TECHFIT MT95N Bedienungsanleitung
Inhaltsverzeichnis
MOTORISIERTES LAUFBAND
MT95N
WICHTIG: Bevor Sie dieses Produkt benutzen lesen Sie sämtliche Anleitungen aufmerksam durch. Bewahren
Sie diese Betriebsanleitung zum Nachschlagen auf.
Die Angaben dieses Produkts können sich von diesem Bild unterscheiden und können ohne vorherige
Benachrichtigung umgeändert werden.
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Verwandte Anleitungen für TECHFIT MT95N
Inhaltszusammenfassung für TECHFIT MT95N
- Seite 1 MOTORISIERTES LAUFBAND MT95N WICHTIG: Bevor Sie dieses Produkt benutzen lesen Sie sämtliche Anleitungen aufmerksam durch. Bewahren Sie diese Betriebsanleitung zum Nachschlagen auf. Die Angaben dieses Produkts können sich von diesem Bild unterscheiden und können ohne vorherige Benachrichtigung umgeändert werden.
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Seite 2: Wichtige Sicherheitsanweisungen
WICHTIGE SICHERHEITSANWEISUNGEN Die grundlegenden Sicherheitsmaßnahmen, einschließlich die folgenden, wichtigen Anleitungen bezüglich der Sicherheit, müssen immer eingehalten werden, wenn Sie dieses Laufband gebrauchen. Lesen Sie sämtliche Anleitungen durch, bevor Sie dieses Laufband benutzen. GEFAHR: Um das Stromschlagrisiko zu vermindern, trennen Sie immer das Laufband von der Steckdose gleich nach der Nutzung und vor der Reinigung, dem Zusammenbau und der Wartung des Laufbandes. - Seite 3 • Halten Sie sich an den Griffen wenn Sie das Laufband benutzen. • Stellen Sie immer sicher, dass der Arretierknopf des Pedals in Stellung ist, wenn Sie das Laufband falten oder versetzen. • Lassen Sie keine Kinder unter 12 Jahre unbeobachtet neben oder auf dem Laufband. •...
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Seite 4: Liste Mit Metallteilen Und Zusammenbauteilen
LISTE MIT METALLTEILEN UND ZUSAMMENBAUTEILEN Ovale Schraube mit Elastische Scheibe Ovale Schraube mit Sechskantkopf M8x16 2 Stk. Sechskantkopf M8x16 2 Stk. 2 Stk. Drehknopf Schraube Allen-Schlüssel M6x16 2 Stk. 1 Stk. 1 Stk. Silikonöl Enddeckel links und rechts Sicherheitsschlüssel 1 Stk. 1 PAAR 1 Stk. - Seite 5 ZUSAMMENBAUANLEITUNG Es wird empfohlen, dass bei diesem Schritt eine zweite Person vorhanden ist. Heben Sie die Stützrohren des Griffs von rechts und links an. Eine Person muss beide Stützrohre der Haltebügel von rechts und links an ihrem Platz halten, während die andere Person, die Schrauben festzieht. Heben Sie beide Stützrohre der Haltebügel von rechts und links auf und richten Sie die Bohrungen für die Schrauben aus.
- Seite 6 Bringen Sie die Blende (S10) auf jede seitliche Haltebügel an. Verwenden Sie den Drehknopf um das Computer festzuhalten. WICHTIG: Während Sie die Halterung der Haltebügel auf die Stützrohre der Haltebügel von rechts und links gleiten, stelle Sie sicher, dass die Kabeln im Inneren des Stützrohrs der Haltebügel von rechts und links installiert sind und passen Sie auf, dass die Kabeln nicht eingeklemmt werden.
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Seite 7: Betreibung Des Rechners
BETREIBUNG DES RECHNERS VERMERK: Stehen Sie immer auf die seitlichen Schienen wenn Sie das Laufband in Betrieb setzen, starten Sie nie das Laufband wenn Sie sich auf dem Band befinden. SCHNELLSTART: Drücken Sie die Taste START vom Computer um die Übung zu beginnen, das LCD-Fenster wird 5 Sekunden rückwärts zählen, die LCD-Anzeige wird "5-4-3-2-1"... -
Seite 8: Anzeigefunktionen
PROG (PROGRAMM): Drücken Sie die Taste PROG um das voreingestellte Trainingsprogramm (P1 - P16) vor Beginn des Trainings auszuwählen. MODUS: Drücken Sie die Taste MODE um verschiedene Funktionen (Zeit, Entfernung oder Kalorien) zur Festlegung der Trainingsziele im Programmmodus von Hand vor dem Training auszuwählen SPEED + (SPEED UP): Drücken Sie die Taste SPEED + um Einstellungen nach oben vorzunehmen, um die Zielzeit des Trainings, die Entfernung oder Kalorien im Programmmodus, von Hand, vor dem Training voreinzustellen. -
Seite 9: Training Im Manuellen Programmmodus
Entfernung beginnt aufsteigend zu zählen. KALORIEN: Zeigt die gesamten Kalorien an, die im Laufe des Trainings verbrannt wurden. Drücken Sie die Taste START vom Computer um das Training zu beginnen, das LCD-Fenster wird 3 Sekunden rückwärts zählen, die LCD-Anzeige wird "3-2-1" anzeigen bevor das Laufband sich in Bewegung setzt. Das Laufband fängt an sich mit einer Anfangsgeschwindigkeit von 1,0 KPH zu bewegen. -
Seite 10: Schmierung
SCHMIERUNG Die Schmierung des Laufbandes wird höhere Leistungen sicherstellen und dessen Lebensdauer verlängern. Bei Erhalt des Laufbandes bitten wir Sie ein wenig Schmierstoff in jede Ölleitung aufzutragen. Nach den ersten 25 Betriebsstunden (oder 2-3 Monaten) tragen Sie ein wenig Schmierstoff auf und wiederholen Sie dieses nach 50 Betriebsstunden (oder 5-8 Monaten). -
Seite 11: Manuelle Neigung Auf 4 Stufen
MANUELLE NEIGUNG AUF 4 STUFEN Neigevorrichtung Blockierstift Es sind 4 Neigungswinkel vorhanden auf die die Neigevorrichtung eingestellt werden kann.Legen Sie eine Hand auf das hintere Ende des Hauptrahmens, danach heben Sie das hintere Ende des Hauptrahmens und verwenden Sie die andere Hand um den Blockierstift herauszuziehen. Stellen Sie die Neigevorrichtung in die gewünschte Stellung und führen Sie den Blockierstift in die Bohrungen vom Hauptrahmen und von der Neigevorrichtung ein, um die Neigevorrichtung zu arretieren. -
Seite 12: Anpassung Des Bandes
ANPASSUNG DES BANDES Das Laufband ist werkseitig auf die Laufplattform voreingestellt, aber nach einer verlängerten Nutzung kann sie sich dehnen und braucht eine Neuanpassung. Um das Band einzustellen, schalten Sie den Hauptschalter des Laufbandes ein und lassen Sie das Band bei einer Geschwindigkeit von 5-6 KPH zu funktionieren. Verwenden Sie den mitgelieferten Inbusschlüssel um die Einstellschrauben der hinteren Rolle zu drehen um das Band auszurichten. -
Seite 13: Anleitung Zur Fehlerbehebung
ANLEITUNG PFLEGE, WARTUNG FEHLERBEHEBUNG WARNUNG: Um Stromschläge zu vermeiden bitten wir Sie das Laufband auszuschalten und von der Stromversorgung zu trennen bevor Sie es reinigen oder die routinemäßige Wartung durchzuführen. WARNUNG: Prüfen sie immer die Verschleißteile, wie zum Bsp. der Federknopf und das Laufband um eine Verletzung zu vermeiden. -
Seite 14: Aufwärmungs- Und Abkühlungsroutine
AUFWÄRMUNGS- UND ABKÜHLUNGSROUTINE Die AUFWÄRMUNG ist ein wichtiger Teil jedes Trainings. Ziel der Aufwärmung ist Ihren Körper für Übungen vorzubereiten und die Verletzungen zu vermindern. Wärmen Sie sich zwei bis fünf Minuten auf, bevor Sie das Training beginnen. Sie müssen sich vor jeder Trainingssitzung aufwärmen, um Ihren Körper für intensivere Übungen durch Aufwärmung und Dehnung der Muskeln vorzubereiten, indem der Kreislauf und Herzschlag erhöht wird und mehr Sauerstoff in den Muskeln gelangt. - Seite 15 DEHNUNG DES QUADRIZEPS Heben und ziehen Sie das Bein nach oben, indem Sie sich mit einer Hand an die Wand stützen um das Gleichgewicht zu halten. Bringen sie die Ferse so nahe wie möglich an die Hinterbacken. Halten Sie die Position indem Sie bis 15 zählen und wiederholen Sie die Bewegung mit dem linken Bein.
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Seite 16: Vorbeugende Wartung
VORBEUGENDE WARTUNG BAND/PLATTFORM Das Laufband verwendet eine leistungsfähige Plattform mit geringer Reibung. Die Leistung ist am besten wenn die Plattform so rein wie möglich erhalten wird. Verwenden Sie einen weichen Lappen oder ein Papiertuch, wischen Sie den Rand des Bandes und den Bereich zwischen dem Rand des Bandes und der Plattform. -
Seite 17: Bandeinstellungen
Verwenden Sie den Schmierstoff um die Plattform unter dem Band zu schmieren. Wenn Sie auf jeder Seite unter dem Band zirka 15 cm gelangen können, verwenden Sie folgendes Verfahren: Trennen Sie das Versorgungskabel ab. Heben Sie das Band auf und führen Sie die Tube mit dem Schmierstoff ein. - Seite 18 EINSTELLUNG DER LINIENFÜHRUNG DES LAUFBANDES Für diese Einstellung wird Inbusschlüssel mitgeliefert. Führen Ausrichtungseinstellungen an der Schraube von der linken Seite durch. Stellen Sie die Geschwindigkeit des Bandes auf 5 km/h ein. Sie müssen bewusst sein, dass eine kleine Einstellung einen großen Unterschied darstellen kann, der nicht sofort sichtbar ist. Wenn der Riemen zu nahe an der linken Seite ist, dann drehen Sie die Schraube mit nur 1/4 Schritt nach rechts (im Uhrzeigersinn) und warten Sie einige Minuten damit sich das Band einstellt.
- Seite 19 Scannen Sie den QR-Code um die KINOMAP- oder ZWIFT-Anwendung herunterzuladen und prüfen Sie die Anweisungen mit den Schritten zur Verbindung an die APP. Im Falle in dem der QR-Code nicht gültig ist, bitten wir Sie die KINOMAP- oder ZWIFT-Anwendung APPStore oder Google Playstore...