Re l a xe n -Si t ze n
Schritt 4:
Rücken- und Fußteil nach oben stellen und
in die gewünschte Position absenken.
Schritt 5:
Fußteil beim Absenken im Gelenk abgeknicken
und Sie erhalten eine entspannte Relaxposition.
Schritt 6:
Zurück in Sitzposition - Kissen auflegen.
