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Polar Electro Polar CS100 Gebrauchsanleitung

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Polar CS100
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Gebrauchsanleitung
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Inhaltszusammenfassung für Polar Electro Polar CS100

  • Seite 1 Polar CS100 ™ Gebrauchsanleitung...

  • Seite 2: Inhaltsverzeichnis

    INHALT Informationen in blauer Schrift betreffen die Benutzung des Gerätes mit dem Herzfrequenz-Sender. EINFÜHRUNG IN DEN POLAR FAHRRADCOMPUTER ......................7 1.1 BESTANDTEILE IHRES FAHRRADCOMPUTERS ......................7 1.2 SO STELLEN SIE IHREN FAHRRADCOMPUTER EIN .....................8 1.3 INSTALLIEREN DER FAHRRADHALTERUNG, DES FAHRRADCOMPUTERS UND DES GESCHWINDIGKEITSMESSERS ..12 1.3.1 Fahrradhalterung und Fahrradcomputer ....................12 1.3.2 Geschwindigkeitsmesser ..........................13 1.4 SO TRAGEN SIE DEN SENDER ..........................15...
  • Seite 3 5.5 EINSTELLEN DER UHREN-FUNKTIONEN (WATCH SET) .....................43 5.6 EINSTELLEN DER PERSÖNLICHEN BENUTZERINFORMATIONEN (USER SET) ............45 5.7 EINSTELLEN DER SIGNALTÖNE UND MASSEINHEITEN DES FAHRRADCOMPUTERS (GENERAL SET) ......48 SO STELLEN SIE IHREN FAHRRADCOMPUTER MITHILFE IHRES COMPUTERS EIN ............49 PFLEGE UND WARTUNG ..............................50 WICHTIGE HINWEISE...............................53 HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN............................55 10.

  • Seite 4: Einführung In Den Polar Fahrradcomputer

    1. EINFÜHRUNG IN DEN POLAR FAHRRADCOMPUTER 1.1 BESTANDTEILE IHRES FAHRRADCOMPUTERS Das Polar Fahrradcomputer-Set besteht aus folgenden Teilen: Fahrradcomputer Polar Internet-Service Während des Trainings zeigt der Fahrradcomputer Unser Internet-Service unter www.PolarCyclingCoach.com unterstützt Ihre Herzfrequenz und Trainingsdaten an und Sie bei der Erreichung Ihrer Trainingsziele. Die kostenlose Registrierung speichert diese.

  • Seite 5: So Stellen Sie Ihren Fahrradcomputer Ein

    1.2 SO STELLEN SIE IHREN FAHRRADCOMPUTER EIN Geben Sie Ihre Daten in dem Modus Settings (Basiseingaben) ein (Uhrzeit, Datum, Maßeinheiten und Ihre persönlichen Benutzerinformationen). So nehmen Sie die Basiseingaben vor Geben Sie Ihre persönlichen Informationen so präzise wie möglich ein, dann erhalten Sie genaue Rückmeldungen betreffend Ihre Leistung (Kalorienverbrauch, OwnZone Bestimmung etc.).
  • Seite 6 Displayanzeige: Drücken Sie die RECHTE Taste, um den Drücken Sie zur Bestätigung die blinkenden Wert einzustellen. MITTLERE Taste. RECHTE Taste • Hours (Stunden) MITTLERE Taste • Stellen Sie die Stunden ein.* RECHTE Taste • Minutes (Minuten) MITTLERE Taste • Stellen Sie die Minuten ein.* 4.
  • Seite 7 Displayanzeige: Drücken Sie die RECHTE Taste, um den Drücken Sie zur Bestätigung die blinkenden Wert einzustellen. MITTLERE Taste. RECHTE Taste MITTLERE Taste 5. Unit (Maßeinheiten) • Wählen Sie die Maßeinheit für das Gewicht und (kg/cm)/(lb/ft) die Größe aus: kg/cm oder lb/ft. RECHTE Taste MITTLERE Taste 6.
  • Seite 8 Displayanzeige: Drücken Sie die RECHTE Taste, um den Drücken Sie zur Bestätigung die blinkenden Wert einzustellen. MITTLERE Taste. 9. Sex (Geschlecht) RECHTE Taste MITTLERE Taste Male/Female • Geben Sie männlich oder weiblich ein. (männlich/weiblich) • Settings done (Eingaben ok) wird angezeigt. •...

  • Seite 9: Installieren Der Fahrradhalterung, Des Fahrradcomputers Und Des Geschwindigkeitsmessers

    1.3 INSTALLIEREN DER FAHRRADHALTERUNG, DES FAHRRADCOMPUTERS UND DES GESCHWINDIGKEITSMESSERS 1.3.1 FAHRRADHALTERUNG UND FAHRRADCOMPUTER 1. Sie können die Fahrradhalterung mit Fahrradcomputer links oder rechts von der Lenkerklemmung oder direkt auf dem Lenkervorbau befestigen. 2. Legen Sie das Gummi-Pad 4. Positionieren Sie den Fahrradcomputer auf der auf den Lenker oder den Fahrradhalterung und drehen Sie den Fahrradcomputer Lenkervorbau und legen Sie...

  • Seite 10: Geschwindigkeitsmesser

    1.3.2 GESCHWINDIGKEITSMESSER Für die Installierung des Geschwindigkeitssenors und des Speichenmagneten benötigen Sie ein Messer und einen kleinen Schraubendreher. 2. Befestigen Sie das Gummi- 1. Suchen Sie an der Vorderseite der vorderen Pad am Sensor. Gabel eine geeignete Stelle für den Radcomputer. Wenn der Radcomputer am Lenker befestigt ist, sollte der Sensor auf der...
  • Seite 11 5. Setzen Sie den Magneten Positionierung ziehen Sie die Schraube am Magneten so auf eine Speiche, dass mit einem Schraubendreher fest. Ziehen Sie auch die er sich auf gleicher Höhe Kabelbinder richtig fest und schneiden Sie überstehende mit dem Sensor befi ndet. Die Enden ab.

  • Seite 12: So Tragen Sie Den Sender

    1.4 SO TRAGEN SIE DEN SENDER Die codierte Herzfrequenz-Übertragung reduziert Interferenzen zu anderen in der Nähe befi ndlichen Herzfrequenz-Messgeräten. Um eine erfolgreiche Codesuche und eine einwandfreie Herzfrequenz-Messung sicherzustellen, halten Sie Ihren Fahrradcomputer innerhalb der Reichweite des Senders (1 Meter). Achten Sie darauf, dass Sie sich nicht in der Nähe anderer Personen mit Herzfrequenz-Messgeräten oder Quellen elektromagnetischer Störungen befi...

  • Seite 13: Training

    2. TRAINING 2.1 TRAININGSAUFZEICHNUNG UND HERZFREQUENZ-MESSUNG Sie können eine Trainingsdatei aufzeichnen und haben zwei Möglichkeiten, die Trainingsaufzeichnung zu starten. Wenn Sie die AutoStart-Funktion einschalten, dann startet und beendet der Fahrradcomputer die Trainingsaufzeichnung automatisch, wenn Sie mit dem Rad fahren beginnen bzw. das Rad fahren unterbrechen. Wenn die AutoStart-Funktion jedoch ausgeschaltet ist, können Sie die Trainingsaufzeichnung manuell durch Drücken der MITTLEREN Taste starten und beenden.
  • Seite 14 • Wird die Herzfrequenz nicht angezeigt und 00 erscheint im Display, dann wird die Herzfrequenz nicht mehr ermittelt. Indem Sie den Fahrradcomputer in die Nähe des Polar Logos des Senders bringen, starten Sie die Herzfrequenz- Bestimmung erneut. Sie müssen hierzu keine Taste drücken. •...

  • Seite 15: Funktionen Während Des Trainings

    2.2 FUNKTIONEN WÄHREND DES TRAININGS Hinweis: Ihre Trainingsinformationen werden nur gespeichert, wenn die Stoppuhr länger als eine Minute läuft und Sie somit länger als eine Minute trainiert haben oder wenn bereits eine Runde gespeichert wurde. Information des Displays wechseln: Drücken Sie die RECHTE Taste, um sich während des Trainings die folgenden Optionen anzeigen zu lassen: Die zurückgelegte Strecke (Dist) und die Zwischenstrecke (Trip) werden abwechselnd angezeigt, wenn Sie eine Rundenzeit nehmen.
  • Seite 16 Die bisher verbrannten Kilokalorien. Die Kilokalorienzählung beginnt mit der Anzeige der Herzfrequenz. Wenn keine Herzfrequenz angezeigt wird oder Sie Ihre Benutzerinformationen nicht eingegeben haben, wird anstelle der Kilokalorien die Geschwindigkeit angezeigt. Stoppuhr, d. h. Trainingsdauer. Herzfrequenz Die voraussichtliche Ankunftszeit oder wenn die Anzeige der zurückgelegten Strecke ausgeschaltet ist, wird stattdessen die Geschwindigkeit angezeigt.
  • Seite 17 Zielzonenalarm: Mit dem Zielzonenalarm können Sie sicherstellen, dass Sie mit einer für Sie richtigen Trainingsintensität trainieren. Sind die Zielzonen-Grenzwerte aktiviert, ertönt ein Signalton, sobald Sie ober- oder unterhalb Ihrer Herzfrequenz- Grenzwerte trainieren. Sie können Ihre Zielzonen-Grenzwerte in dem Menü Settings/Limits SET eingeben. Weiter Informationen erhalten Sie auf Seite 34.
  • Seite 18 Hinweis: • Wenn Sie die AutoLap-Funktion im Einstellungs-Modus aktiviert haben, zeichnet Ihr Fahrradcomputer automatisch die Rundenzeiten auf, wenn die voreingestellte Distanz gefahren wurde, z. B. nach jedem Kilometer. Für weitere Informationen, siehe Seite 31. • Sie können bis zu 50 Rundenzeiten speichern. Wenn der Rundenzeitenspeicher voll ist, erscheint LapTime FULL (Rundenzeit voll) im Display.

  • Seite 19: Beenden Des Trainings Und Abrufen Der Datei-Zusammenfassung

    2.3 BEENDEN DES TRAININGS UND ABRUFEN DER DATEI-ZUSAMMENFASSUNG 1. Drücken Sie die LINKE Taste, um die Trainingsaufzeichnung vorübergehend anzuhalten. Paused erscheint im Display. 2. Drücken Sie die LINKE Taste erneut. Summary FILE (Summendatei) erscheint und die folgenden Informationen werden abwechselnd angezeigt: Gespeicherte Trainingsinformationen Dauer des gespeicherten Trainings.

  • Seite 20: Abrufen Der Gespeicherten Informationen - File/Datei

    3. ABRUFEN GESPEICHERTER INFORMATIONEN - FILE/DATEI In der Trainingsdatei können Sie Rad- und Trainingsinformationen der aufgezeichneten Trainingseinheit anschauen. Der Fahrradcomputer beginnt, Informationen in der Datei aufzuzeichnen, sobald Sie durch Drücken der MITTLEREN Taste die Aufzeichnung starten oder die AutoStart-Funktion verwenden. Ihre Trainingsinformationen werden nur gespeichert, wenn die Stoppuhr länger als eine Minute gelaufen ist oder mindestens eine Runde gespeichert wurde.
  • Seite 21 3. Drücken Sie die RECHTE Taste, um durch die gespeicherten Informationen zu blättern. Gespeicherte Trainingsinformationen Exe.Time Dauer des gespeicherten Trainings. AVG/MAX Wechsel zwischen durchschnittlicher und maximaler Herzfrequenz in Schlägen pro Minute (bpm). Hinweis: Wenn Sie Ihre Herzfrequenz-Grenzwerte als Prozentsätze Ihrer maximalen Herzfrequenz eingeben, werden diese Werte auch als Prozentsätze ihrer maximalen Herzfrequenz (%) angezeigt.
  • Seite 22 Gespeicherte Trainingsinformationen Avg Cad. Durchschnittliche und maximale Trittfrequenz.* RideTime Fahrzeit. LAPS Gespeicherte Rundenanzahl. Hinweis: Die Rundeninformation wird angezeigt, wenn Sie mindestens eine Runde während Ihrer Trainingseinheit gespeichert haben. 4. Drücken Sie die MITTLERE Taste, um sich die beste Runde anzusehen. Die Information für die beste Runde erscheint in der Anzeige: Die schnellste Rundenzeit.
  • Seite 23 Gespeicherte Trainingsinformationen Geschwindigkeit Geschwindigkeit zum Zeitpunkt der Rundenaufzeichnung. Durchschnittliche Geschwindigkeit der Runde. Trittfrequenz* Trittfrequenz zum Zeitpunkt der Rundenaufzeichnung. Durchschnittliche Trittfrequenz der Runde. Zurückgelegte Strecke Wechsel von Runden- und Zwischenstrecke. • Halten Sie die LINKE Taste gedrückt, um in die Uhrzeitanzeige zurückzukehren. *Separater Polar Trittfrequenzmesser erforderlich.

  • Seite 24: Gesamt-Datei (Totals)

    4. GESAMT-DATEI (TOTALS) Die Gesamt-Datei umfasst die kumulierten und maximalen Werte mehrerer Trainingseinheiten. Sie können die Gesamt-Datei nutzen, um z. B. einen Tages- und Wochenüberblick über Ihre Trainings- informationen zu erhalten. Alle Werte werden automatisch aktualisiert, sobald das aufgezeichnete Training beendet wird. Zusätzlich zu den Tages- (Today’s TOTALS) und Wochenwerten (ThisWeek TOTALS) können Sie auch die kumulierten und maximalen Werte, die über einen gewissen Zeitraum (Season’s TOTALS/saisonale Werte) gespeichert wurden, abrufen.
  • Seite 25 6. Falls Sie sich für die saisonalen Werte (Season’s TOTALS) entscheiden, können Sie mit der RECHTEN Taste durch folgende Informationen blättern: Gesamt-Datei Beginn der Kumulierung. Kumulierte Trainingsdauer. Beginn der Kumulierung. Kumulierter Kalorienverbrauch. Beginn der Kumulierung. Der Kilometerstand variiert entsprechend dem Beginn der Kumulierung und den kumulierten Werten für Fahrrad 1 bzw.
  • Seite 26 Gesamt-Datei Beginn der Kumulierung. Kumulierung der zurückgelegten Strecke für Fahrrad 1 bzw. Fahrrad 2 (Strecke 1 wird bei Benutzung von Fahrrad 1 aktualisiert und Strecke 2 bei Benutzung von Fahrrad 2). Das Datum der Aktualisierung. Saisonale maximale Geschwindigkeit. Datum der Aktualisierung. Saisonale maximale Trittfrequenz.* *Separater Polar Trittfrequenzmesser erforderlich.
  • Seite 27 Gesamt-Datei Beginn der Kumulierung. Kumulierte Fahrzeit. • Halten Sie die LINKE Taste gedrückt, um in die Uhrzeitanzeige zurückzukehren. Zurückstellen der Season’s TOTALS oder Wiederherstellen der vorherigen Maximalwerte für Geschwindigkeit oder Trittfrequenz* Sie können die Gesamt-Datei als saisonalen (oder täglichen/wöchentlichen) Zähler Ihrer Trainingswerte nutzen, indem Sie diese einmal in der Saison auf Null zurückstellen.

  • Seite 28: Einstellungen

    5. EINSTELLUNGEN Im Menü Settings können Sie die Einstellungen abrufen oder verändern. Tipp: Sie können die Einstellungen ebenso mit der Polar UpLink Tool™ -Funktion vornehmen und diese dann von Ihrem PC auf Ihren Fahrradcomputer übertragen. Weitere Informationen hierzu fi nden Sie auf Seite 49. Einstellen der Werte: •...
  • Seite 29 Während Ihrer Trainingsaufzeichnung sind beide Funktionen in Betrieb. Weitere Informationen fi nden Sie auf den Seiten 18-21. 1. Ausgehend von der Uhrzeitanzeige drücken Sie kurz so oft die RECHTE Taste, bis SETTINGS im Display erscheint. 2. Drücken Sie die MITTLERE Taste. Cycling SET wird angezeigt. 3.

  • Seite 30: Einstellen Der Timer (Timer Set)

    5.2 EINSTELLEN DER TIMER (TIMER SET) Ihr Fahrradcomputer ist mit zwei alternierenden Timern ausgestattet, die während Ihrer Trainingsaufzeichnung in Betrieb sind. Tipp: Benutzen Sie die Timer z. B., um sich daran erinnern zu lassen, dass Sie von Zeit zu Zeit etwas trinken oder zum Einstellen von Zeitintervallen, damit Sie wissen, wann Sie z.

  • Seite 31: Einstellen Der Herzfrequenz-Grenzwerte (Limits Set)

    5.3 EINSTELLEN DER HERZFREQUENZ-GRENZWERTE (LIMITS SET) Bei der Einstellung der Herzfrequenz-Grenzwerte (Limits SET) können Sie können Sie den Grenzwert-Typ auswählen: • Manuelle Einstellung der Grenzwerte: Sie können eine Herzfrequenz-Zielzone erstellen, indem Sie die oberen und (Manual Limits) unteren Herzfrequenz-Grenzwerte manuell eingeben. •...
  • Seite 32 4. Fahren Sie durch Drücken der MITTLEREN Taste fort und folgen Sie den nachstehenden Schritten: Displayanzeige: Drücken Sie die RECHTE Taste, um den Drücken Sie zur Bestätigung die blinkenden Wert einzustellen. MITTLERE Taste. RECHTE Taste MITTLERE Taste 5. TYPE • Wählen Sie Manual (manuelle Eingabe) oder (überspringen Sie die Schritte 6.-8., wenn Sie Manual/OwnZone/Off OwnZone (automatische Bestimmung Ihrer...
  • Seite 33 5.3.1 OWNZONE Die OwnZone (OZ)-Funktion bestimmt Ihre persönliche Trainingszone. Die OwnZone Methode sorgt für ein vielseitiges Training und basiert auf Messung und Analyse der Herzfrequenz-Variabilität während der Aufwärmphase. Die Herzfrequenz- Variabilität spiegelt die physiologischen Veränderungen in Ihrem Körper wider. Bei den meisten Erwachsenen enspricht die OwnZone einer Intensität von ca.
  • Seite 34 Bestimmen Ihrer OwnZone Herzfrequenz-Grenzwerte Überprüfen Sie vor Bestimmung Ihrer OwnZone: • ob Sie Ihre persönlichen Benutzerinformationen korrekt eingegeben haben. Der Fahrradcomputer fragt Sie vor der Akzeptierung der Einstellung nach den fehlenden Informationen (z. B. nach dem Geburtsdatum). • Sie die OwnZone-Funktion eingeschaltet haben. Bei aktivierter OwnZone-Funktion bestimmt der Fahrradcomputer automatisch Ihre OwnZone, sobald Sie mit der Aufzeichnung einer Trainingseinheit beginnen.
  • Seite 35 3. An einem gewissen Punkt während der Phasen hören Sie zwei akustische Signale. Diese melden, dass Ihre OwnZone bestimmt wurde. Wenn die Bestimmung erfolgreich war, werden OwnZone und Updated abwechselnd gemeinsam mit den Herzfrequenz-Grenzwerten angezeigt. Die Grenzwerte werden entsprechend Ihren Einstellungen angezeigt (als Schläge pro Minute oder % der HF 4.

  • Seite 36: Einstellen Der Fahrrad-Funktionen (Bike Set)

    5.4 EINSTELLEN DER FAHRRAD-FUNKTIONEN (BIKE SET) Sie können in den Fahrradcomputer Einstellungen für zwei verschiedene Fahrräder eingeben. Nehmen Sie die Einstellungen für beide Fahrräder vor. Wenn Sie mit der Trainingsaufzeichnung beginnen, wählen Sie einfach Fahrrad 1 oder 2. Sie können für beide Fahrräder folgende Einstellungen vornehmen: •...
  • Seite 37 4. Fahren Sie durch Drücken der MITTLEREN Taste fort und folgen Sie nachstehenden Schritten: Displayanzeige: Drücken Sie die RECHTE Taste, um den Drücken Sie zur Bestätigung die blinkenden Wert einzustellen. MITTLERE Taste. 5. Bike 1 / 2 (Fahrrad 1/2) RECHTE Taste MITTLERE Taste •...
  • Seite 38 Sie haben die folgenden Alternativen zur Ermittlung des Reifenumfangs Ihres Fahrrades:* METHODE 1: Lesen Sie auf dem Reifen Ihres Fahrrades die in Zoll angegebene Reifengröße ab. Der Tabelle unten können Sie den der jeweiligen Reifengröße entsprechenden Reifenumfang in Millimetern entnehmen: ERTRO Reifengröße (Zoll) Reifenumfang (mm)
  • Seite 39 METHODE 2: Markieren Sie eine Stelle auf dem Reifenmantel des Vorderrades. Als Markierung ist das Ventil geeignet. Bringen Sie diese Markierung mit einer Markierung auf der Straße zur Deckung. Stützen Sie sich auf den Lenker und schieben Sie das Fahrrad, bis das Vorderrad genau eine Umdrehung vollzogen hat. Markieren Sie jetzt die Stelle auf dem Boden, an der die Reifenmarkierung wieder den Boden berührt.

  • Seite 40: Einstellen Der Uhren-Funktionen (Watch Set)

    5.5 EINSTELLEN DER UHREN-FUNKTIONEN (WATCH SET) In dem Menü Uhreinstellungen können Sie die Tageszeit und die Datumseinstellungen vornehmen und verändern. 1. Ausgehend von der Uhrzeitanzeige drücken Sie kurz so oft die RECHTE Taste, bis SETTINGS im Display erscheint. 2. Drücken Sie die MITTLERE Taste. Cycling SET wird angezeigt. 3.
  • Seite 41 Displayanzeige: Drücken Sie die RECHTE Taste, um den Drücken Sie zur Bestätigung die blinkenden Wert einzustellen. MITTLERE Taste. 6. Date* (Datum) • Day/Month (Tag/Monat) RECHTE Taste MITTLERE Taste • Stellen Sie den Tag (im 24-Std.-Modus) oder den Monat (im 12-Std.-Modus) ein. •...

  • Seite 42: Einstellen Der Persönlichen Benutzerinformationen (User Set)

    5.6 EINSTELLEN DER PERSÖNLICHEN BENUTZERINFORMATIONEN (USER SET) Indem Sie Ihre persönlichen Benutzerinformationen eingeben, gehen Sie sicher, dass Ihr Kalorienverbrauch mit größtmöglicher Präzision ermittelt wird. 1. Ausgehend von der Uhrzeitanzeige drücken Sie kurz so oft die RECHTE Taste, bis SETTINGS im Display erscheint. 2.
  • Seite 43 Displayanzeige: Drücken Sie die RECHTE Taste, um den Drücken Sie zur Bestätigung die blinkenden Wert einzustellen. MITTLERE Taste. RECHTE Taste MITTLERE Taste 7. Birthday (Geburtsdatum) • Geben Sie den Tag (im 24-Std.-Modus) oder • Day/Month (Tag/Monat) den Monat (im 12-Std.-Modus) ein. RECHTE Taste MITTLERE Taste •...
  • Seite 44 Maximale Herzfrequenz (HF Die HF wird zur Bestimmung des Energieverbrauchs verwendet. HF ist die höchste Anzahl an Herzschlägen einer Person pro Minute während maximaler physischer Belastung. Außerdem ist der HF -Wert bei der Bestimmung der Trainingsintensität nützlich. Ihr persönlicher HF -Wert lässt sich mithilfe eines maximalen Belastungstests im Labor am genauesten bestimmen.

  • Seite 45: Einstellen Der Signaltöne Und Masseinheiten Des Fahrradcomputers (General Set)

    5.7 EINSTELLEN DER SIGNALTÖNE UND MASSEINHEITEN DES FAHRRADCOMPUTERS (GENERAL SET) In dem Modus General SET (Allgmeine Eingaben) können Sie die folgenden Einstellungen anschauen und verändern: • Signaltöne: Ein- und Ausschalten der Aktivitätssignaltöne des Fahrradcomputers • Tastensignaltöne: Ein- und Ausschalten der Tastensignaltöne des Fahrradcomputers. •...

  • Seite 46: So Stellen Sie Ihren Fahrradcomputer Mithilfe Ihres Computers Ein

    6. SO STELLEN SIE IHREN FAHRRADCOMPUTER MITHILFE IHRES COMPUTERS EIN Ihr Polar Fahrradcomputer bietet Ihnen die Möglichkeit, die Einstellungen Ihres Gerätes am Computer mittels der Polar UpLink-Funktion zu ändern. Sie können Ihren Fahrradcomputer auch individualisieren, indem Sie ein Logo herunterladen. Hierfür benötigen Sie das Polar UpLink Tool ™.

  • Seite 47: Pflege Und Wartung

    7. PFLEGE UND WARTUNG Ihr Polar Fahrradcomputer ist ein präzises Messgerät und sollte deshalb sorgfältig behandelt werden. Die nachstehenden Empfehlungen werden Ihnen dabei helfen, viele Jahre Freude an diesem Produkt zu haben. So pfl egen Sie Ihren Fahrradcomputer • Der Fahrradcomputer und der Geschwindigkeitsmesser sind wasserbeständig, das bedeutet, dass Sie mit beiden Geräten im Regen trainieren können.
  • Seite 48 Service Wir empfehlen Ihnen, während der Garantiezeit von zwei Jahren alle Serviceleistungen nur von der Polar Serviceabteilung durchführen zu lassen. Schäden und Folgeschäden, die durch nicht von Polar Electro autorisiertem Personal verursacht wurden, sind von der Garantie ausgeschlossen. Batterie von...
  • Seite 49 Um die Batterie des Fahrradcomputers zu wechseln, benötigen Sie einen kleinen Schraubendreher, eine Münze, die genau in die Vertiefung der Gehäuserückseite passt, und eine Batterie (CR 2032). 1. Öffnen Sie die Batterieabdeckung, indem Sie sie mithilfe der Münze leicht herunterdrücken und gegen den Uhrzeigersinn drehen.

  • Seite 50: Wichtige Hinweise

    8. WICHTIGE HINWEISE Der Polar Fahrradcomputer wurde entwickelt, um Ihre Leistung anzuzeigen. Er misst die Herzfrequenz während körperlicher Aktivität zudem die Geschwindigkeit und Strecke während der Fahrt mit dem Geschwindigkeitsmesser. Andere Anwendungsbereiche sind nicht vorgesehen. Die Herzfrequenz wird in Schlägen pro Minute (bpm) angezeigt. Elektromagnetische Interferenzen Störungen können in der Nähe von Hochspannungsleitungen, Ampeln, Oberleitungen, Fernsehgeräten, Automotoren, Fahrradcomputern, motorisierten Trainingsgeräten, Mobiltelefonen, Flugzeugen sowie beim Passieren von...
  • Seite 51 Bitte denken Sie auch daran, dass die Herzfrequenz nicht nur durch die Trainingsbelastung, sondern zusätzlich auch durch Medikamente gegen Erkrankungen des Herzens, Asthma, Atembeschwerden, Bluthochdruck, psychische Erkrankungen sowie Energie-Drinks, Alkohol und Nikotin beeinfl usst werden kann. Achten Sie während des Trainings unbedingt auf Reaktionen Ihres Körpers. Wenn Sie während der Aktivität unerwartete Schmerzen oder starke Ermüdung verspüren, so sollten Sie das Training beenden oder mit einer geringeren Intensität fortfahren.

  • Seite 52: Häufig Gestellte Fragen

    9. HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN Was soll ich tun, wenn..wenn der Fahrradcomputer auf keinen Tastendruck reagiert? Führen Sie einen Reset (Rückstellung) durch, wenn der ...die Anzeige des Fahrradcomputers leer ist? Fahrradcomputer auf keinen Tastendruck reagiert. Durch den Wenn Sie den Fahrradcomputer zum ersten Mal benutzen: Reset werden nur das Datum und die Uhrzeit auf Null gestellt, die Wenn Ihr Polar Fahrradcomputer die fi...
  • Seite 53 ...eine andere Person mit einem Fahrradcomputer oder Geschwindigkeitssensor Störungen verursacht. Halten Sie einen Herzfrequenz-Messgerät Störungen verursacht? Abstand von mindestens 1 m zwischen Ihrem Fahrradcomputer und Ihr Trainingspartner kann zufälligerweise denselben Code haben wie dem Sensor des anderen Fahrradfahrers. Sie. Halten Sie in diesem Fall Abstand von Ihrem Trainingspartner und fahren Sie mit Ihrer Trainingseinheit normal fort.

  • Seite 54: Technische Spezifikationen

    10. TECHNISCHE SPEZIFIKATIONEN Fahrradcomputer Sender Material: Thermoplastisches Polymergehäuse Lebensdauer der Batterie: ca. 2.500 Betriebsstunden Ganggenauigkeit der Uhr: höher als ±0.5 Sekunden/Tag bei einer Batterietyp: eingebaute Lithiumzelle Umgebungstemperatur von +25 °C. Umgebungstemperatur: -10 °C bis +50 °C Genauigkeit der Herzfrequenz-Messung: ±1 % oder 1 Schlag/Minute, Material: Polyurethan je nachdem welcher Wert größer ist.

  • Seite 55: Weltweite Garantie Des Herstellers

    Die Namen und Logen mit einem ™ Symbol in der Gebrauchsanleitung sowie auf der Packung sind Warenzeichen der Polar Electro Oy. Die Namen und Logen mit einem ® Symbol in der Gebrauchsanleitung sowie auf der Packung sind eingetragene Warenzeichen der Polar Electro Oy.

  • Seite 56: Ausschlussklausel Für Haftung

    Produkte. • Polar Electro Inc./Polar Electro Oy lehnt jegliche Haftung für Schäden oder Folgeschäden, Verluste, entstandene Kosten oder Ausgaben, die mittelbar oder unmittelbar mit der Benutzung dieser Gebrauchsanleitung oder der in ihr beschriebenen Produkte in Zusammenhang stehen, ab.

  • Seite 57: Index

    13. INDEX 24h/12h-Stunden-Modus ............9 Starten der Herzfrequenz-Messung ........16 Aufzeichnen eines Trainings..........16 Stoppuhr ................18 AutoLap ................20 Timer .................33 AutoStart ................16 UpLink Tool................49 Batteriesymbol ............51 Zielzonenalarm ............20 Batteriewechsel............51-52 Benutzereingaben .............45 Datumseinstellungen ..........43-44 Displaybeleuchtung............21 Eingaben ................31 Einstellen der Maßeinheiten ..........48 Fahrradeinstellungen ............39 File ..................23 Gesamtwerte (Totals) ............27 Geschwindigkeitsmesser ..........7, 13...
  • Seite 58 Manufactured by Polar Electro Oy Professorintie 5 FIN-90440 KEMPELE Tel +358 8 5202 100 Fax +358 8 5202 300 www.polar.fi...

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