FitNord RACER 500 Gebrauchsanweisung Seite 8

EINSTELLANLEITUNG
DIE BALANCE EINSTELLEN
Für ein reibungsloses und komfortables Radfahren ist es
wichtig, dass Ihr Fahrrad stabil und standfest ist. Wenn Sie
feststellen, dass das Fahrrad bei der Benutzung nicht stabil
ist, müssen Sie die Füße unter den vorderen und hinteren
Stützrohren einstellen. Lösen Sie mit dem
Schraubenschlüssel die Sechskantschraube (33). Im
Uhrzeigersinn drehen (Richtung A). Drehen Sie den Fuß (5),
bis er mit der Oberfläche, auf der das Fahrrad steht, bündig
ist. Wenn Sie mit der Einstellung fertig sind, ziehen Sie die
Sechskantschraube (33) mit dem Schraubenschlüssel wieder
an. Drehen Sie gegen den Uhrzeigersinn (Richtung B) und
wiederholen Sie den Vorgang mit den anderen Füßen, falls
erforderlich.
DEN WIDERSTAND EINSTELLEN
Sie stellen den Fahrradwiderstand mit dem Widerstandsregler
(31) ein. Erhöhen Sie den Widerstand, indem Sie den Regler
nach rechts (im Uhrzeigersinn) drehen. Verringern Sie den
Widerstand, indem Sie den Drehknopf nach links (gegen den
Uhrzeigersinn) drehen. Drücken Sie auf das Widerstandsrad
(31), um die Notbremse zu betätigen.
JUSTERA SADDLE
Die richtige Sattelhöhe ist wichtig für ein effektives Training und
zur Verringerung des Verletzungsrisikos. Durch das Verstellen
des Sattels nach vorne oder hinten können Sie verschiedene
Muskelgruppen trainieren.
Treten Sie in ein Pedal und steigen Sie auf Ihr Fahrrad. Stellen
Sie das Pedal, auf dem Sie stehen, so ein, dass es sich in der
höchsten Position befindet. Stellen Sie den anderen Fuß auf das
Pedal, das sich in der untersten Position befindet. Wenn Ihr Bein
zu stark angewinkelt ist, müssen Sie den Sattel anheben. Wenn
Ihr Fuß das Pedal nicht erreicht oder Ihr Bein zu gerade ist,
müssen Sie den Sattel absenken.
Lassen Sie den Feststellhebel (16) los, um die Sattelstütze (18) in
die gewünschte Position zu heben oder zu senken. Vergewissern
Sie sich, dass der Hebel (16) in der gewünschten Bohrung
einrastet. Nicht über die STOP-Markierung am Pfosten anheben.
Lassen Sie den Feststellhebel (16) los, um den Sattel in die
gewünschte Position zu bringen. Wenn Sie die richtige
Position gefunden haben, ziehen Sie den Verriegelungshebel
(16) durch Drehen im Uhrzeigersinn fest.
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