Crossbow Technology legend Bedienungsanleitung

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BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN

Unter der nachfolgenden Adresse und Telefonnummer können Sie Ersatzteile bestellen:

AICON Health & Fitness, GmbH

Kalscheurener Straße 172

D-50354 Hürth

01805 231 244

Fax: 01805 231 243

Telefonanrufe außerhalb Deutschlands: +49 2233 613 250

Fax: +49 2233 613 255

Wenn Sie eine Ersatzteilbestellung vornehmen wollen, benötigen wir die folgenden Angaben:

• die MODELL-NUMMER des Produktes (WEEVSY59430)

• den NAMEN des Produktes (Widerstandssystem CrossBow by WEIDER

• die SERIEN-NUMMER (finden Sie auf der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung)

• die BESTELL-NUMMER und BESCHREIBUNG des Ersatzteiles (siehe DETAILZEICHNUNG und TEILELISTE

in der Mitte dieser Bedienungsanleitung)

Teile Nr. 200570 R0903A

™

LEGEND)

Modell-Nr. WEEVSY59430

Serien-Nr.

Notieren Sie sich hier die Serien-Nr.,

falls Sie sie einmal brauchen sollten.

Aufkleber mit Serien-Nr.

(unter dem Sitz)

FRAGEN?

Als Hersteller verpflichten wir

uns zur kompletten Zufrieden-

stellung unserer Kunden. Falls

Sie irgendwelche Fragen haben

oder falls Teile fehlen, rufen Sie

bitte an.

01805 231 244

Unsere Bürozeiten sind von

10.00 bis 15.00 Uhr.

HC-Klasse Fitness-Produkt

ACHTUNG

Lesen Sie bitte aufmerksam alle

Anleitungen, bevor Sie dieses

Gerät in Betrieb nehmen. Heben

Sie diese Anleitung für späteren

Gebrauch auf.

BEDIENUNGS-

ANLEITUNG

Inhaltsverzeichnis

Inhaltszusammenfassung für Crossbow Technology legend

Seite 1 Als Hersteller verpflichten wir uns zur kompletten Zufrieden- • den NAMEN des Produktes (Widerstandssystem CrossBow by WEIDER ™ LEGEND) stellung unserer Kunden. Falls Sie irgendwelche Fragen haben • die SERIEN-NUMMER (finden Sie auf der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung) oder falls Teile fehlen, rufen Sie bitte an.
Seite 2: Inhaltsverzeichnis
ÜBUNG GEWICHT SETS REPS INHALTSVERZEICHNIS MONTAG Datum: DIE WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN ..........2 WICHTIGE VORSICHTSMAßNAHMEN .
Seite 3: Motiviert Bleiben
Wichtig ist auch die richtige Atmung. Atmen Sie auch die Beine. Bewegen Sie sich während des WICHTIGE VORSICHTSMAßNAHMEN während der Anspannungsphase jeder Wiederholung Dehnens langsam—wippen Sie dabei nicht. Dehnen aus und atmen Sie während der Rückkehr in die Sie langsam und nur so weit, wie Sie es ohne Ausgangsposition ein.
Seite 4: Bevor Sie Anfangen
Fragen oder Probleme haben, setzen Sie sich sowie den Herzen und die Lunge stärken. CrossBow by WEIDER ™ LEGEND Widerstandssystem bitte mit unserem Kundendienst unter der Service- Bodybuilding entschieden haben. Das Widerstandssystem bietet Telefon-Nr. 01805 231 244 in Verbindung. Halten Sie Um die Größe und Kraft Ihrer Muskeln zu erhöhen,...
Seite 5: Benutzen Der Abnehmbaren Querbogen
BENUTZEN DER ABNEHMBAREN QUERBOGEN MONTAGE Die abnehmbaren Querbogen (36, 67) können auch ohne das Widerstandssystem zum trainieren benutzt werden, wie im Video oder in der Trainingsanweisung finden, überprüfen Sie bitte, ob es nicht schon an Erleichtern Sie sich die Arbeit! einem anderen Teil befestigt worden ist.
Seite 6: Verstellen Der Rückenlehne
2. Befestigen Sie ein Rad (31) an die Außenseite VERSTELLEN DER RÜCKENLEHNE der Basis (1) mit einem M10 x 108mm Bolzen Stab (81), drei M10 Unterlegscheiben (75) und einer Die Rückenlehne (14) kann in einer ebenen Position M10 Nylon-Verschlussmutter (76). Ziehen Sie die oder in drei erhöhten Positionen benutzt werden.
Seite 7: Befestigen Des Zubehörs
BEFESTIGEN DES ZUBEHÖRS 6. Ziehen Sie den Sitzknopf (45, nicht gezeigt) so Drittes weit wie möglich heraus, und schieben den Loch Um einen kleinen Griff (49) an eine hohe Rolle zu Sitzhalter (12) auf die Bankschiene (5). Rücken befestigen, befestigen Sie zuerst die hohe Rolle an Sie den Sitzknopf in das dritte Loch vom Ende das Widerstandssystem (siehe BEFESTIGEN DER der Bankschiene ein.
Seite 8: Einstellung
9. Drücken Sie zwei 38mm runde Innenkappen (38) EINSTELLUNG in die Ende des Lat-Turm-Querbogens (10). Befestigen Sie zwei Ösenbolzen (34) an den Lat- Dieser Teil erklärt wie man die Hantelbank anpasst. Siehe TRAININGSRICHTLINIEN auf Seite 17 für wichtige Turm-Querbogen (10) mit zwei M8 Unterlegschei- Information um den besten Vorteil aus Ihrem Trainingsprogramm zu gewinnen.
Seite 9 23. Finden Sie die zwei kurzen Kabel (33). Winden 12. Drücken Sie zwei 25mm quadratische Innenkappen (54) in die gezeigten Ende des Sie eines der Kabel um eine 90mm Rolle (28). Befestigen Sie die Rolle und ein Paar Rollen- Rückenlehnerahmens (15). deckungen (29) an das hohe Rollengehäuse (21) Befestigen Sie ein Plastikfuß...
Seite 10 15. Schieben Sie den Beinentwickler (19) in die 19. Winden Sie das lange Kabel (80) unter eine 90mm Bankschiene (5). Richten Sie das Loch im Rolle (28) wie gezeigt. Befestigen Sie die Rolle und Beinentwickler nach dem Loch im Vorderbein (6) ein Paar Rollendeckungen (29) an die Säule (3) mit Kleine aus.
Seite 11: Diagramm Für Die Identifizierung Der Teile
DIAGRAMM FÜR DIE IDENTIFIZIERUNG DER TEILE M6 x 45mm Schraube (58) M6 schwarzen Nylon- Dieses Diagramm hilft Ihnen bei der Identifikation der kleinen Montageteile. Die Zahl in Klammern unter jedem Teil Verschlussmutter (69) M10 Mutter (47) ist die Bestell-Nummer der TEILELISTE in der Mitte dieser Bedienungsanleitung. Anmerkung: Einige kleine Teile können eventuell schon für den Transport angebracht.
Seite 12: Bestellung Von Ersatzteilen
TEILELISTE—Modell-Nr. WEEVSY59430 DETAILZEICHNUNG—Modell-Nr. WEEVSY59430 R0903A R0903A Zahl Beschreibung Zahl Beschreibung Basis M8 Unterlegscheiben Basisplatte M10 x 69mm Bolzen Säule Sitzrad Lat-Turm M4 x 16mm Schraube Bankschiene M6 Zink Verschlussmutter mit Nylon Vorderbein M10 x 72mm Bolzen Beinhebel M8 Nylon-Verschlussmutter Rückenlehnestütze M10 x 132mm Bolzen Sitzstütze 10 Pfund abnehmbaren Querbogen...