Polar Electro AW200 Handbuch
Aktivuhr
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Verwandte Anleitungen für Polar Electro AW200
Inhaltszusammenfassung für Polar Electro AW200
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
DEUTSCH Inhaltsverzeichnis 1. VORZÜGE DER POLAR AW200 AKTIVUHR ..4 4. WÄHREND DER AKTIVITÄT ....12 Aktivitätsaufzeichnung beginnen (REC) ..12 Anzeige der Daten auf dem Display ..13 2. ERSTE SCHRITTE ......5 Polar Aktivitätszonen .....14 Uhrentasten ........5 Anzeige der Daten auf dem Display... - Seite 3 DEUTSCH 6. EINGABEN ........24 Technische Möglichkeiten ....34 Uhreneingaben ....... 24 Mögliche Risiken während körperlicher Täglicher Alarm ein/aus ....24 Outdoor-Aktivitäten minimieren ..35 Tageszeit........25 Häufig gestellte Fragen ...... 36 Datum ........26 Technische Spezifikationen ....38 Signaltöne ein/aus ......26 Weltweite Garantie des Herstellers ..41 Einheiten (metrisch/imperisch)..26 Polar Ausschlussklausel für Haftung ..
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Seite 4: Vorzüge Der Polar Aw200 Aktivuhr
DEUTSCH 1. VORZÜGE DER POLAR AW200 AKTIVUHR Einmal angezogen, möchten Sie sie nie wieder ablegen! Ein Tor zu mehr Wohlbefinden auf Tastendruck! AKTIVITÄT - Lassen Sie sich an der frischen Luft inspirieren. Gemütlich oder zügig gehen? Welche Auswirkungen hat das auf Ihre Fitness? - Sehen Sie das sofortige Feedback bzgl. -
Seite 5: Erste Schritte
DEUTSCH 2. ERSTE SCHRITTE Uhrentasten Erste Schritte 5... -
Seite 6: Uhrenmodi Und Menüstruktur
DEUTSCH Uhrenmodi und Menüstruktur 6 Erste Schritte... -
Seite 7: Basiseingaben
DEUTSCH Basiseingaben Um während einer Aktivität Daten so genau wie möglich aufzuzeichnen, ist die Eingabe Aktivieren Sie die Polar AW200 Aktivuhr, Ihrer persönlichen Benutzerinformationen indem Sie zweimal die START-Taste drücken notwendig. Machen Sie dies entweder sofort Basic SETTINGS * (Basiseingaben) oder zu Beginn der Aufzeichnung. -
Seite 8: Vor Der Aktivität
DEUTSCH 3. VOR DER AKTIVITÄT Täglicher Gebrauch Höhenkalibrierung Die AW200 Aktivuhr kann jederzeit am Zur Kalibrierung des Höhenmessers benötigen Sie Handgelenk getragen werden. Sie zeigt nicht nur die Höhe Ihres aktuellen Standortes von einer Uhrzeit und Datum an, sondern auch die topographischen Karte. -
Seite 9: Walking/Wandern In Hügeligem Oder Flachem Terrain
DEUTSCH Walking/Wandern in hügeligem oder flachem Zum Aktivieren der barometrischen Messung Terrain gehen Sie in den -Modus und wählen ALTI Activate Wenn Sie sich in einer Landschaft mit BAROMETER (Barometer aktivieren). Barometer wahrscheinlich starken Höhenschwankungen (Barometer aktiviert) wird für ein paar ACTIVATED bewegen, sollten Sie während Ihrer Tour das Sekunden angezeigt, bevor das Display zurück in... -
Seite 10: Barometerkalibrierung
DEUTSCH Barometerkalibrierung Geben Sie den korrekten Wert ein (hPa/inHg). Weil Luftdruck- und Höhenmessungen beide auf (Kalibrierung erfolgreich) wird Calibration OK dem Luftdruck basieren, wird der Höhenmesser drei Sekunden lang angezeigt, bevor das automatisch mit dem Barometer kalibriert. Dies ist Display in den BARO-Modus zurückkehrt. praktisch, wenn Sie die Höhe nicht kennen, aber Zugriff auf das Internet haben oder eine lokale Wetterstation zu aktuellen barometrischen... -
Seite 11: Luftdruckprofil
DEUTSCH Luftdruckprofil Temperatur Die Verwendung des Barometers zur Vorhersage Die Umgebungstemperatur lässt sich sowohl im möglicher Wetteränderungen bereitet Sie bestens BARO - als auch im ALTI -Modus anzeigen. vor und macht Ihre Outdoor-Aktivität vergnüglicher Im ALTI-Modus halten Sie die DOWN-Taste und sicherer. -
Seite 12: Während Der Aktivität
Benutzereingaben vorgenommen aufzurufen, und dann START. wurden, werden die Standardeingaben verwendet. Die Polar AW200 Aktivuhr beginnt mit der In den ersten 30 Sekunden der Aufzeichnung Aufzeichnung der Gesamtzeit Ihrer Tour. Um die erkennt das Gerät Ihre Bewegungen. Daher Aufzeichnung zu unterbrechen, drücken Sie... -
Seite 13: Anzeige Der Daten Auf Dem Display
DEUTSCH Anzeige der Daten auf dem Display Während der Aktivitätsaufzeichnung können Sie die Ansicht mit den Tasten UP/DOWN und zwischen folgenden Modi wechseln: TIME (Uhrzeit), ACTION (Aktivität) oder ALTI/BARO (Höhe/Luftdruck): -Modus: TIME Datum/Polar Logo ( -Taste zum Umschalten der Ansicht gedrückt halten) Tageszeit -Modus, erste Ansicht: ACTION... -
Seite 14: Polar Aktivitätszonen
DEUTSCH Polar Aktivitätszonen Basierend auf Walking- und Laufgeschwindigkeiten, teilt Polar Aktivität in fünf Zonen ein. Die folgende Abbildung zeigt die Zonen und deren Auswirkungen auf Ihre Gesundheit und Fitness: Langsames Gehen Zügiges Gehen Laufen Schnelles Laufen Gehen Langsames Gehen: Zügiges Gehen Laufen: Schnelles Laufen Gehen:... - Seite 15 DEUTSCH Zusätzlich zu den Geh- und Laufgeschwindigkeiten beeinflussen auch An- und Abstiege die Intensität, den Energieverbrauch und die Muskelfitness. Z. B. können beim langsamen Gehen bergauf genauso viele Kalorien verbrannt werden wie bei zügigem Gehen in flachem Gelände. Auch die Geh- und Lauftechnik, das Tragen eines Rucksacks und die Bodenbeschaffenheit haben Auswirkungen auf die Intensität.
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Seite 16: Anzeige Der Daten Auf Dem Display
DEUTSCH Anzeige der Daten auf dem Display... Fortsetzung -Modus (= Bergsymbol) ALTI Das Höhenprofil zeigt Höhenänderungen eines zurückgelegten Weges an oder Höhendifferenzen -Taste zum Umschalten der Ansicht gedrückt halten). Ihre aktuelle Höhe Tageszeit oder Temperatur ( -Taste zum Umschalten der Ansicht gedrückt halten). DOWN -Modus (= Wolkensymbol) BARO... -
Seite 17: Dateiansicht
Tasten UP und DOWN anhalten. herauszufinden, wie lange Sie sich auf einer Intensitätsstufe bewegt haben, die Ihre Fitness Die Polar AW200 Aktivuhr soll um das Handgelenk steigert. Diese Zeit schließt keine Zeiten mit ein, getragen werden. Wenn Sie sie z. B. an Ihren in denen Sie angehalten oder gestanden haben. -
Seite 18: Maßstab Für Die Höhenmessung
DEUTSCH Maßstab für die Höhenmessung Wählen Sie den Maßstab für das Höhenprofil auf dem Display aus. Siehe folgende Empfehlungen: Walking/Wandern Maßstab Auf der Höhenkurve Auf der Höhenkurve entspricht entspricht ein Pixel die Gesamthöhenachse Ebenes bis moderates 15 m Gelände Moderates bis 10 m 150 m steiles Gelände... -
Seite 19: Höhenunterschied
DEUTSCH Höhenunterschied Um während einer Tour den Höhenunterschied zwischen zwei Punkten zu bestimmen, wenn Sie sich an dem Punkt befinden, an dem die Aufzeichnung beginnen soll: Rufen Sie den ALTI-Modus auf und wählen Sie (Höhenunterschied), Altitude DIFFERENCE drücken Sie START und wählen Sie Difference (Unterschied zurücksetzen?). -
Seite 20: Nach Der Aktivität
Ihrer Aktivität. Die Informationen dieser Datei lassen sich abrufen, indem Sie im TIME-Modus Menu FILES (Menü Dateien) auswählen. Die Polar AW200 Aktivuhr kann bis zu neun Dateien speichern, wobei die letzte Datei zuerst angezeigt wird. Wenn neun Dateien gespeichert sind, wird die älteste automatisch durch die neueste ersetzt. Ansicht Dateiinfo... -
Seite 21: Anzeigen Gespeicherter Aktivitätsdaten
DEUTSCH Anzeigen gespeicherter Aktivitätsdaten • Activity ZONES . = Aktivitätszonen. Drücken Sie Um die Informationen in jeder Datei anzuzeigen, START , um sich anhand von vertikalen Balken die Zeit anzeigen zu lassen, die Sie während der drücken Sie in der Dateiinfoanzeige START und Aktivitätsaufzeichnung in jeder Zone verbracht blättern dann mit den Tasten UP/DOWN durch die haben:... - Seite 22 DEUTSCH Für kumulative Gesamtwerte drücken Sie im TIME-Modus START und wählen dann Menu TOTALS (Menü Gesamt). Blättern Sie mit den Tasten UP/DOWN durch die Daten: • Active time dd.mm.yy = Seit dem angezeigten Datum aufgezeichnete gesamte kumulative Aktivitätszeit. • Act. steps dd.mm.yy = Seit dem angezeigten Datum aufgezeichnete gesamte Aktivitätsschritte.
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Seite 23: Löschen Einer Datei
DEUTSCH Löschen einer Datei Alle Dateien löschen Unerwünschte Dateien lassen sich löschen, doch Es können auch alle Dateien gleichzeitig gelöscht gelöschte Dateien können nicht wiederhergestellt werden. Beachten Sie, dass gelöschte Dateien werden. nicht wiederhergestellt werden können. Um eine Datei zu löschen, wählen Sie im Wählen Sie im TIME-Modus Menu FILES (Menü... -
Seite 24: Eingaben
DEUTSCH 6. EINGABEN Uhreneingaben Täglicher Alarm ein/aus Im TIME-Modus wählen Sie Um auf die Uhreneingaben Alarm, Time, Date, Sound, Units, Alti Auto & Intro (Alarm, Zeit, Menu Watch Set (Menü Uhreneingaben) > Datum, Signaltöne, Einheiten, automatische ALARM hh:mm On/OFF (Alarm hh:mm ein/aus) > Höhenmessung &... -
Seite 25: Tageszeit
DEUTSCH Tageszeit Der Alarm wird nach 10 Minuten wiederholt, wenn Um Zeit 1 zu ändern, wählen Sie im TIME-Modus Sie eine der Tasten auf der rechten Seite der Menu WATCH SET (Menü Uhreneingaben) > Set TIME Aktivuhr betätigen. (Zeit einstellen) > Set TIME 1 * (Zeit 1 einstellen). -
Seite 26: Datum
DEUTSCH Datum Einheiten (metrisch/imperisch) Zum Einstellen des Datums wählen Sie im Die ausgewählten Einheiten beeinflussen die TIME-Modus Menu WATCH SET (Menü Darstellung der folgenden Daten: Größe, Gewicht, Uhreneingaben) > Set DATE (Datum einstellen). Höhe, Luftdruck und Temperatur. Ändern Sie den blinkenden Wert DD, MM, YY (Tag, Im TIME-Modus wählen Sie... -
Seite 27: Alti (Auto) Ein/Aus
DEUTSCH ALTI (AUTO) ein/aus Intro ein/aus Wenn die Funktion ALTI AUTO (automatische Beim Durchblättern der Hauptmodi (TIME, Höhenmessung) aktiviert ist, zeichnet sie die ALTI/BARO oder ACTION) kann für jeden Modus Höhenänderungen auf, sobald Sie mit Ihrer eine 3 Sekunden lange Animation als Intro Aktivität beginnen. -
Seite 28: Benutzereingaben
DEUTSCH Benutzereingaben Mit STOP gelangen Sie jederzeit zurück zum vorherigen Menü. Um die Benutzereingaben weight, height, date of birth, gender (Gewicht, Größe, Geburtsdatum Halten sie die STOP-Taste gedrückt, um jederzeit und Geschlecht) einzugeben, drücken Sie im in den TIME-Modus zurückzukehren. TIME-Modus START und wählen Menu USER SET (Menü... -
Seite 29: Allgemeine Eingaben
DEUTSCH Allgemeine Eingaben Tastensperre Die Tastensperre verhindert, dass Tasten aus Versehen gedrückt werden. Displaybeleuchtung Die Displaybeleuchtung lässt sich jederzeit mit der Um die Tastensperre auf (ein) oder (aus) LIGHT-Taste (Licht) einschalten. zu schalten, halten Sie die LIGHT-Taste so lange gedrückt, bis sich der Text Hold to LOCK/UNLOCK •... -
Seite 30: Serviceinformation
Setzen Sie die Aktivuhr über längere Zeit keiner Wie jedes andere elektronische Gerät auch, sollte direkten Sonneneinstrahlung aus, wie z. B. im die Polar AW200 Aktivuhr sorgsam behandelt Auto. werden. Die nachstehenden Empfehlungen werden Ihnen dabei helfen, viele Jahre Freude an diesem Halten Sie die Luftdruck-Sensorenkanäle (kleine... -
Seite 31: Service
Polar können unter Wasser gemessen werden. Unter Kundenservice ausführen. Schäden und Wasser aufgezeichnete Aktivitätsdaten können Folgeschäden, die durch nicht von Polar Electro fehlerhaft sein. Um die Wasserbeständigkeit zu autorisiertem Personal verursacht werden, sind bewahren, betätigen Sie unter Wasser keine von der Garantie ausgeschlossen. -
Seite 32: Batterie
DEUTSCH Batterie Öffnen Sie die Batterieabdeckung nur, wenn die Vermeiden Sie es, die Batterieabdeckung der Batterie ersetzt werden muss. Wir empfehlen Aktivuhr während der Garantiezeit zu öffnen. Wir Ihnen, den Dichtungsring der Batterieabdeckung empfehlen, dass Sie die Batterie von der Polar nach jedem Batteriewechsel auszutauschen. - Seite 33 DEUTSCH So wechseln Sie die Batterie: Öffnen Sie die Batterieabdeckung mit einer Münze, indem Sie sie von CLOSE auf OPEN drehen. Entfernen Sie die Abdeckung, und nehmen Sie die Batterie (CR2032) mit einem passenden Schraubendreher vorsichtig heraus. Beschädigen Sie dabei nicht das Metallelement (a) oder die Rillen.
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Seite 34: Wichtige Hinweise
Aktivitätsschritte beim Gehen und Laufen. Dies umfasst auch Aktivitäten wie Wandern, Nordic Walking und Trekking. Andere Anwendungsbereiche sind nicht vorgesehen. Die Polar AW200 Aktivuhr sollte nicht für die Messung von Umweltbedingungen verwendet werden, die eine professionelle oder industrielle Genauigkeit verlangen. Außerdem sollte das Gerät nicht für Messungen bei Aktivitäten in der Luft... -
Seite 35: Mögliche Risiken Während Körperlicher
DEUTSCH Mögliche Risiken während körperlicher • Rauchen Sie? Outdoor-Aktivitäten minimieren • Sind Sie schwanger? Körperliche Aktivität beinhaltet immer ein Es ist wichtig, während einer Aktivität auf gewisses Risiko. Um auf Nummer sicher zu gehen, körperliche Signale zu achten. Wenn Sie sollten Sie gegebenenfalls vorher medizinischen unerwartete Schmerzen oder starke Erschöpfung Rat einholen. -
Seite 36: Häufig Gestellte Fragen
DEUTSCH Häufig gestellte Fragen ...die Animation auf dem Display sich nicht bewegt, obwohl ich es tue? Was soll ich tun, wenn... Gehen Sie zunächst sicher, dass Sie aufzeichnen, ...das Gerät auf keinen Tastendruck reagiert? siehe ‚Beginn der Aktionsaufzeichnung’. Bewegen Sie sich dann mindestens 30 Sekunden lang Die Aktivuhr muss zurückgesetzt werden. - Seite 37 DEUTSCH ...die Luftdruckanzeige nicht korrekt ist? …die Anzeige der Aktivuhr leer ist? Das Barometer kann falsche Luftdruckwerte, Die Aktivuhr befindet sich bei Lieferung ab Werk verursacht durch externe Störungen wie starken im Batterieschlaf-Modus. Durch zweimaliges Wind oder eine Klimaanlage, anzeigen. Es ist Drücken der START-Taste wecken Sie das Gerät.
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Seite 38: Technische Spezifikationen
DEUTSCH Technische Spezifikationen Uhrzeit Aktivuhr Genauigkeit: Höher als ± 0.5 Sekunden/Tag bei einer Umgebungstemperatur von Lebensdauer der Durchschnittlich zwei Jahre bei 25 °C. Batterie: normalem Gebrauch Batterietyp: CR 2032 Höhenmesser Dichtungsring der O-Ring 23,0 x 0,60 Batterieabdeckung: Messung: Die Aktivuhr misst die Höhe nach Betriebstemperatur: -10 °C bis +60 °C der Standard-Durchschnittshöhe... - Seite 39 DEUTSCH Barometer Anzeigebereich: Aktueller Luftdruck auf Meereshöhe 800 hPa bis 1100 hPa/ 23,60 inHg bis 32,50 inHg Auflösung: 1 hPa/0,05 inHg Thermometer Anzeigebereich: -20 °C bis +60 °C Auflösung: 1 °C Datei Anzahl gespeicherter maximal 9 Dateien Dateien: Gespeicherte maximal 99 Std. 59 Min. 59 Sek. Gesamtzeit: kcal/Std.
- Seite 40 DEUTSCH Die Wasserbeständigkeit von Polar Produkten wird gemäß der internationalen Norm ISO 2281 geprüft. Je nach Wasserbeständigkeit werden die Produkte in drei unterschiedliche Kategorien eingeteilt. Sehen Sie auf der Rückseite Ihres Polar Produktes nach, zu welcher Kategorie es gehört, und vergleichen Sie es mit folgender Tabelle.
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Seite 41: Weltweite Garantie Des Herstellers
Verbrauchern, die dieses Produkt in anderen kostenlos repariert oder ersetzt. Ländern gekauft haben. • Diese Garantie schränkt weder die gesetzlichen • Polar Electro Inc./Polar Electro Oy gewährt dem Rechte des Verbrauchers nach dem jeweils Erstkunden/Erstkäufer dieses Produktes eine geltenden nationalen Recht noch die Rechte des Garantie von zwei Jahren ab Kaufdatum bei Verbrauchers gegenüber dem Händler aus dem... - Seite 42 KEMPELE, Finnland. Dieses Produkt entspricht der Richtlinie 93/42/EEC. Die entsprechende ‚Declaration of Polar Electro Oy, FIN-90440 KEMPELE, Finnland. Conformity’ (Konformitätserklärung) ist verfügbar Polar Electro Oy ist ein nach ISO 9001:2000 unter zertifiziertes Unternehmen. Alle Rechte www.support.polar.fi/declaration_of_conformity. vorbehalten. Ohne vorherige schriftliche Genehmigung von Polar Electro Oy dürfen Teile...
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Seite 43: Polar Ausschlussklausel Für Haftung
Tel +358 8 5202 100 ihr beschriebenen Produkte. Fax +358 8 5202 300 www.polar.fi Polar Electro Inc./Polar Electro Oy lehnt jegliche Haftung für Schäden oder Folgeschäden, Verluste, entstandene Kosten oder Ausgaben, die mittelbar oder unmittelbar mit der Benutzung dieser Gebrauchsanleitung oder der in ihr beschriebenen Produkte in Zusammenhang stehen, ab. -
Seite 44: Stichwortverzeichnis
DEUTSCH STICHWORTVERZEICHNIS ACTION-Modus ....6, 13 Aktivitätsschritte ....17 Aktivitätszeit .