K&R MyFitty Bedienungsanleitung
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Bedienungsanleitung
Funktionen:
l
Anzeige der Schritte (bis 99.999 Schritte)
l
Anzeige der Strecke (bis 99.999 km)
Separate Erfassung der Gesamtstrecke
(Tageskilometer-/Gesamtkilometerzähler)
l
Kalorienverbrauchszähler (bis 999,9 kcal)
l
Laufzeit-Timer (0 Std. 00 Min bis 99 Std. 59 Min.)
l
Körper-Massen Index (BMI)
l
Körper-Fett (in % Körperfett)
l
EL Displaybeleuchtung
Allgemeines
Halten Sie den Schrittzähler vertikal mit dem Display zu Ihnen
ausgerichtet, bewegen Sie diesen nun behutsam nach oben und
unten. Sie können nun hören, wie das Pendel, welches die Schritte
erfasst arbeitet. Die Messergebnisse werden evtl. unter folgenden
Umständen verfälscht:
1) Bei sehr unterschiedlichem Laufstil, dem Tragen von Sandalen oder „ schleichendem" Gang
2) Wenn Sie diesen Schrittzähler zusätzlichen vertikalen Bewegungen aussetzen, z.B. beim Aufstehen / Hinsetzen,
Springen, dem Ein- bzw. Aussteigen in Fahrzeugen.
Tastenbeschreibung
MODE
Zur Auswahl der Funktionen DISTANCE– DISTANCE TOTAL-CALORY– TIMER– FAT/BMI
SET
Zur Einstellung der erforderlichen Werte
é/RESET
Zur Einstellung/Rückstellung/BMI Analyse
ê/EL
Zur Einstellung der erforderlichen Werte und Hintergrundbeleuchtung
MyFitty
D
Inhaltszusammenfassung für K&R MyFitty
- Seite 1 Bedienungsanleitung MyFitty Funktionen: Anzeige der Schritte (bis 99.999 Schritte) Anzeige der Strecke (bis 99.999 km) Separate Erfassung der Gesamtstrecke (Tageskilometer-/Gesamtkilometerzähler) Kalorienverbrauchszähler (bis 999,9 kcal) Laufzeit-Timer (0 Std. 00 Min bis 99 Std. 59 Min.) Körper-Massen Index (BMI) Körper-Fett (in % Körperfett)
- Seite 2 Gerät öffnen Bitte öffnen Sie den Schrittzähler, indem Sie den Halteclip mit Daumen und Zeigefinger festhalten und danach den Schnapper leicht anheben (siehe Abb.). Wenn dieser Schrittzähler am Hosenbund befestigt ist, lässt sich dieser nur durch Anheben des Schnappers öffnen. Tragehinweise Befestigen Sie den Schrittzähler gem.
- Seite 3 Persönliche Daten einstellen (nur bei erstmaliger Inbetriebnahme nötig): Schrittlänge einstellen: 1. Um die Schrittlänge einzustellen, betätigen Sie mehrmals die Taste [MODE], bis „ DISTANCE“ im Display erscheint. 2. Halten Sie die Taste [SET] für 5 Sek. um die Schrittlänge einzustellen. 3.
- Seite 4 Schrittzähler / Kilometerzähler Die Anzahl der zurückgelegten Schritte wird Ihnen in der oberen Zeile des Displays angezeigt, gefolgt von dem Text „ STEP“ . Der Schrittzähler zählt automatisch alle Schritte, wenn Sie diesen richtig befestigt tragen (Siehe oben). Um die Entfernung angezeigt zu bekommen betätigen Sie mehrmals die Taste [MODE], bis Ihnen „...
- Seite 5 Körpermassenermittlung (BMI) & Körperfett 1. Betätigen Sie mehrmals die Taste [MODE], bis „ FAT/BMI“ im Display erscheint. Nun können Sie die Körpermassenermittlung (BMI) und Körperfettanzeige auswählen. Ihnen werden die Werte Körperfett in % und der BMI angezeigt. Weitere Infos hierzu am Ende der Anleitung.
- Seite 6 Allgemeine Informationen zur Körperfettbestimmung Die Zusammensetzung des menschlichen Körpers ist Folge genetischer und ernährungsbedingter Faktoren. Sie kann durch viele äußere Einflüsse wie Training, Krankheit oder Ernährung beeinflusst werden. Zur Beurteilung seiner Zusammensetzung wird der Mensch als ein System betrachtet, das aus mindestens zwei Kompartimente -nämlich Fett und fettfreie Körpermasse (FFM) - besteht, deren Verhältnis und genaues Volumen bestimmt werden kann.
- Seite 7 Batteriewechsel Wenn die Anzeige schwach oder unvollständig wird, ersetzen Sie bitte die Batterie (1 Stück CR2032 oder Vergleichstyp). Zum öffnen schieben Sie bitte den Gehäusedeckel ab, heben Sie die Knopfzelle nach oben heraus (bitte sachgerecht entsorgen, nicht in den Hausmüll werfen). Die neue Batterie legen Sie mit dem + Pol nach oben in das Gerät ein und schieben den Gehäusedeckel wieder auf.
- Seite 8 KM/Miles - System Dieser Schrittzähler wurde von uns für den Internationalen Gebrauch entwickelt und bietet die Möglichkeit, die Maßeinheiten von Europäischen-System (KM) auf das US-System (Miles) umzustellen. Hierzu schieben Sie bitte den Mikroschalter neben der Batterie auf die linke Position für das US-System, bzw. auf die rechte Position für das Europäische System.