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Vorgesehene Verwendung
Der vorgesehene kommerzielle Verwendungszweck dieses Geräts ist die Unterstützung von Übungen und die
Verbesserung der allgemeinen körperlichen Fitness.
Anweisungen
Tipp: Lesen Sie sorgfältig alle Anweisungen und Warnungen im Sicherheitskapitel dieses Handbuchs, bevor
Sie dieses Gerät benutzen, und stellen Sie sicher, dass Sie diese verstehen.
Alle Stellen an diesem Gerät, die reguliert werden können, haben gelbe Griffe oder Knöpfe.
Vorbereitung
1. Gewünschten Widerstand gleichmäßig anbringen.
2. Fußplatte nach vorne drücken und Seilwerkhalterung durch Drücken der Freigabegriffe nach vorn freigeben.
3. Vordere Handgriffe umfassen.
Bewegung
1. Fußplatte nach vorne drücken, bis die Beine ausgestreckt sind.
Vor dem Beenden
1. Die Seilwerk-Freigabegriffe bei nach vorn gedrückter Fußplatte nach oben ziehen, um die Seilwerkhalterung
zu verriegeln.
2. Das Seilwerk in die Halterung zurückführen.
Achtung: Nur in der dargestellten Weise verwenden. Um ernsthafte Verletzungen zu verhindern, verwenden
Sie die Geräte nur in der auf dem Aushang jeweils dargestellten Weise.
Squat-Presse
Bewegung
Übungen
Muskeln, die eingesetzt werden
Quadriceps, Gluteus Maximus, Achillessehnen
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