. Drücken Sie die START (START)-Taste am Computer, um mit dem Training zu beginnen. Das LCD-Fenster zählt 3 Sekunden herunter, wobei auf dem LCD "3-2-1" (3-2-1) angezeigt wird, bevor das Laufband sich in Bewegung setzt. Das Laufband beginnt sich mit einer Anfangsgeschwindigkeit von 0,6 MPH. Sie können die Taste SPEED + (GESCHWINDIGKEIT +) oder SPEED - (GESCHWINDIGKEIT -) an der Computerkonsole oder am Lenker drücken, um die Laufgeschwindigkeit während des Trainings zu erhöhen oder zu verringern. Die Kalorien beginnen hochzuzählen. (Diese Daten dienen als grobe Richtlinie zum Vergleich verschiedener Trainingseinheiten und sollten nicht für medizinische Behandlungen verwendet werden).

PULSE (PULS): Zeigt Ihre aktuelle Herzfrequenz in Schlägen pro Minute (BPM) an. Um sie zu aktivieren, greifen Sie während des Trainings die Handpulssensoren, und der Puls wird nach 2-5 Sekunden angezeigt. Für eine genauere Messung greifen Sie die Pulssensoren mit beiden Händen.

TRAINING IM MANUELLEN PROGRAMM-MODUS

Sie können die Ziel-TIME (ZEIT), -DISTANCE (DISTANZ) oder -CALORIES (KALORIEN) im STOP (STOPPEN)-Modus vor dem Training voreinstellen.

Es kann nur eine der Funktionen voreingestellt werden.

Um die TIME (ZEIT) einzustellen, drücken Sie die MODE (MODUS)-Taste an der Computerkonsole, bis das geteilte Fenster der TIME (ZEIT) zu blinken beginnt. Drücken Sie die Taste SPEED + (GESCHWINDIGKEIT +) oder SPEED - (GESCHWINDIGKEIT -) an der Computerkonsole oder am Lenker, um die Einstellung zu ändern. Jede Erhöhung beträgt 1 Minute. Der voreingestellte Zielzeitbereich liegt zwischen 5:00 und 99:00 Minuten. Sobald Sie die Zielzeit voreingestellt haben, drücken Sie die START (START)-Taste am Computer, um mit dem Training zu beginnen.

Das Laufband beginnt sich mit einer Anfangsgeschwindigkeit von 0,6 MPH zu bewegen. Sie können die Taste SPEED + (GESCHWINDIGKEIT +) oder SPEED - (GESCHWINDIGKEIT -) an der Computerkonsole oder am Lenker drücken, um die Laufgeschwindigkeit während des Trainings zu erhöhen oder zu verringern. Die Zeit beginnt von der voreingestellten Zielzeit in 1-Sekunden-Schritten rückwärts auf 0:00 herunterzuzählen.

Wenn die voreingestellte Zielzeit auf 0:00 heruntergezählt hat, gibt der Computer einen Piepton zur Warnung ab und das Laufband stoppt automatisch.

Um die DISTANCE (DISTANZ) einzustellen, drücken Sie die MODE (MODUS)-Taste an der Computerkonsole, bis das Fenster der DISTANCE (DISTANZ) zu blinken beginnt. Drücken Sie die Taste SPEED + (GESCHWINDIGKEIT +) oder SPEED - (GESCHWINDIGKEIT -) an der Computerkonsole, um die Einstellung zu ändern. Der voreingestellte Zieldistanzbereich liegt zwischen 0,5 und 65,0 Kilometern, die Standarddistanz beträgt 1 Kilometer. Sobald Sie die Zieldistanz voreingestellt haben, drücken Sie die START (START)-Taste am Computer, um mit dem Training zu beginnen.

Das Laufband beginnt sich mit einer Anfangsgeschwindigkeit von 0,6 MPH zu bewegen. Sie können die Taste SPEED + (GESCHWINDIGKEIT +) oder SPEED - (GESCHWINDIGKEIT -) an der Computerkonsole oder am Lenker drücken, um die Laufgeschwindigkeit während des Trainings zu erhöhen oder zu verringern. Die Distanz beginnt von der voreingestellten Zieldistanz auf 0.00 herunterzuzählen. Wenn die voreingestellte Zieldistanz auf 0.00 heruntergezählt hat, gibt der Computer einen Piepton zur Warnung ab und das Laufband stoppt automatisch.

Um die CALORIES (KALORIEN) einzustellen, drücken Sie die MODE (MODUS)-Taste an der Computerkonsole, bis das Fenster der CALORIES (KALORIEN) zu blinken beginnt. Drücken Sie die Taste SPEED + (GESCHWINDIGKEIT +) oder SPEED - (GESCHWINDIGKEIT -) an der Computerkonsole, um die Einstellung zu ändern. Der voreingestellte Zielkalorienbereich liegt zwischen 10 und 995 Kalorien. Sobald Sie die Zielkalorien voreingestellt haben, drücken Sie die START (START)-Taste am Computer, um mit dem Training zu beginnen. Das Laufband beginnt sich mit einer Anfangsgeschwindigkeit von 0,6 MPH zu bewegen. Sie können die Taste SPEED + (GESCHWINDIGKEIT +) oder SPEED - (GESCHWINDIGKEIT -) an der Computerkonsole oder am Lenker drücken, um die Laufgeschwindigkeit während des Trainings zu erhöhen oder zu verringern. Die Kalorien beginnen von den voreingestellten Zielkalorien auf 0 herunterzuzählen. Wenn die voreingestellten Zielkalorien auf 0 heruntergezählt haben, gibt der Computer einen Piepton zur Warnung ab und das Laufband stoppt automatisch.

SCHMIERUNG

Die Schmierung unter dem Laufband gewährleistet eine hervorragende Leistung und verlängert dessen Lebensdauer. Nach den ersten 25 Betriebsstunden (oder 2-3 Monaten) etwas Schmiermittel auftragen und diesen Vorgang alle weiteren 50 Betriebsstunden (oder 5-8 Monate) wiederholen.

So überprüfen Sie das Laufband auf korrekte Schmierung

• Heben Sie eine Seite des Laufbands an und fühlen Sie die obere Oberfläche der Lauffläche.
• Wenn die Oberfläche glatt ist, ist keine weitere Schmierung erforderlich.
• Wenn die Oberfläche trocken ist, tragen Sie etwas Schmiermittel auf.

So tragen Sie Schmiermittel auf

• Heben Sie eine Seite des Laufbands an.
• Gießen Sie etwas Schmiermittel unter die Mitte des Laufbands auf die obere Oberfläche der Lauffläche.
• Laufen Sie 3 bis 5 Minuten lang mit langsamer Geschwindigkeit auf dem Laufband, um das Schmiermittel gleichmäßig zu verteilen.

HINWEIS:
SCHMIEREN SIE DIE LAUFFLÄCHE NICHT ZU STARK. Überschüssiges Schmiermittel, das austritt, sollte abgewischt werden.

VERBINDEN SIE IHR TABLET ODER MOBILGERÄT MIT IHREM GERÄT

Android: Laden Sie Ihre Lieblingsanwendung aus dem Google PlayStore herunter.

iPad/iPhone: Laden Sie Ihre Lieblingsanwendung aus dem AppStore herunter.

Überprüfen Sie, ob Ihr Mobilgerät die Anforderungen für die Anwendung erfüllt. Die Anforderungen jeder Anwendung werden im Google PlayStore oder AppStore angezeigt.

ANWENDUNG:

1. Schalten Sie die Wireless BT-Funktion Ihres Mobilgeräts EIN.
2. Öffnen Sie die Anwendung auf Ihrem Gerät.
3. Klicken Sie im Hauptmenü auf die Schaltfläche "Indoor" (Indoor), um nach verfügbaren Geräten zu suchen.
4. Wählen Sie das angezeigte Gerät aus der Liste, um es zu koppeln. Sobald das Gerät gekoppelt ist, können Sie die Anwendung in verschiedenen Kategorien verwenden:

• Quick Run (Schnelllauf)
• Map Mode (Kartenmodus)
• Target Mode (Zielmodus)

Bitte beachten Sie, dass wir Ihnen in diesem Handbuch keine vollständige Bedienungsanleitung der Anwendung anbieten können, da die App regelmäßig aktualisiert wird. Dieser Prozess kann Änderungen an der Bedienung oder dem Design der Anwendung mit sich bringen.

NOT-STOPP

Bevor Sie mit dem Training beginnen, stellen Sie sicher, dass der Safety Tether Key ordnungsgemäß auf der Computerkonsole platziert ist und der Safety Clip sicher an einem Kleidungsstück befestigt ist. Wenn Sie stürzen, zieht der Clip den SAFETY TETHER KEY (SICHERHEITS-SCHLÜSSEL) aus der Computerkonsole, und das Laufband stoppt sofort für einen Not-Stopp, um Verletzungen vorzubeugen. Stecken Sie den Safety Tether Key wieder auf die Computerkonsole. Drücken Sie die START (START)-Taste, um das Training erneut zu beginnen.

4 STUFEN MANUELLE STEIGUNG

Es gibt 4 Neigungswinkel, auf die der Neigungsjustierer eingestellt werden kann. Legen Sie eine Hand auf das hintere Ende des Hauptrahmens, heben Sie dann das hintere Ende des Hauptrahmens an und verwenden Sie die andere Hand, um den Sicherungsstift zu entfernen.

Stellen Sie den Neigungsjustierer auf die gewünschte Position ein und stecken Sie den Sicherungsstift in die Löcher am Hauptrahmen und am Neigungsjustierer, um den Neigungsjustierer zu arretieren.

HINWEIS:
Stellen Sie beim Einstellen des Neigungswinkels des Neigungsjustierers sicher, dass beide Neigungsjustierer auf denselben Winkel eingestellt sind. Die Verwendung der Neigungsjustierer in unterschiedlichen Winkeln kann dazu führen, dass das Laufband instabil wird und Verletzungen verursacht.

BANDJUSTIERUNG

Das Laufband ist werkseitig auf das Laufdeck voreingestellt, kann sich aber nach längerem Gebrauch dehnen und muss neu eingestellt werden. Um das Band einzustellen, schalten Sie den Hauptschalter des Laufbands ein und lassen Sie das Band mit einer Geschwindigkeit von 3 - 5 MPH laufen. Verwenden Sie den mitgelieferten Inbusschlüssel, um die Einstellschrauben der hinteren Rolle zu drehen, um das Band zu zentrieren. Wenn sich das Laufband nach links verschiebt, drehen Sie die linke Einstellschraube um 1/4 Umdrehung im Uhrzeigersinn, und das Laufband sollte beginnen, sich selbst zu korrigieren.

Wenn sich das Laufband nach rechts verschiebt, dann drehen Sie die rechte Einstellschraube um 1/4 Umdrehung im Uhrzeigersinn, und das Band sollte beginnen, sich selbst zu korrigieren. Drehen Sie die Einstellschrauben weiter, bis das Laufband richtig zentriert ist.

Wenn das Laufband während des Gebrauchs rutscht, schalten Sie das Laufband aus und ziehen Sie den Stecker. Drehen Sie mit dem mitgelieferten Inbusschlüssel die linken und rechten Einstellschrauben der hinteren Rolle um 1/4 Umdrehung im Uhrzeigersinn, schalten Sie dann den Hauptschalter wieder ein und lassen Sie das Laufband mit einer Geschwindigkeit von 3 - 5 MPH laufen. Treten Sie auf das Laufband, um festzustellen, ob das Band immer noch rutscht. Wiederholen Sie diesen Vorgang, bis das Band nicht mehr rutscht.

PFLEGE, WARTUNG & FEHLERSUCHE

Um einen Stromschlag zu vermeiden, schalten Sie das Laufband bitte aus und ziehen Sie den Stecker, bevor Sie es reinigen oder routinemäßige Wartungsarbeiten durchführen.

Überprüfen Sie immer die Verschleißteile wie Fußverriegelungsrohr und Laufband, um Verletzungen vorzubeugen.

REINIGUNG

Stellen Sie nach jedem Training sicher, dass das Gerät abgewischt und jeglicher Schweiß vom Gerät entfernt wird.
Das Laufband kann mit einem weichen Tuch und einem milden Reinigungsmittel gereinigt werden. Verwenden Sie keine Scheuermittel oder Lösungsmittel. Achten Sie darauf, dass keine übermäßige Feuchtigkeit auf das Anzeigefeld gelangt, da dies das Gerät beschädigen und eine elektrische Gefahr darstellen könnte. Bitte halten Sie das Laufband, insbesondere die Computer-Konsole, von direkter Sonneneinstrahlung fern, um Schäden am Bildschirm zu vermeiden.

LAGERUNG

Lagern Sie das Laufband in einer sauberen und trockenen Innenumgebung. Lassen oder verwenden Sie das Gerät niemals im Freien. Stellen Sie sicher, dass der Hauptschalter ausgeschaltet und das Netzkabel aus der Steckdose gezogen ist.

ANLEITUNG ZUR FEHLERSUCHE

Dieses Produkt kann Sie einer Chemikalie oder einer Gruppe von Chemikalien aussetzen, zu denen "Di (2-ethylhexyl) phthalate (DEHP)" gehören kann, das im Bundesstaat Kalifornien bekanntermaßen Krebs, Geburtsfehler oder andere reproduktive Schäden verursacht.

Weitere Informationen finden Sie unter https://www.p65warnings.ca.gov/.

AUFWÄRM- UND ABKÜHLROUTINE

Das AUFWÄRMEN ist ein wichtiger Bestandteil jedes Trainings. Der Zweck des Aufwärmens besteht darin, den Körper auf das Training vorzubereiten und Verletzungen zu minimieren. Wärmen Sie sich vor dem aeroben Training zwei bis fünf Minuten auf. Es sollte jede Sitzung beginnen, um Ihren Körper auf anstrengendere Übungen vorzubereiten, indem es Ihre Muskeln erwärmt und dehnt, Ihren Kreislauf und Puls erhöht und mehr Sauerstoff zu Ihren Muskeln transportiert.

ABKÜHLEN Am Ende Ihres Trainings wiederholen Sie diese Übungen, um Muskelkater in müden Muskeln zu reduzieren.

Der Zweck des Abkühlens besteht darin, den Körper am Ende jeder Trainingseinheit in seinen Ruhezustand zurückzubringen. Ein richtiges Abkühlen senkt langsam Ihre Herzfrequenz und lässt das Blut zum Herzen zurückkehren.

KOPFROLLEN

Drehen Sie Ihren Kopf für eine Zählung nach rechts, Sie sollten ein Dehnungsgefühl an der linken Seite Ihres Halses spüren. Drehen Sie dann Ihren Kopf für eine Zählung zurück, strecken Sie Ihr Kinn zur Decke und lassen Sie den Mund öffnen. Drehen Sie Ihren Kopf für eine Zählung nach links, dann senken Sie Ihren Kopf für eine Zählung auf Ihre Brust.

SCHULTERHEBEN

Heben Sie Ihre rechte Schulter für eine Zählung in Richtung Ohr. Heben Sie dann Ihre linke Schulter für eine Zählung an, während Sie Ihre rechte Schulter senken.

SEITENDEHNUNGEN

Öffnen Sie Ihre Arme zur Seite und heben Sie sie, bis sie über Ihrem Kopf sind. Strecken Sie Ihren rechten Arm für eine Zählung so weit wie möglich zur Decke. Wiederholen Sie diese Aktion mit Ihrem linken Arm.

QUADRIZEPS-DEHNUNG

Stützen Sie sich mit einer Hand an einer Wand ab und ziehen Sie Ihren rechten Fuß nach hinten hoch. Bringen Sie Ihre Ferse so nah wie möglich an Ihr Gesäß. Halten Sie dies für 15 Zählungen und wiederholen Sie es mit dem linken Fuß.

INNENOSCHENKEL-DEHNUNG

Setzen Sie sich mit den Fußsohlen zusammen und den Knien nach außen zeigend. Ziehen Sie Ihre Füße so nah wie möglich an Ihren Schritt. Drücken Sie Ihre Knie sanft zum Boden. Halten Sie dies für 15 Zählungen.

ZEHENBERÜHRUNGEN

Beugen Sie sich langsam aus der Taille nach vorne, lassen Sie Rücken und Schultern entspannen, während Sie sich zu den Zehen strecken. Greifen Sie so weit wie möglich und halten Sie dies für 15 Zählungen.

OBERSCHENKELRÜCKSEITEN-DEHNUNGEN

Strecken Sie Ihr rechtes Bein. Legen Sie die Sohle Ihres linken Fußes an Ihren rechten inneren Oberschenkel. Strecken Sie sich so weit wie möglich zu Ihren Zehen. Halten Sie dies für 15 Zählungen.
Entspannen Sie sich und wiederholen Sie dann mit dem linken Bein.

WADEN-/ACHILLESSEHNEN-DEHNUNG

Lehnen Sie sich mit dem rechten Bein vor dem linken und den Armen nach vorne an eine Wand. Halten Sie Ihr linkes Bein gestreckt und den rechten Fuß auf dem Boden; beugen Sie dann das rechte Bein und lehnen Sie sich nach vorne, indem Sie Ihre Hüften zur Wand bewegen. Halten Sie die Position und wiederholen Sie dann auf der anderen Seite für 15 Zählungen.

FUNKTIONEN

• Intelligentes digitales Laufband-Design
• Verbinden Sie sich mit der 'FitShow'- und Kinomap-App
• Verbindet sich mit Ihrem Gerät über Bluetooth-Konnektivität
• Anzeige von Lauf- & Trainingsdaten-Statistiken
• Eingebaute Handgriffsensoren zur Pulsmessung
• Digitales LCD-Display mit Touch-Tasten-Bedienung
• Zeigt Laufzeit, Distanz, Geschwindigkeit, verbrannte Kalorien, Herzfrequenz an
• Einstellbare Geschwindigkeitseinstellungen
• Wählbare voreingestellte Trainingsmodi
• Einfaches elektrisch motorisiertes Plug-in-Design
• Praktischer hydraulischer Klappmechanismus für einfachen Aufbau & Lagerung
• Verwendet für Gehen, Joggen, Lauftraining
• Perfekt für Gewichtsverlust, Herz-Kreislauf-Fitness, Ausdauer- & Konditionsaufbau
• Integrierter Sicherheitsschlüssel, Not-Aus
• Abnehmbarer Buch- / Tablet-Gerätehalter

DIE 'FITSHOW'-APP

• Smarter trainieren und über Ihr Lieblingsgerät verbinden
• Funktioniert mit Smartphones, Tablets, Laptops, etc.
• Kostenlos über Ihr Smartphone herunterladbar
• Multifunktionale Sport-App
• Verbindung zum Laufband über Smart BTM Wireless BT
• App bietet Zugang zu Trainingsaktivitäten
• Verknüpft mit 'HealthKit' zum Aufzeichnen und Sammeln von Aktivitätsdaten
• Gesundheits- und Fitnessdaten einfach über soziale Medien teilen
• Verfügbar für iOS und Android

DRAHTLOSE BT-KONNEKTIVITÄT

• Problemlose Kopplung, kein Passwort erforderlich
• Kompatibel mit allen neuesten drahtlosen BT-Geräten (Smartphones, Tablets, Laptops, Computer, etc.) von heute
• Drahtlose BT-Version: BLE4.0
• Drahtlose Reichweite: Bis zu 16,4 Fuß

TECHNISCHE DATEN

• Motorleistung des motorisierten Laufbands: 1,5 PS
• Größe der Lauffläche (L x B): 39,37'' x 15,75'' -Zoll
• Motorleistung: 1,5 PS
• Einstellbare Geschwindigkeit: 0,6 – 6,5 mph
• Maximales Benutzergewicht: Bis zu 265 lbs.
• *Montage erforderlich
• Stromversorgung: 100-120V
• Gesamtmaße (gefaltet) (L x B x H): 25,19'' x 24,01'' x 49,21'' -Zoll
• Gesamtmaße (aufgestellt) (L x B x H): 50,78'' x 24,01'' x 49,21'' -Zoll

Fragen? Probleme?
Wir sind für Sie da!
Telefon: (1) 718-535-1800
E-Mail: support@pyleusa.com

Referenzen

• Google Play
• App Store - Apple
• https://www.p65warnings.ca.gov

Anleitung herunterladen

Hier können Sie die vollständige PDF-Version des Handbuchs herunterladen. Sie kann zusätzliche Sicherheitsanweisungen, Garantieinformationen, FCC-Regeln usw. enthalten.

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Verfügbare Sprachen