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4. ANWENDUNG UND THERAPIEPLAN
Lassen Sie Ihren Tag mit einem Gang in Ihrer Infrarotkabine ausklingen. Sie
können von der entspannenden und beruhigenden Wirkung der Infrarotkabine
vor dem Schlafengehen profitieren. Der entspannte und erholte Zustand, der
dadurch hervorgerufen wird, hilft Ihnen, tiefer und besser zu schlafen.
4.1. Benutzung der Relax Infrarotliege
Setzen Sie sich mittig auf das Sitzkissen und lehnen Sie sich nach hinten. Der
viskoelastische AtroSoft
langsam Ihrer Körperform an.
Die Armlehnen sind ebenso wie die Fußablage mit einem viskoelastischen
AtroSoft
®
Memory Schaumstoff überzogen.
Die Beine können Sie bequem auf die Fußablage legen.
Klemmen Sie die Kopfstütze zwischen die Rückenlehnen in gewünschter
Höhe ein. Bei heruntergeklapptem Kissen ist die Kopfstütze perfekt zum
Lesen geeignet. Klappen Sie das Kissen nach oben, um sich zu entspannen.
Stülpen Sie die Oberseite des Relax Saunatuches über die Oberseite der
Liege, sodass es nicht herabrutscht. Das Relax Saunatuch wird anschließend
so über die Relax Liege gespannt, dass sich die Aussparung über dem
Infrarotstrahler befindet.
Schieben Sie den Hocker vor dem Verlassen der Infrarotkabine nach vorne,
damit Sie mehr Platz für den Ausstieg sowie den darauffolgenden Einstieg
haben.
4.2. Anwendungsplan Schritt für Schritt
Nehmen Sie vor der Sitzung eine Dusche, um sich zu reinigen und sich wohler
1.
zu fühlen. Das öffnet nicht nur die Poren und ermöglicht ein intensiveres
Schwitzen, sondern vermeidet auch eine schnelle Überhitzung des Körpers.
Trinken Sie vor, während und nach der Sitzung ausreichend Flüssigkeit, um
2.
Ihren Wasserhaushalt auszugleichen und ein mögliches Dehydrieren zu
vermeiden.
Wenn Sie zuvor noch keine Erfahrungen mit Infrarotkabinen gesammelt
3.
haben, empfehlen wir, zunächst bei max. 45°C und 50% Intensität nicht länger
©
ATROPA Infrarotkabinen
®
Memory Schaumstoff in der Liege passt sich nun
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