Woolf Sports WSP-WRM-21 Gebrauchsanleitung
Wasserrudergerät
Inhaltszusammenfassung für Woolf Sports WSP-WRM-21
- Seite 1 Gebrauchsanleitung Mode d‘emploi Manuale di istruzioni Navodila za uporabo Wasserrudergerät Rameur à eau Vogatore ad acqua Naprava za veslanje na vodi Deutsch ... 3 Français ... 19 Italiano .... 35 Slovensko ..51...
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Seite 3: Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis Lieferumfang ................4 Allgemeines .................. 6 Bedienungsanleitung lesen und aufbewahren ....... 6 Zeichenerklärung .................. 6 Sicherheit ..................6 Bestimmungsgemäßer Gebrauch ............6 Sicherheitshinweise ..............7 Erstinbetriebnahme ..............8 Rudergerät und Lieferumfang prüfen ..........8 Montage ..................8 Computeranleitung ..............9 1. -
Seite 4: Lieferumfang
Lieferumfang Lieferumfang Teil Nr. Beschreibung Anzahl Schraube M10*125L Unterlegscheibe φ10*φ20*2T Unterlegscheibe M10 Sicherungsstift φ9.5*136L Schraubenschlüssel Inbusschlüssel... - Seite 5 Lieferumfang Teil Nr. Beschreibung Anzahl Teil Nr. Beschreibung Anzahl Computer Standfuß hinten Hauptrahmen Blisterkarte Sitzschiene Sitz Endkappe Sitzschiene Wasserpumpe...
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Seite 6: Allgemeines
Allgemeines Allgemeines Dieses Symbol gibt Ihnen nützliche Zu- satzinformationen zum Zusammenbau Bedienungsanleitung lesen und oder zum Betrieb. aufbewahren Konformitätserklärung (siehe Kapitel Diese Bedienungsanleitung gehört zu „Konformitätserklärung“): Mit diesem diesem Wasserrudergerät. Sie enthält Symbol gekennzeichnete Produkte er- wichtige Informationen zum Zusam- füllen alle anzuwendenden Gemein- menbau und der Handhabung. -
Seite 7: Sicherheitshinweise
Sicherheitshinweise Sicherheitshinweise der Benutzung des Rudergerätes. - Stellen Sie das Rudergerät nicht auf oder in die WARNUNG! Nähe von leicht entflammbaren Materialien. − Verwenden Sie das Rudergerät nur in Innenräu- WARNUNG! men. Betreiben Sie es nie in Feuchträumen oder im Regen. Gefahr von Gesundheitsschäden! Systeme der Herzfrequenzüberwachung können WARNUNG! -
Seite 8: Erstinbetriebnahme
Erstinbetriebnahme - Setzen Sie das Rudergerät niemals hoher Tem- Der Aufbau sollte von 2 Personen durch- peratur (Heizung etc.) oder Witterungseinflüssen geführt werden. (Regen etc.) aus. - Verwenden Sie das Rudergerät nicht mehr, wenn die Kunststoffbauteile des Rudergerätes Risse Schritt 1 oder Sprünge haben oder sich verformt haben. -
Seite 9: Schritt 5: Befüllen/Entleeren Des Wassertanks
Computeranleitung - Fixieren Sie den Sicherungsstift seitlich im wird. Je mehr Wasser Sie in den Wassertank geben vorderen Loch der Verbindungsstelle. desto höher ist der Trainingswiderstand. - Fixieren Sie die Schraube mit zwei Unterleg- scheiben und einer Mutter im hinteren Zum entleeren des Wasssertanks drehen Sie den Loch der Verbindungsstelle des Hauptrahmens Hebel an der Oberseite der Handpumpe auf OFF,... -
Seite 10: Anzeige
Computeranleitung 3. Funktionen Verwendung eines Brustgurtes möglich. Der Brustgurt muss eine Frequenz von 5,3 kHz (un- codiert) haben. Der Brustgurt ist nicht im Liefer- 3.1 Grundeinstellungen umfang enthalten. Nach Ablauf von 60 Sekunden Legen Sie die beiden Batterien an der Rückseite wird Ihnen die Fitness Note angezeigt. -
Seite 11: Training
Training Training Die Gesundheitszone Die Gesundheitszone steht für langsame, lange WARNUNG! Ausdauerbelastung. Die Belastung sollte leicht und entspannt sein. Diese Zone stellt die Basis für Verletzungsgefahr! die Steigerung Ihrer Leistungsfähigkeit dar und Falsches oder übermäßiges Training kann zu ge- sollte von Anfängern oder konditionell schwachen sundheitlichen Schäden führen. -
Seite 12: Trainingsplanung
Training Schritt 1 Häufigkeit/Dauer Täglich 10 Minuten 2–3× wöchentlich 20–30 Minuten 1–2× wöchentlich 30–60 Minuten Trainingsplanung Ausschlaggebend ist Ihre aktuelle körperliche Leistungsfähigkeit – besprechen Sie diese vorab mit Ihrem Arzt. Grundsätzlich sollte das Training in drei verschiedene Trainingsphasen gegliedert werden: Symbolfoto −... -
Seite 13: Transport
Transport Transport Nehmen Sie das Rudergerät am hinteren Stand- fuß und kippen Sie es soweit nach vorne, bis es sich einfach schieben lässt. Transportieren Sie das Rudergerät niemals allein über Stiegen oder andere Hindernisse. Das Rudergerät sollte nur im aufgeklappten Zustand bewegt werden. Zusammenklappen des Rudergerä- VORSICHT! Verletzungsgefahr! -
Seite 14: Wartung Und Pflege
- Seien Sie vorsichtig bei der Verwendung von Öl, ausreichend es besteht Tropfgefahr. geschmiert. Technische Daten Wartung Modell: WSP-WRM-21 - Kontrollieren Sie regelmäßig alle Geräteteile Typnr.: 6502345 und den festen Sitz aller Schrauben und Verbin- Leistungsaufnahme: 2 x AA Baterien dungen. -
Seite 15: Entsorgung
Entsorgung Entsorgung Verpackung entsorgen Entsorgen Sie die Verpackung sortenrein. Geben Sie Pappe und Karton zum Altpapier, Folien in die Wertstoffsammlung. Rudergerät entsorgen (Anwendbar in der Europäischen Union und an- deren europäischen Staaten mit Systemen zur ge- trennten Sammlung von Wertstoffen) Altgeräte dürfen nicht in den Hausmüll! Sollte das Rudergerät einmal nicht mehr benutzt werden können, so ist jeder Ver-... -
Seite 16: Explosionszeichnung
Explosionszeichnung Explosionszeichnung... -
Seite 17: Teileliste
Teileliste Teileliste Beschreibung Spezifikation Anzahl Beschreibung Spezifikation Anzahl Computer Zugband 25*1T*2700L, Computerhalterung Handgriff Sensorkabel unten 500L Endkappe PVC,φ25.4 Endkappe Schaumstoff φ23*5T*230L, Schraube M6*16L Rechter Seitendeckel ABS, Unterlegscheibe φ6*φ16*2T, Schruabe ST3.9*50L Verkleidung Rolle Schraube ST4.8*20L Rolle Halteschlaufe Pedal 630*25*1T Trennblatt φ100*2T Pedal rechts Mutter M8*7T,13... - Seite 18 Teileliste Beschreibung Spezifikation Anzahl Beschreibung Spezifikation Anzahl Sitzschiene Lager 6004 2RS Sicherungsstift φ9.5*136L Schraube Stopper Sitz Halterung Zugband Schraube M6*20L, Halteblock 12*15*4（M5（ Aluminium Schiene 38.3*100*1117L Clip 24*16*1.5T Endkappe Sitzschiene Schraube M5*16L, Hinterer Standfuß Unterlegscheibe φ40 Kappe hinterer Stand- Fußplatte vorne links fuß...
- Seite 66 Származási hely: Kína Vertrieben durch/Commercialisé par/ Commercializzato da/ Distributer: Woolf Sports Promotion GmbH & Co KG Straniakstraße 4 A- 5020 Salzburg...