GEBR AUCHSANWEISUNG Sicherheitshinweise • Bevor Sie das Gerät verwenden, lesen Sie bitte die „Sicherheitshinweise“, damit Sie es korrekt verwenden. • Nachdem Sie die Bedienungsanleitung gelesen haben, bewahren Sie sie an einem sicheren Ort auf, sodass Sie jederzeit darin nachschlagen können. •...
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Unbedingt einhalten! • Tragen Sie bitte geeignete und passende Sportbekleidung während der Verwendung des Geräts. Dies kann sonst zu Verletzungen und Unfällen führen. Wenn Sie lange Haare haben, binden Sie sie bitte vor jeder Verwendung zusam- men. Sonst verfangen sie sich möglicherweise in den Schaumstoffpolsterrollen. •...
Montage Bitte stellen Sie sicher, dass alle Zubehörteile der vorherigen Seite vorhanden sind. 1. Montieren Sie die Teile Geben Sie den Vorderrahmen in die Haupteinheit hinein und fixieren Sie ihn mit dem Knauf und dem kurzen Bolzen. Geben Sie die Fußstütze hinein und fixieren Sie sie mit dem Knauf. Klappen Sie die Sitzlehne auf und fixieren Sie sie mit dem langen Bolzen.
Vor der Verwendung a. Einstellung der Abmessungen Stellen Sie die Länge ein. Stellen Sie die Fußstütze ein. Stellen Sie die Kopfstütze ein. b. Situp und Unterere Bauchmuskelpresse Entfernen Sie den langen Bolzen und bewahren Sie ihn unter dem Sitz auf. Siehe linke Abbildung. c.