ANLEITUNG Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde, mit dem Kauf eines unserer Markenprodukte haben Sie eine gute Wahl getroffen. Um möglichst lange Freude mit dem Produkt zu haben und um einen sicheren Umgang damit zu gewährleisten, beachten Sie bitte unbedingt, die umseitig folgende Aufbau- bzw. Bedienungsanleitung.
SYMBOLE ACHTUNG! POTENTIELLE GEFAHR! Beachten Sie die Sicherheitshinweise und Aufbauanweisungen, um das Risiko von Verletzungen oder Beschädigungen am Produkt zu vermeiden. ERSTICKUNGSGEFAHR! Halten Sie kleine Teile und Verpackungsmaterial von Kindern fern! PRODUKTVERÄNDERUNG Nehmen Sie niemals Änderungen am Produkt vor! Durch Änderungen erlischt die Gewährleistung und das Produkt kann unsicher bzw.
• Halten Sie Kinder und Haustiere von diesem Gerät fern, da die Benutzung nur für Erwachsene vorgesehen ist. Lassen Sie auf KEINEN FALL Kinder unbeaufsichtigt mit dem Gerät im selben Raum. • Benutzen Sie dieses Gerät nur auf einem ebenen, soliden Untergrund. Achten Sie dabei auf ausreichend Bewegungsfreiheit.
Verwenden Sie das Produkt nur für seinen vorgeschriebenen Zweck. Für entstandene Schäden aufgrund einer nicht bestimmungsgemäßen Verwendung übernimmt der Hersteller keine Haftung. Jegliche Modifikation am Produkt kann die Sicherheit negativ beeinflussen, Gefahren verursachen und führt zum Erlöschen der Gewährleistung. Nur für den Hausgebrauch und nicht für gewerbliche Nutzung geeignet. AUSPACKHINWEISE Öffnen Sie den Karton und nehmen Sie das Produkt heraus.
MONTAGE Entnehmen Sie den Hauptrahmen (1) aus dem Karton, klappen Sie ihn auf, richten Sie das innere Einstellrohr (34) aus und verschrauben Sie es mit dem Kugelbolzen (24). Verbinden Sie den vorderen Standfuß (2) und den hinteren Standfuß (3) mit dem Hauptrahmen (1) mit der Mutter (6), der gebogenen Unterlegscheibe (5) und der Schraube (4).
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Verbinden Sie den Sattel (11) mit der Sattelstütze (9) mit der Unterlegscheibe (12) und der Mutter (13); schrauben Sie dann das Sitzstützrohr (35) mit dem Knopf (24) fest. Verbinden Sie den Rahmen (14) mit der Sattelstütze (9) mit der Schraube (15), der Unterlegscheibe (12) und der Mutter (13);...
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Schrauben Sie den hinteren Lenker (16) mit der Schraube (17) und der gebogenen Unterlegscheibe (5) an den Rahmen (14). Schrauben Sie dann das Pedal (8) und (7) an die Kurbel (28) bzw. (29). Hinweis: Das Pedal (7) sollte im Uhrzeigersinn und das Pedal (8) gegen den Uhrzeigersinn verriegelt werden.
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Verbinden Sie zuerst das Monitorkabel (30) mit dem Sensorkabel (31) und dem Griffimpulskabel (32) und schrauben Sie dann den Monitor (22) mit der Schraube (23) an die Monitorhalterung (33). www.DEUBAXXL.de...
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Verbinden Sie den Twist Trainer (10) mit dem hinteren Standfuß (3) mit Schraube (25), Unterlegscheibe (12), Mutter (13) und Bolzen (26). Schalten Sie die Bluetooth-Box ein, um die Verbindung herzustellen. www.DEUBAXXL.de...
10. Klappen Sie den Twist Trainer (10) wie im Bild gezeigt zusammen und befestigen Sie die Schraube (26) am unteren Standfuß (3). Überprüfen Sie abschließend die Schrauben, um sicherzustellen, dass sie fest angezogen sind. Batterien einsetzen und wechseln (2 x AAA Batterien nicht im Lieferumfang enthalten) Öffnen Sie das Batteriefach an der Rückseite des Trainingscomputer Entnehmen Sie falls nötig die alten Batterien.
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Legen Sie eine geeignete, rutschfeste Unterlage (z.B. Gummimatte, Holzplatte o.ä.) unter • das Gerät, sofern der Aufstellort besonders gegen Druckstellen, Verschmutzungen und Ähnliches geschützt werden soll. Einstellposition Fahrrad Training/Lagerung Lösen Sie den Kugekbolzen (24) und ziehen Sie diesen heraus, während Sie gleichzeitig den Vorderrahmen in die gewünschte Position bringen.
Sitzhöhe einstellen Entriegeln Sie den Kugelbolzen um den Sitz auf die gewünschte Höhe einzustellen. FUNKTION UND BEDIENUNG TRAININGSCOMPUTER mit Puls-Bedienungsanleitung FUNKTIONSTASTEN: MOD: Drücken Sie die Taste, um die Funktionen auszuwählen; wenn Sie die Taste lange gedrückt halten, wird sie vollständig auf 0 gestellt. SET: Zum Einstellen der Werte für Zeit, Distanz, Puls und Kalorien, wenn nicht im Scan-Modus.
4. DIST: (1) Zählen Sie die Entfernung vom Beginn bis zum Ende des Trainings. (2) Drücken Sie die "MODE"-Taste, bis "DIST" erscheint, und drücken Sie die "SET"-Taste, um die Trainingsstrecke einzustellen. Wenn "SET" auf Null steht, gibt der Computer 10 Sekunden lang Alarm.
Vorbereitung: Suchen Sie bitte im iOS App Store oder im Google Play Store nach einer Trainingsapp wie • Swift; Kinomap; Z-sport; Zwift; oder Vergleichbaren. Laden Sie die gewünschte App aus dem Playstore. • Smartphone/ Tablet und Fitnessfahrrad müssen sich in Reichweite befinden. •...
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Einstellposition Fahrrad Hierbei wird das Gerät wie ein Fahrrad in aufrechtem Sitz genutzt, wobei die Trainingsintensität recht hoch ist und eine erhöhte Menge Kalorien verbraucht werden kann. Entsprechend können hier höhere Ziele im Bereich Gewichtsreduktion und Muskelaufbau erzielt werden. Die Bewegung ist intensiver wie bei der Nutzung des Geräts als Liegerad.
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Die Übungsphase In dieser Phase müssen Sie sich anstrengen, denn bei regelmäßigem Training werden die Muskeln in den Beinen flexibler. Arbeiten Sie in Ihrem eigenen Tempo, aber es ist sehr wichtig, dass Sie ein gleichmäßiges Tempo beibehalten. Diese Phase sollte mindestens 12 Minuten dauern, die meisten Teilnehmer beginnen jedoch mit 15-20 Minuten.
Widerstand erhöhen, indem Sie Ihre Beine härter als normal arbeiten lassen. Sie müssen Ihre Geschwindigkeit reduzieren, um Ihre Herzfrequenz im Zielbereich zu halten. Gewichtsabnahme Der wichtigste Faktor ist hier die Anstrengung, die Sie aufbringen. Je härter und länger Sie sich anstrengen, desto mehr Kalorien verbrennen Sie, was im Grunde dasselbe ist, wie wenn Sie trainieren würden, um Ihre Fitness zu verbessern.
KORREKTE ENTSORGUNG DIESES PRODUKTS Entsorgen Sie elektronische Geräte nie über den Hausmüll! Bringen Sie defekte oder aussortierte Geräte zu Wertstoffhöfen. Innerhalb der EU weist dieses Symbol darauf hin, dass dieses Produkt nicht über den Hausmüll entsorgt werden darf. Altgeräte enthalten wertvolle recyclingfähige Materialien, die einer Wiederverwertung zugeführt werden sollten und um die Umwelt bzw.
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SERVICEPORTAL Für jede Art Service, Reklamationen und technischen Support können Sie sich vertrauensvoll an unsere geschulten Mitarbeiter wenden. www.deubaservice.de For any kind of service, complaints and technical support, you can confidently turn to our trained staff. Pour tout type de service, réclamations et assistance technique, vous pouvez vous adresser en toute confiance à...