UMAY LONTEK Bedienungsanleitung
Inhaltsverzeichnis
Inhaltszusammenfassung für UMAY LONTEK
- Seite 2 Sehr geehrter Kunde Bitte lesen Sie diese Anleitung sorgfältig durch, bevor Sie dieses Produkt verwenden Hier finden Sie wichtige Informationen zur Sicherheit Ihres Spinbikes Beachten Sie die folgenden Vorsichtsmaßnahmen, bevor Sie die Maschine zusammenbauen oder bedienen 1、 Halten Sie Kinder und Haustiere immer von Spinning fern Lassen Sie unbeaufsichtigte Kinder nicht im selben Raum wie die Maschine 2、...
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Seite 3: Explosionszeichnungen Und Stücklisten
Bedienen Sie das Spinning nicht, wenn es nicht richtig funktioniert 10、 Diese Maschine kann nur für das Training einer Person verwendet werden 11、 Zeit Verwenden Sie keine abrasiven Reinigungsmittel, um die Maschine zu reinigen 12、 Entfernen Sie die Schweißtropfen sofort nach Abschluss des Trainings von der Maschine Tragen Sie während des Trainings immer die richtige Sportbekleidung 13、... - Seite 6 Bjht-040...
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Seite 7: Vorbereitung
EINGEBETTETE ANWEISUNGEN MONTAGEANLEITUNG 1.VORBEREITUNG Die Abkürzung des Adjektivs Adjektiv sorgt vor der Montage für ausreichend Platz um das Objekt B. Montage mit vorhandenen Werkzeugen Abkürzung für carbon carbon Bitte prüfen Sie vor dem Zusammenbau, ob alle benötigten Teile verfügbar sind. Oben in dieser Anleitung finden Sie eine Explosionszeichnung mit allen Einzelteilen, die dieses Element enthalten, sind numerisch markiert. - Seite 8 Abb. 3 Schiebelenkerstange pt.09 wird Lenkerstangenschale Hauptrahmen eingelegt Sie müssen den gerändelten Teil des Federeinstellknopfes entspannen 21 und ziehen Sie den Knopf nach hinten und wählen und richten Sie das Loch in der gewünschten Höhe, um den Knopf zu lösen und den Rändelteil wieder anzuziehen Dann befestigen Sie den Lenker mit zwei Sätzen von 8 Federscheiben Paragraph 67...
- Seite 9 A Einstellung der Spannung Durch Erhöhen oder Verringern der Spannung können Sie die Variation Ihrer Trainingseinheiten durch Anpassen erhöhen Widerstandsniveau des Fahrrads Um die Spannung und den Widerstand zu erhöhen, benötigt mehr Kraft, um die Pedale zu treten, um den Notfall zu drehen Brems- und Spannungsregelknopf #73 auf der rechten Seite Um die Spannung zu verringern und...
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Seite 10: Beschreibung Der Übungen
ANPASSUNG * Um die Sitzhöhe einzustellen, lösen Sie den Federknopf an der vertikalen Säule Befestigen Sie die Stange am Hauptrahmen und ziehen Sie den Knopf zurück Positionieren Sie vertikal Die Sitzstange erreicht die gewünschte Höhe, um die Löcher auszurichten und zu lösen Drehknopf und wieder festziehen * Bewegen Sie den Sitz nach vorne in Richtung Lenker oder Lösen Sie den Einstellknopf und die Dichtung nach hinten und dann... -
Seite 11: Verwendung
2. Übungsphase Dies ist die Phase, in der Sie hart arbeiten Die Beinmuskulatur wird nach regelmäßigem Gebrauch stärker Aber es ist sehr wichtig, immer einen konstanten Rhythmus zu haben Die Arbeitsgeschwindigkeit sollte ausreichen, um Ihren Herzschlag auf den Zielbereich zu erhöhen, wie in der Abbildung unten gezeigt Für die meisten Menschen dauert diese Phase mindestens 12 Minuten Start ca. - Seite 12 Der Präsident.-Die Aussprache ist geschlossen. Er sagte, wenn du diesen Artikel aufschreibst, kannst du ihn aufschreiben Finden Sie Informationen zu Ihrem Spinning Bike...