eta Vital Blend VACO Bedienungsanleitung Seite 9

RECEPTY
Následující typy zpracování považujte za příklady a za inspiraci, jejich účelem není
poskytnout návod, ale ukázat možnosti různého zpracování potravin.
1) Malinové smoothie
Ingredience
maliny
banány
kokosové mléko
Postup:
Maliny očistěte a omyjte. Banány zbavte slupky a nalámejte na menší kousky. Poté
všechny suroviny vložte mixéru a umixujte do jemna.
2) Melounové smoothie
Ingredience
vodní meloun
jahody
voda
Postup
Jahody dle potřeby opláchněte a osušte. Melounovou dužinu doporučujeme před
zpracováním vypeckovat. V případě že pecky v dužině ponecháte, je možné nakonec
smoothie přecedit přes sítko. Veškeré suroviny řádně rozmixujte.
3) Mangové smoothie
Ingredience
mango
broskve
citrón
voda
Postup:
Broskve omyjte, zbavte pecek. Mango rovněž omyjte, zbavte pecky a oloupejte. Poté vše
vložíme do mixéru. Dle potřeby dochuťte vymačkanou šťávou z citrónu Nakonec vše řádně
rozmixujte.
4) Smoothie z mrkve a jablek
Ingredience
mrkev
jablka
citrón
voda
Množství (1 porce)
100 g
1 ks
150 ml
Množství (1 porce)
200 g
50 g
100 ml
Množství (1 porce)
1 ks
1 ks
1/2 ks
100 ml
Množství (1 porce)
1 ks
1 ks
1/2 ks
100 ml
9 / 51
Množství (2 porce)
200 g
2 ks
300 ml
Množství (2 porce)
400 g
100 g
200 ml
Množství (2 porce)
2 ks
2 ks
1 ks
200 ml
Množství (2 porce)
2 ks
2 ks
1 ks
200 ml
CZ