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miCoach SMART RUN Bedienungsanleitung

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miCoach SMART RUN
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Inhaltszusammenfassung für miCoach SMART RUN

  • Seite 1 SMART RUN Bedienungsanleitung...

  • Seite 2: Inhaltsverzeichnis

    7.1 Garantie 4.2.3 Extras 3.2 Status-Icons 7.2 Support 4.2.3.1 Fit Test 3.3 So trägst du deinen miCoach SMART RUN während des Trainings 10 Rechtliche Hinweise 4.2.3.2 Einzeltraining 3.4 Ein- und Ausschalten deines 8.1 Markenzeichen und Copyright 4.2.4 Protokollieren miCoach SMART RUN 8.2 Konformitätsregeln...

  • Seite 3: Willkommen Bei Micoach

    1. Willkommen bei miCoach Die individualisierbaren Workouts von miCoach geben dir den Leistungskick, den du brauchst, um für deinen Sport schneller, stärker und besser zu werden. miCoach kombi- niert gesprochene Trainingsanweisungen in Echtzeit mit einer intelligenten Web-Applikation, um jedem Sportler – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – dabei zu helfen,...

  • Seite 4: Dein Micoach Smart Run

    Er beendet das Rätselraten um das richtige Training, denn er weiß, wie hart und Vielzahl einzigartiger Features für Läufer, z. B.: wie weit er dich pushen kann. Mit deinem miCoach SMART RUN wirst du nie • Personalisierte Trainingspläne, zugeschnitten auf deine Ziele wieder zu viel oder zu wenig trainieren.

  • Seite 5: Übersicht

    2.1 Übersicht Wenn du die Verpackung öffnest, findest du alles was du brauchst, um deinen miCoach SMART RUN zu benutzen. miCoach SMART RUN Ladegerät Kontakte Optischer Herz- frequenzmesser miCoach-Knopf USB-Kabel...

  • Seite 6: Kompatibilität

    2.2 Kompatibilität Damit du das volle Coaching-Erlebnis genießen kannst, ist dein miCoach SMART RUN kompatibel mit Bluetooth Smart Technologie Geräten. ® SPEED_CELL kompatibel mit Bluetooth Smart Kabelloser Kopfhörer über Bluetooth ™ ® ® Hinweis: Falls du deinen miCoach SMART RUN noch nicht mit deinem Bluetooth ®...

  • Seite 7: Erste Schritte

    3.1 Laden Die Versuchung ist groß, mit deinem neuen miCoach SMART RUN sofort durch- Wenn dein miCoach SMART RUN an ist und eine Verbindung mit deinem PC / Mac zustarten. Vor dem ersten Training musst du ihn allerdings erst im Ladegerät besteht, erscheint auf dem Bildschirm der Hauptbereich „Einstellungen".

  • Seite 8: Akku Schwach

    Akkuanzeige Wenn der Akku schwach wird, während du deinen miCoach SMART RUN trägst, wirst du darüber informiert. Folgende Hinweise erscheinen. Akku schwach Gerät wird ausgeschaltet, Daten werden gespeichert... Der erste Hinweis kommt, wenn der Der zweite Hinweis kommt, wenn der Wenn die Batterie leer ist, fährt dein...

  • Seite 9: Status-Icons

    3.2 Status-Icons Damit dein miCoach SMART RUN einfacher zu bedienen ist, wurden Status-Icons Icons, die immer aktiv sind entwickelt. Diese zeigen dir auf dem Bildschirm die aktiven oder eingeschalte- Icon Icon-Name Was es bedeutet nen Funktionen an. Es gibt vom Nutzer aktivierte Icons und Icons, die immer aktiv sind.

  • Seite 10: So Trägst Du Deinen Micoach

    Technologie. Um ein gutes Herzfrequenzsignal und damit die best- Schritten. möglichen Ergebnisse zu bekommen, befolge die einfachen Schritte unten. • Schnalle das Armband enger und / oder trage deinen miCoach SMART RUN etwas höher am Unterarm. • Starte die Herzfrequenzmessung bei kalten Außentemperaturen bereits bevor du raus gehst oder trage ein langärmeliges Top darüber.

  • Seite 11: Ein- Und Ausschalten Deines Micoach Smart Run

    Gerät zu vibrieren beginnt. 1. adidas Logo 2. miCoach Logo 3. Pulsanimation Sobald er hochgefahren ist, siehst du die Uhrzeit. Dein miCoach SMART RUN ist nun bereit (siehe Punkt 4.1, wenn du die Anzeige der Uhr verändern möchtest).
  • Seite 12 Vibrieren, dass er jetzt vollständig aus ist. Neustarten deines miCoach SMART RUN Falls dein miCoach SMART RUN nicht mehr reagiert oder das Display eingefroren ist, drücke den miCoach-Knopf für 8–10 Sekunden, um deinen miCoach SMART RUN ohne jede Animation herunterzufahren. Um einen Neustart durchführen zu...

  • Seite 13: Einrichten Deines Micoach Smart Run

    Folge den Bildschirmanweisungen, bevor du das erste Mal mit deinem miCoach Indikator um die ausgewählte Funktion anzuklicken SMART RUN trainierst. Die gleichen Schritte gelten auch, wenn du das Gerät Dies zeigt dir die Auswahl und die Richtung der Animation im nächsten Bild- zurückgesetzt hast (siehe Punkt 4.4.4).
  • Seite 14 Du kannst dein WLAN auch über WPS verbinden – sofern an deinem Router diese bestätige deine Spra- Option vorhanden ist. che. Sobald dein miCoach SMART RUN mit dem WLAN verbunden ist, siehst du dieses Verbindungszeichen. Schritt 2: Stelle eine WLAN-Verbindung her.
  • Seite 15 Schritt 3: Wähle deine Zeitzone und bestätige/ändere die Uhrzeit und das Datum. Schritt 4: Log dich mit deinem miCoach-Nutzerkonto ein. Wenn du kein miCoach-Nutzerkonto hast, gehe auf miCoach.com/start, melde dich an und log dich dann von deinem miCoach SMART RUN ein.
  • Seite 16 Per Token Um dich auf Token-Basis anzumelden, gehe auf miCoach.com/start und gib den Token ein, der auf deinem miCoach SMART RUN angezeigt wird. Nachdem du den Code auf der Webseite bestätigt hast, klicke auf PRÜFEN. Hinweis: Sollte dein Passwort Sonderzeichen beinhalten, musst du dich über Token anmelden.
  • Seite 17 Der Prozess startet und dein Headset wird verbunden. ® machen möchtest, siehe Punkt 4.4.2.3). Das Hinzufügen von Geräten kann wiederholt werden. Zum Überspringen dieser Dein miCoach SMART RUN sucht nach Bluetooth® Geräten. Wähle das Gerät, Option tippe auf „FERTIG". das du hinzufügen möchtest.

  • Seite 18: Erstellen Eigener Workout Screens

    Während deiner freien und begleiteten Trainings erhältst du über den Bildschirm Feedback in Echtzeit (siehe Punkt 4.2.1.1 und 4.2.2.1 für mehr Informationen). Wenn dein miCoach SMART RUN bereit ist, siehst du das Erledigt-Häkchen. Du kannst dir jedoch auch deinen eigenen Workout Screen mit ein, zwei, drei Streiche über den Bildschirm, um die Uhr sehen zu können und das Training zu...

  • Seite 19: Die Menüführung Deines Micoach Smart Run

    3.7 Die Menüführung deines miCoach SMART RUN Es gibt vier Hauptbereiche auf dei- Über die Seiten deines miCoach Streiche nach rechts oder links für die Hauptmenüs nem miCoach SMART RUN. Um von SMART RUN kannst du entweder einem zum nächsten Hauptbereich Screen-basiert oder frei scrollen.

  • Seite 20: Benutzen Der Tastatur

    3.8 Benutzung der Tastatur Willst du beim freien Scrollen einen bestimmten Menüpunkt auswählen, tippe Über die virtuelle Tastatur deines miCoach SMART RUN kannst du manuell In- einfach darauf. Der darauffolgende Screen kommt von rechts. formationen eingeben. Um auf die verschiedenen Ebenen der Tastatur zuzugrei- fen, streiche in vertikaler Richtung über den Bildschirm.
  • Seite 21 Großschreibung Kleinschreibung Nummern und Symbole Hinweis: Sonderzeichen anderer Sprachen werden nicht unterstützt. Um deinen miCoach SMART RUN mit deinem miCoach-Nutzerkonto zu verbinden, melde dich per Token an (siehe Punkt 3.5).

  • Seite 22: Bildschirmsperre

    3.10 Ruhemodus Drücke und halte den miCoach-Knopf – es erscheint ein Verriegelungssymbol Du kannst deinen miCoach SMART RUN auch als Uhr tragen. Wenn du ihn als Uhr und ein Statusbalken am unteren Bildschirmrand. Der Balken bewegt sich nach trägst und im Trainingsmodus bist, geht der Bildschirm nach etwa 30 Sekunden rechts, solange der Knopf gehalten wird.

  • Seite 23: Benutzung Deines Micoach Smart Run

    4.1.1 Stoppuhr Die Uhr erscheint, wenn du deinen miCoach SMART RUN entsperrst oder wenn Dein miCoach SMART RUN hat auch eine Stoppuhr. Mit der Stoppuhr kannst du du den miCoach-Knopf drückst, während er gesperrt ist. beim Training deine Zeiten messen und Runden erstellen.

  • Seite 24: Timer

    Stunden siehst. Um eine Runde zu erstellen, starte die Stoppuhr. Wenn du die Runde gelaufen bist, drücke den miCoach-Knopf. Dein miCoach SMART RUN vibriert und die Runde erscheint auf dem Bildschirm. Um dir deine Runden noch einmal anzusehen, beende die Stoppuhr und tippe...
  • Seite 25 Ändere deine Einstellungen, indem du durch die Ziffern scrollst. Du kannst außer- Der Timer kann angehalten, fortgesetzt und zurück zur letzten Einstellung dem zwischen h /min und min /sek wechseln. Die Standardeinstellung des Timers gesetzt werden. ist 00:00. Der „START" Button ist bei diesem Wert deaktiviert. Statusanzeige der Icons Sobald du den Timer gesetzt hast, ist der „START"...

  • Seite 26: Micoach Hauptseite

    4.2 miCoach Hauptseite 4.2.1 Individuelles Training Der Hauptbereich miCoach besteht aus vier Unterbereichen: Individuelles Trai- Individuelles Training unterteilt sich in freies Training und Intervalltraining. ning, deine Pläne, Extras und Protokollieren. Wenn du keine Trainings geplant hast, siehst du den Schnellstart Screen. Tippe auf „SCHNELLSTART”, um mit einem freien Training zu beginnen.
  • Seite 27 Der „Los geht's" Screen öffnet sich. Scrolle runter, um auf die Einstellungen und Mit dem Feature „Automatische Runden" kann dein miCoach SMART RUN basie- die Sensorliste zugreifen zu können. rend auf Zeit oder Entfernung automatisch Runden aufzeichnen. Die Intervall- werte bestimmst du unter „Invervall festlegen". Tippe einfach diese Funktion an und scrolle zum Wert.
  • Seite 28 In der Sensorliste erscheinen alle Sensoren, die du in deinem miCoach SMART Beim Training RUN hinzugefügt hast. Wenn du in einem Raum trainierst, kannst du in dieser Während du trainierst, kannst du Feedback in Echtzeit abrufen. Je nach gewähl- Ansicht die GPS-Verbindung trennen.
  • Seite 29 Herzfrequenz-Screen: Daten und Farbkennzeichnung basieren auf deiner Manuell festgelegte Teilstrecken aktuellen Herzfrequenzzone. Auf diesem Screen kannst du deine Herzfrequenz, Wenn du während des Trainings den miCoach-Knopf drückst, erstellst du manu- Entfernung und Trainingszeit ablesen. ell eine Teilstrecke. Tempo-Screen: Auf diesem Screen kannst du die aktuellen Werte für Tempo, Dieser Screen erscheint 4 Sekunden lang, bevor du wieder den Trainingsscreen Runde, Geschwindigkeit und Entfernung innerhalb der Runde ablesen.
  • Seite 30 Während des Trainings kannst du auf deinen Hauptdaten-Screen und auf den Wenn du eine Trainingspause einlegst, drücke etwas länger auf den miCoach- Musik-Screen zugreifen. Knopf. Scrolle seitwärts, um auf beide Screens zuzugreifen. Warnung: Nutze die Kopfhörer nicht mit zu hoher Lautstärke. Gehörexperten raten von ausge- dehntem Hören mit hoher Lautstärke ab, da dies das Hörvermögen schädigen kann.
  • Seite 31 Tippe auf „WEITER", um dein Training fortzusetzen oder auf „ENDE", um es zu Wenn du auf „WEITER” tippst, kommst du zurück zum Trainingsscreen. Wenn du beenden und deine Trainingszusammenfassung zu speichern. dein Training wirklich beenden und die Zusammenfassung sehen möchtest, tippe auf „SPEICHERN”.
  • Seite 32 Für eine Übersicht über deine voraussichtlichen Endzeiten, Tippe auf „Run Score“. Die Zeiten basieren auf deinem letzten freien Training. Wenn du dich weiter verbessern und bei einem Rennen gut abschneiden möchtest, schau dir einmal die miCoach Ausdauerpläne auf miCoach.com an. Rundenanalyse Du kannst hier auch deine Schuhe auswählen.

  • Seite 33: Intervalltraining

    Die miCoach-Trainingszonen basieren auf der Herzfrequenz, um deine Belas- tung zu überprüfen. Es gibt vier Zonen: Blau, Grün, Gelb und Rot. Jede entspricht einem Belastungslevel. miCoach individualisiert deine Zonen, indem es auf den Daten zurückgreift, die während deines Einstufungstrainings gesammelt worden sind.
  • Seite 34 Zum Ändern der Wiederholungen tippe auf „Wiederholung". Der Screen des Intervalltrainings ähnelt dem des freien Trainings (siehe Punkt 4.2.1.1). Zusätzlich wird eine farbige Grafi k mit den Intervallen angezeigt. Herzfrequenz- Screen Die Optionen des Inter- valltrainings ähneln de- nen des freien Trainings. Tempo-Screen Der einzige Unterschied ist, dass es keinen Mara-...
  • Seite 35 Deine Zonen (Herzfrequenz oder Tempo) während des Intervalltrainings änderst Pausieren und Beenden funktioniert beim Intervalltraining genauso, wie beim du genauso, wie die Änderung der Zonen beim begleiteten Training. (Mehr über freien Training (siehe Punkt 4.2.1.1). das Ändern von Zonen fi ndest du unter 4.2.2.1.) Der einzige Unterschied sind die Bezeichnungen.

  • Seite 36: Deine Pläne

    4.2.2 Deine Pläne miCoach bietet sowohl Herz-Kreislauf-Pläne als auch Kraft- und Flexibilitäts- Wenn du einen Plan erstellen möchtest, gehe auf miCoach.com und log dich ein. pläne, mit denen du Kraft, Schnelligkeit, Agilität, Flexibilität und noch vieles Wenn du noch kein Nutzerkonto hast, melde dich einfach unter miCoach.com/start mehr verbessern kannst.

  • Seite 37: Herz-Kreislaufplan

    4.2.2.1 Herz-Kreislauf-Plan Herz-Kreislauf-Trainings zielen vorrangig auf das Verbrennen von Kalorien und Tippe auf ein Listenelement in der vorherigen Ansicht, um „Geplante Trainings" nicht auf den Aufbau von Muskelmasse ab. zu öffnen. In dieser Ansicht siehst du einen größeren Trainingsbalken und detail- lierte Hinweise deines Coachs.
  • Seite 38 Geplante Trainings unterscheiden sich von den freien Trainings (siehe Punkt Beim Training 4.2.1.1). In den Audiofeedback-Einstellungen kannst du aus einer Liste verschie- Der Hauptscreen zeigt ein elastisches Band mit der aktuellen Herzfrequenz, dene Optionen wählen. Wenn du eine dieser Optionen auswählst, kommst du Tempo und den Zielzonen.
  • Seite 39 Der Trainingsplanbalken zeigt die aktuelle Zeit und Position. Mit gelaufener Zeit Vor einem Zonenwechsel zeigt die Trainingszeit den verblasst der Balken, der Positionsmarker bewegt sich entsprechend. Auf halber Countdown an. Bevor das Signal zum Zonenwechsel Strecke wechselt die Zeitanzeige auf die andere Seite des Markers. kommt, erscheint eine Einblendung mit der bis zum Wechsel verbleibenden Zeit.
  • Seite 40 Während deines begleiteten Trainings hast du Zugriff auf dieselben Screens, wie Das Erstellen manueller Teilstrecken und automatischer Runden funktioniert im freien Training: Daten und Musik. während geplanter Trainings genauso, wie während eines freien Trainings (siehe Punkt 4.2.1.1). Falls Auto Scroll aktiviert ist (siehe Punkt 4.4.4), wirst du nach 6 Sekunden In- aktivität zum Haupttrainings-Screen zurückgeführt.

  • Seite 41: Kraft- Und

    4.2.2.2 Kraft- und Flexiblitätspläne Die Zusammenfassungen der geplanten Trainings ähneln denen der freien Trai- Um dein Training auf das nächste Level zu bringen, traininere neben Herz-Kreis- nings, nur werden hier Balken angezeigt (siehe Punkt 4.2.1.1). Die Balken zeigen, laufplänen auch nach Kraft- und Flexiblitätsplänen. Diese Pläne balancieren wie gut du den Hinweisen deines Coachs gefolgt bist und die Zonen gewechselt dein Herz-Kreislauftraining perfekt aus.
  • Seite 42 Die Kraft- und Flexibilitätsplan Ansicht zeigt zuerst dein nächstes Training an. Die Trainingsoptionen der Kraft- und Flexibilitätspläne sind ähnlich denen des Zu Beginn befi nden sich 10 Einträge in dieser Ansicht. Der Titel jedes Eintrags freien Trainings. Es gibt keinen Marathonmodus bei den Kraft- und Flexibilitäts- besteht aus Datum und angesetzter Dauer des Trainings.
  • Seite 43 Eine Vibration bestätigt, dass du die Übung beendet Hinweis: Es gibt keine manuellen Teilstrecken oder automatischen Runden bei hast. Dein miCoach SMART RUN führt dich automatisch zur nächsten Übung, so den Kraft- und Flexibilitätsplänen. Der miCoach-Knopf hat während der Kraft- kommst du ganz einfach durch deinen Plan.
  • Seite 44 Zeitbasierte Übungen werden neben dem Play-Zeichen mit einem Timer-Icon Unten fi ndest du eine Übersicht über die Icons, die während deiner Kraft- und markiert. Tippe auf Play und die Sequenz beginnt. Der Countdown wird durch Flexibilitätsübungen erscheinen. kurze Vibrationen unterstützt. Tippe auf den „x" Button, wenn du den Countdown und die Übung überspringen möchtest.

  • Seite 45: Extras

    4.2.3 Extras Pausieren während eines Kraft- und Flexibilitätstrainings funktioniert genauso, Extras ist der dritte Menüpunkt im Hauptbereich „miCoach". Du fi ndest ihn, wenn wie bei einem freien Training. Der erste Screen zeigt die grundlegenden Trai- du an deinen Plänen vorbei nach unten scrollst.

  • Seite 46: Fit Test

    Routinen aufzubrechen und Neues zu lernen. Teste ein neues Training, lerne neue Übungen oder ergänze einfach dein gewohntes Training. Wir empfehlen dir, deine Einzeltrainings auf miCoach.com zu verwalten. Auf miCoach.com kannst du jedes Einzeltraining einfach per Drag and Drop in deinen Trainingsplan schieben.

  • Seite 47: Protokollieren

    4.2.4 Protokollieren „Protokollieren" besteht aus zwei Hauptteilen. Der erste ist der Abbildungsbe- Du kannst die Ansicht der Hauptgrafi k verändern (mehr dazu später). reich auf dem Hauptscreen. Der zweite ist eine Gruppe von Buttons. „Noch keine Daten" wird angezeigt, wenn du noch kein Training gespeichert hast.
  • Seite 48 Die Trainingsverlaufsansicht zeigt alle Trainings, die du mit deinem miCoach verbracht hast. SMART RUN und jedem anderen miCoach-Gerät oder Service ausgeführt hast. Wenn du heute mit deinem miCoach SMART RUN läufst und morgen mit dem miCoach SPEED_CELL Fußball spielst, werden die Daten beider Workouts in ™...
  • Seite 49 Der Trainingsverlauf deines miCoach SMART RUN enthält bis zu 20 Workouts. Leistungen Wenn du auf einen dieser Einträge tippst, kommst du zur Trainingszusammen- „Leistungen" ist eine Liste mit allen Daten, die du in deinen bisherigen Trainings fassung und kannst dir die jeweiligen Daten noch einmal anschauen. Alle weite- gesammelt hast.
  • Seite 50 Diagramme Mit dieser Einstellung kannst du die Grafi k der miCoach-Hauptansicht anpassen (siehe Kapitel 4.2.4). Bei der aktuell verwendeten Grafi k ist der „Als Standard speichern" Button deaktiviert. Wenn du eine neue Grafi k Standard übernimmst, kommst du zurück zum Haupt-...

  • Seite 51: Musik

    Pacer or a SPEE 15:12 Du fi ndest deinen miCoach SMART RUN auf deinem Desktop oder unter „Mein Computer" auf deinem PC / Mac. SMART RUN Warnung: Nutze die Kopfhörer nicht mit zu hoher Lautstärke. Gehörexperten raten von aus- gedehntem Hören mit hoher Lautstärke ab, da dies das Hörvermögen schädigen kann. Wenn du ein hohes Pfeifen in deinen Ohren wahrnimmst, drehe die Lautstärke zurück oder setze die...

  • Seite 52: Benutzung Des Music Players

    4.3.2 Benutzung des Music Players Musik-Hauptansicht Aktueller Titel Player und Cover Art Im Hintergrund wird das aktuelle oder das zuletzt Hauptsteuerung gespielte Album-Cover angezeigt. Lautstärke (%) Lautstärke Die Lautstärkenanzeige lässt sich in Prozentschritten Lauter regeln. Leiser Titel mischen Musikauswahl Listenkategorien Liste aller Musiktitel.
  • Seite 53 Hauptsteuerung des Music Players Steuerung Lautstärke des Music Players Tippe auf die Plus- und Minus-Buttons, um die Lautstärke in 5 % Schritten zu verändern. Halte den Button, um die Lautstärke langsam aber kontinu- ierlich zu verändern. Wenn die Lautstärke auf der untersten Stufe an- gelangt ist, erscheint statt der Prozentzahl ein Icon Icon-Name...

  • Seite 54: Steuern Der Musik Während Des Trainings

    4.3.3 Steuern der Musik während des Trainings Um dein Training zu unterstützen und motiviert zu bleiben, wähle vor dem Erhalte Feedback Steuere deine Training deine Musik aus. Die Musik startet zusammen mit deinem Training. Du in Echtzeit Musik kannst auch ohne Musik trainieren, indem du in deiner Sammlung auf „Keine" tippst.

  • Seite 55: Einstellungen

    Der Hauptbereich „Einstellungen" teilt sich auf in vier Unterbereiche. Scrolle Die Status-Icons am oberen Rand der gewählten Screens zeigen den Grundstatus nach unten, um zu den Einstellungsoptionen deines miCoach SMART RUN zu deines miCoach SMART RUN an. (Mehr Details zu den Status-Icons fi ndest du gelangen. unter Punkt 3.2).

  • Seite 56: Akku Und Synchronisation

    Das Akku-Icon auf dem Hauptscreen zeigt den aktuellen Akkustand deines Manueller Sync miCoach SMART RUN. Jede Ladung unter 15 % wird durch ein rot umrandetes Du kannst deine Trainings, Profi le, Geräteeinstellungen und Trainingspläne Akku-Icon angezeigt. Wir empfehlen, den Akku möglichst bald neu aufzuladen, manuell synchronisieren, indem du auf den „Aktualisieren”...

  • Seite 57: Verbindungsfähigkeit

    Fehlermeldung begleitet von einer zweisekündigen können. Falls es die Fluggesellschaft und die entsprechenden Regelungen und Vibration. Gesetze gestatten, kannst du deinen miCoach SMART RUN ohne diese Funktio- Wenn das passiert, überprüfe die WLAN-Einstellungen nen benutzen. deines miCoach SMART RUN (siehe Punkt 4.4.2.2).

  • Seite 58: Wlan

    4.4.2.2 WLAN Wenn du im Flugmodus versuchst, mit miCoach.com zu WLAN wird beim Einrichten deines miCoach SMART RUN (Punkt 3.5) konfi guriert. synchronisieren, erscheint die untenstehende Einblen- Wenn du später ein weiteres WLAN einrichten möchtest, kannst du die virtuelle dung begleitet von einer Vibration.
  • Seite 59 „ANDERE NETZWERKE" fi ndest du versteckte Netzwerke. Hinweis: Wenn die automatische Synchronisation per WLAN deaktiviert ist, kannst du deinen miCoach SMART RUN immer noch manuell synchronisieren. Im Flugmodus ist keine Synchronisation möglich. Wenn du dein WLAN bereits eingerichtet hast, steht das ausgewählte Netzwerk an oberster Stelle und das Verbindung-Icon wird animiert.
  • Seite 60 Wurde eine Verbindung hergestellt, wird dies durch eine ein- bis zweisekündige WLAN-Verbindung trennen Einblendung und eine Vibration bestätigt. Über den Menüpunkt des aktuellen Netzwerkes hast du Zugriff auf Informationen zum Netzwerk, sowie die Option, diese zu trennen. Mit einem versteckten Netwerk verbinden Tippe auf “ANDERE NETZWERKE”, um eine Verbindung zu einem versteckten Netzwerk herzustellen und gib den Netzwerknamen über die virtuelle Tastatur ein.

  • Seite 61: Bluetooth

    ® ® wieder an und der Kreis grün. Verwalte deine Geräte / Sensoren Wenn du bereits Geräte zu deinem miCoach SMART RUN hinzugefügt hast, hast du auf diese immer Zugriff, egal ob Bluetooth an oder aus ist. Unter „Ge- ®...
  • Seite 62 Hinweis: Sollte dein Headset nur an einer Seite eine Antenne haben, raten wir Um das Gerät wieder zu entfernen, tippe auf „PAIRING RÜCKGÄNGIG MACHEN". dir, deinen miCoach SMART RUN auf derselben Körperseite zu tragen, damit das Signal stark und die Audioqualität gut ist.

  • Seite 63: Trainingseinstellungen

    4.4.3 Trainingseinstellungen Deine Trainingseinstellungen steuern den miCoach SMART RUN während des • Lautstärkenbalance Trainings. Du kannst die folgenden Menüpunkte steuern: Über die Einstellung der Lautstärkenbalance kannst du das Verhältnis zwi- schen der Lautstärke des Audiocoachings und der Lautstärke des Music Play- ers regeln.
  • Seite 64 Optionen zur Verfügung zu stellen, also schau öfter mal vorbei. beim Training jederzeit informiert und weißt immer, was du schon erreicht Wenn du dir eine neue Stimme aussuchst, wird dein miCoach SMART RUN hast. automatisch die Synchronistation und ein Update starten. Bestätige deine Auswahl und lade dein persönliches Coaching-Paket.

  • Seite 65: Geräteeinstellungen

    SMART RUN weiß, was als nächstes zu tun ist. 4.4.4 Geräteeinstellungen Hier kannst du deine Präferenzen einstellen, Nutzerkontos wechseln und deine miCoach SMART RUN Einstellungen konfi gurieren. Im Folgenden werden die Indivualisierungsmöglichkeiten dargestellt. • Datum und Zeit Stelle deine Zeitzone ein, indem du sie antippst. Wenn „Automatisch" aus- gewählt wurde und eine WLAN-Verbindung besteht, werden Datum und Zeit...
  • Seite 66 Unter „Nutzerprofi l" fi ndest du die Details zu deinem Nutzerkonto. Du kannst dich außerdem abmelden und das Nutzerkonto wechseln. • Display Im Menüpunkt „Display" kannst du den Look deines miCoach SMART RUN personalisieren. Helligkeit: Wähle „Automatisch" und das Display passt sich automatisch deiner Umgebung an.
  • Seite 67 RUN auf die Werkseinstellungen zurücksetzen. Wenn dein miCoach SMART RUN nicht richtig funktioniert, aber die Dialogfelder Halte deinen miCoach SMART RUN auf dem neuesten Stand und lade dir noch aktiv sind, wirst du auf die Zurücksetzen-Option hingewiesen. immer die aktuellsten Software-Updates herunter.

  • Seite 68: Pflege Und Wartung

    Reinigung. • Vermeide Kratzer im Sensorbereich. Schütze ihn vor Beschädigungen. • Reinige deinen miCoach SMART RUN bei Bedarf mit einem feuchten Tuch. Benutze milde Seife, um Dreck zu entfernen. • Setze dein Gerät keinen starken Chemikalien wie Benzin, Reinigungsmitteln, Azeton, Alkohol oder Insektenschutzmitteln aus.

  • Seite 69: Spezifikationen

    Betriebstemperaturen: -20° C – +55° C Softwareumgebung Basierend auf Android OS 4.1 (Jelly Bean) adidas miCoach Coaching Application UI Unterstützte Audioformate: MP3, AAC, Ogg Vorbis Gewicht miCoach SMART RUN: 80,5 g miCoach SMART RUN Ladegerät: 9,7 g USB-Kabel: 0,01 g...

  • Seite 70: Informationen Zum Kundenservice

    (Einzel-)Händler oder direkt beim adidas-Einzel- verkauf erworben wurden. 3. Im Falle von einer Auslassung oder Beschränkungen, wie in § 3 der miCoach- Garantie aufgeführt, ist die Garantie ungültig. 4. Mit Bezug auf § 4 der adidas miCoach-Garantie müssen die Modalitäten, wie der Garantieservice geltend gemacht werden kann, eingehalten werden.

  • Seite 71: Rechtliche Hinweise Zum

    An- und Ausschalten festgestellt werden kann, so können die folgenden Konformitätserklärung ist erhältlich unter www.adidas.com/miCoach. Maßnahmen Abhilfe schaffen: Erklärung zur Abfallentsorgung von miCoach-Produkten, die elektronische Kom- • Justiere die Empfangsantenne oder stelle sie an einen anderen Platz. ponenten beinhalten: •...
  • Seite 72 Conformity Assessment Issues Le présent appareil est conforme à l‘exposition aux radiations FCC / IC définies pour un environnement non contrôlé et répond aux directives d‘exposition de la FCC / IC Regulatory Notice fréquence de la FCC radiofréquence (RF) dans le Supplément C à OET65 et RSS- 102 de la fréquence radio (RF) IC règles d‘exposition.
  • Seite 73 1999 / 5 / EC Directive German Hiermit erklärt adidas AG, dass sich das Gerät G76792 in Übereinstimmung mit den grundlegenden Anforderungen This device has been evaluated against the essential requirements of the und den übrigen einschlägigen Bestimmungen der Richtlinie 1999 / 5 / EC Directive.conjunction with any other antenna or transmitter.
  • Seite 74 Lithuanian Šiuo adidas AG deklaruoja, kad šis G76792 atitinka esminius In order to satisfy the essential requirements of 1999 / 5 / EC Directive, the product reikalavimus ir kitas 1999 / 5 / EB Direktyvos nuostatas. is compliant with the following standards: Hawnhekk, adidas AG, jiddikjara li dan G76792 jikkonforma Maltese mal-ħtiġijiet essenzjali u ma provvedimenti oħrajn relevanti...

  • Seite 75: Rechtliche Hinweise Und Haftungsausschluss

    Du übernimmst selbst die Verantwortung für alle Risiken, die das Workout mit sich bringt. Die in dem miCoach SMART RUN eingebaute optische Komponente zur Messung der Herzfrequenz liefert sehr genaue Ergebnisse. Es handelt sich jedoch nicht um ein medizinisches Gerät.

  • Seite 76: Vorsichtsmaßnahmen

    8.3.2 Vorsichtsmaßnahmen Personen mit Schrittmachern, Defi brillatoren oder anderen elektronischen Im- plantaten sollten die miCoach-Geräte nicht verwenden. Batterien Batterien sollten von Kindern ferngehalten werden. Bei Verschlucken sofort einen Arzt kontaktieren. Batterien sollten ordnungsgemäß nach den örtlichen Bestimmungen entsorgt werden. Wenn sie nicht ordnungsgemäß entsorgt werden, können sie gesundheitsschädlich sein.

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