Samten SUN Gebrauchsanweisung

Using instructions for
SAMTEN
Safety valves
SAMTEN® SUN has 2 safety valves (picture 1). To inflate, simply blow
into the valve with your mouth. The safety valve opens and closes
when you stop blowing. To deflate, sit on the SAMTEN® SUN and
press the valve slightly in the middle (picture 2) and the air will
escape very quickly.
Maintenance
• SAMTEN ® SUN consists of flock- PVC, at the bottom side of pure
PVC.
• it can be cleaned easily with a lint brush, a splicing-tape roller or
a damp cloth with a gentle washing liquid.
• SAMTEN SUN is not fit for washing-machine use!
®
SAMTEN ® SUN should not
• be broiled on extreme temperatures, as the material might get
porous.
• get in contact with spiky objects. (If despite your good care, a
hole should happen to be poked into the PVC, please use the
enclosed repair kit.)
After long-time use
After long-time use of SAMTEN SUN you might feel that it looses -
completely inflated - air. This effect is evolved by material expansion
and is quite normal. It doesn't affect handling and use in any way.
Order in which to inflate the chambers and how to adjust SAMTEN
to the perfect height
Always fully inflate the lower chamber (consisting of glossy PVC) first.
Thus you ensure SAMTEN SUNs stability.
®
To add more height to the SAMTEN ® , inflate the top chamber fully
and sit in the center of the cushion. Be sure to have the valves
comfortably positioned on your side, so you can easily reach them
with your hand. Now deflate SAMTEN ® until you have reached your
ideal height. We recommend you experiment with different heights.
The right position
Never sit on the edge, but always in the middle of the SAMTEN
Be sure to adjust the SAMTEN ® to the right height, check "Order in
which to inflate the chambers and how to andust SAMTEN
perfect height."
Important: SAMTEN ® SUN is only stable, as long as your knees touch
the ground (and in king posture).
Meditation postures suited for SAMTEN SUN
®
The following postures are well suited for SAMTEN SUN: lotus, half
lotus, tailor seat, burmese posture (picture 3), king posture (picture
4), heel seating (picture 5) and meditating on a chair (picture 6).
Further use for SAMTEN SUN
®
SAMTEN ® SUN can be used as spine-relieving chair pad (picture 6)
and to adjust the height of any seat as well as backrest cushion
(picture 7).
Further information as well as an instructional video about SAMTEN
SUN can be found on www.samten.de.
ENGLISH
SUN
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to the
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Kontakt: LiberMi UG (haftungsbeschränkt)
CEO Hajo Michels
Brückenstrasse 62
D-53842 Troisdorf
E-Mail: samten@libermi.com
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www.samten.de
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mindFUL
LIFEstyle
Gebrauchsanweisung
SAMTEN
Sicherheitsventile
SAMTEN® SUN hat 2 Sicherheitsventile (Bild1). Zum Aufblasen
einfach mit dem Mund ins Ventil blasen. Das Sicherheitsventil öffnet
sich und schließt sich sobald man aufhört zu blasen. Zum Luft
ablassen, am besten auf dem SAMTEN® SUN sitzen und leicht in
der Mitte (Bild 2) das Ventil eindrücken, die Luft entweicht dann sehr
schnell.
Pflege
• SAMTEN SUN besteht aus Flock-PVC, an der Unterseite aus PVC.
®
• Es kann mit einer Fusselbürste, einem Kleberoller oder einem
nassen Lappen mit einem leichten, nicht ätzenden Spülmittel,
gereinigt werden.
• SAMTEN ® SUN ist nicht Waschmaschinen geeignet!
SAMTEN SUN sollte nicht
®
• extremen Temperaturschwankungen ausgesetzt werden, da das
Material dadurch porös wird.
• mit spitzen Gegenständen in Berührung gebracht werden.
(Sollte dennoch ein Loch entstehen, verwenden Sie bitte das
beigefügte Reparaturkit oder Fahrradflickzeug.)
Materialausdehnung beim Gebrauch
Durch das Sitzen auf SAMTEN ® SUN dehnt sich das Material leicht
aus. Es kann etwas Luft nachgeblasen werden, aber achten Sie
darauf, dass SAMTEN ® SUN nicht zu stark aufzublasen. Das kann zu
Überdehnung und zum Platzen führen.
Reihenfolge des Aufblasens und Einstellen der Sitzhöhe
Die untere Kammer (mit dem glatten PVC) ist immer zuerst und
ganz aufzublasen. Dadurch wird SAMTEN ® SUN stabil.
Wenn Sie mehr Sitzhöhe benötigen, blasen Sie die obere Kammer
ganz auf und setzen sich in Ihrer üblichen Meditationshaltung mittig
auf das SAMTEN ® . Achten Sie darauf, dass die Ventile seitlich gut
erreichbar platziert sind, damit Sie im Sitzen Ihre Sitzhöhe regulieren
können. Ist Ihnen die Sitzhöhe von 20 cm zu hoch, lassen Sie
langsam solange Luft ab, bis Sie die richtige Höhe erreicht haben.
Wir empfehlen Ihnen, mit der Sitzhöhe zu experimentieren.
Richtige Sitzposition
Sitzen Sie nicht auf den Rand, sondern immer ganz mittig auf
dem SAMTEN ® . Achten Sie dabei auf die optimale Sitzhöhe, siehe
"Reihenfolge des Aufblasens und Einstellen der Sitzhöhe".
Wichtig: SAMTEN ® SUN ist sehr stabil, wenn beide Knie den Boden
berühren (und im Königssitz).
Geeignete Meditationshaltungen
SAMTEN® SUN eignet sich für folgende Meditationshaltungen:
Volllotussitz, Halblotussitz, Schneidersitz, Burmesischer Sitz (Bild 3),
Königshaltung (Bild 4), Fersensitz (Bild 5) und Meditieren auf einem
Stuhl (Bild 6).
Weitere Verwendungsmöglichkeiten für SAMTEN
®
Leicht aufgeblasen dient SAMTEN ® SUN als Wirbelsäulen entlastende
Stuhlauflage (Bild 6) und zur Höhenregulierung eines Sitzes oder
auch als Rückenpolster (Bild 7).
Weitere Informationen und ein Video mit genauen Erklärungen zu
SAMTEN® SUN finden Sie im Internet unter www.samten.de.
DEUTSCH
SUN
®
SUN