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Inhaltszusammenfassung für cimax CM.band
- Seite 1 Art.Nr.1877003 1877032...
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Seite 2: Mode D'utilisation
Afwisselende series Zablokowac ´ Seria c ´wiczen ´ z Blokere przemiana Skiftende serier Réglage du CM.band Adjusting the CM.band Einstellung des CM.band Regulación de la CM.band Regolazione del CM.band Regeling van de CM.band 1 ª 2 Regulacja aparatu CM.band CM.band indstilling... - Seite 3 Pendant les exercices, Voor de staande gardez le CM.band en tension oefeningen : buig lichtjes de knieën en houd de rug Always keep the CM.band under tension recht Halten Sie während ihrer Übungen das Wykonuja c c ´wiczenia ´...
- Seite 4 Echauffement Warm up exercises Aufwärmen Precalentamiento Riscaldamento Warming up Rozgrzewka Opvarmning...
- Seite 6 Bras Arms Arme Brazos Braccia Armen ´ Arme 1 ª 2 1 ª 2...
- Seite 7 5 ª 7 1 ª 2...
- Seite 8 Epaules Shoulders Schultern Hombros Spalle Schouders Ramiona Skuldre 1 ª 2 7 ª 8...
- Seite 9 1 ª 2 1 ª 2 1 ª 2...
- Seite 10 Dos/Pectoraux Back/Pectorals Rücken/Brustmuskulatur Espalda/Pectorales Schiena/Pettorali Rug/Borstspieren Plecy/C ´ wiczenia Mie s ´ni ´ Piersiowych Ryg/Brystmuskler 6 ª 8 1 ª 3...
- Seite 11 1 ª 3 1 ª 3...
- Seite 12 Fessiers Buttocks Gesäß Glúteos 6 ª 7 Glútei Bilspieren Sædemuskler C ´ wiczenia Mie s ´ni ´ pos ´ladkowych 7 ª 8 7 ª 8...
- Seite 13 7 ª 8...
- Seite 14 Abdominaux 7 ª 8 Abdominals Bauchmuskulatur Abdominales Addominali Buikspieren C ´ wiczenia Mie s ´ni ´ brzucha Bugmuskler...
- Seite 16 Etirements Stretching Dehnübungen Estiramientos Stiramento Strekoefeningen Przecia ganie ´ Strækninger...
- Seite 18 Session 1 Séance 1 Trainingsstunde 1 Sesión 1 Seduta 1 Seance 1 Seans 1 Seance 1 N° exercice Répétitions Exercise numbers Nummern der Übungen Número de ejercicios Repetition Wiederholung Numero degli esercizi Nummers Repetición Ripetizione van de oefeningen Numery c ´wiczen ´ Herhaling Powtórzenie Øvelsernes numre...
- Seite 19 CIMAX Sarl. Tous droits de reproduction et de diffusion réservés à la société CIMAX Sarl. ZA DES GRANGES - RUE LAPLATTE - 42600 MONTBRISON • FRANCE Tél. 33 (0)4 77 58 01 05 - Fax 33 (0)4 77 58 38 04 • cimax.sport@wanadoo.fr...
- Seite 20 Programme d’exercices Exercises programme Übungensprogramme Programas de ejercicios Programmi di esercizi Oefeningsprogramma Program c ´wiczen ´ Øvelses program...