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TIPPS VON DR. KARP
Praktische Tipps für ein optimales SNOO-Erlebnis!
Dr. Karp hat mit Tausenden von Familien zusammengearbeitet, um die optimalen
Geräusche und Bewegungen zu finden, die Babys beruhigen und ruhig schlafen
lassen. Aus seinen Untersuchungen konnte er viele hilfreiche Tipps ableiten.
Hier finden Sie ein paar davon:
Legen Sie Ihr Baby wach oder schlafend ins SNOO.
Ob wach oder schlafend – der sanfte Rhythmus von SNOO erinnert Ihr Baby
an die beruhigenden Eindrücke im Mutterleib. Ihr Baby lernt so auch, sich selbst
zu beruhigen.
Lassen Sie Ihr Baby nicht nur in der Nacht, sondern auch tagsüber im SNOO
schlafen.
Je öfter Ihr Baby im SNOO schläft, desto schneller assoziiert es die Geräusche
und Bewegungen mit der Schlafenszeit – und desto schneller lernt es, gut
zu schlafen.
SNOO ahmt den beruhigenden Rhythmus nach, mit dem wir unsere Babys auch
im Arm wiegen.
Um Ihr Baby schneller zu beruhigen, schalten Sie Ihr SNOO einfach auf eine
höhere Stufe. (Halten Sie dafür den Power-Knopf Ihres SNOO für 5 Sekunden
gedrückt oder verwenden Sie die App.)
Hinweis: SNOO beruhigt Ihr Baby nicht, wenn es Hunger hat, ihm langweilig
ist oder es sich nicht wohl fühlt.
Ein voller Magen lässt Ihr Baby nachts besser schlafen.
Damit Babys nachts besser schlafen, kann es helfen, ihnen untertags ein
bisschen mehr Milch zu geben. Sie können Ihr Baby am Tag zum Beispiel nach
1,5–2 Stunden Schlaf aufwecken und es füttern. Manche Eltern füttern Ihr Baby
2–3 Mal am frühen Abend und ein letztes Mal irgendwann zwischen 23:00 Uhr
und 1:00 Uhr (das sogenannte Dreamfeeding).
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